大豆-第26页
大豆味甘,性平。能健脾利湿,益血补虚,解毒。富含异黄酮,可断绝癌细胞营养供应,含人体必需的8种氨基酸,多种维生素及多种微量元素,可降低血中胆固醇,预防高血压、冠心病、动肪硬化等。黄豆内含亚油酸,能促进儿童神经发育。
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老人如何延缓“老缩”进程
养生之道俗话说:人老矮三分。进入老年期后,身高要比年轻时缩短至少3厘米左右,有的可达十几厘米,这便是老缩现象。 老缩的原因主要有二:一是骨骼的改变。老年人骨与骨之间的软组织弹性减退,水分也渐渐丢失,于是由厚变薄,相邻两块骨骼发生融合,导致两骨关节面...
08-19栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 骨质疏松 大豆 睡眠 驼背 胆固醇 蛋白质 有氧代谢运动 维生素 骨痛 牛奶 脊柱 水分 豆制品 生活方式 禽肉 紫外线 预防骨质疏松 鱼类 优质蛋白 晒太阳 优质蛋白质 骨骼 软组织 苯 关节 牵引 钙 蛋白 肌肉
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缺铁性贫血的饮食调养
养生之道缺铁性贫血的饮食调养原则是①纠正不良的饮食习惯,如偏食、挑食及长期素食、过度减肥等;应选择含铁丰富的食品,采用合理的烹调方法。②增加维生素C的摄入。如同时摄入柠檬汁,桔子汁和富含铁的蔬菜,就可以使机体对蔬菜中铁的吸收率增加2~3倍。补充铁...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 贫血 缺铁性贫血 大豆 黄豆 红枣 鸡蛋 血豆腐 绿豆 菠菜 南瓜子 猪肉 牛肉 鸡肉 食疗 补铁 挑食 缺铁 偏食 鞣酸 草酸钙 草酸 猕猴 杏仁 维生素 核桃 油菜 西红柿 苦瓜 黄瓜 桂圆 豆腐 停经 南瓜 乳酪 素食 芹菜 花生 瓜子 鱼类 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 咖啡因 钙制剂 饮食习惯 枣 猕猴桃 柠檬 血红蛋白 西红柿炒鸡蛋 过度减肥 番茄 草莓 心里美 盐水鸭 桔子 心里美萝卜 瘦肉 番茄炖牛肉 水果 柑橘 咖啡 木须肉 红枣汤 酱 火爆腰花 猪肝 钙 蛋白 溜肝尖
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高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病,并在青壮年人中大有增加之趋势,对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多,炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高血压 耳鸣 冠心病 动脉粥样硬化 血压 山楂 川芎 动脉硬化 眩晕 高黏滞血症 中风 大豆 洋葱 海带 当归 生姜 丹参 泽泻 大蒜 苹果 焦虑 玉米 炎症 睡眠 血栓 丹参片 胆固醇 乏力 降脂 卵磷脂 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 新陈代谢 心肌梗死 猕猴 血栓形成 活血化瘀 血小板 核桃 腹部胀满 头昏 忧郁 烦躁 西红柿 散步 游泳 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 黑木耳 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 淡茶水 葡萄 香菇 肿胀 鱼类 萝卜 芝麻 木耳 茶 止血 橘子 饮水 心肌 猕猴桃 经络 菠萝 草莓 麻木 脂类 饱和脂肪 氡 葱 姜 人中 磷脂 脂肪酸 胀满 情绪 紫菜 白开水 螺旋藻 活血 瘀
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结核病患者要注重营养
养生之道结核病的治疗要从整体出发,在使用抗结核药物治疗的同时必须增加营养,促进机体抵抗力。 高热能。结核病是慢性消耗性疾病,热能需要超过正常人,一般要求达到每公斤体重供给30千卡,全日总摄入量为2000千卡左右。 高蛋白质。蛋白质是修补组织的重要营...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 咳嗽 咯血 吸烟 大豆 结核病 结核 蛋白质 抵抗力 便血 副作用 维生素 免疫力 豆制品 饮酒 水产品 豆类 花生 优质蛋白 高热 血红蛋白 膳食 优质蛋白质 瘦肉 水果 消化 体重 钙 蛋白
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26种世界公认的顶尖抗衰食物盘点
中医养生抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情,世界公认26种食物,让你在...
