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喝牛奶能加果汁或者加糖吗
范志红很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀,就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实,蛋白质沉淀了就不能消化吸收,这是哪本生理学著作上的道理? 牛肉干是液态的吗?奶酪是液态的吗?豆腐干是液态的吗?其实,奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的,豆...
02-27栏目:【范志红】
相关内容: 消化不良 白发 婴儿 牛肉 豆浆 蛋白质 氨基酸 胃酸 红烧肉 丙烯酰胺 梅拉德反应 果糖基赖氨酸 美拉德反应 丙毒 酪蛋白 脾气 赖氨酸 牛奶 水分 豆腐 保质期 蔗糖 笑 糖类 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 乳饮料 饮料 乳糖 红糖 果汁 饼干 白糖 PH值 胺类物质 膳食 烤鸭 水果 醋 果糖 消化 有机酸 咖啡 母乳 甜品 痰 发酵 酱 糖 奶酪 蛋白
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30.选择主食的窍门
范志红第四章 减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好,豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类:主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉 蛋白
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20130104养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲茶,茶多酚,茶多糖,分类
养生堂视频本页提供2013年1月4日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是赵霖,侯玉瑞,主题是中国人该怎么吃(5),主要介绍茶和健康,茶的由来,茶多酚的功效,绿茶红茶的泡法,茶多糖的作用等内容,本页提供视频全集的在线观看和主...
01-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂赵霖 养生堂侯玉瑞 养生堂茶 养生堂茶多酚 养生堂茶多糖
相关内容: 减肥 高血脂 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 血压 长寿 动脉硬化 降血脂 胆固醇 帕金森病 心血管 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 降血压 赵霖 侯玉瑞 茶多酚 茶多糖 脂肪 血糖 降血糖 体成分 茶色素 维生素 辐射 绿茶 红茶 氧自由基 果胶 抗氧化剂 粥样硬化 抗氧化 糖类 茶叶 碧螺春 茶 喝茶 血脂 低密度脂蛋白 保暖 心肌 帕金森 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 多糖 养生之道 氡 苯 养生堂赵霖 养生堂侯玉瑞 醋 养生堂茶 养生堂茶多酚 养生堂茶多糖 消化 寒 儿茶素 糖 蛋白
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9.春吃甘,脾平安
陈允斌第2章 四季五味养生术 9.春吃甘,脾平安 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 甘味属土,土地养育万物,甘味的食物是我们主要的营养来源。如果你觉得身体虚弱需要补,不要急于去买补药,首先看看一日三餐,甘味的食品吃得够不够,最重要的是,有没有...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 颈椎病 肾虚 头痛 胃痛 衰老 甘草 牛肉 主食 颈椎 气虚 玉米 粗粮 脾胃 补脾 疼痛 痉挛 抽筋 气短 润肺 补气 疲劳 陈允斌 腹痛 浮肿 腰椎 肝气 出汗 中药 体虚 薏米 滋阴 补肺气 糖类 面条 补肺 养脾 性格 腰椎病 补气血 虚寒 米饭 平安 利尿 气血 湿 寒 中气不足 补中益气 肺气 糖
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20121006养生堂视频:于康讲营养不良,血糖指数,肠出营养来2
养生堂视频本页提供20121006播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康,主题是肠出营养来(2),主要介绍糖尿病患者的营养不良、血糖指数、膳食纤维等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
10-06栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂血糖
相关内容: 肥胖 糖尿病 主食 营养不良 低血糖 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 于康 降血糖 血糖指数 降糖药 可溶性纤维 膳食纤维 淀粉 营养过剩 苦瓜 水分 南瓜 葡萄糖 糖类 葡萄 营养均衡 白糖 暴饮暴食 饮食误区 膳食 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂血糖 糖尿病人 餐后血糖 饱腹感 降糖 糖
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高温作业者的食物养生原则及膳食处方
养生之道高温作业者在高温的气象条件下的食物养生的首要原则应是清暑解热,补充水盐。 1.高温作业者营养素的补充 由中国医学科学院制定的作业人员保健食物的初步草案指出,应在作业者基本膳食基础上,增加一餐副食:肉类25克,鱼类25克,豆类25克,肝类50克,或菠菜...
