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细说刮痧排毒法
中医养生刮痧排毒是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具等,在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,通过刺激体表脉络,改善人体气血流通状况,从而达到扶正祛邪、排泄瘀毒等功效的一种方法。它还具有...
07-03栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 华佗 肥胖 针灸 发热 刮痧 红花 止痛 颈椎 排毒 血瘀 疼痛 美容 督脉 急救 心火 清热 清热解毒 疲劳 足太阳膀胱经 任脉 夹脊穴 穴位 凡士林 新陈代谢 激素 斑块 祛风 出血 扶正祛邪 扶正 祛邪 毒素 推拿 副作用 膀胱经 熬夜 虚证 实证 腠理 里证 表证 脉象沉细 寒证 热证 内关 活血化瘀 按摩 免疫力 免疫功能 针刺疗法 出汗 华佗夹脊穴 清心 脊柱 擦伤 肌腱 风寒 解毒 面色 失血 外感风寒 大脑 清心火 仰卧 芝麻油 热毒 痰湿 黑斑 通经络 芝麻 消毒 红花油 内分泌 化痰 豆油 保暖 降火 反射区 疏通经络 经络 脏腑 肘窝 体质 淋巴液 疏肝利胆 正气 养脏腑 面色发白 补泻手法 刮痧疗法 经络穴位 苯 感染 关节 调整气血 姜 醋 包扎 气血 针刺 理气 淋巴 痰 湿 寒 疏肝 健胃 舒畅 全息刮痧 内毒 白开水 糖 活血 交叉感染 瘀血 涎 邪气 瘀 肌肉
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20110602养生堂视频:程凯讲上火
养生堂视频本期BTV《养生堂》为大家请来的是程氏针灸的第四代传人程凯博士,为大家讲述上火及人体自带去火穴位。 程凯:北京中医药大学硕士研究生导师,国医大师程莘农嫡孙,程氏针灸的第四代传人。 上火是人体阴阳失衡,内火旺盛。所谓的火是形容身体内某些热性的症状...
06-09栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂程凯 养生堂上火
相关内容: 程凯 耳鸣 上火 便秘 针灸 头痛 口疮 心火 肝火 实火 虚火 牙龈肿痛 清热 穴位 牛黄解毒片 牛黄上清丸 程莘农 拔罐 推拿 委中 按摩 牛黄清心丸 中毒 清心 解毒 泻火 滋阴 热症 阴阳失衡 国医大师 牙龈 中医针灸 养生堂程凯 养生堂上火 口气 咽痛 火症 酱 牛黄 程氏针灸
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老年人要保持积极的心态
养生之道我国是一个发展中的老龄化人口大国。据中国消费者报报道:国家统计局数据显示,全国60岁以上人口为1.3亿,占总人口的比例已达到10%。按照国际通行的标准,即按国际惯例,60岁以上为老年人,老年人占人口比例达到10%以上即开始进入老龄时代,中国已正式进入...
06-09栏目:【养生之道】
相关内容: 老人养生 曹慈山 衰老 长寿 心火 慢性病 指甲 性病 养心 大脑 养生经 延年益寿 人中 醋 健康长寿 导引
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万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲,固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精,肾阴肾阳是人体阴阳的总根本,肾精是人体生命活动的物质基础,肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已;脾胃主管运化谷气,脾胃强则谷气全,脾胃弱则谷气绝,全谷则昌,绝谷则...
05-30栏目:【中医养生】
相关内容: 太极拳 万全 春寿酒方 长寿 痈 红枣 麦冬 生地 莲子 熟地黄 疲乏 脾胃 春寿酒 太极剑 乏力 地黄 性功能障碍 心火 食欲不振 偏食 药膳 养血 太极 脂肪 节食 黄帝内经 是药三分毒 腿软 阳气 胃弱 前列腺 山药 既病防变 药酒 谷气 植物蛋白 动物蛋白 熟地 风寒 眼睛 疲倦 情志 安定 养阴 米酒 春夏养阳 养脾 养阳 保暖 枣 脏腑 暴饮暴食 肾精 病从口入 养脾胃 正气 养脏腑 养生之道 疾病预防 中医养生 张扬 养形 氡 苯 葱 消化 早睡 早起 寒 命门 安神 酱 导引 肾阳 糖 肾阴 蛋白 涎
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导引养生“八段锦”
中医养生八段锦吸收了中国传统文化的精华,将医疗、运动、养生有机地结合起来,以提高生命质量、完善生命状态为基本目标,通过练习者自我的运动、锻炼,达到身心的和谐统一。 坐式八段锦对于放松身心有良好作用。动静结合,其中,静功锻炼内容包括入静、冥想等,动功...
