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晒太阳相关资讯

• 冬天背宜常暖

  冬季养生

  中医认为，人体的督脉贯脊行于背部，太阳经四行左右循脊之旁。督脉为一身之阳经，太阳是诸经藩篱，经在一身之表。一旦机体被侵入风寒邪气，太阳经首当其冲受侵害，寒气最先从背部侵入人体。如果背部保暖不好，风寒邪气由之入侵，就会导致人体阳气损伤而生病...

  08-05栏目：【冬季养生】

  相关内容： 高血压 血压 心脑血管疾病 支气管炎 哮喘 十二指肠溃疡 血管疾病 过敏 过敏性鼻炎 溃疡 疼痛 鼻炎 气管炎 督脉 风湿 心脑血管病 脑血管疾病 脑血管病 喘 寒邪 湿病 风湿病 阳气 晒背 关节病 风寒 肩关节 晒太阳 保暖 人体阳气 寒气 支气管 麻木 腰背疼痛 关节 脑血管 肝胆 湿 寒 背疼 腰背疼 邪气 肌肉

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• 冬天取暖注意事项

  冬季养生

  严冬一到，取暖成为人们生活不可或缺的一部分。尤其对于老年人来说，取暖更是养生不可缺少的一环。但冬季取暖要注意以下几个问题：冬天多活动，既锻炼了身体，又可驱走身上的寒冷。但老年人做运动一定要量力而行，不要选择活动幅度过强、运动量过大的运动项...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 太极拳 烫伤 太极 骑自行车 红斑 晒太阳 怕冷 运动项目 感染 寒 钙

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• 10大健康长寿最佳养生时间大盘点

  中医养生

  日前，为了健康养生的需要，许多养生专家开始研究人到底什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙好等等等等。这一些都是我们最关心的，今天口腔、营养、睡眠、运动等学科专家联合告诉大家几条人体的最佳黄金时间。希望朋友们记住，一定会对你的养生保...

  07-23栏目：【中医养生】

  相关内容： 养生专家 减肥 血压 长寿 动脉硬化 贫血 骨质疏松 护肤 睡眠 美容 鞣酸 新陈代谢 维生素 白细胞 维生素D 散步 牛奶 牙釉质 刷牙 酸性物质 紫外线 洗澡 午睡 免疫系统 茶叶 茶 喝茶 晒太阳 骨骼 牙齿 催眠 关节 水果 热量 健康长寿 美容护肤 痰 血钙 酱 钙 肌肉

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• 冬季养生之道

  冬季养生

  冬季养生的重要原则是养肾防寒。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，...

  05-22栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 心肌炎 发烧 抑郁 肌肉拉伤 恶心 疲劳 胸闷 心肌梗死 阳气 维生素 嗜睡 挫伤 冬季养生 豆类 先天之本 晒太阳 心肌 人体阳气 虚汗 无机盐 养肾 养生之道 关节 热量 情绪抑郁 拉伤 早睡 寒 情绪 植物神经 肌肉

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• 冬季养生小常识

  冬季养生

  冬季来临，天气越来越冷了，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。 冬季必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。足...

  05-22栏目：【冬季养生】

  相关内容： 百会穴 新陈代谢 阳气 水分 大脑 午睡 冬季养生 排汗 养阳 晒太阳 保暖 补水 跑步 养生小常识 寒

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• 雨水养生

  春季养生

  雨水是24节气中的第2个节气，是春季6个节气中的第2个，在每年的公历2月19日前后。太阳黄经330，斗指寅位（东北方向）。雨水，表明开始降雨了，北方小麦、南方油菜都需要雨水的滋润。雨水意味着天气渐暖，冰雪开始融化，大雁也开始南归，农民忙着给土地施肥，...

  05-18栏目：【春季养生】

  相关内容： 感冒 黄芪 白术 疲劳 关节痛 腠理 防风 油菜 肩关节 深呼吸 晒太阳 保暖 苯 关节 寒 小麦

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• 大雪养生

  冬季养生

  大雪是24节气的第21个节气，是冬天6个节气中的第3个，在每年公历12月7日前后。太阳黄经255，斗指亥位（西北方向）。大雪节气后，各种动物都已入穴过冬，人要避寒就温，备好冬物。大雪天，气候严寒，寒气通于肾，肾容易受寒而引发肾炎，所以腰足尤要防寒，肾...

