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夏季养心
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
10-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 太极拳 失眠 心脏病 冠心病 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 戒烟 脾胃 多梦 肺心病 乏力 心血管疾病 健忘 心火 心烦 心血管 健脾 太极 中枢神经 脑血管疾病 心肌梗死 心经 心血不足 维生素 出汗 津液 烦躁 植物蛋白 植物油 清心 固肾 调神 面色 夏季养生 养心 大脑 糜烂 暑湿 流汗 夏季养心 素食 情志 豆类 阴阳失衡 空调 阴阳平衡 血脂 补肺 高热 心气不足 养肝 面色青黑 心肌 脏腑 血压波动 体质 静坐 闭目养神 血淤 汗液 苯 脑血管 气血 湿 情绪 护心 暑热 安神 恐惧 苦味食物 脾胃功能 心跳 养心气 蛋白
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春季养肝
春季养生春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木;肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热,该长者不长,中医学称此现象为逆春气,养...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 上火 哮喘 戒烟 痈 菊花 马兰头 排毒 睡眠 补血 止咳 菊花茶 养胃 心火 肝火 新陈代谢 口干舌燥 毒素 喘 阳气 胆经 春季养肝 热邪 中医理论 肝气 花茶 忧郁 眼睛干涩 风寒 饮酒 清肝明目 热感冒 眼睛 口干 忧愁 疏肝理气 喝水 情志 养阴 夜猫子 银耳 茶 泡茶 肝脏 养肝 清肝 脏腑 玫瑰 玫瑰花 寒气 体液 桑葚 补品 饮食调理 修身养性 苜蓿 感染 夏天 伤肝 消化 肝胆 理气 发怒 思虑过度 保肝 痰 湿 寒 疏肝 佛手 酱 劳累 缺水 柔肝 鸭血 活血 陶冶 养肝气 涎
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夏季养生指南
夏季养生天一热人就显得烦躁,所以,首先的就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不可以热为热,让神经系统处于宁静的状态。不可急躁激动,导致心火内生,这就是常讲的心静自然凉。在盛夏还应尽量少讲话,不做剧烈的体力活动和紧张的脑力思考,不宜把复杂...
09-28栏目:【夏季养生】
相关内容: 湿邪 中暑 疖 绿豆 西瓜 脾胃 睡眠 烫伤 心火 心火旺 阳气 体力活动 烦躁 游泳 水分 风寒 寒湿 染发 夏季养生 仁丹 风油精 十滴水 割伤 洗澡 午睡 痒 常用药 空调 开水烫伤 拖地 体质 正气 汗液 长跑 降温 张开 咬伤 感染 夏天 消化 湿 氯化钠 寒 暑热 肺气
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不要发怒,听音乐吧
中医养生不良的情绪是导致疾...
09-23栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 高血压 耳鸣 头痛 血压 腹胀 神经衰弱 眩晕 心肌梗塞 血管疾病 疲乏 抑郁 焦虑 脾胃 癫狂 心慌 乏力 心痛 心血管疾病 健忘 心火 心血管 黄帝内经 自然疗法 喘 心电图 喘息 肝气 忧郁 腹胀痛 昏厥 养心 眩晕耳鸣 不良情绪 纳呆 笑 忧愁 夜来香 情志 内分泌 消化道疾病 肾气不固 心肌 无力 脏腑 养心神 中和 感染 葱 肾气 醋 伤肝 消化 气血 发怒 思虑过度 情绪 安神 恐惧 舒畅 肺气 愤怒 肝气上逆
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失眠的防治
中医养生防治失眠不能单纯依赖药物,必须根据各种引起失眠的原因采取针对性的综合措施。 一般地说,偶然出现的、短期的失眠,不要着急或害怕。而对长期的、持久的失眠,则应作全面分析。若系心理因素、环境因素或个体因素引起的,那么,自己应首先解除这些因素的影响...
