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运动是最好的安眠药
赵之心人生中有将近1/3的时间,都花在睡眠上,但是我们对睡眠的了解却不一定很多。 如果一个人产生睡意后30分钟内不能入睡,而且睡眠过程中觉醒时间超过30分钟,即可诊断为失眠。 睡眠问题通常不被重视,一直到失眠造成生理与心理障碍时,才会受到关注。 事实上,...
03-03栏目:【赵之心】
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20130221健康之路视频和笔记:母义明讲糖尿病,症状,表现,确诊
健康之路本页提供2013年2月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是狙击糖尿病(1),嘉宾是母义明,主要介绍糖尿病患者是哪里糖过剩,2型糖尿病初期症状,糖尿病中晚期症状,糖尿病高危因素,哪些人容易得糖尿病,哪项检查可以确证糖尿病,尿...
02-21栏目:【健康之路】
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25.不良精神心理:癌症的"催化剂"
何裕民第三章本质:生物体的内乱 第25节不良精神心理:癌症的催化剂 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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45.指标,只是一组数字
何裕民第五章 关键:在于生存质量 第45节指标,只是一组数字 返回何裕民《癌症只是慢性...
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123.走出阴影,就有阳光
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119.别忽视心理治疗
何裕民第十二章 康复促进:心理、情感和意志很重要 第119节别忽视心理治疗 返回何裕民《癌症只是慢性...
02-01栏目:【何裕民】
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121.圆桌诊疗——消解心理障碍的"佳径"
何裕民第十二章 康复促进:心理、情感和意志很重要 第121节圆桌诊疗消解心理障碍的佳径 返回何裕民《癌症只是慢性...
01-31栏目:【何裕民】
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20130129健康来了视频和笔记:陈宝田讲偏头疼,症状,治疗,预防
健康有道本页提供2013年1月29日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是对付偏头痛要及早,嘉宾是陈宝田,主要介绍偏头疼有很高的致残率,小儿偏头痛的症状,偏头疼的成人和小儿药方,偏头痛的预防等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔...
01-29栏目:【健康有道】
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面部全息穴
穴位面部位于人体的上部,是人体的重要部位,与人体脏腑有着密切的联系,也反映着人体各部位生理病理的信息。面部全息穴包括额,鼻及上唇正中7个单穴及其鼻,眼,口旁,颧部与颊部17对对穴: (1)首面穴:位于额部正中点。 主治:头痛,眩晕,失眠,眼病,牙痛...
01-29栏目:【穴位】
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20130104健康之路视频和笔记:杨菊贤讲性格和健康,急躁,知足,孤僻
健康之路本页提供2013年1月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你是危险性格吗(上)?嘉宾是杨菊贤,主要介绍性格和健康的关系,性格的分类,性格和健康的具体联系,如何找到自己是什么类型的性格等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。...
01-04栏目:【健康之路】
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督脉的运行图
穴位督脉从肛门附近的长强穴,循脊柱向上而到达头顶百会穴,向前沿前额正中下行至鼻尖人中沟,止于上唇系带。 本经脉并脊里,与诸阳经交会而人大脑。督脉总管诸阳经,因此各阳经疾病也可取本经穴。 刺激督脉各穴位,可以防治失眠,焦虑症,头颈与腰背疾病以及脱...
01-13栏目:【穴位】
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心包经的运行图
穴位心包经出发点是冲穴,,在中指指甲左狈J。它对心肺,中循环器官以及小肠发生作用。 按摩中指,可以防治冠心病,痛,胸闷,气急,失眠,焦虑症,疡,肾炎以及脚肿等。 高血压,糖尿病,飞蚊症,头肝炎,胃炎,胃及十二指肠溃,肾炎,脚肿等病症。 手阙阴心包...
01-09栏目:【穴位】
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20120730贵州卫视养生视频和笔记:何裕民讲如何预防和控制癌症
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11-27栏目:【贵州卫视养生节目】
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20121124健康之路视频和笔记:王耀献讲补肾阴补肾阳的名方和食补
健康之路本页提供2012年11月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季养肾黄金季节(2)。嘉宾是王耀献,主要介绍肾虚和假肾虚,肾阳虚和肾阳虚的特点,六味地黄丸补肾阴,右归丸补肾阳,五子衍宗丸治疗不孕不育,补肾的食材和误区等内容。...
11-24栏目:【健康之路】
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20121016健康之路视频和笔记:王向群讲老人和抑郁症,心情会感冒2
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相关内容: 感冒 高血压 失眠 高血压病 抑郁症 血压 抑郁 焦虑 王向群 早醒 健忘 降压 降压药 精力减退 饮酒 浓茶 性欲减退 茶 压力 去甲肾上腺素 苯 肾上腺 肾上腺素 咖啡 情绪
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脑力劳动者的食物养生建议
养生之道科学技术是第一生产力的科学论断,充分说明了脑力劳动在四个现代化建设中的地位和作用。但是,目前尚有不少脑力劳动者对加强养生调摄,以延长生物年龄和工作年限还缺少应有的重视。因此加强脑力劳动养生调摄的研究,普及有关知识具有十分重要的现实意义。 脑...
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20120901养生堂视频:杨霞讲ABCD性格和健康的关系,性格引领健康
养生堂视频本页提供20120901播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨霞,主题是性格引领健康,主要介绍ABCD四种性格和健康的关系,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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改善性亚健康的对策
亚健康改善性亚健康可由如下几个方面入手: 1.生存环境改善对性亚健康状态的影响 减少不良竞争,加强环境治理,改善生存环境,减少压力,可抑制性亚健康的发生率 2.加强性健康和性亚健康教育 欧美人10岁就开始接受性生理教育,但大多数中国人到高中时才有机会接受...
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性亚健康诊断及鉴别
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63.小腿内侧反射区的功效
杨奕小腿内侧七个区,头脾胰肾排整齐,直肠在后股在前脊柱位于胫前边。 小腿内侧,从上到下,依此是头、脾、胰、肾直肠肛门、腹股沟、脊柱。 头部反射区 头部反射区在小腿内侧上段,胫骨内髁下缘凹陷处。如果您有头疼鼻炎...
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养生与酒文化
养生之道酒的产生和发展与生产力的发展有着密切的关系。在原始社会里,人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生,但却与保健养生有着密切的联系。 酒,在人类文化的历史长河中,已不仅仅是一种客观的物质存在,而是一种文化象征,即酒神精神的象征。在中国,酒神...
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