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葱的药用价值
中医养生
性味：辛、温，无毒。 成分：蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素，维生素 Ｂ1、Ｂ2、Ｃ，钙，镁，铁。此外含有挥发油，主要成分为葱蒜辣素，也叫葱蒜杀菌素。 药理：除了健胃营养外，因其含有挥发性葱蒜辣素，由呼吸道、汗腺、泌尿道排出时，能轻微刺激这些管道壁...
05-25栏目：【中医养生】相关内容： 感冒 麻疹 百日咳 痈 大蒜 阴虚 风寒感冒 祛痰 蛋白质 胡萝卜素 脂肪 流感 传染病 阴虚内热 浮肿 发汗 维生素 呼吸道感染 预防流感 风寒 解毒 胡萝卜 蒜 痈肿 汗腺 糖类 萝卜 葱白 口罩 传染 利尿 感染 豆豉 淡豆豉 葱 狐臭 祛寒 解表 痰 寒 健胃 钙 糖 蛋白
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绿豆的养生妙用
中医养生
绿豆为豆科植物绿豆的种子，古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名，明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮，自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载：绿豆，粒粗而色鲜者为官绿，皮薄而粉多；粒小而色绿者为油绿，皮厚而粉...
05-21栏目：【中医养生】相关内容： 减肥 绿豆衣枕 二米粥 肥胖 扁鹊三豆饮 三豆二米粥 癌症 糖尿病 高血压 绿豆粥 绿豆汤 腹泻 麻疹 丹毒 高血压病 头痛 三豆饮 肿瘤 致癌因素 凝血 血压 腮腺炎 湿疹 眼病 血液凝固 疖 疖肿 痈 疔疮 乳腺炎 痤疮 绿豆 百合 鲤鱼 鸡肉 疤痕 癌 脾胃 解酒 青春痘 痱子 烫伤 食物中毒 脾胃虚寒 降血脂 美容 防癌 胆固醇 清热 清热解毒 健脾 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 叶酸 皮炎 降血压 偏头痛 本草汇言 本草纲目 日华子本草 苯并芘 脂肪 润肤 流感 祛斑 食医 火毒 癌变 毒素 热证 李时珍 补虚 心理因素 胃虚寒 维生素 亚硝胺 色氨酸 腹部胀痛 酸中毒 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 元气 矿物质 水分 解毒 祛暑 绿豆芽 黑豆 泻火 豆芽 胡萝卜 下血 凉血 验方 烟酸 枕头 糖类 热毒 药毒 防癌抗癌 萝卜 饮料 曲霉 乳腺 血脂 煤气中毒 预防肿瘤 铅中毒 外科 肝脏 护肝 碳水化合物 白酒 脏腑 面积 祛火 骨骼 虚寒 杂粮 黄曲霉菌 脾胃虚 牙齿 绿豆皮 砒霜 氡 苯 植酸 醋 养生杂粮 冰片 霉菌 热量 磷脂 生气 补益元气 烧伤 消渴 润燥 亮氨酸 痰 湿 寒 便溏 酪氨酸 暑热 毒热 解暑 球蛋白 清暑 曲霉菌 钙 糖 燥热 蛋白 铅
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南瓜的养生妙用
中医养生
南瓜为葫芦科植物南瓜的果实，另有麦瓜、番瓜、北瓜、金瓜等别名，因南瓜可代粮，故又称饭瓜。全国各地均有分布，大多栽种于屋边、园地及河滩边。 南瓜的营养成分包括纤维素、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ、维生素Ｅ和钙、铁、...
