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胰岛素抵抗相关资讯

• 肌肉的减少和糖尿病有什么关系图片

  糖尿病

  这是关于肌肉的减少和糖尿病有什么关系的图片，图片所在的文章是：20160910养生堂视频和笔记:于康,肌肉衰减症,胰岛素抵抗,糖尿病，图片尺寸794x431像素，格式是JPG，图片大小是70042Byte。...

  01-09栏目：【糖尿病】

  相关内容： 糖尿病 胰岛素抵抗 胰岛素 于康 肌肉衰减症 糖 肌肉

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• 20211115X诊所视频和笔记:陆颖理,糖尿病,葡萄糖,胰岛素,脂肪肝

  x诊所

  本页提供2021年11月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陆颖理 。主题是 《当糖尿病遇上脂肪肝》 。主要介绍糖尿病怎么来的，糖尿病有哪些狐朋狗友，什么运动是适合中老年朋友等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-16栏目：【x诊所】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 肾病 血压 脂肪肝 失明 胰岛素抵抗 胰岛素 高血糖 糖尿病肾病 脂肪 血糖 2型糖尿病 并发症 腰臀比 膳食宝塔 淀粉 代谢紊乱 中心性肥胖 糖尿病视网膜病变 糖尿病并发症 葡萄糖 葡萄 胰腺 内分泌 腰围 七分饱 膳食 截肢 1型糖尿病 高糖 视网膜病变 拖延症 醋 消化 高胰岛素血症 糖尿病足 糖 陆颖理 涎 居民膳食宝塔

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• 20211106养生堂视频和笔记:高艳青,黑棘皮病,皮肌炎,光化性角化症

  养生堂视频

  本页提供2021年11月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 高艳青 。主题是 《观形辨色识肿瘤》 。主要介绍如何从皮肤上异常的变色识肿瘤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 我们常说皮肤...

  11-15栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 癌症 肿瘤 皮肌炎 癌 胰岛素抵抗 胰岛素 防癌 致癌 黑棘皮病 免疫系统 挂号 黑棘皮 感染 醋 钙 高艳青 养生堂高艳青

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• 肥胖对健康的危害

  养生之道

  肥胖达到一定程度后患者会有倦...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 心悸 高脂血症 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 便秘 水肿 肠癌 胆石症 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 血压 不育 生育 支气管炎 睡眠呼吸暂停综合征 腹胀 动脉硬化 脂肪肝 肺炎 乳腺癌 前列腺癌 肾脏病 抑郁 焦虑 癌 体重指数 疼痛 睡眠 呼吸困难 胰岛素抵抗 胰岛素 气管炎 胆固醇 尿酸 月经 气短 血尿 结肠癌 高尿酸血症 心脑血管病 直肠癌 嘌呤 脂肪 激素 斑块 脑血管病 子宫癌 血糖 子宫内膜癌 性功能减退 下肢水肿 关节病 前列腺 打鼾 肾脏 并发症 性生活 游离脂肪酸 睡眠呼吸暂停 卵巢 子宫 腹型肥胖 子宫内膜 粥样硬化 腹胀便秘 代谢异常 大脑 葡萄糖 葡萄 血脂异常 乳腺 血脂 高热 低密度脂蛋白 肝脏 认知能力 总胆固醇 高密度脂蛋白 肥胖危害 呼吸暂停 支气管 关节疼痛 反应能力 代谢障碍 基因 关节 醋 脑血管 腺癌 体重 热量 自理能力 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 高尿酸 脂肪酸 呼吸暂停综合征 健脾化湿茶 多汗 关节疼 高胰岛素血症 粥样硬化斑块 糖 蛋白

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• 20170223我是大医生视频和笔记:于康,吃肉能减肥,健康减肥

  我是大医生

  本页提供2017年2月23日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 于康 。主题是 《吃肉能减肥》 。主要介绍如何吃肉达到减脂增肌的功效等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 减肥不在于吃荤吃...