05-29栏目:【中医养生】
相关内容: 八段锦 衰老 抗衰老 发热 鸣天鼓 心火 胃酸 握固 养颜 掌心 按摩 津液 淀粉 叩齿 解毒 免疫球蛋白 摩法 健脑 无机盐 静坐 去心火 中和 氡 淀粉酶 消化 痰 和胃 球蛋白 导引 胃黏膜 糖 蛋白 外邪 冥想 肌肉
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夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目:【夏季养生】
相关内容: 太极拳 失眠 心脏病 冠心病 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 脾胃 多梦 肺心病 乏力 心血管疾病 健忘 心火 心烦 心血管 健脾 太极 中枢神经 脑血管疾病 心肌梗死 心经 心血不足 维生素 出汗 津液 烦躁 植物蛋白 植物油 清心 固肾 调神 面色 夏季养生 养心 大脑 糜烂 暑湿 流汗 夏季养心 素食 情志 豆类 阴阳失衡 空调 阴阳平衡 血脂 补肺 高热 心气不足 养肝 面色青黑 心肌 脏腑 血压波动 体质 静坐 闭目养神 血淤 养生之道 苯 脑血管 气血 湿 情绪 护心 暑热 恐惧 苦味食物 脾胃功能 心跳 蛋白
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清明养生
春季养生清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰:春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。《月令七十二候集解》一书中亦记载: 月节物至此时,皆以洁齐而清...
05-18栏目:【春季养生】
相关内容: 养生汤 川芎白芷炖鱼头 枸杞猪肝粥 胡椒煲猪肚 韭菜滚狗肚鱼 鲜土茯苓煲猪展 咸菜滚黄沙蚬 猫爪草煲猪瘦肉 桑椹薏米炖白鸽 肥胖 感冒 高血压 猪肝粥 水痘 麻疹 关节炎 土茯苓 茯苓 血压 川芎 支气管炎 哮喘 猩红热 百日咳 肺炎 枸杞 韭菜 菠菜 羊肉 白芷 猫爪草 扁桃体炎 气管炎 心火 健脾 传染病 慢性病 喘 脑膜炎 山药 春分 清明养生 扁桃体 嗜睡 竹笋 荠菜 薏米 性病 疲倦 慢性疾病 钾 老年高血压 胡椒 萝卜 茶 补肺 肝脏 养肝 化痰 受凉 户外运动 暴饮暴食 养肺 踏青 病从口入 支气管 传染 登山 中医养生 进补 苯 关节 瘦肉 热量 提神醒脑 咸菜 痰 湿 寒 舒畅 发物 酱 低盐饮食 柔肝 猪肝 涎
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小满养生
夏季养生小满是24节气中的第8个节气,时间在每年的5月21日前后,自太阳黄经60始。关于这一节气名称的由来,历书中有这样的解释:斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。小满节气正值5月下旬,此时,我国大部分地区开始陆续进入夏季,南方...
05-18栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 太极拳 绿豆粥 湿邪 失眠 便秘 口腔溃疡 湿疹 下肢溃疡 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 水芹 冬瓜 韭菜 西瓜 梨 羊肉 薏苡仁 脾胃 脾虚 气郁 心火 清热 健脾 蛋白质 太极 脂肪 新陈代谢 水液代谢 熬夜 湿病 精神紧张 脚气 山药 维生素 内湿 散步 苦瓜 指甲 泻火 小满 湿热 湿重 胡萝卜 蒜 红小豆 调理脾胃 代谢异常 心火过旺 素食 湿气 荷叶 辣椒 丝瓜 萝卜 饮料 芦笋 饮水 压力 番茄 小满养生 胃肠积热 苯 葱 水果 消化 痰 湿 钙 蛋白 皮肤病
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立夏养生
夏季养生立夏是夏季的第一个节气,其交节时间在公历每年的5月6日前后,自太阳黄经45时始。历书云:斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。立夏时节,我国大部分地区的平均气温已升高到20℃左右,标志着华夏大地开始进入夏季。 立夏后天气渐热,雨量较少而...
