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蛋白质相关资讯

• 饮食调理防治肥胖

  穴位

  合理饮食，对于防治肥胖十分重要。减肥时的饮食要求是：限制总热量的摄入，使热量的消耗略大于摄入，呈负平衡而使体重下降。在限制热能总量的基础上，使饮食结构合理，进食时间和方法适当。...

  11-03栏目：【穴位】核心内容: 肥胖 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 冠心病 衰老 决明子 山楂 动脉硬化 黄豆 主食 腹式呼吸 降血脂 胆固醇 消食 降脂 蛋白质 氨基酸 纤维素 戒酒 穴位 嘌呤 脂肪 新陈代谢 老年斑 活血化瘀 维生素 按摩 红薯 淀粉 动物油 植物油 甘油三酯 黄瓜 豆制品 清肝明目 零食 葡萄糖 素食 糖类 葡萄 香菇 花生 芝麻 茶 血脂 抑制食欲 高热 细嚼慢咽 清肝 无机盐 饮食调理 康南 瘦肉 水果 醋 体重 热量 饱腹感 饮食结构 健脾化湿茶 健胃 糖 活血

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• 20130913贵州卫视养生视频和笔记：范志红讲健康减肥法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年09月13日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康瘦出好身材。嘉宾是范志红。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了生活中多种不健康的减肥方法，推荐了健康饮食减肥法等相关内容。 范志红，中国农业大学食品学院，营养与食品安全系副...

  11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 酸奶减肥法 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 脱发 失眠 月经不调 血压 花椒 食品安全 贫血 骨质疏松 鸡蛋 苹果 菠菜 牛肉 豆浆 月经 蛋白质 疲劳 范志红 饮食减肥法 酸奶减肥法 吃肉减肥法 肾脏 减肥药 结石 膳食纤维 无饥饿慢消化减肥法 香油煮 红茶 红薯 烦躁 燕麦 甜饮 牛奶 酸奶 豆制品 豆腐 蚕豆 零食 健康减肥 午餐 早餐 晚餐 饮料 茶 蔬菜汤减肥法 烤红薯 全麦面包 肝脏 香油 甜饮料 健康饮食 酱牛肉 番茄 草莓 焯拌 膳食 健康减肥法 苹果减肥法 杂粮 米饭 水果 消化 消化速度 体重 热量 减肥方法 情绪 健脾化湿茶 酱

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• 20131118健康之路视频和笔记:张晔讲土豆,减肥,便秘,美容,去芽

  健康之路

  本页提供2013年11月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晔。主题是《巧吃冬季三宝(中)》。主要介绍吃土豆的好处，怎么吃土豆可以减肥，土豆对便秘有缓解作用，土豆的妙用，发芽土豆去芽后怎么吃更安全等相关内容，百年养生...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 减肥 便秘 美容 土豆 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 腹泻 便秘 张晔 腹胀 猪肉 牛肉 羊肉 粮食 主食 美容 蛋白质 土豆 发胖 脆土豆 面土豆 土豆泥 醋 醋溜土豆丝 热量 饱腹感 蒸饺 健脾化湿茶

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• 20131004养生堂视频和笔记:于康讲骨质疏松,含糖饮料,肥胖症

  养生堂视频

  本页提供2013年10月4日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《你吃对了吗？－糖》。主要介绍导致骨头变脆的原因，哪些食物的含糖量高，如何控制糖的摄入量，糖吃多了的危害等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 骨质疏松 含糖饮料 养生堂骨质疏松 养生堂于康 养生堂肥胖 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 癌症 糖尿病 心脏病 肥胖症 骨质疏松 胰腺癌 乳腺癌 鸡蛋 主食 癌 蛋白质 血糖 于康 红薯 淀粉 奶制品 土豆 饮料 乳腺 胰腺 营养成分表 含糖饮料 碳水化合物 含糖量 白糖 多糖 氡 吃鱼 瘦肉 养生堂骨质疏松 养生堂于康 养生堂肥胖 水果 腺癌 健脾化湿茶 糖

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• 20140129健康之路视频和笔记:张晔讲土豆,减肥,便秘,美容（重播）

  健康之路

  本页提供2014年1月30日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张晔 。主题是 《巧吃冬季三宝(中)》（重播） 。主要介绍吃土豆的好处，怎么吃土豆可以减肥，土豆对便秘有缓解作用，土豆的妙用，发芽土豆去芽后怎么吃更安全等相关内...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 土豆 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 腹泻 便秘 张晔 腹胀 猪肉 牛肉 羊肉 粮食 主食 美容 蛋白质 土豆 发胖 脆土豆 面土豆 土豆泥 醋 醋溜土豆丝 热量 饱腹感 蒸饺 健脾化湿茶

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• 饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例