05-21栏目：【中医养生】相关内容： 减肥 素火腿 南瓜蜜糖 高脂血症 肥胖 支气管哮喘 糖尿病 高血压 肝炎 肝硬化 便秘 肾病 肝病 冠心病 黄疸 前列腺肥大 动脉粥样硬化 血压 哮喘 十二指肠溃疡 尿频 肥胖病 溃疡病 血吸虫病 生姜 溃疡 肾脏病 肾结石 天门冬 南瓜子 羊肉 主食 食疗 尿糖 胰岛素 降血脂 胆固醇 健脾 蛋白质 纤维素 胡萝卜素 胃酸 心脑血管病 高胆固醇血症 本草纲目 嘌呤 脂肪 脑血管病 南瓜粥 血糖 腹痛 亚硝酸盐 喘 李时珍 前列腺 肾脏 脚气 高胆固醇 结石 维生素 胃酸过多 消化道溃疡 慢性便秘 果胶 大米 中药 粥样硬化 麻痹 排尿困难 解毒 胡萝卜 南瓜 蛔虫病 荞麦 验方 汞 钾 蔗糖 葡萄糖 瓜氨酸 糖类 葡萄 酱油 瓜子 蜂蜜 甘露醇 萝卜 血脂 金瓜 北瓜 微量元素 硝酸盐 空腹血糖 肝脏 护肝 冰糖 支气管 护胃 气滞 杂粮 饴糖 多尿 姜 醋 养生杂粮 脑血管 消化 糖尿病人 体重 热量 膀胱结石 胀满 湿 发物 酱 猪肝 戊聚糖 钙 糖 葫芦巴碱 血吸虫 蛔虫 蛋白 铅
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20110519养生堂视频:于康谈补钙的误区
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述补钙的误区。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中国烹饪...
05-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂补钙 相关内容： 糖尿病 补钙 腹泻 腹胀 骨质疏松 痈 妊娠期 主食 睡眠 失明 缺钙 骨头汤 维生素K 蛋白质 胃酸 骨密度 脂肪 于康 乳糖不耐 维生素 腰椎 维生素D 淀粉 矿物质 牛奶 妊娠 糖类 预防骨质疏松 钙剂 消毒 内分泌 乳糖 胃粘膜 虾皮 钙流失 无机盐 乳糖不耐受 空腹喝牛奶 冷冻 解冻 骨骼 中和 软组织 牙齿 苯 肠道疾病 生长发育 葱 养生堂于康 养生堂补钙 含钙量 体重 蛋白质变性 鲜牛奶 补钙的误区 痰 血钙 酱 钙 糖 蛋白
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排毒养生之道
四季养生
一说到排毒，女性朋友自然而然就会想到通便，通便的主要目的就是排出宿便，同时排出毒素。 人体将毒素排出体外，是通过各种粗细不等、长短不一的管道（如消化道、尿道、呼吸道、汗腺等）排出去的，其中最大也是最重要的排毒管道就是消化道。 人体生存所必需...
05-21栏目：【四季养生】相关内容： 高脂血症 高血压 排毒养生 便秘 高血压病 冠心病 呃逆 衰老 血压 心脑血管疾病 腹胀 血管疾病 雀斑 痤疮 扁平疣 银屑病 黄褐斑 排毒 美容 呕吐 通便 蛋白质 脂肪 脑血管疾病 养颜 脑梗死 血管硬化 毒素 脑梗 免疫力 宿便 中毒 解毒 汗腺 糖类 润肠 免疫力下降 疣 正气 小便 养生之道 健身 润肠通便 蝴蝶斑 脑血管 消化 体重 美容养颜 糖 蛋白 皮肤病
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小麦的养生功效
中医养生
小麦为禾本科植物小麦的种仁，《本草纲目》中称来，《说文》中指出：天降瑞麦，一来二麰。来，指的是小麦，麰，则是指大麦，故繁体麦字就是个来字头。在《梵书》中称迦师错。我国各地均有栽培。 小麦中含淀粉53％～70％、蛋白质约11％、糖类2％～7％、脂肪约...
05-16栏目：【中医养生】相关内容： 烤焦馍 心悸 甘麦大枣汤 张仲景 乌龙膏 孙思邈 糖尿病 腹泻 产后多汗 失眠 丹毒 酸枣仁 脚气病 疖 疖肿 痈 鸡蛋 甘草 麦芽 食疗 阴虚 盗汗 更年期 癔病 尿糖 心慌 虚火 心烦 蛋白质 卵磷脂 胃酸 金匮要略 养血 本草纲目 凝集素 脂肪 心经 食医 精氨酸 毒素 精神紧张 李时珍 补虚 脚气 小便不利 维生素 胃酸过多 中医理论 出汗 腑病 烦躁 淀粉 清心 水分 阴虚火旺 脏躁 养心 面食 油酸 亚油酸 脏躁病 自汗 验方 末梢神经炎 素食 笑 糖类 老中医 茶 心气不足 外科 蛋白酶 代茶饮 尿囊素 馒头 枣 白糖 麦芽糖 浮小麦 虚汗 无机盐 体质 止泻 心阴不足 大枣 小便 怔忡 感染 葱 淀粉酶 醋 消化 糖尿病人 体重 磷脂 消渴 寒 便溏 多汗 安神 止汗 心虚 小麦 糖 燥热 养心气 蛋白 咽干
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张仲景饮食宜忌
中医养生
汉代名医张仲景论述饮食养生，有两个基本原则，其一曰趋利，其二曰远害。趋利即饮食得宜，远害即饮食勿犯禁忌。中医认为，常人或病人的饮食内容不应该也不可能是一个模式的，这里有个因人、因地、因时、因病而有所不同的问题，这就是中医所讲的饮食的宜与忌...