09-20栏目:【中医养生】
相关内容: 归脾汤 心悸 莲子粥 遗精 静坐法 呼吸法 失眠 人参 陈皮 党参 山楂 远志 动脉硬化 气功 当归 黄连 白术 半夏 生地 生姜 甘草 莲子 焦虑 血虚 穴位按摩 睡眠 早醒 多梦 足三里 腹式呼吸 涌泉穴 三阴交 地黄 内关穴 健忘 腰膝酸软 心火 心烦 消食 健脾 氨基酸 三阴交穴 神门穴 阴交穴 穴位 养血 中枢神经 耐药性 副作用 虚证 内关 心理因素 木香 安眠药 色氨酸 按摩 脾气 脉弦 忧郁 小米 牛奶 舌苔 桂圆 健脾和胃 养心 脑动脉硬化 保和丸 滋阴 仰卧 晚餐 安神定志丸 安神丸 耐药 化痰 炙甘草 枣 坐姿 安眠 静坐 胃气 腹式呼吸法 闭目养神 失眠症 失眠的原因 大枣 发胖 催眠 姜 人中 邵康 思虑过度 阴血不足 养心血 痰 和胃 关穴 安神 连翘 炒枣仁 钙 肾阴 朱砂 邪气 肌肉
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夏季养生在于“清”
夏季养生专家提醒,夏季养生在于清。那么,如何做到这个清字呢?这就需要做到以下几点。 (1)思想宜清静 盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来,神清气和,切忌脾气火暴,遇事一蹦三跳,因躁生热,要防止心火内生。保持清淡的心...
09-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 酸梅汤 莲子粥 上火 中暑 绿豆 菊花 莲子 主食 焦虑 菊花茶 心火 清热 开胃 脾气 花茶 烦躁 散步 夏季养生 不良情绪 荷叶 饮料 茶 肠道疾病 醋 消化 寒 情绪 暑热 于江
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久坐易引发疾病
养生之道近代研究表明,久坐不动容易诱发多种疾...
08-21栏目:【养生之道】
相关内容: 耳鸣 消化不良 便秘 牙痛 脑血栓 动脉硬化 痔疮 头晕 心肌梗塞 阴虚 疼痛 眼花 骨质增生 静脉曲张 血栓 驼背 肌肉萎缩 乏力 脑供血不足 心火 心烦 食欲不振 疲劳 下肢浮肿 浮肿 血栓形成 久坐 久坐伤肉 供血不足 记忆力 脊柱 伤神 下肢静脉曲张 心肌萎缩 大脑 精神萎靡 伸懒腰 正确的坐姿 韧带 心肌 增生 坐姿 麻木 记忆力下降 五心烦热 注意力不集中 关节 消化 气血 筋伤 咽干 注意力 哈欠 肌肉
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情志相克
中医养生中医学理论不仅认为七情会致病,还根据阴阳五行相生相克道理,提出了情志相克,用七情治病的理论。按照中医学原理,肺、肝、肾、心、脾五脏其性分别属金、木、水、火、土。 其基本原理溯源于我国古代的五行学说和中医的脏象学说。即将人的脏腑、情志与五行相...
08-15栏目:【中医养生】
相关内容: 心火 黄帝内经 情志 脏腑 五行相生相克 五行学说 情绪
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夏季须防“两把火”
夏季养生夏季,如果不注意养生,人体就会出现口苦、目赤、头眩等上火症状,这是由于夏季两把火造成的。因此在夏季要特别注意预防这两把火。 一防外火。外火即自然界的高热气温。它一方面可致体内散热障碍,使体温升高发生中暑。另一方面可使人的食欲下降,肌体抵抗力...
