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糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。
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23.奶类减肥法不妨一试(2)
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26."蔬菜汤"减肥法
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29.冰淇淋和巧克力减肥法
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33.奶和豆制品,减肥不错的选择
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什么是减肥不当症
全身疾病肥胖确实与许多疾病有关,诸如高血压...
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控制肥胖需要合理膳食
养生之道随着社会经济的迅速发展,肥胖人数也日益增多,肥胖已经成为不可忽视的严重威胁国民健康的危险因素肥胖的原因非常复杂,一般来说与遗传膳食以及运动不足密切相关膳食在肥胖发生中起着重要作用,因此从膳食方面着手是控制肥胖的基本措施 膳食疗法是肥胖治疗的...
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20120808养生堂视频:于康讲油、肥胖和健康,走进北大
养生堂视频本页提供8月8日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康,主题是走进北大,主要介绍油和健康等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂肥胖 健脾化湿茶
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20121005养生堂视频:于康讲营养不良,肥胖型营养不良,肠出营养来1
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20121031健康来了视频和笔记:韦芳宁讲吃大闸蟹的禁忌,秋蟹肥
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20121101天天养生视频和笔记:于康讲肥胖,科学减肥误区,以吃减肥
天天养生本页提供2012年11月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是以吃减肥。嘉宾是于康,主持人是项飞,主要介绍肥胖的危害、肥胖的判断标准、肥胖的自测、怎样科学合理有效的减肥、如何运动减肥等相关内容。...
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20121123天天养生视频和笔记:于康讲判断肥胖的标准,科学减肥
天天养生本页提供2012年11月23日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是以吃减肥(重播)。嘉宾是于康,主持人是项飞。...
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20121112养生堂视频和笔记:于康,安江红讲肥胖和减肥,体重指数BMI
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20121126健康来了视频和笔记:张扉越讲肥胖的判断,运动,减肥ABC
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肥胖症饮食禁忌
全身疾病热量摄人多于热量消耗,使脂肪合成增加是形成肥胖的物质基...
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糖尿病与肥胖
养生之道程度成正比肥胖与糖尿病有着十分密切的关系。据统计,我国每100人中就有一人患糖尿病,肥胖者中的糖尿病患者是非肥胖者的4倍。而且糖尿病的发生率随着肥胖程度的增加而增加。在40岁以上的糖尿病病人中,约有70%~80%的人在患糖尿病之前就已经肥胖了。 糖尿...
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浅说肥胖
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肥胖病的防治
全身疾病人到中年以后,不少人往往容易发福,就是发胖。这并不是一个好现象,因为这会给健康带来一系列不利的因素。大腹便便给生活和行动带来一些烦恼,不仅行动坐卧日显迟钝,而且体形也向令人发窘的方面发展。还易产生多种疾病,如颈椎骨质增生、皮炎、高血压、糖...
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肥胖症概述
全身疾病因脂肪积聚过多而引起体重超过正常20%以上,可以诊断为肥胖症。但如因肌肉发达或水钠滞留引起体重增加者,不属肥胖症范畴。任何肥胖都是热量的摄入超过消耗,并以脂肪的形式储存起来的结果。 目前认为肥胖与脂肪细胞肥大增生及胰岛素分泌变化有关。肥胖可分...
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肥胖病人的饮食原则
养生之道肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志,严格来说,肥胖是一种病,就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是:低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐,而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有:大豆、大...
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鸡肉的养生功效图片
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产后缺乳饮食禁忌
胸部疾病产前身体虚弱,或分娩中失血过多,以至气血虚弱。或者是受某些不良因素的刺激,以致气血郁阻,奶络不通。 产后乳汁全无或者很少。 油腻不易消化食物,如油炸禽类、肥肉、奶酪、黄油等。产后体质较虚,消化、吸收功能低下,这些食物不仅难以吸收,还会影响其...
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音乐与养生
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