  11-03栏目：【我是大医生】核心内容: 减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 高血压 水肿 凝血 血压 心脑血管疾病 血管疾病 鸡蛋 冬瓜 羊肉 癌 胰岛素抵抗 胰岛素 红肉 白肉 致癌 蛋白质 氨基酸 红烧肉 脂肪 脑血管疾病 于康 乳糖不耐症 毒素 乳糖不耐 久坐 致癌物 蛋氨酸 淀粉 牛奶 酸奶 水分 腐竹 奶制品 钙含量 乳酸菌 零食 肌肤 素食 肿胀 吃素 基础代谢 健康减肥 饮料 优质蛋白 肉类 乳清蛋白 内分泌 白菜 乳糖 减脂 生活习惯 香肠 膳食 H型高血压 多糖 发胖 手指肿胀 饱和脂肪 利尿 瘦肉 脑血管 消化 热量 水肿型肥胖 蛋白质变性 同型半胱氨酸 脂肪含量 乳酸 乳酸菌饮料 柴鸡蛋 亮氨酸 脱脂牛奶 痰 健脾化湿茶 久站 发酵 肌肉衰减症 基础代谢率 内毒 钙 糖 蛋白 肌肉

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• 20161003健康之路视频和笔记:常翠青,隐形糖,龋齿,肥胖,糖尿病

  健康之路

  本页提供2016年10月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 常翠青 。主题是 《开门七件事-糖》 。主要介绍正确吃糖保健康等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 成人每天吃糖量不应超...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 健脾化湿茶 隐形糖

  相关内容： 肥胖 糖尿病 龋齿 鸡蛋 苹果 梨 粮食 胰岛素抵抗 胰岛素 木糖醇 血糖 常翠青 冰糖雪梨 控糖 代糖 牛奶 乳酸菌 薯类 甜味剂 零食 糖类 乳饮料 饮料 营养成分表 果冻 碳酸饮料 碳水化合物 果汁 含糖量 可乐 冰糖 中和 雪梨 水果 果糖 乳酸 乳酸菌饮料 健脾化湿茶 隐形糖 糖

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• 20151229聚健康视频和笔记:张能维,胰岛素抵抗,减肥的最好方法

  聚健康

  本页提供2015年12月29日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张能维 。主题是 《享瘦生活(8)》 。主要介绍什么是胰岛素抵抗与肥胖的关系等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 张能维：首都医...

  11-03栏目：【聚健康】核心内容: 胰岛素抵抗 减肥的最好方法 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 胰岛素抵抗 胰岛素 2型糖尿病 超重 代谢综合征 张能维 减肥的最好方法 醋 健脾化湿茶 酱 糖

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• 肥胖、高血压、脂质代谢异常与糖尿病密切相关

  糖尿病的早期症状

  大家都知道，糖尿病是由于机体胰岛素绝对缺乏，或胰岛素作用不足，而引起血糖异常升高的一种内分泌代谢。...

  11-03栏目：【糖尿病的早期症状】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 原发性高血压 血压 苹果 肾脏病 体重指数 胰岛素抵抗 胰岛素 胆固醇 BMI 心血管 蛋白质 脂肪 血糖 肾脏 并发症 腰臀比 甘油三酯 代谢异常 血脂异常 血脂 内分泌 腰围 向心性肥胖 血糖异常 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 麻木 脑血管 体重 健脾化湿茶 将军肚 酱 糖 蛋白

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• 20151218健康之路视频和笔记:高珊,肥胖,甲状腺功能减退,糖尿病

  健康之路

  本页提供2015年12月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 高珊 。主题是 《莫名肥胖谁之过》 。主要介绍甲状腺功能减退导致肥胖，患甲减后多久会变胖，孕妇发现自己患甲状腺功能减退该怎么办，肥胖伴随哪种表现要警惕多囊卵...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 肥胖 糖尿病 流产 痤疮 胰岛素抵抗 月经紊乱 死胎 胎停育 多囊卵巢综合征 甲状腺功能减退 黑棘皮 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 妊娠糖尿病 便秘 血压 怀孕 流产 痤疮 孕妇 不孕 胰岛素抵抗 月经紊乱 巨大儿 死胎 胰岛素 月经 胎停育 激素 血糖 基因缺陷 甲减 出汗 卵巢 皮肤干燥 眼睛干涩 甲状腺 体虚 多囊卵巢综合征 眼睛 妊娠 虚胖 甲状腺激素 甲状腺功能减退 雄激素 血脂 遗传 怕冷 排卵 血糖异常 黑棘皮 基因 满月脸 多毛 体重 高珊 胎停 健脾化湿茶 甲状腺素 糖 心跳 多囊卵巢