08-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 六味地黄丸 耳鸣 知柏地黄丸 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 头痛 中暑 血压 口腔溃疡 腹胀 头晕 红枣 枸杞 栀子 麦冬 生地 溃疡 莲子 枸杞子 百合 梨 盗汗 口苦 干咳 养胃 目眩 地黄 健忘 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 清热 抵抗力 肾火 大米粥 牛黄清心丸 干咳无痰 声音嘶哑 烦躁 头晕目眩 大米 清心 食欲下降 防晒 口干 眼干 散热 热症 地黄丸 导赤散 便干 蜂蜜 阴阳平衡 茶 泡茶 高热 竹叶 甘蔗 饮水 降火 枣 淡竹叶 血压高 牙齿 小便 降温 苯 醋 心烦易怒 口干咽燥 痰 多汗 舒畅 腿酸 牛黄 地骨皮
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秋季如何防上火
秋季养生按中医五行学说,秋属肺金,即金木水火土五行中,秋属金,肺属金,因此这个季节,燥是主要现象。而秋季燥邪易侵入人体,损伤阴津,故会引起上火。具体表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚水肿、全身无力、四肢...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 咳嗽 上火 水肿 头痛 头晕 莲子 玉竹 百合 冬瓜 菠菜 梨 止咳 豆浆 养胃 祛痰 心火 大便干 食欲不振 清热 润肺 疲劳 口舌干燥 止咳化痰 润肺止咳 沙参 胃经 石斛 清肺 干裂 津液 牛奶 红肿 中药 清心 蒜 眼睛 滋阴 葡萄 养阴 秋燥 燥邪 便干 蜂蜜 萝卜 银耳 茶 滋阴润燥 萝卜汁 大便干燥 化痰 橘子 饮水 荸荠 无力 冰糖 防上火 清心安神 喝汤 嘴唇干裂 小便 氡 葱 五行学说 眼睛红肿 秋梨 滋阴润肺 润燥 痰 和胃 情绪 安神 补中益气 银耳沙参饮 糖 燥热 川贝 涎
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夏季应该如何睡眠
夏季养生夏季人体心火旺,肺气衰,因此人应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。 《黄帝内经.素问.四气调神大论》中说:夏三月,夜卧早起,无厌于日。夏季晚些入睡,可顺应自然阴气的不足;早些起床,可顺应阳气的充盛。夏天太阳升得早,清晨空气清新,早起到室外活动,对...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 中风 吸烟 睡眠 心火 黄帝内经 心火旺 阳气 调神 生物钟 夏三月 午睡 养阳 体质 尼古丁 葱 睡眠时间 夏天 脑血管 脑血管意外 早起 肺气
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春季食养原则
春季养生春天气温逐渐升高,冰冻开始融解,经过冬三月的蛰藏之后,阳气上升,万物萌发,一切都是万象更新。此时人体内的肝气也随之升发,因肝气喜条达,故不宜抑郁而宜疏泄。 雨水过后是惊蛰,此后可闻春雷,冬眠的动物也逐渐苏醒、出土,这又是生的气息催发的结果。...
07-30栏目:【春季养生】
相关内容: 高血压 陈皮 血压 哮喘 胃病 十二指肠溃疡 猪肝羹 鸡肝粥 过敏 痈 鸡蛋 溃疡 马兰头 抑郁 胃出血 脾胃 脾虚 补脾 心火 健脾 出血 喘 惊蛰 阳气 春分 肝血不足 脾气 肝气 养肝健脾 淀粉 大米 竹笋 清肝明目 粽子 过敏性疾病 调味品 葱白 养肝 清肝 养脾 服食 脏腑 肝风 苜蓿 海鲜 豆豉 淡豆豉 葱 夏天 消化 湿 寒 发物 温病 柔肝 猪肝 皮肤病
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口疮饮食禁忌
口腔疾病本病与感染有关,引起口疮的主要有细菌、病毒及真菌,因受伤感染或全身抵抗力下降而诱发。中医认为本病主要是由脾胃积热或心火上炎而致。 主要表现为:①本病多发生在高热、急性传染...
