五谷杂粮-第5页

五谷杂粮相关资讯

• 营养学家关于平衡膳食的八项建议

  养生之道

  一日三餐不应该偏食，也不应该什么都吃，要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法，可以相互参照，合理进食，从而吃出健康。 (1)吃...

  12-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖 蛋白

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• 辟谷的生理效应

  养生之道

  人体具有自组织的机能。在一定条件下机体的生化反应会随着环境的变化自动调节，其中能量的调节是非常重要的一部分。据现代生物化学、生理病理学原理，人体的热能主要贮藏在脂肪组织中，一旦绝谷不食，身体内部就会自动调整，最初消耗的热量较多，慢慢地就会...

  12-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 茯苓膏 葛洪 辟谷法 茯苓 血压 痈 胡麻 黄精 五谷 脉搏 蛋白质 抵抗力 脂肪 新陈代谢 实证 并发症 行气 核桃 中药 饮水 枣 体质 辟谷 杂粮 大枣 脂类 高油 热量 气血 蛋白 肌肉

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• 辟谷概述

  养生之道

  古老的清肠运动辟谷，是中国人或说东方人（如印度人）的古老养生法。有单纯辟谷和同时辅以吐纳两种方法。所谓辟谷，是指通过修炼不仅身体可以不必依赖五谷杂粮提供营养而生存，甚至通过服气吐纳，可以达到轻身健体、益寿延年的功效。辟谷非道家所独有，儒家...

  12-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 孙思邈 道家 五谷 饮酒 辟谷 杂粮 养形 六气 涎

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• 喝粥的七大好处

  中医养生

  1.容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，很适合肠胃不适的人食用。 2.增强食欲、补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些开胃小菜，既能促进食欲，又能为虚弱的病人补充体力。 3.防止便秘 稀饭含有大量的水分，能为身体补充水分，有效防止便秘...

  11-19栏目：【中医养生】

  相关内容： 五谷杂粮 感冒 便秘 溃疡 五谷 食欲不振 开胃 膳食纤维 水分 少食多餐 细嚼慢咽 肠胃不适 保暖 喝粥 保健养生 延年益寿 膳食 杂粮 牙齿 受寒 预防感冒 消化 牙齿松动 早起 寒

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• 病人宜多吃水果吗

  养生之道

  对许多人而言，水果是极佳的天然食品。但对病人而言，就必须特别注意，因为有些水果对病患是有害的。 在中医的理论与诊疗主张中，特别将水果区分属性，例如：梨属寒，坐月子时不宜吃；李子性温、西瓜属凉等等，而发热病者不可食用热性水果，有冷虚的毛病者不...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 五谷杂粮 糖尿病 便秘 发热 木瓜 胃病 十二指肠溃疡 心肌梗塞 香蕉 溃疡 苹果 西瓜 梨 柿子 五谷 营养不良 坐月子 美容 心痛 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 胃酸 鞣酸 脂肪 瘦身 养颜 维生素 维生素B2 胃酸过多 淀粉 水分 胡萝卜 青菜 维生素B 荔枝 葡萄 杨梅 萝卜 高热 碳水化合物 饮水 心肌 含糖量 柠檬 压力 番茄 补品 杂粮 多糖 发胖 牙齿 苯 水果 消化 热量 痰 寒 钙 糖 杨桃 发福 蛋白

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• 高脂血症的防治

  全身疾病

  所谓高脂血症，是指血浆脂质一种或多种成分的浓度高于正常。一般成人的血脂正常值是:胆固醇不超过250毫克/分升，甘油三脂不超过150毫克/分升。高脂血症是动脉粥样硬化的主要原因之一。 高脂血症发生的主要因素如下:首先是膳食因素，因为饮食是血脂的主要来源...

