鹿茸-鹿茸的功效与作用-鹿茸片怎么吃-第6页
鹿茸的功效与作用:鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的保健作用。
鹿茸片怎么吃:鹿茸片可磨成末状食用;或磨成末与其它中草药配伍装成胶囊后服用。
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竹明谈补肾之厚味法:右归丸,补髓汤,甲鱼炖山药,滋肾归元方
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竹明谈补肾的误区:黑芝麻核桃糊,丹皮鸽子汤,双位鸡蛋汤,鹿茸蒸蛋
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竹明说补肾:补骨脂丸,仙茅杜仲羊肉,附子理中汤,五加饮
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20120121养生堂视频:张国玺讲银耳的营养
养生堂视频本期《养生堂》继续特邀中华中医药协会首席健康科普专家张国玺主任,为您盘点银耳的营养门道。 《本草诗解药注》上曾经这样记载: 白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润肺滋阴之要品,为人参、鹿茸、燕窝所不及。 通过这句话,大家不难看出,银...
02-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 银耳 养生堂张国玺
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以气血津液为基础
中医体质养生人体的基本生命活动物质,中医理论认为是气、血、津液,它们流行、润泽、营养于全身,并转化成各种生理功能,它们的最精华部分称为精。 这些生命物质不断消耗,需要持续补充;活动多,功能复杂,因此也最易受到损伤。除了先天之精外,主要是后天之精的及时补...
02-13栏目:【中医体质养生】
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银耳的药用功效
食疗菜谱银耳,别名白木耳、银耳子,质量上乘者称为雪耳。半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形,是一种含粗纤维的减肥食品,营养价值非常高,被人们誉为菌中明珠。 银耳既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、...
01-05栏目:【食疗菜谱】
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养生中药之肉苁蓉
中医养生肉苁蓉别名大芸、寸芸、苁蓉。具有极高的药用价值,是我国传统的名贵中药材,也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一。味甘、酸、咸,性温,能补肾益精,润燥滑肠。 肉苁蓉,又称地精,是当前世界上频临灭绝的物种,药用价值极高,素有沙漠人参...
12-12栏目:【中医养生】
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20111129养生堂视频:李忠讲虫药蛤蚧
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12-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 蛤蚧 养生堂李忠 虫药
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体质调养
养生之道体质是人群及人群中的个体在遗传的基础上,在环境的影响下,在生长、发育和衰老的过程中形成的结构、机能和代谢上相对稳定的特殊状态。这种特殊状态往往决定着人生理反应的特异性及其对某种致病因子的易感性和所产生的病变类型的倾向性。明确和了解体质的意...
11-28栏目:【养生之道】
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不同体质不同补法
养生之道老幼妇男进补有别由于年龄之不同,性别之差异,胖瘦之区别,采取不同的食补方式,是非常重要的。 青少年生长发育比较旺盛,一时营养跟不上,会显得虚弱。由于青少年缺乏生活经验,卫生保健知识不足,如果过度活动,又不注意劳逸结合,也可使身体日渐亏弱。在...
11-28栏目:【养生之道】
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低血压食疗
全身疾病低血压也是中、老年人易患的常见病之一。一般说来,低血压按中医辨证,属于气虚或阳虚范畴。因此,补气药膳或补阳药膳适合于治疗低血压。 1.属于气虚所致低血压者,可选用复元汤、参蔑精、人参汤元等补气药膳。 2.属于心肾阳虚者,可选用三鞭壮阳汤、淫羊霍...
11-21栏目:【全身疾病】
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药酒的服法
中医养生一般应根据病情的需要、体质的强弱、年龄的差异、酒量的大小等实际情况,确定针对每个病人自身状况的适宜剂量,一般每次服10~20毫升,每天1~3次,必要时将药酒兑入温开水中服用。药酒虽是好药,但并非人人皆宜,多多益善。 一是根据所患疾病,判断是否适合...