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• 20141118养生堂视频和笔记:王化虹讲导致肥胖的原因,肠道健康

  养生堂视频

  本页提供2014年11月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王化虹。主题是《减掉脂肪留住健康-养肠术》。主要介绍造成肥胖的原因有哪些，如何吃更容易发胖，代谢性内毒素血症假说，守护着我们的健康细菌有哪些等相关内容，百...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 肠道健康 导致肥胖的原因 养生堂肥胖 养生堂王化虹 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 咳嗽 衰老 王化虹 炎症 胰岛素抵抗 胰岛素 脂肪 毒素 慢性炎症 肠道菌群 营养均衡 肠道健康 发胖 肥胖的原因 导致肥胖的原因 苯 基因 肠道细菌 养生堂肥胖 养生堂王化虹 消化 健脾化湿茶 内毒 糖

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• 20150409我是大医生视频和笔记:柳鹏,怎样减肥最快最有效,体脂率

  我是大医生

  本页提供2014年4月9日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是柳鹏。主题是《揭秘减寿的水果身型》。主要介绍四宽测量法，减肥的四大法宝，体脂率的正常范围等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容...

  11-03栏目：【我是大医生】核心内容: 怎样减肥最快最有效 体脂率 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 动脉硬化 血管疾病 痈 大豆 冬瓜 西瓜 梨 胰岛素抵抗 胰岛素 豆浆 心血管疾病 心血管 脂肪 不饱和脂肪酸 甲壳素 血糖 梨型 松子 矿物质 饱和脂肪酸 亚麻酸 大豆油 豆油 啤酒 草莓 梨型身材 亚麻籽油 饱和脂肪 不饱和脂肪 怎样减肥最快最有效 关节 水果 柳鹏 体脂率 饱腹感 脂肪酸 健脾化湿茶 啤酒酵母糊 亚麻籽 糖 体脂

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• 20150415聚健康视频和笔记:张能维,胰岛素抵抗,减肥的最好方法

  聚健康

  本页提供2015年4月15日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张能维。主题是《享“瘦”生活（8）》。主要介绍什么是胰岛素抵抗与肥胖的关系等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【聚健康】核心内容: 胰岛素抵抗 减肥的最好方法 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 胰岛素抵抗 胰岛素 2型糖尿病 超重 代谢综合征 张能维 减肥的最好方法 醋 健脾化湿茶 酱 糖

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• 心血管疾病与肥胖的关系,冠心病与膳食结构,冠心病的危险因素

  胡大一

  心血管疾病与肥胖的关系,冠心病与膳食结构,冠心病的危险因素 1997年世界卫生组织就认定，肥胖是一种疾病，它使高血压...

  11-03栏目：【胡大一】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 血管疾病 吸烟 痉挛 胰岛素抵抗 血栓 胰岛素 胆固醇 三高 心血管疾病 心血管 脂肪 斑块 心肌梗死 体力活动 冠状动脉 血栓形成 超重 动脉血管 高胆固醇 血小板 代谢紊乱 粥样硬化 生活方式 血脂异常 血脂 控制饮食 低密度脂蛋白 饮食习惯 心血管系统 心肌 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 被动吸烟 膳食 斑块脱落 高糖 血管阻塞 痰 健脾化湿茶 纤维蛋白原 粥样硬化斑块 糖 高糖饮食 蛋白 内脏脂肪

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• 糖尿病与肥胖

  糖尿病

  程度成正比肥胖与糖尿病有着十分密切的关系。据统计，我国每100人中就有一人患糖尿病，肥胖者中的糖尿病患者是非肥胖者的4倍。而且糖尿病的发生率随着肥胖程度的增加而增加。在40岁以上的糖尿病病人中，约有70％～80％的人在患糖尿病之前就已经肥胖了。 糖尿...

  11-03栏目：【糖尿病】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 糖尿病 肥胖病 胰岛素抵抗 胰岛素 蛋白质 脂肪 激素 血糖 降血糖 代谢紊乱 增生 发胖 人中 胰岛素的作用 糖尿病人 体重 健脾化湿茶 糖 蛋白 脂肪细胞

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• 20211024养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,胰岛素,胰岛素强化治疗

  养生堂视频

  本页提供2021年10月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭立新 。主题是 《你的糖尿病还能逆转吗》 。主要介绍什么是胰岛素强化治疗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：你的糖尿病...