05-15栏目：【中医养生】相关内容： 千金要方 当归生姜羊肉汤 饮食养生 减肥 生姜羊肉汤 肥胖 张仲景 孙思邈 腹泻 消化不良 便秘 肠癌 衰老 抗衰老 人参 花椒 眩晕 痈 枸杞 香蕉 绿豆 当归 生姜 伤寒 冬瓜 韭菜 马兰头 西瓜 梨 柿子 鲤鱼 鳖肉 羊肉 鸡肉 五谷 主食 食疗 癌 阴虚 血虚 阳虚 伤寒论 粗粮 脾胃 血瘀 疼痛 营养不良 低血糖 脾胃虚寒 降血脂 美容 鹿茸 虚火 食欲不振 清热 补气 纤维素 偏食 脾胃虚弱 红参 金匮要略 脂肪 血糖 黄帝内经 神农本草经 降血糖 阳气 寒证 热证 胃虚寒 维生素 肉桂 烦躁 芡实 牛奶 嗜睡 苦瓜 阴虚火旺 豆制品 饮酒 湿热 寒湿 体虚 阳气不足 蒜 莜麦 荞麦 口干 畏寒 糖类 芹菜 葡萄 痰湿 辣椒 豆类 樱桃 丝瓜 纯阳之体 羊肉汤 蜂蜜 血脂 微量元素 巧克力 内分泌 养生经 乌鸡 茴香 怕冷 降火 白酒 枣 脏腑 暴饮暴食 口渴 补阳 清补 体质 膳食平衡 膳食 鱼肉 虚寒 脾胃虚 海鲜 健身 苯 暖胃 葱 姜 水果 醋 消化 气血 卫气 饮酒过量 润燥 痰 湿 寒 便溏 解暑 砂仁 食补 五菜 糖 蛋白 涎 瘀 寒热
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米中极品——糯米
中医养生
糯米为禾本科植物糯稻的种仁，俗称江米、元米，而在《礼记》中早有嘉疏的雅名，祭祀谓稻为嘉疏。《本草纲目》指出：稻米即糯米也。另有一种紫糯米，又叫红血糯、紫珍珠，素有米中极品之称，其养生功效与糯米同。糯米在全国各地均有分布，属于发物性杂粮。 现...
05-12栏目：【中医养生】相关内容： 益智粽 支气管扩张 心悸 肺结核 高脂血症 肥胖 感冒 糯米粥 阴虚体质 痰湿体质 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 慢性腹泻 胃痛 艾叶 发热 脂肪肝 尿频 神经衰弱 胆囊炎 湿疹 牛皮癣 头晕 肥胖病 脚气病 疖 痈 疔疮 痤疮 神经性皮炎 遗尿 红枣 伤寒 结核病 糯米 主食 阴虚 气虚 脾胃 脾虚 补脾 眼花 盗汗 结核 气管炎 养胃 夜尿 健脾 蛋白质 皮炎 药膳 本草纲目 脂肪 伤寒病 肾经 李时珍 脚气 续命汤 维生素 湿热内蕴 脾气 肺虚 湿热病 脾病 淀粉 中药 益智 水分 桂圆 湿热 体虚 端午节 粽子 痈肿 自汗 补肺气 烟酸 湿气 糖类 痰湿 夜尿频多 胆囊 蜂蜜 健脾养胃 补肺 米酒 高热 枣 体质 支气管 胃气 肺结核病 虚寒 杂粮 饴糖 小便 张璐 珍珠 米饭 苯 姜 感冒咳嗽 醋 糯米饭 糯米酒 汤圆 消化 年糕 中极 毛囊炎 痰 湿 寒 多汗 发物 肺气 钙 糖 蛋白 涎
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血管清道夫——山芋
中医养生
山芋为旋花科植物番薯的块根，民间称呼不一，古今有朱薯、红薯、甜薯、红山药、地瓜、土瓜、红苕、白薯、红芋、金薯、甘薯之名。我国各地均有栽培。 山芋中的营养成分包括大量淀粉、糖类、粘液质、维生素Ａ原、膳食纤维，以及蛋白质、脂肪、多种维生素和磷、...