  范志红

  饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片； 用少量坚果代替甜饼干做点心； 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条； 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料； 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子； 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面； 做煎饼的时候在面糊...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 牛肉 主食 粗粮 糙米 蛋白质 燕麦 大米 牛奶 酸奶 竹笋 黑木耳 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 荞麦 皮蛋 莴笋 辣椒 午餐 早餐 晚餐 调味品 木耳 面条 全麦面包 火锅 黄豆芽 红豆粥 苯酚 坚果 饼干 枣 番茄 米饭 苯 煎饼 消化 热量 饱腹感 健脾化湿茶 钙 麦片

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• 喝酸奶不增肥的要点及如何DIY制作酸奶

  范志红

  喝酸奶不增肥的要点 有人说喝酸奶能减肥，有人说酸奶会促进消化，反而会增肥？ 事情是这样的：如果喝酸奶之后，减少了其他的食品，也就是说，一天当中摄入的总热量不变，那么酸奶有利于减肥。 国外有研究证明，在蛋白质和热量摄入量相等的情况下，那么三餐当...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 苹果 西瓜 烫伤 蛋白质 共轭亚油酸 牛奶 酸奶 冷藏室 油酸 亚油酸 添加剂 增肥 晚餐 蜂蜜 消毒 果汁 发胖 水果 消化 热量 痰 健脾化湿茶 钙 糖

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• 20121219贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲如何健康减肥

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是减肥方法大揭秘。嘉宾是范志红，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了苹果减肥法、蔬菜减肥法等目前常见的几 种减肥方法，并分析了这几种减肥方法的原理及优劣等相关内容。 范志红，中国...

  11-03栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 腹泻 脱发 失眠 血压 食品安全 贫血 骨质疏松 苹果 营养不良 蛋白质 疲劳 脂肪 范志红 酸奶减肥法 吃肉减肥法 蔬菜减肥法 浮肿 肾脏 减肥药 结石 维生素 膳食纤维 烦躁 燕麦 淀粉 甜饮 维生素缺乏 牛奶 酸奶 代谢紊乱 零食 健康减肥 午餐 早餐 晚餐 饮料 全麦面包 肝脏 甜饮料 膳食 鱼肉 苹果减肥法 肾功能 吃鱼 消化 体重 减肥方法 心脏健康 脂肪酸 情绪 健脾化湿茶 泻药

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• 饮食减肥贵在坚持

  于康

  饮食减肥贵在坚持 以瘦为美，似乎又成为今天的审美时尚。骨感之美是很多年轻人的追求目标。当人们跌跌撞撞踏上一条漫漫的减肥苦旅时，才发现这条路原来并不好走。 不知从何时起，体重计和减肥药成为许多人必备的两件宝物，前者是情绪的晴雨表，后者是梦想的...

  11-03栏目：【于康】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 鸡蛋 粮食 主食 玉米 粗粮 手术 蛋白质 脂肪 减肥药 维生素 膳食纤维 矿物质 魔芋 生活方式 糖类 茶 饮食习惯 减重 膳食 米饭 体重 热量 主菜 情绪 健脾化湿茶 钙 糖

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• 运动减肥的误区

  赵之心

  运动减肥是最健康的方式之一，在减肥中健身，一举两得。但在运动减肥中，好些人遭遇了误区。 1. 只要运动就能减肥 运动虽能消耗人体内的能量，但仅靠运动减肥效果并不明显。 研究表明，即使你每天打数小时网球，但只要多喝一两听可乐或吃几块蛋糕，就会前功...

  11-03栏目：【赵之心】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 有氧运动 心血管 蛋白质 疲劳 脂肪 瘦身 心率 氧化脂肪酸 水分 不良情绪 控制饮食 内分泌 运动减肥 可乐 健身 苯 饮食原则 氧化脂肪 体重 减肥的误区 运动强度 脂肪酸 情绪 健脾化湿茶 糖

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• 吃主食真的会带来肥胖和糖尿病吗

  范志红

  说到体重，肯定有很多人叹息自己又长胖了。近年来，减肥信息泛滥成灾，但无论减肥方法如何千变万化，经典的信条却是大同小异要想减少赘肉，就要减少淀粉类主食。 人们相信，淀粉类食品吃得越少，体重就降得越快。 传说中，很多需要控制身材的明星模特，都是...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 厌食 衰老 苹果 粮食 五谷 主食 癌 脾胃 低血糖 胰岛素 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 厌食症 副作用 淀粉 神经性贪食症 下血 大脑 慢性疾病 葡萄糖 葡萄 血脂 延缓衰老 鱼肉 多糖 米饭 水果 昏迷 消化 体重 减肥方法 贪食症 健脾化湿茶 糖

