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健身操总汇
养生之道
甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法，甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动，使经络舒通，血脉流畅。祖国医学认为，经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目：【养生之道】相关内容： 颈椎病 高血压 甩手甩腿操 摇头健脑操 脸部皮肤运动操 四八手指操 保健颤抖操 关节伸展操 收腹提臀操 腿部保健操 自行车健身操 桌边保健操 心脏病 肩周炎 头痛 衰老 血压 长寿 颈椎 脉搏 痉挛 美容 肌肉萎缩 涌泉穴 心血管 疲劳 腰痛 掌心 毛细血管 行气 按摩 免疫力 手指操 清心 关节酸痛 俯卧撑 眼睛 鼻子 膝盖 大脑 颤抖 枕头 脚掌 仰卧 笑 深呼吸 肘关节 肺功能 心血管系统 健脑 无力 经络 脏腑 延缓衰老 心肺功能 骨骼 揉捏 被动运动 主动运动 大脑衰老 牙齿 健身 张开 提臀 关节 醋 行气血 气血 收腹 肌肉
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舞蹈养生的效果和禁忌
养生之道
对于跳舞带来的巨大功效，我们还需要知道这样一个问题：不是所有类型的舞蹈具有同样的养生功能，而是不同的舞蹈能够达到不同的养生效果。 跳1小时的华尔兹舞，相当于人们步行两公里的路程。 跳交谊舞，听着音乐，踩着节拍，两人互相配合，使人沉浸在轻松自如...
05-21栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 感冒 血压 心绞痛 眩晕 骨折 头晕 血管疾病 脱肛 疝气 胃下垂 颈椎 心血管疾病 心血管 疲劳 脑血管疾病 扭伤 肌腱 大脑 肺功能 颈椎综合征 口渴 着凉 疏通气血 舞蹈 心肺功能 传染 苯 肠道疾病 关节 醋 脑血管 气血 交感神经 呼吸急促 摔倒 情绪 心跳 肌肉
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谷雨养生
春季养生
谷雨是24节气中的第6个节气，也是春季的最后一个节气，时间在公历每年的4月20日前后，自太阳到达黄经30时开始。古人之所以将这一节气定名为谷雨是取雨生百谷之意，如《群芳谱》中说：雨，谷得雨而生也。《通纬?孝经援神契》中亦言：清明后十五日，斗指辰，为...
05-18栏目：【春季养生】相关内容： 感冒 哮喘 湿疹 过敏 过敏性鼻炎 生地 菊花 鳝鱼 鲤鱼 神经痛 坐骨神经痛 鼻炎 补血 养胃 风湿 清热 消炎 清热解毒 补气 降压 降脂 蛋白质 养血 祛风 喘 花粉症 过敏源 谷雨养生 坐骨神经 豆腐 解毒 三叉神经 三叉神经痛 郁滞 泥鳅 过敏反应 滋阴 过敏性疾病 高热 肺功能 养阳 鸭蛋汤 过敏性哮喘 脏腑 桃花 体质 心肺功能 膳食 补气血 花粉 身体素质 草菇 降温 苯 平安 受寒 过敏体质 消化 热量 气血 润燥 湿 寒 鸭蛋 酱 蛋白
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20110514养生堂视频:胡跃林讲述运动的快乐
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》特别为您邀请到北京大学第三医院运动医学科胡跃林教授，跟您聊聊运动快乐。 胡跃林:北京大学运动医学研究所教授、北京大学第三医院运动医学科主任医师、中华医学会骨科分会足踝外科学组委员、中国体育总局备战奥运会医学专家组成员亚...
05-16栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂胡跃林 养生堂运动 相关内容： 老年性痴呆 胡跃林 中暑 太极 膝关节 喝水 外科 肺功能 晨练 呼吸系统 消化系统 饮水 压力 心肺功能 骨骼 运动项目 足踝 关节 生长发育 痴呆 夏天 养生堂胡跃林 养生堂运动 脑血管 髋关节 消化 白开水 肌肉
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中年自我保健
中医养生
人到中年，需要注意的自我养生保健，你准备好清单了吗？如果还没有的话，那么看看这些吧。 1、按时作息、静坐收心。由于事业繁忙，家务缠身，即使一天24小时不休息也有干不完的事。越是在这种情况下，越要做到按时作息，因为人的工作效率与人的生物钟的规律...