05-11栏目：【中医养生】相关内容： 山芋苡米粥 补血山芋粥 烤山芋 高脂血症 慢性贫血 糖尿病 便秘 肠癌 冠心病 黄疸 动脉粥样硬化 衰老 贫血 湿疹 心血管病 乳腺癌 溃疡 胃炎 糯米 柿子 癌 胃溃疡 脾胃 补脾 补血 美容 防癌 胆固醇 呕吐 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 抵抗力 纤维素 胃酸 结肠癌 高胆固醇血症 本草纲目 疱疹 脂肪 激素 食医 毒素 黄疸病 碱性食物 可溶性纤维 动脉血管 山药 高胆固醇 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 红薯 淀粉 大米 粥样硬化 风寒 湿热 红小豆 凉血 钾 糖类 粪便 酸碱平衡 黄酒 甘薯 黑斑 乳腺 止血 内分泌 可溶性纤维素 红糖 枣 性激素 含糖量 膳食 大枣 多糖 黑斑病 暖胃 姜 腺癌 湿 寒 血管弹性 肺气 食补 糖 活血 蛋白 瘀 皮肤病
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花生的养生功效
中医养生
花生为豆科植物落花生的种子，俗称长寿果、长生果、花生米、香豆等。我国各地均有栽培。据国外文献报道，花生原产南美洲的巴西、秘鲁一带，约于16世纪传入中国，始种于福建，后传到南京，故又名南京豆。但我国的考古学家认为，我国种植花生已有4000多年的历...
05-09栏目：【中医养生】相关内容： 早衰 醋花生米 花生煨猪蹄 花生蜜枣汤 落花生粥 肺结核 高血压 高血脂 腹泻 咳嗽 上火 冠心病 厌食 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 长寿 支气管炎 哮喘 动脉硬化 血管疾病 矽肺 长生果 黄豆 天门冬 粮食 食疗 癌 阴虚 气虚 脾胃 补脾 营养不良 结核 肺气肿 止咳 干咳 气管炎 胆固醇 虚火 开胃 润肺 致癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 肠炎 慢性肠炎 养血 黄曲霉毒素 高胆固醇血症 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 润肺止咳 气血不足 出血 毒素 降低胆固醇 喘 高胆固醇 维生素 反胃 干咳无痰 肺痿 致癌物 记忆力 肺病 赖氨酸 燥咳 肺燥 大米 益智 谷氨酸 粥样硬化 阴虚火旺 胡萝卜 饱和脂肪酸 肌肤 补肺气 香瓜 胆碱 糖类 花生 秋燥 蜂蜜 萝卜 曲霉 茶 血脂 补肺 止血 致癌物质 高血脂症 化痰 花生仁 花生衣 低胆固醇 坚果 猪蹄 枣 保健养生 体质 支气管 胃气 脾胃气虚 杂粮 喝汤 大枣 饱和脂肪 不饱和脂肪 霉变 苯 长寿果 益智果 煮花生 醋 养生杂粮 脑血管 预防心脑血管疾病 气血 脂肪酸 痰 便溏 醒脾 慢性肺病 补中益气 肺气 儿茶素 钙 糖 胃气虚 蛋白 涎
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植物之王马铃薯
中医养生
马铃薯为茄科植物马铃薯的块茎，俗称土豆、土芋，又有山药蛋之称。我国大部分地区均有栽培。马铃薯祖籍在南美洲秘鲁，后来才传遍世界各地。据说当初刚从秘鲁印加族人那里传到各国的时候，人们不了解它，以为会有毒，以致开始富贵人家都不吃土豆，只有穷人不...