  10-28栏目：【养生堂视频】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 糖尿病 郭立新 胰岛素抵抗 胰岛素 血糖 内分泌 挂号 糖尿病治疗 体重 餐后血糖 糖 餐前血糖

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• 20210715我是大医生视频和笔记:李昂,痛风,嘌呤,高尿酸血症,尿酸

  我是大医生

  本页提供2021年7月15日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李昂 。主题是 《揭秘人体内的针》 。主要介绍痛风的罪魁祸首，可能引发痛风的蛛丝马迹，哪些食物嘌呤含量较高等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  10-27栏目：【我是大医生】

  相关内容： 糖尿病 痛风 咳嗽 血压 心脑血管疾病 肾炎 血管疾病 痈 黄豆 肾结石 羊肉 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 尿酸 三高 肾衰 红肉 血尿 高尿酸血症 嘌呤 脑血管疾病 无氧运动 肾脏 结石 中国居民膳食指南 豆芽 膳食指南 喝水 香菇 樱桃 黄豆芽 内分泌 泌尿系统 饮水 啤酒 膳食 多尿 感染 高嘌呤食物 泌尿系感染 葱 水果 果糖 脑血管 糖尿病人 摄入过量 乳酸 泌尿系统感染 高尿酸 紫菜 酱 缺水 居民膳食指南 猪肝 糖

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• 创新六维一体科学系统逆转技术，安康糖友逆转为糖尿病患带来曙光

  健康新闻

  糖尿病是一种常见的慢性代谢障碍病,该病以血糖升高为主要特征。糖尿病患者主要是因为身体的胰岛素出现了分泌或者利用障碍,导致摄入的葡萄糖无法被利用和吸收,大量的聚在血液之中,使血糖值升高后损害人体的健康。然而许多人都听说过这样一句话:糖尿病并不可怕...

  08-16栏目：【健康新闻】

  相关内容： 糖尿病 肾病 人体酸碱 糖尿病前期 睡眠 胰岛素抵抗 胰岛素 二型糖尿病 糖尿病肾病 脑血管病 血糖 降糖药 肾脏 并发症 葡萄糖 葡萄 酸碱平衡 胰腺 脏腑 压力 多糖 代谢障碍 视网膜病变 葱 糖尿病合并症 脑血管 体重 餐后血糖 降糖 糖尿病足 糖

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• 华人益寿堂提醒您糖尿病治疗要做好自身预防

  健康新闻

  以往在人们的印象中糖尿病好像是中老年人的专利，可近年来，糖尿病正不断出现年轻化趋势，越来越多的青年人都成为糖尿病的受害者。糖尿病患者在20岁以上的比例越来越多，现在的青少年，日常饮食中可乐、雪碧、汉堡甜点的出现更加频繁，而且随着电子产品的普...

  07-07栏目：【健康新闻】

  相关内容： 糖尿病 黄芪 睡眠 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 胆固醇 健脾 视力 中枢神经 激素 血糖 神农本草经 并发症 活血化瘀 高胆固醇 久坐 血小板 营养过剩 中药 健脾益气 葡萄糖 葡萄 手机 黄芪多糖 内分泌 视力下降 保护血管 肾功能衰竭 可乐 血糖异常 睡眠障碍 肾功能 煮水 多糖 糖尿病治疗 苯 利尿 肾上腺 肾上腺素 衰竭 糖皮质激素 饮食结构 垂体 早睡 早起 降糖 糖 活血 红景天 蛋白 涎 瘀

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• 唐中医远红外贴告诉你，你就是这样一步一步患上糖尿病的

  健康新闻

  糖尿病的发病率正以惊人的速度发展，其各种慢性并发症也相应增加，成为威胁糖尿病患者的隐形杀手。以前很多人得了糖尿病，糖尿病以前被称为富贵病，现在已经成为平民病了，相信很多人身边都有几个糖尿病患者。 我国目前拥有1.164亿（未计入港澳台数据）糖尿...