10-14栏目:【养生之道】
相关内容: 中暑 水中毒 党参 山楂 痢疾 头晕 黄连 苹果 乌梅 菠菜 补脾 风湿 呕吐 清热 消食 蛋白质 疲劳 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 嘌呤 鞣酸 脂肪 中枢神经 祛风 胃经 补虚 冠状动脉 毛细血管 维生素 维生素B2 安胎 红茶 花茶 中毒 淀粉 清心 解毒 祛暑 胡萝卜 夏季养生 电解质饮料 维生素B 钾 烟酸 暑湿 黄连素 葡萄糖 糖类 葡萄 化湿 粳米 豆类 樱桃 排汗 温燥 鱼类 萝卜 饮料 茶叶 茶 肉类 化痰 服食 碳水化合物 饮水 心肌 皂苷 B族维生素 维生素P 柠檬 无机盐 除湿 膳食 生物碱 骨骼 骨骼肌 单糖 汗液 抗疲劳 柠檬酸 利尿 维生素B1 淀粉酶 水果 醋 消化 体重 有机酸 咖啡 润燥 痰 湿 氯化钠 暑热 解暑 清暑 咖啡碱 雪里蕻 果酸 钙 糖 黄酮 茶碱 蛋白 肌肉
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脑力劳动者的食物养生建议
养生之道科学技术是第一生产力的科学论断,充分说明了脑力劳动在四个现代化建设中的地位和作用。但是,目前尚有不少脑力劳动者对加强养生调摄,以延长生物年龄和工作年限还缺少应有的重视。因此加强脑力劳动养生调摄的研究,普及有关知识具有十分重要的现实意义。 脑...
10-04栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 高脂血症 肥胖 耳鸣 失眠 便秘 缺氧 血压 肥胖症 头晕 心悸失眠 焦虑 胆固醇 乏力 食欲不振 必需脂肪酸 心血管 心脾两虚 蛋白质 卵磷脂 维生素C 维生素E 维生素A 脂肪 虚证 精神紧张 维生素 供血不足 磷酸盐 烦躁 酸碱度 水分 郁滞 油酸 亚油酸 大脑 维生素B 钾 烟酸 乙酰胆碱 胆碱 葡萄糖 糖类 葡萄 基础代谢 心血管系统 亚麻油 脏腑 无机盐 脂类 大脑皮层 苯 代谢障碍 维生素B1 体重 磷脂 乳酸 脂肪酸 中气不足 缺血 钙 糖 心跳 蛋白
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重或极重劳动强度作业者的食物养生建议
养生之道非机械化农业劳动、冶炼、人力铸煅、体育运动、舞蹈、人力运输、修筑路基等作业均属重劳动强度作业范围。人力装卸、采矿、伐木、非机械化农田水利建设、选矿(衬板、运矿等)、炼钢(拖钢)、轧钢(大型调料、中型剪断等)、机修(台车钳工等)、铁合金冶炼...
10-03栏目:【养生之道】
相关内容: 芝麻粥 仙灵脾酒 补肾 肾虚 人参 缺氧 党参 黄芪 大豆 鸡蛋 苹果 仙茅 韭菜 莴苣 鳝鱼 猪肉 猪肾 牛肉 羊肉 鸽肉 玉米 鹿茸 乏力 气短 必需脂肪酸 蛋白质 疲劳 维生素E 药膳 脂肪 灵芝 虚证 维生素 红薯 大米 牛奶 植物油 中药 肌腱 大脑 糖类 葡萄 仙灵脾 虎骨酒 土豆 蜂蜜 芝麻 肉类 米酒 白菜 呼吸系统 啤酒 虾仁 猪蹄 虚汗 体质 舞蹈 膳食 骨骼 骨骼肌 蛤蚧 抗疲劳 大脑皮层 高糖 氡 关节 刺五加 乳酸 蜂王浆 脂肪酸 胡桃粥 情绪 鹌鹑 小麦 鹌鹑蛋 脉压差 糖 杜仲 杜仲酒 红景天 蛋白 肌肉
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胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症患者食疗建议
养生之道胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆石症是比较常见的胆道疾病,多发于女性及肥胖者。胆囊炎分为急性胆囊炎、慢性胆囊炎、慢性胆囊炎急性发作3种类型。胆石症分为胆囊结石、胆囊管结石、总胆管结石。急性胆囊炎发病原因主要是细菌感染,慢性胆囊炎主要是胆石症、胆汁郁...
