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鲫鱼的药用功效
养生之道鲫鱼,又称钳鱼、挪瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鱼即鱼体型侧扁,背脊隆起,长20 多厘米,是鱼类中的小不点,但生命力强,在江、河、湖中广泛分布。 鲫鱼是富含蛋白质的淡水鱼,自古以来有鲫鱼脑壳四两参的说法,鲫鱼的蛋白质含量为17.1% ,脂肪...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 肝炎 心脏病 水肿 血压 花椒 心脑血管疾病 哮喘 肾炎 血管疾病 海带 麦冬 生姜 冬瓜 猪肉 食疗 脾胃 气管炎 胆固醇 手术 开胃 健脾 蛋白质 脾胃虚弱 脂肪 脑血管疾病 节食 沙参 喘 补虚 高胆固醇 中药 竹笋 益智 谷氨酸 豆腐 冰箱 胡萝卜 体虚 健脾利湿 蒜 钾 味精 芹菜 辣椒 香菇 酱油 瓜子 鱼类 萝卜 血脂 微量元素 健脑 白糖 蒜苗 脾胃虚 芋头 苯 葱 姜 天冬氨酸 醋 脑血管 咸菜 活血通络 痰 湿 酱 先天不足 催奶 猪肝 糖 活血
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痤疮患者的食物选择
食疗菜谱青春症即粉刺,又称痤疮,俗称暗疮,是青春发育期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,是以粉刺、疤痕为特征的皮肤损害。好发于面部,尤其是前额、双颊和额部,也见于胸。肩甲间背部及肩部等皮脂丰厚处,常常伴有皮脂溢出。 青春发育期,雄性激素分泌过多,剌激皮脂...
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 花椒 过敏 戒烟 皮脂溢出 痤疮 洋葱 猪肉 疤痕 焦虑 脾胃 马齿苋 炎症 胃热 内分泌紊乱 血热 清热 消食 通便 清热解毒 健脾 肺热 脂肪 激素 精神紧张 粉刺 维生素 苦瓜 解毒 郁滞 慢性炎症 湿热 蒜 凉血 肌肤 味精 肺胃热盛 糖类 芹菜 萝卜 蒜泥 内分泌 高热 化痰 香油 性激素 膏粱厚味 苋菜 利尿 雄性激素 葱 堵塞 肾上腺 水果 醋 消化 热量 胃积 理气 脂肪酸 痰 湿 和胃 平肝 脾胃积热 皮脂腺 钙 糖
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高血脂患者的食物选择
食疗菜谱近年来,高脂血症逐渐成为大家所熟悉的医学名词,高血脂已成为现代都市人最常见的疾病之一。血脂过高是一种代谢异常的表现,其形成的原因很多,有的是先天性的遗传基因缺陷,有的是继发于某些疾病,有的干脆就是吃出来的,健康人连续进食含脂量高的饮食,血...
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 高脂血症 高血压 高血脂 冠心病 血压 山楂 动脉硬化 脂肪肝 绿豆 西兰花 百合 冬瓜 菠菜 糯米 鸡肉 玉米 胆固醇 养胃 清热 降压 降脂 蛋白质 脂肪 基因缺陷 山药 维生素 血脂升高 素什锦 油菜 西红柿 淀粉 植物蛋白 牛奶 动物油 植物油 动物内脏 黑木耳 豆制品 胡萝卜 代谢异常 味精 糖类 芹菜 香菇 基础代谢 花生 松花蛋 萝卜 木耳 血脂 控制饮食 藕节 芦笋 白菜 肝脏 高血脂症 遗传 白糖 暴饮暴食 遗传基因 基因 姜 消化 热量 脂肪含量 脱脂牛奶 湿 钙 糖
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心悸时的食物选择
养生粥心悸是对心脏搏动的一种不适感觉。一般健康人仅在剧烈运动、精神过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。中医认为心悸是心中动悸不安的一种自觉症状,俗名心跳。现代医学认为,植物神经系统功能紊乱以及各种心脏病所引起的心律失常等,均可出现心悸。现代社...
01-01栏目:【养生粥】
相关内容: 减肥 心悸 感冒 心脏病 陈皮 党参 心律失常 红枣 莲子 百合 糯米 食疗 阴虚 肾阴虚 补血 地黄 心火 虚火 清热 补气 健脾 抵抗力 养血 阿胶 心血不足 肾脏 减肥药 西红柿 抽烟 阴虚火旺 桂圆 胡萝卜 南瓜 滋阴 感冒药 萝卜 饮料 阿胶粥 茶 巧克力 滋阴润燥 止血 化痰 枣 冰糖 压力 正气 大枣 肾上腺 肾上腺素 咖啡 润燥 运动强度 思虑过度 肾阴不足 糯米阿胶粥 痰 和胃 护心 安神 补中益气 植物神经 糖 肾阴 心跳
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金针菇的药用功效
食疗菜谱金针菇,别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等。其菌盖小巧细腻,呈黄褐色或淡黄色,杆部形似金针,故名金针菇。 金针菇的菌肉呈白色,较薄,菌柄黄褐色,是菇类中的蛋白质库,,.0据测定,每100克干金针菇中含蛋白质17.8克,脂肪1.3 克,碳水化合物32....