07-24栏目:【口腔疾病】
相关内容: 腹泻 上火 发热 花椒 口疮 溃疡 龙眼肉 羊肉 阴虚 脾胃 胃热 疼痛 心火 肺火 抵抗力 心火上炎 本草汇言 本草纲目 传染病 肉桂 上焦 红肿 桂圆 糜烂 荔枝 龙眼 调味品 高热 服食 橘子 桂皮 传染 爆米花 感染 水果 热量 胃积 痰 寒 脾胃积热 燥热 咽干 涎
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中医话呼吸衰竭
全身疾病(一)病因病机 呼吸衰竭是许多严重疾病并发的危笃证候,致病原因极其复杂,可由外感六淫、脏腑内伤、阴阳失调以及跌仆、烧烫伤、药物中毒、电击、溺水等引起,痰、瘀、热、风为患是其主要特点。 急性呼吸衰竭是先天禀赋不足,外感温热病毒,伤损、产后瘀血...
07-29栏目:【全身疾病】
相关内容: 便秘 呼吸衰竭 疲乏 温热病 气郁 烫伤 抽搐 心慌 乏力 气短 心火 胸闷 面色萎黄 水湿 虚证 实证 邪热 喘 并发症 脉浮 肺胀 肺痿 肺虚 中毒 烦躁 元气 嗜睡 面色 六淫 胸满 纳呆 自汗 口干 热毒 高热 烧烫伤 闭证 脏腑 口渴 肾不纳气 急性呼吸衰竭 慢性呼吸衰竭 小便 谵妄 衰竭 昏迷 药物中毒 呼吸急促 溺水 烧伤 口干咽燥 痰瘀 痰 湿 便溏 痰浊 喘证 肺气 肺卫不固 肾阳 肾阴 瘀血 瘀
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中医话血管性痴呆
脑袋疾病(一)病因病机 1.脑髓空虚 脑为元神之府,神机之源,一身之主。肾主骨生髓而通于脑,年老体衰,肾精日亏,脑髓失养而消减,脑髓空虚则心无所虑,精明失聪,神无所依而使理智活动、记性减退,反应迟钝,发为痴呆。 2.气血亏虚 因年迈久病,损伤于中,或...
07-21栏目:【脑袋疾病】
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中医话脑栓塞
脑袋疾病(一)病因病机 脑栓塞的病因病机与脑血栓形成有诸多相似之处,多因年老体衰,肝肾阴虚,水不涵木,又加五志过极,导致肝阳偏亢,亢极而生风;或因过劳、饮食失节,湿痰内生,痰阻于内,阳气不得宣泄,郁而生热,痰热互结,浊邪上犯;以及正气不足,气血运行...
07-20栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 心悸 耳鸣 失眠 头痛 脑血栓 脑栓塞 眩晕 头晕 中风 阴虚 气虚 血虚 血瘀 肾阴虚 气郁 血栓 瘫痪 目眩 乏力 气短 恶心 腰膝酸软 心火 肝火 心烦 面色无华 肝肾阴虚 阳气 浮肿 湿痰 血栓形成 脉弦 烦躁 头晕目眩 舌苔 嗜睡 面色 自汗 气虚血瘀 肿胀 无力 经络 脏腑 正气 肝风 内风 麻木 小便 气血 烦躁易怒 走路 过劳 痰 湿 栓塞 气逆 痰浊 风痰阻络 外风 肾阴 瘀血 涎 瘀
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中医话脑血栓
脑袋疾病(一)病因病机 1.内外相召 若因年老体衰,气血不足,脉络空虚,或形盛气衰,痰湿素盛等原因,造成卫外功能失常,则可病从内生,或复受外邪入侵,内在正气不足,脏腑功能失调招引外邪而发病,致使风邪乘虚入中经络,痹阻气血,或外风引动内在的痰湿,闭阻...