08-13栏目:【中医养生】
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猪肉不宜和什么食物搭配
中医养生牛肉《饮膳正要》指出:猪肉不可与牛肉同食。从中医食物药性来看,猪肉酸冷、微寒,有滋腻阴寒之性;而牛肉则气味甘温,能补脾胃、壮腰脚,有安中益气之功。两者一温一寒,一补中脾胃,一冷腻虚人。性味有所抵触,故不宜同食。 芫荽 芫荽别名香菜,辛温,耗...
08-09栏目:【中医养生】
相关内容: 血压 长寿 牡蛎 长寿食品 大豆 海带 夏枯草 猪肉 牛肉 脾胃 补脾 补血 蛋白质 降血压 养血 虚热 补虚 肝气 动物蛋白 矿物质 伤神 湿热 滋阴 酸碱平衡 食物搭配 酱油 鸡精 清肝 桑葚 芫荽 肝风 植酸 瘦肉 碱性食品 痰 湿 寒 平肝 酱 糖 蛋白
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健身运动后的饮食讲究
养生之道平衡膳食合理营养是保证健身运动的基础,做到健身运动和合理营养的协调和统一有利于缓解运动性疲劳,及早恢复体力和精力。 健身运动特别是剧烈的运动时,人体依靠大量出汗达到机体散热的作用,同时导致大量的水分和电解质经由汗水流失,因此,运动后机体处于...
08-08栏目:【养生之道】
相关内容: 运动性疲劳 大豆 猪肉 牛肉 羊肉 粮食 主食 疲劳 出汗 牛奶 酸奶 植物油 水分 禽肉 散热 饮料 果汁 暴饮暴食 口渴 膳食 健身 苯 健身运动 水果 消化 鲜牛奶 过饥过饱 咸菜 痰 缺水 糖 深色蔬菜
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平性食物具有哪些养生功效
中医养生大豆:补肾养心,祛风解毒,活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻:补益肝肾,养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米:润肺和胃,宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵:清热利尿,止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...
08-05栏目:【中医养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 补肾 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 失眠 便秘 肝病 月经不调 血压 慢性胃炎 小儿遗尿 遗尿 大豆 止痛 溃疡 胃炎 莲子 黑芝麻 阴虚 脾虚 补脾 眼花 多梦 干咳 月经 养胃 银耳汤 呕吐 视力减退 清热 润肺 补气 健脾 视力 肾虚腰痛 养血 腰痛 祛风 喘 白带 山药 敛肺 头昏 燥咳 肺燥 解毒 湿热 养心 头昏眼花 失眠多梦 宁心安神 白果 葡萄 花生 蜂蜜 芝麻 银耳 桂花 补肺 缺乳 无力 白糖 咳喘 补气血 小便 利尿 气血 润燥 痰 湿 和胃 安神 糖 活血
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食物的属性
养生之道人有不同的体质,食物也有不同的属性和功效。在日常饮食中,应选择适合自己体质的食物,才能科学养生。 食物属性分寒凉性、温热性和平性三种,主要是从食物作用于身体所发生的反应中概括出来的,与食物的食用效果一致。 寒凉性食物 通常都具有清热泻火和解毒...
08-01栏目:【养生之道】
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20110625养生堂视频:曾强谈食物不耐受
养生堂视频本期BTV《养生堂》特邀中国人民解放军国际医学中心主任曾强教授,为您解读你的食物天敌。 曾强:教授,博士生导师,中华医学会健康管理学分会副主任委员,现任中国人民解放军总医院国际医学中心主任,联合国教科文组织生命技术研究院亚洲区副主席,世界心脏...
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营养素概述
养生之道营养是指人体吸收、利用食物或营养物质的过程,也是人类通过摄取食物以满足机体生理需要的生物学过程。 人类为了满足机体正常生长发育、新陈代谢和工作、劳动的需要,除空气和水外,还必须每天通过各种食物组成的膳食,获得人体需要的各种营养物质,这些营养...
06-16栏目:【养生之道】
相关内容: 大豆 胆固醇 必需脂肪酸 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 脂肪 新陈代谢 不饱和脂肪酸 肾脏 维生素 膳食纤维 矿物质 植物油 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 葡萄糖 葡萄 花生 胰腺 肉类 胆固醇的代谢 肝脏 蛋白酶 碳水化合物 膳食 脂类 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 生长发育 消化 体重 磷脂 脂肪酸 白参 酱 食补 钙 糖 蛋白
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预防动脉粥样硬化与膳食营养
全身疾病动脉粥样硬化是一种与血脂异常及血管壁成分改变有关的动脉疾...