  09-19栏目：【全身疾病】

  相关内容： 荷叶粥 减肥 五谷杂粮 高脂血症 针灸 动脉粥样硬化 人参 决明子 郁金 吸烟 戒烟 痈 海带 葛根 何首乌 僵蚕 菊花 大黄 丹参 黄精 泽泻 桑寄生 大蒜 蒲黄 桃仁 五谷 冬虫夏草 足三里 降血脂 胆固醇 三阴交 心血管 降脂 维生素C 药膳 脂肪 激素 灵芝 节食 实证 心俞 厥阴俞 肾俞 曲池 内关 合谷 高胆固醇 维生素 血脂升高 核桃 动物油 植物油 甲状腺 粥样硬化 蒜 油酸 亚油酸 验方 烟酸 甲状腺功能减退 糖类 荷叶 海藻 粳米 豆类 花生 首乌丸 控制体重 茶 血脂 控制饮食 内分泌 花生壳 服食 红糖 枣 性激素 冰糖 康南 中年人 膳食 杂粮 大枣 节食减肥 针灸疗法 甘油三脂 瘦肉 肾上腺 醋 体重 热量 茵陈 针刺 垂体 太白 甲状腺素 钙 糖 蛋白

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• 癌症病人要“忌口”吗

  养生之道

  癌症是一种常见...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 山药粥 五谷杂粮 红枣粥 癌症 腹泻 消化不良 肿瘤 腹胀 贫血 吸烟 黄豆 红枣 鸡蛋 海带 放疗 化疗 大蒜 百合 韭菜 梨 五谷 癌 玉米 豆浆 癌细胞 抗癌 蛋白质 纤维素 腹痛 浮肿 并发症 山药 动物血 免疫功能 小米 牛奶 酸奶 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆芽 胡萝卜 蒜 禽肉 食欲下降 芹菜 海藻 软坚散结 香菇 粳米 少食多餐 萝卜 木耳 面条 黄豆芽 海蜇 寒性食物 白酒 枣 体质 饮食调理 膳食 肿瘤转移 杂粮 霉变 瘦肉 水果 消化 胃肠负担 痰 寒 发物 蛋白

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• 多吃杂粮益养生

  养生之道

  一说到进补，我们首先想到的常是各种补药、肉类或山珍海味等。其实不然，五谷杂粮也是不错的补药。中医有药食同源的说法，五谷杂粮的药性既可用来防治疾病，且经济实用，又没有副作用。 小米 味甘性平，有健脾和胃的作用，适于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产...

  08-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 高血压 米油 腹泻 慢性疲劳 便秘 冠心病 血压 长寿 五谷 玉米 粗粮 脾胃 胆固醇 呕吐 开胃 消炎 药食同源 健脾 蛋白质 疲劳 鞣酸 虚热 副作用 慢性疲劳综合征 维生素 反胃 小米 益智 体虚 健脾利湿 健脾和胃 油酸 亚油酸 荞麦 糖类 肉类 虚汗 止泻 玉米油 杂粮 脾胃虚 脂类 进补 高粱 湿 寒 和胃 发酵 健胃 止汗 糖 活血 蛋白

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• 吃五谷杂粮也要因人而异

  养生之道

  人有老幼之分，男女之别，体质之异，所以，在食用杂粮时，要根据自己的具体情况而选择。比如说，糯米性温味甘，其缺点是粘糯滋腻，这对于婴幼儿来说，虽然其含钙量较粳米多，但不可多食，这一观念，早在明代大药学家李时珍《本草纲目》中即有明确记载：糯米...

  05-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 肥胖 月经不调 痛经 湿疹 红枣 绿豆 糯米 薏苡仁 粮食 五谷 体检 月经 养胃 健脾 本草纲目 李时珍 清利湿热 小米 芡实 大米 桂圆 蚕豆 湿热 体虚 湿气 痰湿 粳米 蜂蜜 健脾养胃 枣 膏粱厚味 体质 杂粮 大枣 饴糖 赤小豆 苯 醋 含钙量 元宵 消化 年糕 行经期 痰 湿 寒 钙 薏仁 糖 妇科病

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• 五谷杂粮的烹饪与制作有讲究

  养生之道

  各种杂粮的食用，由于烹饪的方法不同，就会产生不同的效应。如果只论述杂粮的养生原理，而忽略了怎么烹饪如何吃的养生方法，那是片面的。尤其是现代，由于烹饪的方法不同，其结果不但不利于养生，反而会导致各种不同的现代多发...

