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糯米的药用功效
养生之道
糯米又叫江米，是家常食用的粮食之一。因其香糯黠滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗，正月十五吃元宵，年糕和元宵都是用糯米粉制成的，五月初五端午节吃的棕子也是用糯米做的。 糯米，米质呈蜡白色不透明或半透明...
01-02栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 糖尿病 高血脂 糯米粥 腹泻 消化不良 腹胀 尿频 红枣 鸡蛋 莲子 肾脏病 糯米 粮食 食疗 玉米 阳虚 脾胃 补脾 营养不良 盗汗 补血 脾胃虚寒 养胃 乏力 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脾胃虚弱 养血 脂肪 不饱和脂肪酸 慢性病 肾脏 山药 胃虚寒 维生素 维生素B2 色氨酸 津液 赖氨酸 维生素D 大米 胡萝卜 性病 饱和脂肪酸 钙含量 端午节 粽子 维生素B 烟酸 食物搭配 豆类 胡椒 萝卜 血脂 米酒 红糖 碳水化合物 枣 白糖 胃气 虚寒 脾胃虚 大枣 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B1 瘦肉 元宵 糯米酒 汤圆 消化 年糕 脂肪酸 湿 寒 酱 钙 糖 蛋白
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20110910养生堂视频：于康讲该如何喝粥
养生堂视频
很多老年朋友喜爱喝粥，喝粥好消化也可以养胃，可是有人喝粥却喝出了毛病，因为粥和米饭最大的区别在于，粥的反复加热过程，使米里面的碳水化合物多糖转变成多糖的次级代谢物，这种物质叫做糊精。所以粥里面的糖分吸收率、峰值下面积要比单纯吃等量米饭高。...
09-13栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂粥 相关内容： 糖尿病 火龙果 糖耐量 苹果 糯米 西瓜 主食 玉米 低血糖 高血糖 养胃 蛋白质 脂肪 血糖 于康 血糖指数 膳食纤维 淀粉 薯类 葡萄糖 葡萄 食物搭配 豆类 碳水化合物 面积 含糖量 喝粥 菠萝 膳食 多糖 米饭 高糖 养生堂于康 养生堂粥 水果 消化 糖尿病人 餐后血糖 血糖波动 酱 小麦 糖 蛋白
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如何缓解精神疲劳
养生之道
睡眠 睡眠是保护大脑、恢复体力和精力的最佳手段，但不能依靠安眠药物。 体育锻炼 锻炼能够有效转移思维紧张，提高人体的活力和精力，提高人体在应付复杂枯燥工作时的适应能力。 理疗 采用理疗治疗精神疲劳需要一定的专业治疗环境，如静电...
08-16栏目：【养生之道】相关内容： 睡眠 蛋白质 疲劳 维生素C 安眠药 维生素 大脑 维生素B 糖类 食物搭配 静电 安眠 高糖 高压氧治疗 钙 糖 蛋白
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羊肉与哪些食物搭配可增加营养
养生之道
羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。但羊肉性温热，常吃易上火。根据中医理论，羊肉配豆腐和白萝卜等食物食用最好。 中医讲究热则寒之的食疗方法，故吃羊肉应搭配凉性和甘平性的食物，能起到清凉、解毒、去火的作用。豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏...
08-10栏目：【养生之道】相关内容： 慢性肾炎 上火 陈皮 肾炎 慢性胃炎 蘑菇 石膏 胃炎 茭白 冬瓜 菠菜 羊肉 食疗 血虚 萝卜炖羊肉 止咳 清热 健脾 积滞 养血 小便不利 中医理论 红薯 油菜 豆腐 解毒 泻火 健脾利湿 白萝卜 味精 菜心 食物搭配 莲藕 丝瓜 土豆 胡椒 萝卜 微量元素 水泡 白菜 化痰 香油 海米 金针菇 小便 葱 姜 炖羊肉 姜末 气血 痰 湿 寒 消积 酿冬瓜 金针
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猪肉不宜和什么食物搭配
中医养生
牛肉《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性；而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。两者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。 芫荽 芫荽别名香菜，辛温，耗...