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 肿瘤 血压 心脑血管疾病 血管疾病 溃疡病 溃疡 癌 排毒 脾胃 营养不良 脾胃虚寒 胆固醇 消炎 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 胡萝卜素 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 气血不足 精氨酸 降低胆固醇 胃虚寒 维生素 膳食纤维 血脂升高 赖氨酸 益智 解毒 胡萝卜 体虚 重金属 菇类 钾 芹菜 萝卜 血脂 火锅 肝脏 低胆固醇 碳水化合物 健脑 膳食 虚寒 脾胃虚 预防高血压 金针菇 抗疲劳 生长发育 瘦肉 脑血管 气血 亮氨酸 寒 抗肿瘤 钙 糖 金针
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茶的药用功效
养生之道茶是大众化饮品,一般分绿茶、红茶和乌龙茶三大类。其中绿茶在日本、韩国、印度等亚洲国家较普及;西方国家更习J惯于饮红茶。中国人饮茶的历史已有上千年之久。 茶叶含有较为丰富的维生素,尤其维生素A、维生素K和B族维生素的含量较高。 茶叶中能通过饮茶被人...
12-31栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 心悸 失眠 肝癌 头痛 肿瘤 血压 贫血 神经衰弱 头晕 中风 血管疾病 白内障 肾癌 孕妇 婴儿 伤寒 癌 脾胃 黄曲霉素 降血脂 胆固醇 四肢无力 皱纹 心血管疾病 心血管 维生素K 消食 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 叶酸 降血压 茶多酚 提高免疫力 霍乱 脂肪 副作用 乌龙茶 冠状动脉 维生素 免疫力 血小板 辐射 记忆力 绿茶 红茶 花茶 咽喉 抽烟 解毒 胡萝卜 抗氧化 大脑 钾 糖类 葡萄 浓茶 萝卜 饮料 曲霉 茶叶 茶 咖啡因 泡茶 隔夜茶 喝茶 血脂 微量元素 止血 预防肿瘤 茶醉 B族维生素 无力 生物碱 肾功能 大脑皮层 苯 利尿 金黄色葡萄球菌 呵气 增强免疫力 水果 醋 解油腻 霉菌 消化 提神醒脑 咖啡 痰 寒 和胃 咖啡碱 钙 糖 茶碱 陶冶 葡萄球菌
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疤痕修复有妙招
脑袋疾病疤痕是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的、失去正常组织活动的、异常的、不健全的皮肤组织。祛除疤痕要从淡化色素,恢复肌肤细胞弹性,避免疤痕增生。 疤痕的预防: 1、保证创面的清洁,抑制细菌的增生,创伤感染会增加疤痕的形成几率。 2、疤痕贴:在...
12-30栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 木瓜 大豆 洋葱 生姜 红豆 护肤 韭菜 菠菜 莴苣 疤痕 手术 维生素C 维生素E 维生素A 润肤 维生素 油菜 美白 南瓜 肌肤 维生素B 防晒 白萝卜 素食 无花果 芹菜 葡萄 芒果 土豆 萝卜 九层塔 面积 增生 柠檬 苋菜 软组织 茄子 护肤品 苯 疤痕增生 感染 葱 姜 瘦肉 维生素B族 色素沉着 紫菜 黑色素
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营养学家关于平衡膳食的八项建议
养生之道一日三餐不应该偏食,也不应该什么都吃,要保持人体内蛋白质中所含氨基酸的平衡;人体所需热量与所摄入营养素的供需平衡;人体所摄入的各种营养素之间的平衡;体内酸碱的平衡。所以有一些营养专家提出另八吃之法,可以相互参照,合理进食,从而吃出健康。 (1)吃...