06-16栏目:【全身疾病】
相关内容: 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 心血管病 糖耐量 血管疾病 吸烟 痈 大豆 洋葱 大蒜 粗粮 缺钙 降血脂 胆固醇 心血管 蛋白质 自由基 维生素E 胡萝卜素 叶酸 反式脂肪 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 斑块 反式脂肪酸 降低胆固醇 体力活动 冠状动脉 可溶性纤维 高胆固醇 维生素 膳食纤维 血脂升高 血小板 燕麦 果胶 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 饮酒 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 维生素B 葡萄糖 葡萄 香菇 血脂高 粥样斑块 萝卜 饮料 血脂异常 木耳 茶 血脂 含糖饮料 低密度脂蛋白 胆固醇的代谢 低胆固醇 碳水化合物 心肌 增生 总胆固醇 高密度脂蛋白 膳食 脂类 高脂蛋白血症 单糖 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 苯 葱 水果 脑血管 磷脂 极低密度脂蛋白 脂肪酸 痰 护心 缺血 酱 钙 糖 心肌细胞 蛋白 管腔狭窄
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发须早白排毒法
脑袋疾病一般认为发须早白是由于机体功能逐渐衰退,气血精亏,不能上承于头而出现的。通常从后颈部开始,逐渐波及整个头部,是一种老年性生理变化。白发、白须的形成主要与毛发的皮质、髓质中含有色素颗粒的多少有关,色素颗粒多则发黑而泽,色素颗粒少则白而无华。...
06-09栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 芝麻粥 补肾 失眠 发须早白 针灸 衰老 抗衰老 青皮 茯苓 发热 党参 远志 白发 痈 大豆 红枣 枸杞 当归 何首乌 牛膝 赤芍 生地 大黄 生姜 丹皮 黄精 枸杞子 桑寄生 熟地黄 天门冬 百合 菟丝子 糯米 黑芝麻 排毒 足疗 血瘀 补血 足三里 美容 涌泉穴 百会穴 三阴交 地黄 须发早白 健忘 肾俞穴 心肾不交 命门穴 太阳穴 养血 乌发 本草纲目 气滞血瘀 握固 阿胶 祛风 推拿 肾俞 温针 失眠健忘 肾经 血海 合谷 太冲 苍术 补骨脂 补虚 肾脏 木香 行气 按摩 核桃 耳朵 散步 叩齿 中药 甲状腺 熟地 调神 黑豆 体虚 阴陵泉 刷牙 蒜 丁香 肌肤 验方 仰卧 养阴 粳米 七宝美髯丹 偏方 蜂蜜 芝麻 阿胶粥 米酒 洗头 红糖 摩法 中成药 少年白 白酒 健脑 胸式呼吸 枣 白糖 冰糖 肾精 延缓衰老 梳头 气滞 生理变化 按压 留针 牵拉 米饭 苯 关节 姜 肾上腺 俞穴 醋 气海 糯米饭 气血 关元 温针灸 二黄散 发胶 口气 寒 牵引 发酵 命门 安神 导引 香附 白开水 糖 地骨皮 甲状旁腺 瘀
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高脂血症的杂粮养生
养生之道由于生活水平提高,人们盲目吃喝,已使高脂血症成了最为普及的一种慢性病,同时它又是很多富贵病的基础,因为高脂血症可以引起一系列全身性疾病,如动脉硬化、糖尿...
