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糖尿病人日常食物热量一览
糖尿病吃什么好不同种类食物的营养素组成不同,相等量的不同食物所提供的热量也不同,因此提出了糖尿病食品交换份的概念:即把能提供 90kcal 热量的食物定为一个食品交换份,比如 25g 大米能产热 90kcal,即一个食品交换份的大米为25g;同样,500g 白菜也产热 90kcal,所以...
04-01栏目:【糖尿病吃什么好】
相关内容: 糖尿病 大豆 黄豆 鸡蛋 洋葱 香蕉 绿豆 大黄 燕麦片 苹果 冬瓜 韭菜 菠菜 西瓜 梨 南瓜子 猪肉 鸡肉 薏苡仁 桃仁 豆浆 蛋白质 脂肪 猕猴 杏仁 山药 核桃 小米 燕麦 淀粉 橄榄油 大米 牛奶 酸奶 动物油 植物油 苦瓜 黄瓜 豆腐 腐竹 绿豆芽 豆芽 南瓜 蒜 荞麦 青菜 莴笋 芝麻油 荔枝 芹菜 豆腐干 午餐 豆类 花生 杨梅 丝瓜 瓜子 奶粉 萝卜 芝麻 茶 肉类 黄豆芽 白菜 栗子 猪油 牛油 豆油 橙子 橘子 碳水化合物 荸荠 坚果 带鱼 青椒 饼干 猕猴桃 柚子 苋菜 素鸡 蒜苗 花生油 茄子 脂类 四季豆 高粱 葱 瘦肉 水果 年糕 糖尿病人 热量 鸭蛋 食品交换份 西瓜子 鹌鹑 鹌鹑蛋 麦片 糖 蛋白
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20220310我是大医生视频和笔记:田昕,长寿,八仙糊糊,洋葱长寿菜
我是大医生本页提供2022年3月10日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 田昕 。主题是 《92岁健康奶奶的长寿秘密》 。主要介绍八仙糊糊、洋葱长寿菜的做法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 田昕...
03-14栏目:【我是大医生】
相关内容: 绿豆汤 腹泻 湿邪 桂枝 长寿 黄豆 鸡蛋 洋葱 绿豆 甘草 大蒜 红豆 燕麦片 抑郁 焦虑 脾胃 疼痛 泡脚 手脚冰凉 豆浆 恶心 心火 胃火 清热 清热解毒 行间穴 穴位 肝经 阳气 胃经 桂枝汤 燕麦 西红柿 犯困 清心 风寒 解毒 黑豆 寒湿 蒜 调理脾胃 益生菌 清心火 暑湿 田昕 发酵食物 花生 酸甘化阴 胡椒 阴阳平衡 木耳 水泡 春夏养阳 肝脏 养阳 香油 脏腑 肠道健康 压力 寒气 杂粮 葱 夏天 醋 消化 补益脾胃 痰 湿 寒 情绪 发酵 藜麦 脾胃功能 麦片 八仙糊糊 洋葱长寿菜 散瘀 涎 外邪 瘀
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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
相关内容: 减肥 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 牛肉 主食 粗粮 糙米 蛋白质 燕麦 大米 牛奶 酸奶 竹笋 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 荞麦 皮蛋 莴笋 辣椒 午餐 早餐 晚餐 调味品 木耳 面条 全麦面包 火锅 黄豆芽 红豆粥 苯酚 坚果 饼干 枣 番茄 米饭 苯 煎饼 消化 热量 饱腹感 健脾化湿茶 钙 麦片 蛋白
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20130702健康大财富视频和笔记:吴大真讲痘痘,雀斑,三花除皱液
健康大财富本页提供2013年7月2日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《助你焕发骄人肌肤》。主要介绍如何战痘不留痕,如何健康祛斑,如何解除岁月的魔皱,夏季如何防晒,百合山药粥,三花除皱液等相关内容,本页提供视频全集的在...
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高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯
胡大一高血压患者要养成不吸烟不喝酒的生活习惯 高血压患者应该做到不吸烟,正在吸烟的高血压患者应该尽早戒烟。 因为每吸1支普通的香烟,都会使血压升高10~30毫米汞柱。 如果是在早晨起床时吸1支香烟的话,则会使血压升高30~50毫米汞柱。 长期每天吸30~40支香烟,...
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20210812我是大医生视频和笔记:齐海梅,三餐里的长寿蛋白,胆固醇
我是大医生本页提供2021年8月12日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 齐海梅 。主题是 《三餐里的长寿蛋白》 。主要介绍长寿蛋白糊糊的制作方法,科学分配三餐主食的方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
10-27栏目:【我是大医生】
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20210610饮食养生汇视频和笔记:姚颖,减重秘方,过劳肥,碳水化合物
饮食养生汇本页提供2021年6月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 姚颖 。主题是 《热门减肥法不靠谱》 。主要介绍热门减肥方法靠谱吗,过劳肥如何减重,华中科技大学同济医院减重秘方等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
10-26栏目:【饮食养生汇】
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20200910我是大医生视频和笔记:贾小强,足底筋膜炎,崴脚,脂肪肝
我是大医生本页提供2020年9月10日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 贾小强 。主题是 《正确选鞋保护足底筋膜》 。主要介绍哪些人是足底筋膜炎的危险人群,经常崴脚到底与哪些因素有关,哪些脂肪肝是可逆的等相关内容,百年养生网提供视频全...
09-15栏目:【我是大医生】核心内容: 崴脚 脂肪肝 足底筋膜炎
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20190121健康之路视频和笔记:范志红,糖尿病,升糖指数,麦片(重播)
健康之路本页提供2019年1月21日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《守好三高饮食安全门》 。主要介绍如何做出又好吃又营养的玉米美食,糖尿病患者适合食用哪种麦片,高血糖病人如何选择米等相关内容。百年养生网提供视频全集...
01-21栏目:【健康之路】核心内容: 糖尿病 玉米 升糖指数 麦片
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20180903家政女皇视频和笔记:三丝炒鱼鱼的制作方法
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20180813健康之路视频和笔记:史文丽,于仁文,燕麦,脚气病,小米
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08-13栏目:【健康之路】核心内容: 脚气病 小米 燕麦 薏米
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20180619健康之路视频和笔记:范志红,玉米,糖尿病,升糖指数,麦片
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07-04栏目:【健康之路】
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20180607家政女皇视频和笔记:酸奶粗粮色拉的制作方法
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20170729健康之路视频和笔记:李缨,糖尿病,膳食纤维,控糖饮食
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虚静地生存
养生之道在人体三宝精、气、神中,养生家主张形神共养的原则,并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的,那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体,使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法,兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
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20151212健康之路视频和笔记:孙伟,保护阳气,涌泉穴,劳宫穴,百会
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20130419饮食养生汇视频和笔记:林进讲骨质疏松,骨密度,芝麻藕条
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