10-05栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 米油 清蒸鱼 消化不良 胆石症 黄疸 发热 腹胀 胆囊炎 黄豆 香蕉 绿豆 大蒜 茭白 猪肉 食疗 玉米 炎症 气郁 胆固醇 养胃 开胃 肝气郁结 鸡内金 脂肪 大米粥 节食 腹痛 补虚 并发症 结石 肝胆湿热 肝阴不足 寄生虫 肝气 淀粉 橄榄油 大米 牛奶 植物油 动物内脏 湿热 蒜 泥鳅 蔗糖 糖类 香菇 豆类 少食多餐 胆囊 温燥 润肠 土豆 蜂蜜 鱼类 调味品 木耳 胆囊结石 胆绞痛 豆油 服食 慢性胆囊炎 饮水 脱脂奶 急性胆囊炎 细菌感染 玉米油 脂类 感染 饮食原则 葱 姜 水果 果糖 消化 体重 肝胆 肝气郁 湿 精制糖 胆汁酸 糖 胆汁 瘀血 瘀
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老年人应该需要多少营养
养生之道老年人随着年龄的增长,其体力活动量下降,代谢功能减低,机体形态和生理功能均已发生一系列改变再不能以青年人的每日热量供给为标准每一种营养物质的需要量也都有所变化下面一一说明 (1)热量 老年人每天应适当控制热量摄入随着年龄的不断增长,老年人的活动...
07-12栏目:【养生之道】
相关内容: 高脂血症 肥胖 慢性肾炎 高血压 高血脂 腹泻 便秘 心脏病 水肿 关节炎 肠癌 胆石症 冠心病 动脉粥样硬化 骨质疏松症 衰老 抗衰老 血压 动脉硬化 肾炎 贫血 骨折 龋齿 糖耐量 缺铁性贫血 骨质疏松 糙皮病 痈 脂溢性皮炎 乳腺癌 前列腺癌 大豆 海带 鳝鱼 粮食 癌 标准体重 粗粮 缺钙 胰岛素 胆固醇 大便干 必需脂肪酸 抗癌 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 皮炎 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 脂肪 不饱和脂肪酸 老年斑 心肌梗死 血糖 降血糖 前列腺 超重 高胆固醇 口角炎 维生素 膳食纤维 维生素B2 食欲减退 免疫功能 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 维生素D 淀粉 食用油 牛奶 分娩 动物油 植物油 抗氧化剂 粥样硬化 水分 豆制品 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 看病 烟酸 蔗糖 芝麻酱 糖类 浓茶 喝水 基础代谢 豆类 花生 便干 蜂蜜 鱼类 萝卜 控制体重 芝麻 茶叶 优质蛋白 木耳 茶 乳腺 血脂 微量元素 钙制剂 大便干燥 肝脏 晒太阳 猪油 豆油 脂溶性维生素 橘子 消化系统 碳水化合物 饮水 心肌 老年性便秘 寿命 延年益寿 无机盐 自然寿命 减重 膳食 花生油 口蘑 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 动物油脂 痴呆 瘦肉 水果 醋 果糖 腺癌 消化 体重 热量 核黄素 脂肪酸 痰 绿色蔬菜 紫菜 酱 维生素B3 小麦 钙 白开水 糖 蛋白 肌肉
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合理膳食预防和治疗便秘
养生之道便秘是指大便次数减少和(或)大便干燥难解,一般两天以上无排便,提示存在便秘但健康人的排便习惯是有明显不同的,有的1天1次,有的1天1次以上,有的几天1次,所以有无便秘必须根据本人平时排便习惯有无困难作出判断 正常情况下,排便过程包括肠道总蠕动,使...