06-09栏目:【养生之道】
相关内容: 荷叶粥 陈茗粥 粳米荷叶粥 粳米黄精粥 醋花生米 甜浆粥 醋黄豆 素火腿 玉米粉粥 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 米油 黄精粥 肾病 胆石症 冠心病 血压 心绞痛 动脉硬化 脂肪肝 胰腺炎 肥胖症 中风 血管疾病 肾病综合征 大豆 黄豆 黄精 玉米 脾胃 杂粮养生 脑中风 血栓 胆固醇 心血管疾病 心血管 降脂 纤维素 高胆固醇血症 脂肪 慢性病 血栓形成 可溶性纤维 高胆固醇 游离脂肪酸 葵花籽 植物蛋白 橄榄油 甘油三酯 性病 饱和脂肪酸 素食 荷叶 痰湿 粳米 花生 胰腺 血脂 可溶性纤维素 高脂饮食 低胆固醇 豆油 碳水化合物 经络 含糖量 血脂化验 花生油 玉米油 杂粮 中和 饱和脂肪 高粱 甘油三脂 水果 醋 磷脂 视网膜炎 脂肪酸 痰 湿 痰浊 糖 蛋白
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面部色斑排毒法
中医养生面部色斑是因面部皮肤局部色素增多而形成的有色斑块。常见斑有雀斑、黄褐斑、黧黑斑等。这些斑块的共同点是好发于颜面部,表面光滑,不高出皮肤,一般无脱屑,均与肾虚、肝郁、火毒有关。肾虚、肝郁等均可诱生体内毒素,而体内毒素积聚,又可导致肾虚、肝郁...
06-04栏目:【中医养生】
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痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之,排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段,追求人体自然之美。 祖国医学认为,有诸内,必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常,通过经...
06-03栏目:【中医养生】
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食养保健与养生
中医养生中医很重视饮食调节、适度营养与健康长寿的关系,主张通过食养疗法,保持身体健康,以延长寿命。李时珍强调要保持健康长寿,饮食上务必讲究卫生,注重饮食营养,并把谷物、肉类、鱼类均列为本草,多达百余种,作为药物予以阐述。常用的有胡麻、黑大豆、薏苡...
05-30栏目:【中医养生】
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素食与养生
养生之道养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中,有一条是疾病以减食为汤药,说明佛家很重视节食在治疗病中的作用,这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应,少吃东西才能让消化系统得到休息,减轻身体机能的过度负荷,使生理组织恢复活力,白细胞和抗...
05-21栏目:【养生之道】
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蚕豆的养生功效
中医养生蚕豆为豆科植物蚕豆的种子,中国古代又称佛豆、南豆、夏豆。我国大部分地区均有种植。蚕豆最早起源于非洲地中海沿岸和黑海南部,古希腊人、古埃及人和古罗马人早已种植,我国是汉代张骞通西域时带回国内,故又名胡豆。 蚕豆作为食粮,最早收载于明代周定王主...
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芒种养生
夏季养生芒种是24节气中的第9个节气,每年6月6日前后,太阳到达黄经75时始为芒种。历书载:斗指巳为芒种,此时可种有芒之谷,过此即失效,故名芒种也。芒种时节,我国长江中、下游地区开始进入梅雨季节,持续阴雨,雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,...
05-18栏目:【夏季养生】
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椎体畸形的治疗
背部疾病椎体畸形的治疗如下: 1)半椎体造成的脊柱侧凸,可行肋骨并合术,并合的范围包括半椎体及其上下椎体相连的肋骨。或行半椎体切除前路植骨,二期行Harringtons棒固定及椎板植骨术。 2)除蝶形椎体之畸形不显著者外:对于椎体缺如可择行手术,具体如下: ①椎板...
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六神丸什么时候吃
六神丸嗓子一痛就服六神丸,这种滥用的做法是不对的。 六神丸只适用于实热型的咽喉疼痛。在患者表现为起病急骤,咽痛较剧,发热口苦,舌红苔黄,脉洪数或滑数等症状时可以服用。 如果是风寒型的外感喉痛,则应解表散寒,清利咽喉,若误服六神丸,风寒被闭郁体内,...
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穴位感冒,头痛,牙痛,网球肘,精力减退,尿频的按摩部位及按摩要点 (13)感冒(发热,扁桃体炎,咽喉痛,咳嗽,多痰,哮喘):有症状时,用右手拇指指甲点按左手掌心食指下面的感冒点24次。 (14)头痛(偏头痛,颈椎病,肩痛):入浴后,入睡前或疼痛时,用右手拇...
03-13栏目:【穴位】
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20170212养生堂视频和笔记:范志红,何亮,剩菜里的秘密,亚硝酸盐
养生堂视频本页提供2017年2月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 范志红、何亮 。主题是 《剩菜里的秘密》 。主要介绍如何健康吃剩菜等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 范志红:中国农业大学食...
02-12栏目:【养生堂视频】
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老年痴呆的三个阶段图片
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07-27栏目:【健康图库】
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