05-18栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 上火 血压 口腔溃疡 心律失常 动脉硬化 痤疮 溃疡 鸡肉 阴虚 排毒 粗粮 猝死 睡眠 心火 大便干 食欲不振 清热 疲劳 维生素C 新陈代谢 发汗 维生素 免疫功能 脾气 头昏 出汗 烦躁 牛奶 立夏养生 水分 豆制品 养心 心火过旺 大脑 维生素B 午睡 便干 免疫系统 内分泌 大便干燥 饮水 心肌 午休 小便 苯 葱 瘦肉 水果 消化 气血 心肌缺血 生气 睡眠不足 情绪 缺血 舒畅 咽干
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健身八段锦
中医养生八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量相对较大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。 八段锦有南北之分,文武之称八段锦分为南北两派。北派托名岳飞所传,动作繁而难练,以刚为主,姿势多用马...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 八段锦 慢性支气管炎 腹泻 便秘 头痛 支气管炎 脾胃 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 肺心病 心火 疲劳 肺活量 喘 按摩 出汗 内脏下垂 脊柱 固肾 调理脾胃 腹肌 土豆 消化系统 经络 脏腑 压力 体质 支气管 三焦 去心火 脚痛 健身 健身运动 关节 消化 体重 肺气 理三焦 注意力 文八段 肌肉
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张弛有道运动养生
中医养生《黄帝内经》强调精、气、神的统一,指出 呼吸精气,独立守神,肌肉若一,讲求意识活动、呼吸运动和躯体运动密切配合,这也是运动养生的最大特点。 很显然,这是在阐明一个道理: 动则身健,不动则体衰。无论是什么类型的运动,都可以全面、系统地锻炼身体的...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 运动养生 气虚 脾胃 血瘀 心火 心肾不交 黄帝内经 气机升降 脾胃不和 经络 脏腑 气滞 气血 气血瘀滞 瘀 肌肉
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八段锦基本动作套路
中医养生双手托天理三焦预备式:直立,双足分开如肩宽,双手自然下垂,两目平视前方。 动作:双臂弯曲,掌心向上,抬至胸前,然后双手手指交叉,翻掌向上托,同时抬头,眼看手背,脚跟略离地,片刻后还原成直立状。 要点:双手上托时吸气,下放时呼气,足跟上提站立...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 八段锦 颈椎病 腹胀 颈椎 脾胃 疼痛 五劳七伤 心火 心烦 清热 疲劳 胸闷 五劳 七伤 手背 掌心 关节病 行气 摇头摆尾去心火 左右开弓似射雕 麻痹 固肾 调理脾胃 眼睛 肩关节 慢性疾病 脏腑 三焦 去心火 五劳七伤往后瞧 两手攀足固肾腰 攒拳怒目增气力 背后七颠百病消 清热去火 关节 醋 消化 行气血 气血 肝胆 理气 理三焦 背疼 肌肉力量 肌肉
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八段锦的由来
中医养生八段锦是一种导引功法名。此功法体势动作古朴高雅,历史悠久,简单易学,功效显著。 宋、元以后,运动健身的方法有了很大的进步,八段锦、十二段锦、太极拳等民族体育运动应运而生。八段锦是民间广为流传的一项运动健身术。这套体操姿态优美,绮丽多彩,犹如...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 八段锦 太极拳 夷坚志 痈 道家 脾胃 心火 太极 五劳 摇头摆尾去心火 左右开弓似射雕 双手攀足固肾腰 按摩 固肾 调理脾胃 脏腑 三焦 去心火 攒拳怒目增气力 背后七颠百病消 健身 寒 导引 理三焦 文八段
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养肝时节在春季
春季养生春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木;肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热,该长者不长,中医学称此现象为逆春气,养...
04-26栏目:【春季养生】
相关内容: 菊花 马兰头 排毒 补血 止咳 菊花茶 养胃 心火 新陈代谢 毒素 阳气 中医理论 肝气 花茶 眼睛干涩 饮酒 清肝明目 眼睛 疏肝理气 喝水 情志 养阴 银耳 茶 泡茶 肝脏 养肝 清肝 玫瑰 玫瑰花 寒气 体液 桑葚 补品 苜蓿 苯 夏天 伤肝 消化 理气 寒 疏肝 佛手 缺水 柔肝 鸭血 活血
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夏季运动注意事项
夏季养生夏天昼长夜短,天气闷热,容易导致夜睡不安。为顺应自然界阴阳盛衰变化,一般夏季宜晚睡早起,尽量保持每天有7小时左右的睡眠时间。 骄阳似火的酷暑季节,正午时分周围环境的温度很高,人体的体表血管往往会扩张,大量血液集中于体表皮肤,导致大脑血液供应...