05-01栏目：【中医养生】相关内容： 高血压 健身球 补肾 冠心病 针灸 发热 血压 脑出血 动脉硬化 脑疲劳 足三里穴 脾胃 痉挛 足三里 涌泉穴 心血管 健脾 疲劳 劳宫穴 激素 出血 冠状动脉痉挛 健脾胃 冠状动脉 心率 肾脏 按摩 游泳 叩齿 俯卧撑 眼睛 疲倦 拉力器 哑铃 大脑 生物钟 臼齿 茶 内分泌 肺功能 呼吸系统 心血管系统 宽容 坐姿 静坐 中年人 闭目养神 心肺功能 按压 牙齿 交感神经兴奋 健身 儿茶酚胺 肾气 消化 搓脚 大脑疲劳 交感神经 发怒 情绪 护心 肌肉力量 艾绒 涎 肌肉
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预防“老态龙钟”健美操
养生之道
国人对人的形体姿态重视已久，如有 坐如钟，站如松，卧如弓之说，赞美身材健美者 岩岩若孤松，婉若游龙，等。为什么要重视人体形态呢？因为它对人体健康、衰老以及精神状态都有重要影响。 对老年人来说，衰老往往先表现在形态变化上，人们不是常说 老态龙钟...
05-04栏目：【养生之道】相关内容： 支气管扩张 心脏病 衰老 骨质疏松 佝偻病 颈椎 驼背 腰椎 脊柱 深呼吸 肺功能 支气管 心肺功能 苯 葱 痰 收腹 肌肉
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慢跑的好处
养生之道
跑步是有益于健康的事情，不过慢跑更有益于身心健康呢。你知道慢跑的好处吗？慢跑能提高心肺功能。坚持轻松慢跑运动，能增强呼吸功能，使肺活量增加，提高人体的通气和换气能力，慢跑时所供给的氧气较静坐时可多8～12倍。氧气对维持人体生命活动是必不可少的...
05-03栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 心脏病 冠心病 血压 脑出血 动脉硬化 骨关节病 上消化道出血 脉搏 低血糖 胆固醇 肌肉萎缩 呕吐 疲劳 肺活量 脂肪 新陈代谢 血糖 出血 腹痛 降低胆固醇 心脏疾病 关节病 冠状动脉 心率 活血化瘀 甘油三酯 水分 养心 大脑 吸氧 控制体重 血脂 深呼吸 肺功能 晨练 低胆固醇 老年性疾病 心肌 静坐 心肺功能 骨骼 跑步 脂类 长跑 健身 苯 关节 昏迷 消化 体重 消化道出血 运动强度 血管弹性 护心 糖 活血 心跳 高抬腿 瘀 肌肉
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板蓝根的药用
中医养生
性味：苦、寒。 成分：含靛甙、靛蓝、靛玉红、菘蓝甙 Ｂ、尿苷、次黄嘌呤、尿嘧啶、水杨酸、青黛酮、胡萝卜甙、精氨酸、脯氨酸等氨基酸和一些微量元素等。此外尚含芥子甙、腺苷、 谷甾醇等。 药理：板蓝根有抗菌、抗病毒的作用，能抑制流感杆菌、伤寒杆菌、...
06-08栏目：【中医养生】相关内容： 腹泻 肝炎 带状疱疹 丹毒 口腔溃疡 痢疾 肾炎 腮腺炎 肺炎 痈 上呼吸道感染 溃疡 伤寒 急性肾炎 气虚 脾胃 脾胃虚寒 清热 清热解毒 氨基酸 板蓝根 嘌呤 疱疹 流感 精氨酸 胃虚寒 免疫力 病毒性肝炎 呼吸道感染 血小板 解毒 胡萝卜 大肠杆菌 痈肿 凉血 流行性乙型脑炎 葡萄 萝卜 芥子甙 微量元素 脑炎 虚寒 脾胃虚 感染 金黄色葡萄球菌 水杨酸 链球菌 寒 葡萄球菌 皮肤病
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20160904养生堂视频和笔记:李永新,耳鸣,听力下降,耳聋,突聋,脑梗
养生堂视频
本页提供2016年9月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李永新 。主题是 《听见你的血管隐患》 。主要介绍脑梗和心梗的的预警信号，突聋的原因，耳保健操究竟怎么做等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...
相关内容： 耳鸣 耳聋 心梗 三高 脑梗 耳朵 咽喉 突发性耳聋 李永新 空调 生活习惯 听力下降 醋 突聋 劳累
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选药省钱揭密图片
健康图库
这是关于20130629健康大财富视频和笔记:漆浩讲看病,偏方迷信,验方(重播)的图片，图片所在的文章是：20130629健康大财富视频和笔记:漆浩讲看病,偏方迷信,验方(重播)，图片尺寸610x439像素，格式是JPG，图片大小是40045Byte。...
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中风先兆的图片
健康图库
这是关于中风先兆的图片，图片所在的文章是：20131120健康之路视频和笔记:景在平讲脑中风,小中风,中风先兆，图片尺寸268x152像素，格式是JPG，图片大小是17392Byte。...
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木香槟榔丸说明书
木香槟榔丸
木香槟榔丸为灰棕色的水丸；味苦、微咸。成分为木香、槟榔、枳壳(炒)、陈皮、青皮(醋炒)、香附(醋制)、三棱(醋制)、莪术(醋制)、黄连、黄柏(酒炒)、大黄、牵牛子(炒)、芒硝。...
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