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激素与衰老的关系
养生之道
自古以来，长生不老药一直是人们孜孜以求的神物，尽管未能如愿，但人们对它的追求热情仍有增无减。 20世纪60年代，人们发现昆虫的幼虫(若虫)的咽侧体可分泌一种类脂激素，称保幼激素或青春激素，可延缓若虫的发育，但不影响生长。当破坏若虫的咽侧体使之不分...
09-14栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 高血压 肿瘤 衰老 抗衰老 血压 吸烟 白内障 孕妇 眼袋 睡眠 尿糖 胆固醇 皱纹 蛋白质 抵抗力 自由基 脂肪 激素 生长激素 血糖 降低胆固醇 色氨酸 睡眠质量 褪黑素 低胆固醇 延缓衰老 松果体 基因 肢端肥大症 垂体 巨人症 糖 处方药 蛋白 肌肉
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睡觉不宜开灯
养生之道
科研人员研究证实，入睡时开灯将抑制人体内一种叫褪黑素的分泌，使得人体免疫功能遭到破坏。因此，许多人在挑灯夜战后，很容易受到病毒的威胁就是这个道理。 医学专家警告，开灯睡觉不仅影响免疫功能，而且容易患癌症。国外研究表明，空姐、医生、护士等夜班...
全文阅读08-24栏目：【养生之道】 -
冬季最容易发生抑郁症
冬季养生
冬季，寒冷的气候会使人体内部的新陈代谢和生理功能处于暂时的抑制状态，由此造成垂体、肾上腺皮质等的内分泌功能紊乱，因此冬季是最易引发抑郁症的季节。其中大部分属于亚临床抑郁，表现不典型，只要经过适当调整，不会产生严重问题。预防抑郁症的发生，首...
08-04栏目：【冬季养生】相关内容： 玫瑰烤羊心 抑郁症 红花 抑郁 新陈代谢 激素 心血不足 褪黑素 大脑 惊悸 快走 内分泌 玫瑰 藏红花 玫瑰酱 玫瑰花 跑步 松果体 苯 肾上腺 肾上腺素 热量 垂体 寒 情绪 解郁 酱 糖
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什么是湿热体质
中医养生
所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，则脾就不能正常...
相关内容： 体质养生 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 消化不良 发热 平和体质 气虚体质 阳虚体质 疖 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 血瘀 气郁 口苦 水湿 白带 亮发 内湿 湿热 湿重 体虚 痰湿 外湿 尿色 暴饮暴食 体质 小便 气虚体质的表现 氡 痰湿体质如何调理 消化 阴虚体质的表现 热象 痰 湿 瘀
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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红
饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片； 用少量坚果代替甜饼干做点心； 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条； 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料； 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子； 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面； 做煎饼的时候在面糊...
相关内容： 减肥 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 牛肉 主食 粗粮 糙米 蛋白质 燕麦 大米 牛奶 酸奶 竹笋 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 荞麦 皮蛋 莴笋 辣椒 午餐 早餐 晚餐 调味品 木耳 面条 全麦面包 火锅 黄豆芽 红豆粥 苯酚 坚果 饼干 枣 番茄 米饭 苯 煎饼 消化 热量 饱腹感 健脾化湿茶 钙 麦片 蛋白
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20140919饮食养生汇视频和笔记:马净值讲急性牙髓炎,牙髓炎的治疗
饮食养生汇
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20190620我是大医生视频和笔记:薛庆云,骨质疏松,补钙,值酸,草酸
我是大医生
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中老年人为什么易患颈椎病
老年人
颈椎间盘髓核约80%为水分，其弹性和张力与含水量有密切关系，而含水量随着年龄增长会减少。人到中年后，尤其是脑力劳动者颈部缺少锻炼，由于椎间盘髓核逐渐脱水，其弹力和张力减退，易被压缩，使纤维环向外膨出，发生退变。...
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