  05-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 五谷杂粮 癌症 糯米粥 绿豆汤 上火 长寿 黄豆 绿豆 糯米 五谷 癌 阴虚 脾胃 杂粮养生 养胃 健脾 致癌 食医 李时珍 豆制品 蚕豆 健脾益气 面食 粽子 薯类 口干 粳米 豆类 面条 高热 油条 服食 饺子 坚果 馒头 饼干 体质 胃气 杂粮 养生之道 苯 元宵 消化 年糕 消渴 小麦 钙 麦片

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• 五谷杂粮需要搭配

  养生之道

  在杂粮养生过程中，还有一个杂粮搭配的学问，搭配得好，相得益彰。而有些杂粮搭配不当，则会出现不良反应，引起一定的副作用。 所有的杂粮基本上都是可以单独食用的，但是在更多的时候，常将各种不同的杂粮搭配起来同时食用，这种食物的搭配关系用中医的话来...

  05-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 山药粥 五谷杂粮 栗子粥 肺结核 百合粥 绿豆粥 莲子粥 绿豆 莲子 结核病 百合 糯米 薏苡仁 五谷 食疗 杂粮养生 补脾 结核 润肺 通便 补气 副作用 脾肾两虚 山药 核桃 小米 燕麦 芡实 黄汗 南瓜 荞麦 扁豆 粳米 花生 核桃粥 栗子 服食 红糖 浮小麦 虚汗 肺结核病 杂粮 赤小豆 白扁豆 清暑 猪肝 小麦 糖

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• 五谷杂粮养生的忌口与禁忌

  四季养生

  应用杂粮养生，还存在一个忌口和搭配的问题，这里既有中医理论的指导，也有不少前人的宝贵经验。 大概很多老百姓都知道，西医通常不讲究忌口问题，就连西医大夫自己也经常会说我们西医不讲发物，只有中医才讲忌口。果真如此吗？其实不然！西医也讲忌口，只是...

  05-02栏目：【四季养生】

  相关内容： 五谷杂粮 支气管哮喘 癌症 糖尿病 高血压 荨麻疹 麻疹 肝硬化 痛风 水肿 高血压病 黄疸 血压 哮喘 十二指肠溃疡 肾炎 胆囊炎 胆结石 湿疹 牛皮癣 过敏 神经性皮炎 红斑狼疮 蘑菇 鸡蛋 溃疡 大蒜 茭白 糯米 柿子 五谷 癌 胃出血 杂粮养生 炎症 结核 癌细胞 腹水 皮炎 本草纲目 嘌呤 草酸钙 激素 出血 草酸 尿路结石 实证 喘 热证 李时珍 肾脏疾病 肾脏 脚气 结石 中医理论 湿热病 脾病 内湿 癫痫 变态反应 动物内脏 代谢紊乱 竹笋 水肿病 豆制品 豆腐 红斑 过敏原 湿热 南瓜 蒜 荞麦 皮肤过敏 辣椒 胆囊 胆绞痛 癫痫发作 啤酒 白酒 香椿 支气管 芫荽 杂粮 苯 感染 葱 糖尿病人 变态反应性疾病 胀满 痰 湿 发物 酱 慢性湿疹 钙 糖 蛋白 于红 皮肤病

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• 根据疾病选择不同的五谷杂粮

  中医养生

  有人说，中医是平衡医学，这话不无道理。人之所以健康无病，就是达到了体内阴阳平衡，气血平衡，脏腑平衡，而人之所以生病，就是由于外因（指风、寒等外邪因素）、内因（指情志、饮食因素）和不内外因（指外伤、虫咬等因素）导致机体的平衡失调。基于这种认...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 五谷杂粮 补肾 腹泻 遗精 肾虚 湿疹 气功 莲子 糯米 粮食 五谷 阴虚 气虚 血虚 阳虚 杂粮养生 脾虚 盗汗 补气 健脾 脾经 肾虚腰痛 腰痛 心经 慢性病 山药 肺虚 燕麦 芡实 性病 粽子 扁豆 情志 粳米 花生 气血平衡 阴阳平衡 栗子 脾虚腹泻 枣 脏腑 浮小麦 虚汗 止泻 杂粮 大枣 豇豆 高粱 辨证论治 醋 汤圆 年糕 气血 湿 寒 心虚 小麦 外邪

