减肥-减肥方法-减肥操-减肥食谱-怎样减肥最快最有效-减肥药-第39页
减肥方法:减肥方法有很多,包括饮食减肥方法、运动减肥方法、生活减肥窍门、药物减肥方法、中医减肥方法、手术减肥方法等等。
减肥操:减肥操不仅是很好的有氧运动,而且还是全身运动,不会加重身体的局部负担,导致腿粗或臀部肥大等负面影响,而且可以增加关节的活动度,加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用,还能调理肌肉,使曲线更加优美,精神状态也更好。
减肥食谱:减肥食谱有很多,但是每个人的体质是不同的,在进行减肥前必须要根据个人的体质选择减肥食谱方能达到事半功倍的效果。
怎样减肥最快最有效:有氧运动被公认为是最好的快速减肥法。各种有氧操是不错的选择但是不主张初习者或体能条件不好的朋友跳有氧操减肥;骑单车、跑步、跳绳是不错的选择。
减肥药:减肥药就是具有减肥作用的药品。可是是药三分毒,如果在达到瘦身目地的同时,以健康做代价可就得不偿失了。
减肥相关重点推荐
重点推荐:
[397人顶]20210415我是大医生视频和笔记:孟化,减肥,碳水化合物,无氧运动
[433人顶]20210107我是大医生视频和笔记:郭立新,减肥,蛋白质,碳水化合物
[1083人顶]20200905健康之路视频和笔记:范志红,减肥,碳水化合物,低血糖
[1200人顶]20200820我是大医生视频和笔记:陈伟,减肥,水滑豆腐,减肥蔬菜包
[1481人顶]20200728养生堂视频和笔记:王世东,减肥,健脾祛湿,脾虚,痰湿,固肾
[975人顶]20200126养生堂视频和笔记:韦云,厨师班的故事,痰湿体质,减肥
[398人顶]20190702X诊所视频和笔记:张彤,减肥,五汁饮,胃热,体重指数
[229人顶]20190618X诊所视频和笔记:麻静,减肥,苹果燕麦粥,甲状腺激素,酵素
[1413人顶]20190606我是大医生视频和笔记:纪立农,减肥,碳水化合物,糖尿病
[9051人顶]20190404我是大医生视频和笔记:王琦,气虚体质,痰湿体质,减肥
焦点内容:
[442人顶]20220113健康之路视频和笔记:于岩岩,脂肪肝,发烧,糖尿病,减肥
[73人顶]20220110X诊所视频和笔记:邵春海,醋,开胃,熏醋,糖尿病,减肥
[4人顶]针灸减肥“六大法宝”图片
全站最热
- [腹部疾病] 拉肚子拉水
很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
- [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读
本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
- [穴位] 耳穴的名称,部位与主治
耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
减肥相关资讯
-
20161102健康之路视频和笔记:郭应禄,张骞,前列腺增生,排尿困难
健康之路本页提供2016年11月2日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 郭应禄、张骞 。主题是 《观尿知健康》 。主要介绍前列腺增生的健康问题,前列腺的正常体积大小,前列腺增生后的排尿变化等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观...
相关内容: 减肥 癌症 前列腺肥大 肿瘤 前列腺增生 郭应禄 前列腺癌 鸡蛋 癌 手术 起夜 出血 前列腺 排尿困难 PS 减压 止血 外科 栗子 增生 张骞 多尿 泌尿外科 腺癌 尿液 PSA 肿瘤指标 前列腺电切手术
全文阅读 -
20161027我是大医生视频和笔记:王黎明,肝癌,左旋肉碱,黄曲霉菌
我是大医生本页提供2016年10月27日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王黎明 。主题是 《化解肝脏癌变危机》 。主要介绍如何预防肝癌等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 肝癌,是医学界公认的癌...