  05-18栏目：【冬季养生】

  相关内容： 生姜骨头汤 生姜炖牛筋 生姜羊肉汤 生姜猪蹄汤 感冒 高血压 补肾 肩周炎 关节炎 冠心病 血压 动脉硬化 肾炎 生姜 羊肉 睡眠 扁桃体炎 咽炎 骨头汤 疲劳 关节痛 养血 按摩 血管收缩 扁桃体 羊肉汤 胡椒 晒太阳 大雪养生 保暖 猪蹄 寒气 肾功能 补肾的食物 关节 温阳散寒 姜 受寒 温阳 寒

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• 四季与养生

  四季养生

  《黄帝内经素问》指出：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生此春气之应，养生之道也。就是说春季大地充满欣欣向荣的生气，人在一冬中蛰居室内，拥火熏衣，生机不畅。春天来了，应该晚睡早起，多去户外活动，放宽...

  05-14栏目：【四季养生】

  相关内容： 黄帝内经 阳气 夏三月 情志 晒太阳 保暖 养生之道 夏天 生气 早起 寒 情绪 发陈 肺气

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• 补钙的误区

  养生之道

  骨质疏松症是中老年人的常见病，严重地威胁着中老年人的健康。因此，不少中老年人就将补钙作为日常保健的一部分，认为补钙就可以预防骨质疏松。但是，很多人常常在预防骨质疏松与补钙之问存在误区： 1.血钙低就补钙 随着年龄的增长，骨形成和骨吸收之间的平...

  04-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 补钙 便秘 骨质疏松症 骨折 骨质疏松 痈 海带 肾结石 睡眠 缺钙 胃酸 骨密度 激素 精神紧张 结石 维生素 维生素D 牛奶 奶制品 浓茶 豆类 预防骨质疏松 芝麻 茶 钙剂 钙制剂 细嚼慢咽 晒太阳 虾皮 生活习惯 酗酒 膳食 骨骼 肾功能 牙齿 骨密度检测 吃鱼 咖啡 补钙的误区 紫菜 血钙 钙 糖 成骨细胞

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• 老年人冬季晨练的禁忌

  冬季养生

  一年之计在于春，一天之计在十晨，很多人都认为，晨练越早越好。实际上，晨练时间应该因人而异，合理安排，一味地追求早未必有好处。尤其在冬天，老年人晨练更应该因人而异，视气候而定，不宜只赶早。 随着老年人自身年龄的增长，抵御寒冷的能力也会渐渐变弱...

  04-29栏目：【冬季养生】

  相关内容： 腰肌劳损 冠心病 心脑血管疾病 中风 血管疾病 脑中风 疲劳 抵抗力 脑血管疾病 软骨 血管收缩 散步 晒太阳 晨练 保暖 劳损 脑血管 寒 酱

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• 20181215万家灯火视频和笔记:张群,体检,肺癌,肺小结节,糖尿病

  万家灯火

  本页提供2018年12月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张群 。主题是 《个体化体检有效预防疾...

  11-02栏目：【万家灯火】核心内容: 体检 洗肺茶

  相关内容： 糖尿病 肺癌 冠心病 肿瘤 乳腺癌 癌 体检 子宫癌 2型糖尿病 前列腺 子宫 CT 螺旋CT 乳腺 体检报告 肛门指检 健康管理 肺小结节 体检项目 腺癌 结节 洗肺茶 糖 张群

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• 判断血瘀的方法图片

  健康图库

  这是关于判断血瘀的方法图片，图片所在的文章是：20140109养生堂视频和笔记:于振宣讲清宫调补,血瘀,活血化瘀,花，图片尺寸488x275像素，格式是JPG，图片大小是39346Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 血瘀体质

  相关内容： 血瘀体质 于振宣 血瘀 活血化瘀 活血 涎 瘀

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• 中老年人子宫脱垂运动处方图片

  老年人

  这是关于中老年人子宫脱垂运动处方的图片，图片所在的文章是：中老年人子宫脱垂运动处方，图片尺寸327x147像素，格式是JPG，图片大小是7681Byte。...

  01-09栏目：【老年人】

  相关内容： 子宫脱垂 子宫 腹肌 韧带 无力 运动处方 子宫脱垂运动处方 脱垂 韧带松弛 盆底肌

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• 血瘀的现代解读图片

  健康图库

  这是关于血瘀的现代解读图片，图片所在的文章是：20140109养生堂视频和笔记:于振宣讲清宫调补,血瘀,活血化瘀,花，图片尺寸489x276像素，格式是JPG，图片大小是42843Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 血瘀体质

  相关内容： 血瘀体质 于振宣 血瘀 活血化瘀 活血 瘀

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• 高血脂的健康自测和健康评估，你会得高血脂吗？

  健康自测

  本页是关于 高血脂的健康自测和健康评估 ，文尾附有高血脂自测题的答案，高血脂对应的调理方案，高血脂的食疗方法，高血脂的治疗，高血脂的健康讲座等内容。 高血脂自测题1： 你脸上是否出现黄色瘤（通常在眼皮上）？ 测试选项和得分：是（得100分），否（扣...

  06-18栏目：【健康自测】核心内容: 高血脂

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