08-06栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 心悸 耳鸣 失眠 便秘 头痛 脑血栓 脑出血 腹胀 眩晕 头晕 中风 阴虚 气虚 血虚 血瘀 肾阴虚 气郁 血栓 复视 瘫痪 目眩 乏力 气短 恶心 腰膝酸软 心火 肝火 心烦 肝阳上亢 咳痰 肝肾阴虚 气血不足 出血 风邪 阳气 湿痰 血栓形成 脉弦 烦躁 头晕目眩 舌苔 嗜睡 腹胀便秘 正气亏虚 阴虚阳亢 自汗 气虚血瘀 痰湿 情志 肿胀 无力 经络 脏腑 风症 正气 肝风 内风 麻木 小便 气血 烦躁易怒 走路 思虑过度 痰 湿 气逆 痰浊 风痰阻络 劳累 外风 钙 肾阴 瘀血 涎 外邪 瘀
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中医话短暂性脑缺血发作
脑袋疾病(一)病因病机 1.情志郁怒,五志过极,心火暴盛,可引起内风而欲发卒中。 临床以暴怒伤肝为多,因暴怒则顷刻之间肝阳上亢,气火俱浮,迫血上涌,而致肝风内动。 2.饮食不节,过食肥甘醇酒,脾失健运,聚湿生痰,痰郁化热,引动肝风,夹痰内动,风痰痹阻...
07-20栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 耳鸣 头痛 短暂性脑缺血发作 眩晕 头晕 阴虚 气虚 血瘀 肾阴虚 目眩 乏力 气短 恶心 呕吐 心火 肝阳上亢 视力 肝肾阴虚 风邪 阳气 脉浮 血痹 脉弦 烦躁 头晕目眩 舌苔 眩晕耳鸣 肌肤 肝风内动 气虚血瘀 情志 齿痕 卒中 气血亏虚 无力 脑缺血 肝风 内风 麻木 短暂性脑缺血 伤肝 视力模糊 气血 生气 饮食不节 烦躁易怒 走路 痰 湿 缺血 劳累 肾阴 瘀血 涎 瘀
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中医话心力衰竭
胸部疾病(一)病因病机 1.先天禀素不足,肾水亏虚,木少滋荣,可致阴虚阳亢;水亏不能上济心火,或劳心过度,耗伤阴血,心火炽盛,下汲肾水,均可致心肾不交,心失濡养。 2.脾为后天之本,主运化水谷,脾阳不足,无力运化水谷,精微无源,心失所养;肾为一身之...
07-13栏目:【胸部疾病】
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口腔溃疡的治疗方法
口腔疾病“口腔溃疡的治疗方法”是无数人经常问到的问题,很多人深受其苦,虽然毛病不大,但是很烦人。其实理性认识口腔溃疡即可,既不用有太大压力,也不能完全认识。本文包含口腔溃疡的4种典型治疗方法:局部治疗、全身治疗、中医中药治疗和口腔溃疡的食疗方法。...
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阿胶的药用图片
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20171126养生堂视频和笔记:姚乃礼,吕文良,陈兰羽,肝硬化,肝炎
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心脏射血图片
心脏病这是关于心脏射血的图片,图片所在的文章是:20210718养生堂视频和笔记:毛德西,巧用心脏急救药,瘀血,心脏病,图片尺寸865x514像素,格式是JPG,图片大小是55826Byte。...
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健康之路本页提供2022年5月4日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 鲁艺、胡世云 。主题是 《南北养生大比拼(五)》 。主要介绍嗓子上火该吃点啥,身体烦热该怎么办,口舌生疮该怎么办,二煎酸梅汤、护嗓代茶饮、霸王花猪骨汤、凉萝卜就热茶、...
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肺胀病人的治疗方:越脾加半夏汤及小青龙加石膏汤
金匮要略原文: 咳而上气,此为肺胀,其人喘,目如脱状,脉浮大者,越婢加半夏汤主之。 语译: 患咳嗽气逆,属于肺胀。肺胀病人会出现喘气,两眼突出好像要脱出眼眶一样,并且脉象浮大的,应当服用越婢加半夏汤治疗。 越婢加半夏汤方 麻黄六两 石膏半斤 生姜三两 大...
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