相关内容: 减肥 肝炎 肝硬化 肝癌 脂肪肝 痈 大豆 黄豆 鸡蛋 羊肉 癌 王黎 黄曲霉素 呕血 致癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 维生素E 胡萝卜素 左旋肉碱 乙醛 脂肪 出血 癌变 维生素 软骨 致癌物 大米 牛奶 酒精肝 代谢紊乱 明矾 黄瓜 豆腐 饮酒 胡萝卜 大葱 维生素B 萝卜 营养均衡 曲霉 茶叶 茶 乳清蛋白 葱白 肝脏 护肝 纤维化 坚果 红酒 啤酒 白酒 下酒菜 肝脏纤维化 过度减肥 小葱拌豆腐 减重 凉粉 黄曲霉菌 海鲜 醉酒 氡 苯 酒精含量 维生素B1 葱 瘦肉 酸败 伤肝 霉菌 预防肝癌 消化 体重 体脂率 脂肪含量 磷脂 脂肪燃烧 母乳 一类致癌物 结节 湿 肝纤维化 酱 曲霉菌 王黎明 乙醇 体脂
全文阅读 -
20161027饮食养生汇视频和笔记:张文彭,木蹄层孔菌,粉蒸牛肉
饮食养生汇本页提供2016年10月27日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《药用真菌的神奇功效》 。主要介绍木蹄层孔菌的药用价值,粉蒸牛肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
相关内容: 饮食养生 减肥 癌症 糖尿病 高血压 便秘 心脏病 肠癌 高血压病 冠心病 胃癌 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 血压 骨折 中风 骨质疏松 佝偻病 鸡蛋 牛肉 癌 玉米 食道癌 脑溢血 降血脂 防癌 手术 清热 通便 清热解毒 健脾 降脂 致癌 抗癌 卵磷脂 维生素C 结肠癌 降血压 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 甲壳素 子宫癌 出血 扶正 祛邪 毛细血管 芦丁 活血化瘀 维生素 膳食纤维 亚硝胺 免疫力 免疫功能 记忆力 芹菜根 子宫 矿物质 中药 粥样硬化 解毒 香菜根 豆渣 茄子皮 薏米 饱和脂肪酸 健脾益气 疏肝理气 芹菜 保健品 酱油 萝卜 血脂 血黏 橘络 肝脏 化痰 橘子 B族维生素 膳食 醋蛋 茄子 预防高血压 血黏度 粉蒸牛肉 泡菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 葱 增强免疫力 醋 煎饼 糖尿病人 磷脂 生气 理气 干扰素 脂肪酸 张文彭 张文 降糖 痰 疏肝 抗肿瘤 消积 木蹄层孔菌 酱 劳累 钙 糖 活血
全文阅读 -
20161023X诊所视频和笔记:刘天一,如何跟脂肪做好朋友,抽脂手术
x诊所本页提供2016年10月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 刘天一 。主题是 《脂肪竞是软黄金》 。主要介绍如何跟脂肪做好朋友,抽脂手术的原理等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 运动减...
10-24栏目:【x诊所】
相关内容: 减肥 肥胖 癌症 腹泻 厌食 癌 手术 脂肪 新陈代谢 瘦身 激素 厌食症 副作用 抽脂手术 甩脂机 运动减肥 减重 肥胖的危害 刘天一
全文阅读 -
20161016最强大夫视频和笔记:黄光民,不易发现的运动损伤
最强大夫本页提供2016年10月16日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 黄光民 。主题是 《跑好步膝盖不受伤》 。主要介绍不易发现的运动损伤等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 现在很多人都注重健...