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• 五谷杂粮养生的中医原理

  中医养生

  正是由于各种杂粮具有不同的性、味与归经，所以能产生不同的养生效应，收到不同的食养食疗的效果；也正因为杂粮的性、味、归经及功效各异，故在选用杂粮养生的时候，还要做到因人、因...

  04-30栏目：【中医养生】

  相关内容： 腰肌劳损 五谷杂粮 青娥丸 支气管扩张 慢性支气管炎 感冒 补肾 肝炎 肾虚 上火 肾病 肝病 干姜 支气管炎 心血管病 香蕉 绿豆 生姜 冬瓜 柿子 羊肉 薏苡仁 桃仁 粮食 五谷 食疗 阴虚 阳虚 杂粮养生 补脾 肾亏 气管炎 虚火 心血管 清热 肾虚腰痛 腰痛 黄帝内经 神农本草经 慢性病 喘 阳气 寒证 热证 薄荷 补骨脂 寒痰 腰椎 清肺 核桃 骨痛 肺病 脾病 中药 阴虚火旺 桂圆 南瓜 阳气不足 性病 荞麦 荔枝 辣椒 甘薯 萝卜 受凉 栗子 呼吸系统 海蜇 怕冷 荸荠 枣 脏腑 补阳 咳喘 体质 桂皮 支气管 虚寒 杂粮 劳损 大枣 虚寒体质 咸味食物 豇豆 补肾药 高粱 苯 暖胃 葱 姜 金橘 痰 寒 佛手柑 佛手 解暑 小麦 杜仲

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• 五谷杂粮的寒、热、温、凉四气

  四季养生

  在我们日常生活中，大家可能都有这样的生活体验。如果在嘴里含上一块薄荷糖，你马上就能感觉到咽喉会有一种清凉的感觉；如果你把一碗生姜茶喝下肚，你又会觉得胃里面有一种温热感。这就说明，对某些食物，我们可以感觉到它作用的部位和性能，如上面说的薄荷...

  05-02栏目：【四季养生】

  相关内容： 五谷杂粮 陈念祖 绿豆汤 黄豆 绿豆 菊花 生姜 金银花 糯米 西瓜 羊肉 五谷 玉米 杂粮养生 疼痛 菊花茶 清热 金银花露 神农本草经 阳气 薄荷 山药 花茶 咽喉 小米 燕麦 祛暑 泻火 南瓜 荞麦 西瓜汁 扁豆 甘薯 芝麻 茶 栗子 补阳 杂粮 赤小豆 高粱 姜 寒 冷痛 小麦 薏仁 糖

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• 杂粮养生的奥妙

  养生之道

  如果说１９４９年１０月１日，中国人民从此站起来了，那么，而今又过了半个多世纪，中国人民从此强盛起来了！随着我们国家实力的增强，国际声誉日益提高，中国的传统文化也大受西方发达国家的欢迎和喜爱，诸如京剧、武术、中医、针灸、饮食、养生等都受到外...

  05-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 五谷杂粮 针灸 五谷 食疗 杂粮养生 蛋白质 纤维素 脂肪 食医 维生素 气血平衡 阴阳平衡 脏腑 无机盐 杂粮 气血 武术 痰 寒 糖 蛋白

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• 浅说药补与食补

  中医养生

  中医有虚则补之一说。补虚有多种方法，药补和食补是常用的两种方法，但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的，一个身体健康的人，本来体中不虚，营养状况尚佳，再用药补，不但会失去补的意义，而且有些药物还会破坏人体正常平衡，反会导致疾病加重。...

