20150615家政女皇视频和笔记:王凤岐,晒太阳有什么好处,生拌茄皮

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本页提供2015年6月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王凤岐。主题是《晒太阳也治病》。主要介绍晒太阳有什么好处，不宜晒太阳的部位，玉肌膏的制作方法，生拌茄子皮的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

王凤岐：著名中医养生专家。

脑袋和面部要尽量少晒，易引起失眠和伤眼睛，患皮肤癌的几率也会增加。

晒晒后背能预防骨质疏松，还能缓解哮喘、咳嗽、抽筋等症。

多晒腹部可以调节肠胃、缓解女性痛经、改善老年人夜尿频多。

夏季多晒膝盖可以缓解类风湿性老寒腿。

图：如何缓解老寒腿

将2勺糖、半勺盐制成盐糖水晒前晒后各喝两杯可以调节人体体液平衡，有效避免晒伤中暑。

玉肌膏的制作方法：将绿豆粉、白芷粉、滑石粉各半勺、冰片（碾成粉）少许，用甘油或凡士林、蜂蜜调匀，出门时涂抹一层能防止晒伤。

图：玉肌膏的制作方法

大厨家常菜：生拌茄子皮。

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