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• 44.喝粥减肥,值得提倡

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水，而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥，需要加8倍左右的水...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 上火 红枣 绿豆 红豆 黑芝麻 主食 玉米 粗粮 补血 美容 养胃 蛋白质 养颜 血糖 范志红 葡聚糖 浮肿 山药 维生素 小米 燕麦 大米 矿物质 水分 桂圆 黑豆 冰箱 南瓜 薏米 糖类 豆类 甘薯 芝麻 银耳 血脂 枣 喝粥 体质 康南 芋头 米饭 气色 消化 饱腹感 美容养颜 健脾化湿茶 芸豆 糖

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• 74.运动减肥ABC

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第74节 运动减肥ABC 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 什么运动最好？ 没有绝对的适用于任何人的最好的运动，适合自己的运动就是最好的运动。 1．什么是适合的运动？ 所谓适合的运动，通常有两方面的含意： 一方面是能提高新...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 发热 痈 粮食 瑜伽 疼痛 睡眠 有氧运动 丰胸 蛋白质 脂肪 新陈代谢 瘦身 血糖 范志红 普拉提 最大心率 喘 运动损伤 心率 淀粉 游泳 水分 拉力器 哑铃 洗澡 葡萄糖 葡萄 快走 热身运动 肺功能 运动减肥 心肺功能 跑步 多糖 健身 氡 感染 关节 醋 体重 运动强度 早睡 早起 痰 健脾化湿茶 酱 糖 心跳 高抬腿

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• 46.速冻食品、方便面,减肥不宜

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第46节 速冻食品、方便面,减肥不宜 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 各种小吃、速冻食品要提高警惕哟。 各种小吃和速冻食品，大部分都是需要小心的食物。这类食物的共同特点是纤维少、精白细软特『色』明显，而且不是放了...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 糯米 主食 玉米 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 范志红 豌豆 淀粉 方便面 棕榈油 花生 酸辣粉 芝麻 面条 猪油 饺子 馒头 米饭 醋 汤圆 脂肪含量 健脾化湿茶 酱 糖

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• 22.奶类减肥法不妨一试(1)

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第22节奶类减肥法不妨一试(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在一日膳食中，把一部分食品换成奶类，对体重控制有所帮助，而且容易实施。 人们对奶类的认识是相当片面的。在营养师班上课的时候，我问学员们：大...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 清蒸鱼 腹泻 贫血 过敏 牛肉 粮食 主食 补铁 粗粮 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 脂肪 范志红 乳糖不耐症 牛奶流食减肥法 酸奶减肥法 乳糖不耐 维生素 维生素B2 维生素B6 反胃 燕麦 维生素D 淀粉 矿物质 牛奶 酸奶 水分 钙含量 薯类 维生素B 葡萄糖 葡萄 午餐 豆类 早餐 晚餐 全麦面包 乳糖 碳水化合物 酱牛肉 低脂奶 脱脂奶 白糖 乳糖不耐受 膳食 维生素B12 维生素B1 葱 水果 消化 体重 脂肪含量 痰 健脾化湿茶 酱 钙 糖

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• 23.奶类减肥法不妨一试(2)

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第23节奶类减肥法不妨一试(2) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 采用这种方法让人感觉到生活很轻松，可以长期坚持。有的人坚持了三个月以上，效果还是比较令人满意的，如果希望效果更好一些，可以再适当增加运动量...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 便秘 过敏 癌 癌细胞 蛋白质 脂肪 范志红 共轭亚油酸 乳糖不耐 乳糖酶 牛奶 酸奶 奶制品 油酸 乳酸菌 亚油酸 早餐 巧克力 乳糖 脱脂奶 可乐 空腹喝牛奶 膳食 消化 体重 饱腹感 脂肪含量 乳酸 痰 健脾化湿茶 发酵 钙 糖

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• 24.粗粮减肥法

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第24节粗粮减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 精、白、细、软的主食不利于减肥。所有的主食减肥法，都是吃粗粮豆类和薯类。 喜欢吃顺口的东西，乃是人之天『性』。就像爱吃甜食、爱吃油多味香的食品一样，这...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 蘑菇 红豆 粮食 主食 玉米 粗粮 维生素K 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 脂肪 范志红 主食减肥法 粗粮减肥法 维生素 黑米 豆制品 豆腐 胡萝卜 果菜 薯类 维生素B 素食 吃素 酱油 豆类 甘薯 凉拌菜 萝卜 微量元素 香油 八宝粥 B族维生素 馒头 体质 康南 维生素B12 芋头 维生素B1 消化 消化速度 减肥方法 健脾化湿茶 发酵 酱 酱豆腐