06-24栏目:【养生之道】
相关内容: 小米粥 便秘 肿瘤 痔疮 吸烟 黄豆 鸡蛋 香蕉 绿豆 猪肉 牛肉 粮食 主食 玉米 疼痛 糙米 营养不良 痉挛 豆浆 大便干 通便 蛋白质 纤维素 肠炎 肠梗阻 肛裂 脂肪 大米粥 粘连 梗阻 直肠炎 合理膳食 维生素 核桃 小米 西红柿 大米 牛奶 植物油 细粮 水分 黄瓜 豆腐 绿豆芽 饮酒 豆芽 蒜 妊娠 维生素B 白萝卜 糖类 粪便 午餐 籼米 粳米 酱油 花生 甘薯 早餐 晚餐 便干 膈肌 腹肌 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 茶 治疗便秘 大便干燥 白菜 家常烙饼 果汁 馒头 虾皮 无力 肌无力 功能性便秘 白糖 膳食 蒜苗 花生油 脂类 琼脂 米饭 便秘的原因 维生素B1 葱 水果 醋 衰竭 咖啡 鲜牛奶 润燥 小白菜 酱 小麦 酱豆腐 麦片 泻药 糖 小麦粉 蛋白 肌肉
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什么是电视综合征
全身疾病长时间观看电视会出现电视综合征 一、症状与危害 (一)电视肥胖症 长时间看电视消耗能量少,同时有些人喜欢边看边吃高热量的食品,如糖果、蜜饯、点心等这样,活动少,饮食过度,人体的摄入能量大于消耗的能量,会引起脂肪堆积 电视肥胖症的临床表现为:体重...
08-18栏目:【全身疾病】
相关内容: 亚健康 腰肌劳损 肥胖 腹泻 失眠 头痛 厌食 流产 腹胀 肥胖症 胆结石 先兆流产 头晕 眼病 痈 孕妇 神经痛 营养不良 睡眠 坐骨神经痛 静脉曲张 早产 胰岛素 胆固醇 食欲不振 心血管 疲劳 视力 脂肪 不饱和脂肪酸 腹痛 熬夜 眼睛疲劳 结石 久坐 嗳气 白细胞 辐射 骨痛 记忆力 烦躁 瘙痒 癫痫 散步 骑自行车 皮肤干燥 色斑 腿痛 坐骨神经 记忆力衰退 饱和脂肪酸 眼睛 零食 大脑 畸形 痒 糖类 瓜子 晚餐 自闭症 饮料 茶叶 茶 内分泌 视力下降 高热 闭症 癫痫发作 静电 消化系统 性格 压力 体质 洗脸 闭目养神 劳损 多糖 发胖 牵拉 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 苯 姜 听力下降 睡眠时间 醋 消化 体重 热量 饮食过度 脂肪酸 斑疹 情绪 跛行 孤独症 视物模糊 酱 劳累 意识障碍 胆汁酸 糖 胆汁 皮肤病
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 高血压 补钙 肝硬化 血压 眼病 中风 骨质疏松 血管疾病 佝偻病 大豆 苹果 梨 柿子 猪肉 牛肉 癌 血栓 胆固醇 必需脂肪酸 心血管 蛋白质 氨基酸 抵抗力 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 骨密度 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 传染病 节食 慢性病 体力活动 猕猴 血栓形成 维生素 膳食纤维 维生素B2 赖氨酸 维生素D 果胶 淀粉 植物蛋白 矿物质 游泳 植物油 饮酒 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 抗氧化 薯类 维生素B 食欲下降 钾 烟酸 眼干 味精 葡萄糖 糖类 葡萄 安定 酱油 豆类 甘薯 晚餐 卒中 预防骨质疏松 鱼类 萝卜 营养均衡 控制体重 快走 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 止血 肝脏 饮食习惯 脂溶性维生素 呼吸系统 心血管系统 B族维生素 枣 猕猴桃 病从口入 酗酒 粗细搭配 膳食 优质蛋白质 骨骼 杂粮 传染 发胖 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 生长发育 瘦肉 水果 柑橘 含钙量 脑血管 体重 热量 脂肪含量 母乳 咸菜 分餐 脂肪酸 痰 酱 小麦 果酸 钙 糖 沙棘 蛋白 壮骨
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人体对热量、味道的平衡
养生之道产生热量的营养素有3种,即蛋白质脂肪与糖类脂肪产生的热量是其他两种的2倍多,富含脂肪的食物称为高热量食物,以畜禽肉类为其代表如果摄取的热量超过人体的需要而造成体内脂肪堆积,人变得肥胖,易患高血压心脏病糖尿病脂肪肝等多种疾病如果摄取的热量不能...
