五谷杂粮-第3页
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现代常用汉语中,通常说的五谷是指:稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,而五谷杂粮也泛指粮食作物,所以五谷也是粮食作物的统称。
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20160819万家灯火视频和笔记:王爱萍,糖尿病患者到底应该怎么吃
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20160606X诊所视频和笔记:高键,健康吃米点金术,黄曲霉素
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06-07栏目:【x诊所】
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20160502健康之路视频和笔记:贺娟,甘味食材,健脾的食物,龟苓膏
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20160403最强大夫视频和笔记:张烨,提桂香,高血压,叶酸,体质指数
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20160315聚健康视频和笔记:胡维勤,糖尿病并发症,便秘,揉腹,推腹
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预防糖尿病得少吃一点
糖尿病的早期症状糖尿病是吃出来的富贵病,这话很有道理。从人群流行病学调查结果看,在粮食短缺的年代,糖尿病发病率较低;在解决了温饱、食品日益丰富的时期,糖尿病发病率逐步上升。从个体来看,一个人过多进食,会刺激胰腺分泌更多的胰岛素来降低餐后血糖,加重胰腺负担...
01-23栏目:【糖尿病的早期症状】
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糖尿病病人血脂升高怎么办
糖尿病治疗糖尿病病人要像重视高血糖那样重视血脂异常,采取饮食调节、运动、控制体重、使用降糖和调脂药物等综合措施来控制血糖。 1. 合理饮食 首先,要控制摄入食物总量,力求摄入能量和消耗基本平衡,维持理想体重;第二,要均衡营养素,力求使复合碳水化合物(五谷...
01-23栏目:【糖尿病治疗】
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20160113中华医药视频和笔记:王昆,瘢痕灸,隔姜灸,虚寒体质,泡脚
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01-14栏目:【中华医药】核心内容: 泡脚 隔姜灸 瘢痕灸 虚寒体质 王昆
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20151022健康之路视频和笔记:赵东兵,肠癌,胃癌,腹泻,胰腺癌,肝癌
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20151019家政女皇视频和笔记:王旭峰,辟谷断食不可取,香辣茄子
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10-19栏目:【家政女皇】核心内容: 减肥 辟谷断食 香辣茄子
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20150922最强大夫视频和笔记:胆囊结石,胃结石,抗生素,菊茶冬花饮
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09-23栏目:【最强大夫】核心内容: 胃结石 抗生素 反式脂肪酸 痘痘 胆囊结石 菊茶冬花饮
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20150702健康之路视频和笔记:贺娟,甘味食材,健脾的食物,龟苓膏
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世界最长寿的人将过117岁生日,想长寿有秘密?
健康新闻据日本媒体报道,家住大阪市东住吉区、被吉尼斯世界纪录认定为“世界最长寿老人”的大川美佐绪将于5日迎来117岁生日。4日,当地为她举办仪式,送上生日礼物。养老院方面还计划在5日为她举行庆生会。...
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20141019家政女皇视频和笔记周末版:小米粥的做法,高粱米怎么吃
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产妇产下12.9斤巨婴,准妈妈们要注意了!
健康小报近日一名山东产妇产下12.9斤重的婴儿,打破了济南中心医院新生婴儿的体重记录。...
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于康:预防中风的饮食原则
于康于康推荐的预防中风的饮食原则如下: 主食以五谷杂粮、蔬菜为主,多吃粗制米面,因为其含有丰富的无机盐和维生素。 每餐还务必吃绿色蔬菜,品种应当多一些,能生吃最好生吃,或者用食物搅拌器打成浆状,这样才不会破坏维生素,像蔬菜沙拉就是既有营养又美味...
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控制食量有妙招,“肚皮碗”你听说过吗?
健康小报近日,郑州轻工业学院2010级女大学生付忆佳在网上蹿红,她发明的肚皮碗被众多网友称作减肥神器。 控制食量有妙招:避免浪费 据付忆佳介绍,这是一款底部有双边的陶瓷碗,在碗的一边填满食物,显示的量过多了,而翻转到另一边,此时填充的食物量是合适的,并...
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非主流主食更健康,范志红讲非主流主食,如何挑选全麦面包
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲非主流主食要如何吃,如何挑选全麦面包。 我们都知道,含有淀粉的食物都能称之为主食,最常见的便是大米白面,但是,你可知道,还有很多被我们忽视了的非主流主食更有营养价值,比如莲藕、山药等。 范志红老师提示, 常吃豆...
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浅说药补与食补
中医养生中医有虚则补之一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的,一个身体健康的人,本来体中不虚,营养状况尚佳,再用药补,不但会失去补的意义,而且有些药物还会破坏人体正常平衡,反会导致疾病加重。...
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20180606养生堂视频和笔记:王宁利,龙琴,近视眼,黄斑病变,青光眼
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血管性痴呆的中医治疗
脑袋疾病虚者补之,实者泻之,因而解郁散结、补虚益损是治疗血管性痴呆的基本治则。同时在用药上不可忽视血肉有情之品的应用;另外移情易性,智力和功能训练与锻炼亦不可轻视。对脾肾不足,髓海空虚者,宜培补先天、后天,以冀脑髓得充,化源得滋。凡气郁痰滞者,气...
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成骨不全症的x线表现
全身疾病按病型及发病时期而有所不同。胎儿型和严重婴儿型患者,显示全身性骨质疏松,伴有多发性骨折及各期的骨痴,身体畸形。颅骨菲薄,呈镶嵌状,严重时呈一薄膜样皮囊。婴儿型中的轻型者和晚发型,X线征象如下: (1)普遍性骨质疏松,严重时可有囊性变。 (2)颅骨板...
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吃硬食让身体更健康
养生之道非洲霞狗的咬肌异常发达,把骨头咬碎,对它来说易如反掌。而小小的松鼠也能轻松自如地把棒子壳咬裂,比起这些动物来,人类牙齿在吃硬食上是望尘莫及的。 大家都说人类是在进化的,但也有退化之处,那就是牙齿,这跟我们越来越少吃硬食有一定的关系。拿饼来说...
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