05-09栏目：【中医养生】相关内容： 早衰 减肥 高脂血症 糖尿病 高血压 消化不良 葛洪 便秘 膀胱癌 肠癌 高血压病 胃痛 衰老 血压 长寿 动脉硬化 十二指肠溃疡 胆囊炎 痔疮 血管疾病 大肠癌 乳腺癌 习惯性便秘 溃疡 道家 主食 癌 玉米 补脾 防癌 心血管疾病 心血管 木质素 通便 抗癌 蛋白质 氨基酸 纤维素 本草纲目 龙葵素 脂肪 加利 毒素 山药 维生素 淀粉 牛奶 硫化氢 钾 糖类 粪便 防癌抗癌 胆囊 土豆 乳腺 消毒 慢性胆囊炎 消化系统 延年益寿 杂粮 中和 土豆泥 健身 高粱 氡 水果 腺癌 消化 热量 饱腹感 消化系统疾病 干扰素 和胃 内毒 钙 糖 龙葵 蛋白
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运动前进食有讲究
养生之道
运动前的一餐，以不妨碍运动时身体机能、不加重机体应激反应、有利于体内的代谢为原则。具体要求如下。 食量不要过多，热量为500～1000千卡，以七成饱为宜。 食物易于消化吸收，少含食物纤维。 少食易引起产气的食物，如奶类、豆类、萝卜、韭菜等。 糖类占食...
05-06栏目：【养生之道】相关内容： 心脏病 应激 头晕 鸡蛋 燕麦片 韭菜 猝死 睡眠 低血糖 豆浆 心慌 脑供血不足 蛋白质 疲劳 维生素C 脂肪 中枢神经 血糖 腿软 维生素 供血不足 燕麦 牛奶 渗透性利尿 应激反应 大脑 眼前发黑 糖类 豆类 萝卜 晨练 运动项目 利尿 消化 体重 热量 脂肪含量 摔倒 胃部不适 麦片 糖 蛋白
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粳米（大米）的养生作用和营养成分
养生之道
粳米为禾本科植物粳稻的种仁，俗称大米、硬米、火米。稻的类型很多，按栽种季节不同，可分为早粳、中粳、晚粳；按栽种地域不同，可分为南粳、北粳；按米粒粘性不同，又可分为粳米、籼米、糯米，其中粳米粘性较强，胀性小；籼米粘性差，胀性大；糯米粘性最强...
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营养素过量就是毒！
养生之道
现今有许多饮食养生观念，所宣传的都是鼓励人们增加营养，增强体质，老百姓也都担心自己营养不足为自己不断地补充各种营养素，而现实是不少人因此而得了富贵病，或是各种慢性病缠身。 我曾拜读过《食物药物毒物关于营养学和食疗的现代认识》一书，作者是我国...
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现代营养学的片面性
养生之道
在人们所吃的各种食物中，除了含有所谓的七大营养素之外，还含有约万余种非营养性成分，这正是现代营养学最大的错误和遗憾。正如上海匡调元教授所指出的：食物中除上述七大营养要素之外，还含有大量的、数以万计的所谓非营养性化学物质，这些物质恰恰具有明...
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睡觉流口水要注意
中医养生
口水，在医学上叫做唾液，是一种无色透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量和尿量相似，平均每日约为1500毫升。有人在睡眠时会出现流口水的现象，这是为什么呢?这是因为患有神经官能症或其他引起植物神经功能紊乱的疾患，致使副交感神经活动相对亢进，胃肠...
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肾炎患者调理蔬果
中医养生
肾炎又称肾小球肾炎，是两侧肾脏非化脓性的炎性病变。患者因肾小体受到损害出现浮肿、高血压、蛋白尿等现象，是肾脏疾病中最常见的一种。据研究，病入在感染上溶血性链球菌或其他细菌与病毒后，入体内产生对链球菌或其他细菌及病毒的相应抗体，与致病菌的抗...
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粳米养生
养生之道
粳米是粳稻的种仁，又称大米、精米、硬米等，一般呈圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较...
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养神养脑养生
中医养生
中医学认为养神是养生的核心问题。形神合一是养生防病学的一个重要观念。古代养生学家把精、气、神誉为人身三宝，是养生的关键。神，这里主要指精神思维活动。人生活在社会中，精神思维活动常易受扰动而难安静。思虑过度或情志不畅，会耗伤精气，引起气机紊...
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肝肾阴虚的健康自测和健康评估
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20150522聚健康视频和笔记:贾竑晓,胶质细胞,补脑的食物有哪些
聚健康
本页提供2015年5月22日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是贾竑晓。主题是《吃出最强大脑(1)》。主要介绍补脑的食物有哪些，吃鸡蛋的误区等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
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大闸蟹与河蟹的区别图片
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中风后遗症的手部按摩处方图片
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阴阳学说在中医中的运用：对立统一，阳损及阴，阴阳两虚
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