07-06栏目:【养生之道】
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人体对营养的平衡
养生之道人类依靠地球上各种生物资源,因地因时制宜地发展富有独特风格的民族膳食,并能够以多种不同的方式和各种不同的食品构成营养,都是为了获得同一个结果,即通过膳食得到人们所需要的全部营养,而且既有足够的数量,又有适当的比例概括起来,人体对营养的最基...
06-22栏目:【养生之道】
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20120618养生堂视频:李刘坤讲避毒、抗毒、解毒、排毒
养生堂视频本页提供6月18日北京卫视养生堂视频在线观看,节目请到的嘉宾是北京中医药大学基础医学院教授李刘坤,主题是健康排毒一身轻(1),主要介绍避毒、抗毒、解毒、排毒相关的内容。...
06-20栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂李刘坤 养生堂解毒 养生堂排毒
相关内容: 食疗 李刘坤 排毒 尿酸 蛋白质 脂肪 毒素 中毒 解毒 酸性物质 糖类 酮体 肌酐 养生堂李刘坤 养生堂解毒 养生堂排毒 醋 气血 理气 脸色 糖 活血 刘坤 蛋白
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维生素B1对人体的贡献
养生之道维生素B1又名硫胺素。维生素 B1溶于水,不溶于脂肪和有机溶剂,在酸性溶液中很稳定,加热至120℃仍不分解,在碱性或中性环境中易被氧化而失去活性。一般烹调温度下破坏不多,但在煮粥、煮豆或蒸馒头时若加入过量的碱时,则会造成B1的大量损失。有些食物中含...
05-30栏目:【养生之道】
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小儿健康与营养
养生之道营养在维护和促进健康方面起着重要的作用,合理的营养可以增进健康,而不合理的营养可以引起疾...
05-28栏目:【养生之道】
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肝炎患者的饮食与生活方式
养生之道肝炎患者的饮食和生活方式主要应该从病毒感染性疾病和肝脏疾病两个方面来考虑,即减少损肝、促进恢复,防止后遗症。 饮食是病人最关心的问题。其实,一般日常生活中的饮食结构也符合肝脏疾病恢复的要求。主要包括糖类、脂类、蛋白类和维生素。 糖类实际指的...
03-29栏目:【养生之道】
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20120121养生堂视频:张国玺讲银耳的营养
养生堂视频本期《养生堂》继续特邀中华中医药协会首席健康科普专家张国玺主任,为您盘点银耳的营养门道。 《本草诗解药注》上曾经这样记载: 白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及。 通过这句话,大家不难看出,银...
02-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 银耳 养生堂张国玺
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肝肾阴虚的健康自测和健康评估
健康自测本页是关于 肝肾阴虚的健康测试和健康评估 ,文尾附有肝肾阴虚自测题的答案,肝肾阴虚对应的调理方案,肝肾阴虚的食疗方法,肝肾阴虚的治疗,肝肾阴虚的健康讲座等内容。 肝肾阴虚自测题1: 你是否遗精? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定...
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20150522聚健康视频和笔记:贾竑晓,胶质细胞,补脑的食物有哪些
聚健康本页提供2015年5月22日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是贾竑晓。主题是《吃出最强大脑(1)》。主要介绍补脑的食物有哪些,吃鸡蛋的误区等内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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大闸蟹与河蟹的区别图片
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中风后遗症的手部按摩处方图片
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阴阳学说在中医中的运用:对立统一,阳损及阴,阴阳两虚
中医养生阴阳学说,贯穿在中医学理论体系的各个方面,用来说明人体的组织结构、生理功能,疾病的发生发展规律,并指导着临床的诊断和治疗。 (一)说明人体的组织结构 根据阴阳对立统一观点,认为人体是一个有机整体,人体内部充满着阴阳对立统一的关系。人体脏腑组...
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