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• 25.水果减肥法

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第25节水果减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 身体要进行修补的时候总是没有材料，就会慢慢变成一间年久失修的破屋子。 一提到减肥，绝大多数女『性』都会联想到水果。很多人会在自己可以控制晚餐的时候，选...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 低血压 发热 血压 木瓜 贫血 头晕 过敏 苹果 疲乏 排毒 美容 通便 蛋白质 维生素A 胡萝卜素 脂肪 瘦身 范志红 排毒餐 清肠餐 水果减肥法 蔬菜减肥法 喘 维生素 记忆力 矿物质 豆制品 指甲 胡萝卜 眼睛 抗氧化 大脑 午餐 芒果 早餐 晚餐 润肠 萝卜 肝脏 蛋白酶 橙子 消化系统 无力 疲乏无力 血红蛋白 体质 菠萝 康南 碘 水果减肥 菠萝蛋白酶 感染 水果 消化 体重 减肥方法 健脾化湿茶 重影

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• 26.＂蔬菜汤＂减肥法

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第26节蔬菜汤减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 多年之前，就有人听说蔬菜汤可以减肥，号称七日瘦身汤。据说，七日瘦身汤含大量纤维素和维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，消除体内毒素，从而...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 高血脂 腹泻 腹胀 洋葱 牛肉 主食 脾胃 脾胃虚寒 降血脂 美容 高血糖 胆固醇 蛋白质 纤维素 胡萝卜素 低聚糖 脂肪 瘦身 血糖 范志红 七日瘦身汤 五行汤 牛蒡 降血糖 低聚果糖 毒素 降低胆固醇 减肥蔬菜 胃虚寒 维生素 膳食纤维 免疫力 胡萝卜 鼻子 面食 抗氧化 维生素B 白萝卜 芹菜 辣椒 香菇 萝卜 控制体重 血脂 抑制食欲 白菜 低胆固醇 番茄 焯拌 膳食 君臣佐使 虚寒 喝汤 脾胃虚 米饭 苯 维生素B1 葱 水果 果糖 体重 寒 健脾化湿茶 圆白菜 内毒 钙 糖

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• 27.吃肉减肥是神话还是现实

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第27节 吃肉减肥是神话还是现实 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只吃鱼肉蛋的减肥法，被称为阿特金斯膳食法，这种方法减肥后反弹非常快。 多年以前，一位叫做阿特金斯的医生创立了一种另类减肥法，提倡只吃鱼肉...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 癌症 肠癌 骨质疏松 痈 海带 粮食 主食 癌 美容 蛋白质 红烧肉 脂肪 瘦身 范志红 阿特金斯膳食法 吃肉减肥法 副作用 肾脏 维生素 宿便 淀粉 矿物质 竹笋 水分 抗氧化 酸碱平衡 萝卜 控制体重 血脂 肉类 肝脏 碳水化合物 生活习惯 香肠 膳食 鱼肉 骨骼 米饭 氡 苯 吃鱼 水果 腺癌 体重 减肥方法 饱腹感 脂肪含量 阿特金斯减肥法 健脾化湿茶 酱 加工肉制品 缺水 钙 体脂

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• 20140510万家灯火视频和笔记:王必勤讲卵巢保养,多囊卵巢综合征

  万家灯火

  本页提供2014年5月10日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王必勤。主题是《女人不老的秘诀：女人如花根在卵巢》。主要介绍多囊卵巢综合征的症状，卵巢的功能，卵巢早衰的原因，隐性更年期的表现等相关内容，百年养生网万家灯火栏...

  05-11栏目：【万家灯火】核心内容: 卵巢早衰 多囊卵巢综合征 卵巢保养 隐性更年期

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• 20131114养生堂视频和笔记:赵勇讲颈椎病,瘫痪,眩晕,压头试验

  养生堂视频

  本页提供2013年11月14日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵勇。主题是《十六个字巧养骨—4》。主要介绍颈椎损伤的危害，颈椎病常见的症状，检测颈椎病的方法，颈椎病的自我锻炼等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  11-14栏目：【养生堂视频】核心内容: 颈椎病 眩晕 压头试验 养生堂颈椎病 养生堂眩晕 养生堂赵勇 养生堂瘫痪

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• 针灸祛痰四方图片

  针灸

  这是关于针灸祛痰四方的图片，图片所在的文章是：20171006养生堂视频和笔记:周德安,李彬,针灸,补中益气,健脾化痰，图片尺寸646x329像素，格式是JPG，图片大小是79842Byte。...

  01-09栏目：【针灸】

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• 老年痴呆有哪三个阶段图片

  健康图库

  这是关于20121021健康之路视频和笔记:张振馨讲老年痴呆，老糊涂是病吗1的图片，图片所在的文章是：老年痴呆的三个阶段图片，图片尺寸505x301像素，格式是JPG，图片大小是45877Byte。...

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• 绿豆汤的功效图片

  健康图库

  这是关于20130719贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲预防癌症的小豆的图片，图片所在的文章是：20130719贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲预防癌症的小豆，图片尺寸436x354像素，格式是JPG，图片大小是35394Byte。...

  02-04栏目：【健康图库】

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