11-19栏目:【中医养生】
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药酒的养生功效
养生之道药酒在古代被统称为醪醴。醪醴,就是用五谷制成的酒类,醪为浊酒,醴为甜酒。以白酒、黄酒和米酒浸泡或煎煮具有治疗和滋补性质的各种中药或食物,去掉药渣所得的口服酒剂,即为药酒。因为酒具有通血脉,行药势,温肠胃,御风寒等作用,所以酒和药配制更能增...
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食疗及分类
养生之道食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅有营养,而且还...
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中老年人吃什么
养生之道中老年人应增加的食物 饮食有方法,活到八十八。调节饮食包括维护脾胃运化功能及调补肝肾精血两方面。中医认为,五八肾气衰七八肝气衰,就是说中老年人容易出现肝肾亏损,精血不足。 因此,中老年人的食谱中应适当增加新鲜蔬菜,水果、鳖、龟、鱼、虾及带壳...
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冬季起居养生要固守精气,养精蓄锐
冬季养生冬季气候寒冷、干燥,自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态,以蓄养其生命的活力,这种现象,中医学称之为养藏。人类是自然界的生物之一,当然也要以养藏为原则,只是人类所要藏的,是体内的热能和生命的动力。这热能和动力,中医学便称之为阳气。并主张冬季...
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中药的促进造血系统功能与改善泌尿系统功能及改善呼吸系统功能
中医养生医学实验表明:补血药阿胶对大量放血产生的贫血,有加快恢复血容量、红细胞及血红蛋白作用,疗效比奶粉与铁剂合用更好;猪皮胶可以增加血小板的数量,用来防治原发性及继发性血小板减少症。鸡血藤煎剂对实验性家兔贫血有补血作用,能使白细胞增加,血红蛋白...
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冬虫夏草的养生功效
中医养生本品为保健良药。此物为麦角菌科真菌,寄生在蝙蝠科昆虫虫草蝙蝠幼虫上的菌座(子实体)及幼虫尸体上的干燥体处。冬虫夏草是与人参、鹿茸齐名的三大补品之一,只生长在我国西南海拔3001〕米以上的高山雪原上。其药用和营养价值很高,据分析:每百克虫草含有蛋...
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男性养生新观念
养生之道男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。 男女有别,因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女...
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神经衰弱的防治
神经衰弱神经衰弱是人体精神活动能力的减弱,属于神经官能症中的一种。它是由于大脑神经活动长期持续性过度紧张,导致大脑的兴奋和抑制功能失调而产生的,临床上以易于兴奋和易于疲劳或衰竭为特点,通常以情绪不佳、睡眠障碍、躯体不适感为主要症状,本病发病率较高...
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20190619健康之路视频和笔记:张忠德,巴戟天,巴戟天酒,巴戟天炖肉
健康之路本页提供2019年6月19日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张忠德 。主题是 《一方水土一方药-巴戟天》 。主要介绍巴戟天的保健功效,巴戟天酒、巴戟天炖瘦肉的制作方法,甄氏温阳通络方等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看...
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自我监测血糖
血糖高从下面的例子可以看出血糖自我监测的重要性: 李伯伯,64 岁,患糖尿病 8 年余。3 年前自购一台血糖仪监测血糖,坚持口服降糖药物治疗,血糖基本稳定。半年前因血糖仪损坏,停止了血糖自我监测,自己根据经验用药,感觉还好。1周前来院体检发现,空腹血糖高...
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肺结核食疗配方和详细做法
中医养生结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病,可累及全身多个脏器,但以肺结核最为常见。排菌病人是传染源,人体感染结核菌后不一定发病,仅于抵抗力低落时方始发...
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20130606天天养生视频和笔记:王鸿谟讲耳朵,耳褶心征,三角窝,肾虚
天天养生本页提供2013年6月6日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王鸿谟。主题是《观耳朵知长寿》。主要介绍耳朵长寿的特征,测量耳长注意要点,耳朵的六好六不好,奇穴解决脊椎问题,耳褶心征,如何按摩使耳朵生长延长我们的寿命等相关内...
06-06栏目:【天天养生】
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