乏力-全身乏力-乏力的原因-头晕乏力-气短乏力-体虚乏力-第66页
全身乏力:如果无其他病症,只是全身无力,免疫力降低,所以就会觉得浑身乏力,建议多休息一下。
乏力的原因:劳累、饮酒、慢性乙肝等都会导致浑身乏力。
头晕乏力:过于劳累、过度饮酒、饥饿、熬夜、睡眠不足、贫血、营养不良、糖尿病、慢性乙肝、心衰患者、慢性肾炎等都会引起乏力。
气短乏力:中医上认为肺主气,肺气虚则容易气短乏力等,补益肺气应该会改善疗效。
体虚乏力:中医理论讲平衡,只要人体气血阴阳平衡,就是健康,不足的是虚弱,需补养,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,恢复身体健康。
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保养脾胃论
养生之道一年四季中,人体的脾胃保养非常重要。人体如果饮食起居不慎、过度劳作、喜怒哀伤过度,就会损伤脾胃,使脾胃不能将食物消化,也就不能把营养物质输送到全身的五脏六腑,造成体虚脏腑失养,容易遭到外邪入侵而形成严重的疾病,最终使人的真气消亡而危及生命...
06-03栏目:【养生之道】
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老年人调脾注意事项
养生之道老年人尤其要注意补脾益胃。人到老年,各脏腑生理功能逐渐衰退,正气虚衰是老年人的主要生理特点,正气虚衰是以脾胃虚弱、肾气衰退为主。肾中的先天之气依赖于脾胃的后天精微不断地充养,人体才能强健,疾病不生。如果脾胃之气虚衰,肾气就衰败,必然会加快...
06-02栏目:【养生之道】
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儿童饮食注意事项
养生之道一般而言,人在16岁之前气血都很旺盛而阴精往往不足。儿童由于生理上既有脏腑功能发育不完全的一面,又有生机旺盛,发育迅速的一面,所以在病理上就有易虚易实和易于传化的特点;加上儿童寒温不知自调,饮食上自己也不太会调节,并且从脏腑功能状态与疾病的...
06-03栏目:【养生之道】
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养护脾胃注意事项
中医养生因人而异脾胃病三分治,七分养,应根据人体正气虚弱的属性以及身体所缺进补,以食物的四气五味来调养,但要因地、因时、因人、因病制宜。对一些病邪未完全清除的患者,补养品不宜应用过早,如必须要用补品时,要与祛邪药物配合应用,以扶正祛邪,从而达到有...
06-02栏目:【中医养生】
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夏季要防暑热与贪凉
夏季养生夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。 暑为夏季的主气,是火热之气所化生的,是夏季独特的气候特征。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。 暑邪侵入人体,常见皮肤毛孔张开而多汗,出汗过多导致体液减少,就是伤津的主要原因。津伤时...
06-03栏目:【夏季养生】
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万全养生四要
中医养生一、寡欲节食寡欲,固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精,肾阴肾阳是人体阴阳的总根本,肾精是人体生命活动的物质基础,肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已;脾胃主管运化谷气,脾胃强则谷气全,脾胃弱则谷气绝,全谷则昌,绝谷则...
05-30栏目:【中医养生】
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南瓜的药用价值
中医养生性味:甘、寒,无毒。 成分:果肉含葫芦巴碱,腺嘌呤,精氨酸,天门冬素,胡萝卜素,维生素B、C,葡萄糖,蔗糖,多缩戊糖,南瓜氨基酸。种子含脂肪,蛋白质,尿酶,南瓜子碱,维生素B、C 等。 药理:南瓜中所含的腺嘌呤有刺激白细胞增生的作用,能防治各...
05-28栏目:【中医养生】
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人体的外来毒素
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神经衰弱调理方案
养生之道由于现代生活的高节奏高效率,人们在工作中精神压力过重,精力消耗过大,使得患有神经衰弱症的人也越来越多,神经衰弱症已成为中青年十分常见的一种神经系统慢性...
06-01栏目:【养生之道】
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小儿杂病的五谷调理
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05-27栏目:【养生之道】
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春季养生之道
春季养生春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居,注意保卫体内的阳气。...
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竹明说肝脏亚健康的调理:李子红枣茶加蜂蜜,柚汁饮
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医肝脏亚健康的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的肝脏亚健康案例给出了不同的食疗调理方法和药方:李子红枣茶加蜂蜜,柚汁饮. 肝脏亚健康自测: 情绪反常,暴躁易怒,腹胀纳呆,腹泻便溏,失眠...
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蚕豆的养生功效
中医养生蚕豆为豆科植物蚕豆的种子,中国古代又称佛豆、南豆、夏豆。我国大部分地区均有种植。蚕豆最早起源于非洲地中海沿岸和黑海南部,古希腊人、古埃及人和古罗马人早已种植,我国是汉代张骞通西域时带回国内,故又名胡豆。 蚕豆作为食粮,最早收载于明代周定王主...
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大暑养生
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小暑养生
夏季养生小暑为24节气中的第11个节气,在每年的6月7日前后,自太阳黄经达105时始。历书中曰:斗指辛为小暑,斯时天气已热,尚未达于极点,故名也。也就是说,此时天气已经很热,但还不到最热的时候,所以叫作小暑。小暑时节已是初伏前后,很多地区的平均气温已接近30...
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栗子的养生妙用
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双龙补膏的制作方法
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浅说药补与食补
中医养生中医有虚则补之一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。 我国医学认为药补是针对虚症而言的,一个身体健康的人,本来体中不虚,营养状况尚佳,再用药补,不但会失去补的意义,而且有些药物还会破坏人体正常平衡,反会导致疾病加重。...
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益寿永贞膏的制作方法
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05-16栏目:【中医养生】
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冬季起居养生要固守精气,养精蓄锐
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趺蹶病转筋病的症状图片
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