  05-16栏目：【中医养生】

  相关内容： 参枣米饭 感冒 孙思邈 咳嗽 衰老 人参 党参 黄芪 蘑菇 五谷 食疗 养胃 虚不受补 乏力 开胃 健脾 药膳 养血 脂肪 出血 白蛋白 黄帝内经 饮食疗法 是药三分毒 香砂养胃丸 副作用 补中益气丸 补虚 出汗 声音嘶哑 内脏下垂 体虚 滋阴 白萝卜 芹菜 辣椒 人参健脾丸 健脾丸 萝卜 银耳 木耳 中成药 枣 延缓衰老 补阳 番茄 正气 蛤蚧 茄子 健身 进补 米饭 苯 张景岳 痰 恐惧 补中益气 食补 药补 劳累 五菜 板栗 五彩缤纷 蛋白

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• 20180606养生堂视频和笔记:王宁利,龙琴,近视眼,黄斑病变,青光眼

  养生堂视频

  本页提供2018年6月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王宁利、龙琴 。主题是 《爱眼日特别节目-科学用眼睛彩未来》 。主要介绍什么样的眼睛、多少度数的近视眼，容易发展成病理性近视眼、具有失明的危险，正确的用眼姿势，最有效的...

  06-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 近视眼

  相关内容： 黑眼圈 青光眼 王宁利 近视眼 眼病 失明 近视 假性近视 视力 预防近视 视网膜脱落 多巴胺 黄斑病变 眼睛 紫外线 手机 遗传 挂号 散瞳 苯 醋 老花 王宁 验光 龙琴 真性近视 蒸汽眼罩 肌肉

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• 血管性痴呆的中医治疗

  脑袋疾病

  虚者补之，实者泻之，因而解郁散结、补虚益损是治疗血管性痴呆的基本治则。同时在用药上不可忽视血肉有情之品的应用；另外移情易性，智力和功能训练与锻炼亦不可轻视。对脾肾不足，髓海空虚者，宜培补先天、后天，以冀脑髓得充，化源得滋。凡气郁痰滞者，气...

  07-21栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 血管性痴呆 枳壳 党参 黄芪 川芎 郁金 柏子仁 远志 褥疮 红花 白术 赤芍 白芍 丹参 肉苁蓉 气郁 肝郁 虚证 实证 肝郁气滞 柴胡 补虚 山药 肉桂 中医理论 脾气 脾肾不足 验方 情志 卧床 脾气不足 中成药 生活习惯 枣 脏腑 气滞 自伤 小便 感染 脾气亏虚 痴呆 气血 肾阳不足 痰 湿 解郁 痰浊 炒枣仁 香附 附子 肾阳 茯神 瘀血 瘀

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• 成骨不全症的x线表现

  全身疾病

  按病型及发病时期而有所不同。胎儿型和严重婴儿型患者，显示全身性骨质疏松，伴有多发性骨折及各期的骨痴，身体畸形。颅骨菲薄，呈镶嵌状，严重时呈一薄膜样皮囊。婴儿型中的轻型者和晚发型，X线征象如下： (1)普遍性骨质疏松，严重时可有囊性变。 (2)颅骨板...

  12-27栏目：【全身疾病】

  相关内容： 骨折 骨质疏松 婴儿 成骨不全症 骨密度 钙化 软骨 耳朵 脊柱 性病 畸形 脊椎 压力 骨肉瘤 脊柱后凸 钙 成骨不全

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• 吃硬食让身体更健康

  养生之道

  非洲霞狗的咬肌异常发达，把骨头咬碎，对它来说易如反掌。而小小的松鼠也能轻松自如地把棒子壳咬裂，比起这些动物来，人类牙齿在吃硬食上是望尘莫及的。 大家都说人类是在进化的，但也有退化之处，那就是牙齿，这跟我们越来越少吃硬食有一定的关系。拿饼来说...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 胃病 牛肉 玉米 粗粮 视力 激素 耳朵 骑自行车 牛奶 豆腐 蚕豆 零食 大脑 嗅觉 豆腐干 芝麻 月饼 炒蚕豆 视力下降 牙病 饼干 膨化食品 体质 牙齿 米饭 消化 酱 肌肉力量 肌肉

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