  03-19栏目：【健康新闻】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 消渴病 动脉粥样硬化 血压 血管疾病 吸烟 主食 睡眠 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 心血管疾病 心血管 红肉 偏食 反式脂肪 脐疗 脂肪 激素 血糖 2型糖尿病 降血糖 反式脂肪酸 熬夜 并发症 瘦素 Ⅱ型糖尿病 代谢紊乱 肺部疾病 粥样硬化 饮酒 生活方式 大脑 糖尿病并发症 葡萄糖 蔬果 葡萄 晚餐 饮料 含糖饮料 饮食习惯 遗传 碳水化合物 负面情绪 经络 暴饮暴食 压力 尼古丁 饱和脂肪 人中 肾上腺 衰竭 胰岛素的作用 饮食结构 交感神经 睡眠不足 垂体 消渴 尿液 脂肪酸 降糖 情绪 酱 糖 肌肉

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• 糖护士：中国互联网糖尿病患者并发症调查报告

  健康新闻

  自糖护士2021年1月发布《中国互联网糖尿病用户群体特征、血糖监测及用药习惯调查报告2020》以来,受到糖尿病患者、医院和药企等相关群体和机构的广泛关注。 基于2020年糖护士APP用户数据,糖护士整理了中国互联网糖尿病用户并发症调查报告2020,如下。 本报告数...

  03-08栏目：【健康新闻】

  相关内容： 糖尿病 高血压 高血脂 低血压 肾病 心脏病 血压 心脑血管疾病 心绞痛 心血管病 糖尿病前期 眼病 血管疾病 妊娠期 溃疡 肾脏病 胰岛素抵抗 胰岛素 高血糖 尿酸 三高 心血管疾病 心血管 高尿酸血症 糖尿病肾病 脑血管疾病 激素 心肌梗死 血糖 拮抗 2型糖尿病 微血管 肾脏 并发症 PP 糖尿病视网膜病变 妊娠 体位性低血压 糖尿病并发症 神经病变 血糖监测 血脂异常 血脂 内分泌 心肌 糖尿病周围神经病变 控制血压 眼底检查 截肢 糖尿病眼病 1型糖尿病 氡 妊娠期糖尿病 视网膜病变 糖尿病神经病变 葱 脑血管 糖尿病心脏病 糖尿病人 高尿酸 痰 微血管病变 糖尿病足 糖 神经病 糖尿病足溃疡 江山 微血管并发症

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• 大麻的药用

  中医养生

  性味:麻仁：甘、平，无毒。 成分:雌株大麻枝梢含棕色半固体的大麻树脂，其中有三种液体物质，即：大麻酚、大麻酚醇和四氧大麻酚，此外尚含有挥发油、胆碱、葫芦巴碱等。种子含蛋白质、脂肪油、维生素 Ｂ２、卵磷脂、植物甾醇、钙、镁及葡萄糖醛酸等。 功用:...

  06-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 便秘 蛋白质 卵磷脂 脂肪 维生素 慢性便秘 胆碱 葡萄糖 葡萄 润肠 磷脂 风热 植物甾醇 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

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• 20160311健康之路视频和笔记:朱宏伟,腰痛,腰突,腰椎间盘突出

  健康之路

  本页提供2016年3月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《腰痛与腰突》 。主要介绍哪种疼说明腰椎间盘突出了，腰椎间盘突出的表现，最易导致腰椎间盘突出的动作，搬重物的正确方式，如何减少腰椎间盘损害，...

  03-11栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎间盘突出

  相关内容： 腰椎间盘突出 椎间盘突出 疼痛 小燕飞 手术 武医 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 卧床 无力 肌无力 压力 麻木 扭腰 醋 痰 撞大树 朱宏伟 腰突 燕飞 钙 护腰 朱宏

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• 哪种食物补钙效果最好图片

  健康图库

  这是关于20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂的图片，图片所在的文章是：20130922健康之路视频和笔记:薛庆云讲骨质疏松,补钙,芹菜,钙剂，图片尺寸439x332像素，格式是JPG，图片大小是39032Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 补钙 骨质疏松 薛庆云 骨头汤 芹菜 吃素 钙剂 骨骼 钙

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• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

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• 黄昏小睡，有助熬夜

  养生之道

  事实上，这种乍见合理的睡眠方式，不但效果不好，对健康也很不好。 一般睡眠可分二种，一是徐波睡眠，二是逆说睡眠。徐波睡眠多发生在晚上刚入睡时，黎明时较少，它可以消除肉体的疲劳；而逆说睡眠恰好相反，多在天明时发生，它有助于精神的恢复。 因此，天...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 熬夜 苯

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