10-23栏目:【最强大夫】
相关内容: 减肥 肥胖 人参 关节软骨 有氧运动 心血管 肺活量 运动损伤 膝关节 心率 软骨 关节损伤 腿痛 生活方式 膝盖 跑步机 脚掌 快走 黄光民 肺功能 膝关节损伤 韧带 体质 劳损 跑步 健身 健康的生活方式 氡 苯 关节 护膝 水果 肌肉力量 跑步膝
全文阅读 -
20161014健康之路视频和笔记:张春荣,茯苓,茯苓饼,茯苓霜,茯苓糕
健康之路本页提供2016年10月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张春荣 。主题是 《孩子养生养什么》 。主要介绍茯苓的健脾功效,茯苓饼、茯苓糕的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
相关内容: 减肥 糯米粥 陈皮 茯苓 山楂 腹胀 红枣 莲子 糯米 麦芽 脾胃 脾虚 积食 健脾 积滞 茯苓糕 茯苓夹饼 茯苓饼 本草纲目 健脾胃 水湿 副作用 山药 祛湿 出汗 芡实 大米 茯苓粥 姜波 湿气 食积 芝麻 水泡 红糖 橘子 脾虚湿盛 枣 白糖 橘皮 米饭 氡 苯 关节 生长发育 姜 消化 理气 张春荣 四时神药 饮食积滞 胀满 湿 发酵 茯苓霜 糖
全文阅读 -
20161010时光缘视频和笔记:时光缘,开启神秘的希望之旅
生命缘荣获第二十五、第二十六两届中国新闻奖电视专题一等奖的北京卫视铁军《身边》团队再出奇招,近日由他们自主研发、策划、制作的大型素人体验纪实节目《时光缘》将于本月10号登陆北京卫视周一的晚间黄金档。 看过《哆啦A梦》的人或许都会对那部充满神奇力量的...
10-10栏目:【生命缘】
全文阅读 -
20160929健康之路视频和笔记:范志红,吃豆制品的误区,豆渣,臭豆腐
健康之路本页提供2016年9月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《健康传言是与非(八)》 。主要介绍豆浆比牛奶更补钙吗,豆渣的营养价值,豆渣饼的制作方法,豆腐不能和菠菜一起吃吗,臭豆腐是垃圾食品吗等相关内容...
09-29栏目:【健康之路】
相关内容: 减肥 补钙 肠癌 性早熟 大豆 黄豆 鸡蛋 石膏 肾结石 菠菜 癌 豆浆 维生素K 蛋白质 草酸钙 十三香 范志红 草酸 实证 大豆异黄酮 肾脏 结石 维生素 膳食纤维 牛奶 竹笋 豆制品 豆腐 豆渣 钙含量 臭豆腐 B族维生素 异黄酮 膳食 葱 醋 含钙量 饱腹感 豆渣饼 发酵 钙 垃圾食品 黄酮
全文阅读 -
20160928健康之路视频和笔记:范志红,喝酸奶的误区有哪些,增稠剂
健康之路本页提供2016年9月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红 。主题是 《健康传言是与非(七)》 。主要介绍关于酸奶的健康流言,酸奶越稠越好吗,自制酸奶,酸奶能空腹喝吗,腹泻时能喝酸奶吗,酸奶在常温下营养会流失吗,...
09-28栏目:【健康之路】
相关内容: 减肥 腹泻 痈 豆浆 蛋白质 胃酸 范志红 乳糖不耐 胃酸过多 牛奶 酸奶 保质期 防腐剂 乳酸菌 添加剂 饮料 营养成分表 乳糖 自制酸奶 含糖量 乳糖不耐受 有害菌 乳酸 增稠剂 痰 发酵 酸奶的营养价值 喝酸奶的误区 糖
全文阅读 -
20160927家政女皇视频和笔记:陈允斌,柠檬皮酱,莱姆,青柠,萝卜饺
家政女皇本页提供2016年9月27日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈允斌 。主题是 《柠檬的保健功效》 。主要介绍柠檬的保健功效,柠檬皮酱/萝卜煎饺的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
相关内容: 减肥 高血压 血瘀体质 血压 焦虑 血瘀 积食 止咳 降血脂 降脂 陈允斌 止咳化痰 脑梗 行气 柠檬水 蜂蜜 萝卜 血脂 化痰 红糖 荸荠 冰糖 柠檬 体质 煮水 莱姆 柠檬皮酱 痰 消积 青柠 萝卜煎饺 酱 糖
全文阅读 -
可缓解糖尿病的生活因素图片
健康图库这是关于20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等的图片,图片所在的文章是:20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等,图片尺寸410x274像素,格式是JPG,图片大小是28958Byte。...
09-27栏目:【健康图库】
全文阅读 -
糖尿病人的运动原则图片
健康图库这是关于20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等的图片,图片所在的文章是:20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等,图片尺寸417x276像素,格式是JPG,图片大小是34888Byte。...