04-28栏目:【夏季养生】
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舌诊
中医养生舌诊是望诊的重要组成部分。舌通过经脉与心、肾、脾、肝等直接相连,舌象的变化能够客观地反映人体内部的变化,如五脏的虚实、六淫的深浅、津液的盈亏、气血的盛衰。舌的反应灵敏、观察方便,观察舌象的变化,对于辨别病证的性质,判断病情的深浅轻重,推测...
相关内容: 肝炎 肝硬化 肾阳虚 便秘 肿瘤 腹胀 慢性胃炎 胃炎 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 舌诊 胃热 恶性肿瘤 恶心 心火 虚火 食欲不振 积滞 斑块 气血不足 传染病 心火旺 水湿 红舌 黄苔 黑苔 喘 表证 湿病 望诊 裂纹舌 阳气 寒证 热证 舌象 热邪 干裂 津液 痰饮 舌苔 色斑 脾肾阳虚 水分 阴虚火旺 风寒 湿热 寒湿 六淫 食积 气血两虚 痰湿 齿痕 脏腑 胃气 正气 气滞 传染 苯 静脉怒张 脾胃湿热 消化 气血 肝胆 风热 外感热病 痰湿内阻 痰 湿 寒 肾阳 钙 淡白舌 邪气 寒热
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吐纳的要决
养生之道吐纳的自我心身锻炼方法是指发挥意识能动性,对自身的精神、形体进行锻炼的一类方法。 吐纳锻炼含有丰富的心理锻炼内容:《黄帝内经》在谈到吐纳时写道:恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来,呼吸精气,独立守神,肌肉若一。这里的精神内守与独立守神,...
04-04栏目:【养生之道】
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竹明说心肾不交:交泰丸,茯神护魄方,九味温阳丹,人参白术龙眼
平衡养生说本期科教频道的平衡养生说节目主要关注中医的心肾不交症状及其食疗调理,请到的嘉宾是竹明,竹明给大家推荐了交泰丸,茯神护魄方,九味温阳丹,人参白术龙眼茶等药方。 什么是心肾不交 :中医名词。心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调...
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阿胶的药用图片
健康图库这是关于阿胶的药用的图片,图片所在的文章是:阿胶的药用,图片尺寸488x324像素,格式是JPG,图片大小是25710Byte。...
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20171126养生堂视频和笔记:姚乃礼,吕文良,陈兰羽,肝硬化,肝炎
养生堂视频本页提供2017年11月26日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 姚乃礼、吕文良、陈兰羽 。主题是 《从络论治健康有道》 。主要介绍肝络病三个阶段各有什么特点,肝络失和的主要症状等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...
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心脏射血图片
心脏病这是关于心脏射血的图片,图片所在的文章是:20210718养生堂视频和笔记:毛德西,巧用心脏急救药,瘀血,心脏病,图片尺寸865x514像素,格式是JPG,图片大小是55826Byte。...
04-03栏目:【心脏病】
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20220504健康之路视频和笔记:鲁艺,胡世云,乌梅,夏枯草,木蝴蝶
健康之路本页提供2022年5月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 鲁艺、胡世云 。主题是 《南北养生大比拼(五)》 。主要介绍嗓子上火该吃点啥,身体烦热该怎么办,口舌生疮该怎么办,二煎酸梅汤、护嗓代茶饮、霸王花猪骨汤、凉萝卜就热茶、...
05-05栏目:【健康之路】
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肺胀病人的治疗方:越脾加半夏汤及小青龙加石膏汤
金匮要略原文: 咳而上气,此为肺胀,其人喘,目如脱状,脉浮大者,越婢加半夏汤主之。 语译: 患咳嗽气逆,属于肺胀。肺胀病人会出现喘气,两眼突出好像要脱出眼眶一样,并且脉象浮大的,应当服用越婢加半夏汤治疗。 越婢加半夏汤方 麻黄六两 石膏半斤 生姜三两 大...
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