08-09栏目：【中医养生】相关内容： 血压 长寿 牡蛎 长寿食品 大豆 海带 夏枯草 猪肉 牛肉 脾胃 补脾 补血 蛋白质 降血压 养血 虚热 补虚 肝气 动物蛋白 矿物质 伤神 湿热 滋阴 酸碱平衡 食物搭配 酱油 鸡精 清肝 桑葚 芫荽 肝风 植酸 瘦肉 碱性食品 痰 湿 寒 平肝 酱 糖 蛋白
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食物配膳遵循的养生原则
中医养生
中医认为，食物有四气（寒、热、温、凉）和五味（辛、甘、酸、苦、咸），因此，食物配膳的原则就要遵循寒与热、辛与甘等达到平衡。 具体说，中医在食物搭配上有4种情况，前两种可增强食疗效果：一是相须相使，即性能基本相同或某一方面性能相似的食物搭配，...
08-08栏目：【中医养生】相关内容： 绿豆 西瓜 梨 羊肉 食疗 补气 副作用 黄瓜 食物搭配 花生 蜂蜜 补气血 葱 气血 寒 酱
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哪些疾病患者要少吃月饼图片
健康图库
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20160813养生堂视频和笔记:于康,餐后血糖,肠癌,膳食纤维,肠梗阻
养生堂视频
本页提供2016年8月13日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于康 。主题是 《于康带您走出营养误区-2》 。主要介绍毛豆为什么会吃出急性肠梗阻，膳食纤维的食用误区等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
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口腔溃疡治疗方法图片
健康图库
这是关于口腔溃疡的治疗方法图片，图片所在的文章是：20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁，图片尺寸424x311像素，格式是JPG，图片大小是40973Byte。...
05-14栏目：【健康图库】相关内容： 张晔 口腔溃疡 吴大真 溃疡 维生素C 云南白药 维生素 维生素B2 维生素B 浓茶 萝卜 茶 姜水 萝卜藕汁 姜
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肾积水的症状图片
健康图库
这是关于20131017饮食养生汇视频和笔记:张文讲小儿肾积水的预防和治疗的图片，图片所在的文章是：20131017饮食养生汇视频和笔记:张文讲小儿肾积水的预防和治疗，图片尺寸517x368像素，格式是JPG，图片大小是71740Byte。...
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20200125健康之路视频和笔记:马堃,复脉安神汤,更年期,补肾壮骨方
健康之路
本页提供2019年1月25日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 马堃 。主题是 《敬老孝亲有良方》 。主要介绍复脉安神汤、补肾壮骨方配伍，中医缓解膝关节疼痛的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
02-04栏目：【健康之路】相关内容： 心悸 耳鸣 补肾 失眠 人参 血压 天麻 山楂 钩藤 酸枣仁 头晕 骨质疏松 雌激素 麦冬 五味子 牛膝 止痛 延胡索 桑寄生 青风藤 抑郁 焦虑 阴虚 脾胃 疼痛 肾阴虚 更年期 止咳 风湿 心慌 腰膝酸软 心火 心烦 肝阳上亢 心血管 润肺 通便 通络止痛 乌发 中枢神经 激素 肝肾阴虚 润肺止咳 祛风 独活 马堃 膝关节 山药 免疫力 敛肺 上焦 下焦 烦躁 益智 养心 膝关节疼痛 宁心安神 惊悸 肿胀 养阴 润肠 血脂 心血管系统 枣 控制血压 除湿 桑葚 麻木 关节疼痛 肾功能 利尿 润肠通便 关节 消化 气血 活血祛瘀 理气 踝关节 湿 寒 关节疼 安神 炒枣仁 钙 肾阴 活血 安神汤 补肾壮骨方 复脉安神汤 散瘀 脾胃不调 邪气 瘀 壮骨
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嗓子哑的症状图片
健康图库
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02-09栏目：【健康图库】相关内容： 饮食养生 丝瓜炒虾仁 叶京英 咽喉 丝瓜 咽喉疾病 嗓子哑 虾仁
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