09-27栏目:【健康图库】
相关内容: 减肥 糖尿病 母义明 生活方式 糖尿病人 降糖 糖
全文阅读 -
糖尿病患者运动小贴士图片
健康图库这是关于20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等的图片,图片所在的文章是:20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等,图片尺寸440x335像素,格式是JPG,图片大小是38062Byte。...
09-27栏目:【健康图库】
全文阅读 -
BMI指数计算公式图片
健康图库这是关于20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥的图片,图片所在的文章是:20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥,图片尺寸403x245像素,格式是JPG,图片大小是24230Byte。...
09-26栏目:【健康图库】
相关内容: 减肥 肥胖 佟彤 BMI 于康 赵之心 腰臀比 健康减肥 BMI指数 怎么减肥
全文阅读 -
BMI指数参照表图片
健康图库这是关于20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥的图片,图片所在的文章是:20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥,图片尺寸393x257像素,格式是JPG,图片大小是31481Byte。...
09-26栏目:【健康图库】
相关内容: 减肥 肥胖 佟彤 BMI 于康 赵之心 腰臀比 健康减肥 BMI指数 怎么减肥
全文阅读 -
腰臀比例公式图片
健康图库这是关于20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥的图片,图片所在的文章是:20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥,图片尺寸421x240像素,格式是JPG,图片大小是23799Byte。...
09-26栏目:【健康图库】
相关内容: 减肥 肥胖 佟彤 BMI 于康 赵之心 腰臀比 健康减肥 BMI指数 怎么减肥
全文阅读 -
20160921万家灯火视频和笔记:张晔,食物的妙用,烫伤,反酸,烧心
万家灯火本页提供2016年9月21日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《你不知道的食物妙用》 。主要介绍你不知道的食物妙用等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 土豆含有丰富的维生...
09-22栏目:【万家灯火】
相关内容: 减肥 腹泻 反酸 张晔 血压 苹果 癌 疼痛 胃疼 烫伤 胰岛素 防癌 胆固醇 清热 胃酸 降血压 降低胆固醇 烧心 维生素 果胶 苦瓜 酸性物质 钾 酸碱平衡 土豆 蜂蜜 微量元素 肝脏 低胆固醇 降火 中和 消化 有机酸 寒 钙
全文阅读 -
20160915X诊所视频和笔记:马莉,蛋白质,优质蛋白,低蛋白饮食
x诊所本页提供2016年9月15日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 马莉 。主题是 《吃对蛋白质助你达到最强体魄》 。主要介绍吃对蛋白质等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 马莉:岳阳中西医结合医...
09-19栏目:【x诊所】
相关内容: 减肥 肾病 大豆 鸡蛋 孕妇 鲤鱼 猪肉 牛肉 羊肉 胰岛素 蛋白质 肾脏 牛奶 优质蛋白 钙质流失 鱼肉 健身 体重 马莉 低蛋白饮食 钙
全文阅读 -
海冬花炖猪蹄的材料图片
健康图库这是关于20121229养生堂视频和笔记:高普,刘征堂讲食疗药膳,减肥,海冬花的图片,图片所在的文章是:20121229养生堂视频和笔记:高普,刘征堂讲食疗药膳,减肥,海冬花,图片尺寸493x277像素,格式是JPG,图片大小是59761Byte。...
09-12栏目:【健康图库】
相关内容: 减肥 食疗 降脂 高普 刘征堂 药膳 海冬花 减肥三花饮 海冬花炖猪蹄 三花饮 猪蹄 降脂减肥 刘征
全文阅读 -
20160831X诊所视频和笔记:王露,酸奶的神奇营养价值,冷冻酸奶
x诊所本页提供2016年8月31日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王露 。主题是 《重新认识酸奶的神奇营养》 。主要介绍酸奶的神奇营养价值等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 王露:上海中医院大...
相关内容: 减肥 肿瘤 胃酸 脂肪 瘦身 润肤 面膜 祛斑 维生素 免疫力 酸奶 乳酸菌 维生素B 蜂蜜 乳糖 B族维生素 体质 PH值 冷冻 生长发育 脂肪燃烧 乳酸 王露 痰 抗肿瘤 发酵 酸奶的营养价值 钙 糖
全文阅读 -
20211207X诊所视频和笔记:胡静,足跟痛,涌泉穴,气虚,血虚,刮痧
x诊所本页提供2021年12月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡静 。主题是 《在家实现足部健康自由》 。主要介绍怎么判断腿部肿胀,穴位按摩缓解足跟痛等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 穴...
12-08栏目:【x诊所】
相关内容: 足少阴肾经 感冒 咳嗽 水肿 足跟痛 艾叶 藿香 刮痧 花椒 干姜 足浴 气虚 血虚 穴位按摩 涌泉穴 穴位 肝经 肾经 按摩 解毒 肿胀 气滞 葱 姜 受寒 感冒咳嗽 气血 脚凉 寒 胡静 腿胀 活血
全文阅读 -
足部运动多长寿
中医养生俗话说:树枯根先竭,人老脚先衰。的确,人生进入老年时期,腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象,经常表现为两脚行动不利索,甚至发软无力。 我们知道,脚是人们行走与承重的器官,是人体的有机组成部分,它与人体健康有着十分密切的关系。...
05-01栏目:【中医养生】
相关内容: 早衰 感冒 孙思邈 心脏病 阳痿 月经不调 胃痛 衰老 长寿 缺钙 月经 足底按摩 腰腿痛 穴位 脂肪 新陈代谢 腰痛 毛细血管 按摩 血管收缩 腿痛 大脑 脚掌 韧带 步态 无力 体质 文明病 舞蹈 养生之道 健身 苯 受寒 醋 走路 健康长寿 寒 牵引 钙
全文阅读 -
20180618养生堂视频和笔记:赵吉平,艾叶蛋,艾叶,艾灸,芳香化浊
养生堂视频本页提供2018年6月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 赵吉平 。主题是 《医圣故里话药草》 。主要介绍艾叶的前世今生,艾叶蛋的制作方法,艾灸的适宜人群等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
相关内容: 上火 针灸 艾叶 艾灸 生姜 红豆 泡脚 实火 健脾 本草纲目 赵吉平 李时珍 祛湿 端午节 驱蚊 健脾祛湿 泡澡 体质 桂皮 挂号 虚寒 氡 苯 姜 醋 炮制 湿 寒 艾绒
全文阅读 -
20201021X诊所视频和笔记:魏兵,牙周炎,牙髓炎,糖尿病,牙菌斑
x诊所本页提供2020年10月21日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 魏兵 。主题是 《探寻掉牙的真相》 。主要介绍老掉牙的元凶是什么,牙周炎的早期症状,如何避免掉牙惨剧等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
10-22栏目:【x诊所】核心内容: 糖尿病 牙周炎 牙髓炎 牙菌斑
相关内容: 糖尿病 口臭 牙痛 肺炎 牙周炎 牙龈出血 牙周病 蛀牙 炎症 疼痛 早产 吸入性肺炎 脓肿 出血 并发症 结石 冰敷 牙釉质 牙髓炎 假牙 刷牙 牙龈萎缩 妊娠 护牙 牙刷 塞牙 牙结石 口腔问题 无力 压力 牙线 种植牙 口腔异味 牙菌斑 牙齿 牙龈 早产儿 急性牙髓炎 牙髓 心内膜炎 牙齿健康 消化 体重 牙齿松动 低体重儿 口气 魏兵 糖 烤瓷牙
全文阅读 -
少腹逐瘀汤图片
健康图库这是关于少腹逐瘀汤图片,图片所在的文章是:20131229健康之路视频和笔记:陈勇讲大葱,韭菜,茴香,雪里红,图片尺寸283x144像素,格式是JPG,图片大小是10145Byte。...
04-15栏目:【健康图库】
相关内容: 葱豉汤 韭菜 羊肉 陈勇 大葱 苍耳子散 茴香 雪里红 葱椒羊肉 少腹逐瘀汤 白芥子 葱 苍耳子
全文阅读