12-29栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 五谷杂粮 糖尿病 高血压 低血压 便秘 肾病 水肿 衰老 艾滋病 血压 心脑血管疾病 山楂 动脉硬化 血管疾病 脚气病 痈 蘑菇 洋葱 海带 菊花 百合 黑芝麻 乌骨鸡 五谷 食疗 癌 玉米 粗粮 脾虚 糙米 补血 胆固醇 心血管疾病 癌细胞 心血管 通便 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 纤维素 维生素E 胡萝卜素 偏食 脂肪 脑血管疾病 老年斑 血糖 亚硝酸盐 降血糖 脚气 杏仁 维生素 膳食纤维 黑米 西红柿 紫苏 野菜 矿物质 常量元素 细粮 苦瓜 黑木耳 黄瓜 解毒 黑豆 冰箱 胡萝卜 蒜 崩漏 维生素B 钾 烟酸 葡萄 香菇 苏叶 凉拌菜 萝卜 芝麻 茶叶 木耳 茶 野菊花 血脂 苦杏仁 微量元素 消毒 硝酸盐 黑麦 乌鸡 寿命 枣 延缓衰老 野菊 槐花 无机盐 膳食平衡 苦菜 抗癌食物 精米 生拌 膳食 杂粮 维生素B1 葱 姜 水果 醋 脑血管 热量 磷脂 消渴 紫菜 黑色食物 苦味食物 五菜 钙 糖
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腹泻时的食物选择
养生粥腹泻是指排便次数增多(如每日超过3 次),排粪量增加(如超过200 克/天),粪质稀薄(如含水量超过85% )。腹泻病史短于3 周者为急性腹泻,超过3周为慢性腹泻。 正常人每24 小时有大量液体进入小肠,总计约在9 升以上,主要由小肠吸收,而随粪便排出体外的水分不...
12-31栏目:【养生粥】
相关内容: 萝卜汤 腹泻 消化不良 肝病 慢性腹泻 发热 党参 红枣 白术 生姜 莲子 薏苡仁 食疗 脾胃 脾虚 泄泻 脾胃虚寒 养胃 呕吐 健脾 肠炎 脾胃虚弱 抗生素 传染病 结肠炎 精神紧张 山药 胃虚寒 虚寒型腹泻 急性肠炎 芡实 水分 胡萝卜 健脾和胃 蒜 性病 菌群失调 肠道菌群 扁豆 粪便 有益菌 萝卜 茶 油炸食品 慢性结肠炎 消化系统 八宝粥 枣 脏腑 暴饮暴食 止泻 虚寒 传染 脾胃虚 大枣 姜 肠道菌群失调 夏天 腹泻的原因 消化 年糕 消化系统疾病 寒 和胃 脾胃功能 温中散寒 周为
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儿童厌食时的食物选择
疾病食疗儿童厌食是指小儿较长时间见食不贪、食欲不振,甚至拒食的一种常见病症。这与喂养不当、生活不规律等有关。儿童一旦患有厌食症,将导致患儿形体消瘦,门干多饮,大便干结,或神疲乏力,面色萎黄等。 中医认为,儿童处在生长发育过程中,小儿时期脾常不足,食...
12-29栏目:【疾病食疗】
相关内容: 红枣粥 消化不良 便秘 厌食 人参 花椒 腹胀 红枣 猪肉 小茴香 疲乏 食疗 气虚 脾胃 挑食 乏力 气短 大便干 食欲不振 通便 补气 健脾 偏食 面色萎黄 脾胃虚弱 养血 腹痛 厌食症 山药 红薯 淀粉 植物油 腹胀痛 大便干结 指甲 面色 健脾和胃 零食 白萝卜 味精 脾胃不和 辣椒 保健品 酱油 便干 萝卜 猪油 服食 饺子 饮食习惯 茴香 无力 枣 冰糖 暴饮暴食 口渴 鱼肉 中和 脾胃虚 氡 苯 暖胃 生长发育 葱 姜 姜末 消化 湿 寒 和胃 情绪 红薯粉 酱 糖
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动物油的药用功效
养生之道猪油色泽白,具有猪油的特殊香味,深受人们欢迎。 牛泊,又叫牛脂,具有牛油的特殊香味和腥味。精制后的牛油色泽黄白,质地细腻,是西方人餐桌上的常用食物。它既可直接食用,也可用于热炒、烘烤食品。 动物油与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以...
12-25栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 胆固醇 心脑血管病 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 动物油 植物油 豆制品 饱和脂肪酸 胆固醇高 萝卜 猪油 牛油 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 脑血管 热量 脂肪酸
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姜的药用功效
养生之道姜,又称生姜、鲜姜、黄姜,有独特的辛辣芳香,是一种极为重要的调料,同时也可作为蔬菜单独食用,而且还是一味重要的中药材。原产于我国,多年生草本植物,可一种二收,早秋收嫩姜,深秋收老姜。 生姜是颇有名气的调味品,它能将自身的辛辣、芳香渗入菜肴中...
12-25栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 口臭 上火 失眠 便秘 肝癌 厌食 中暑 衰老 抗衰老 发热 干姜 腹胀 胆结石 牙周炎 生姜 止痛 胃炎 羊肉 癌 胃寒 食道癌 风寒感冒 风热感冒 晕车 晕船 乏力 恶心 呕吐 蛋白质 疲劳 自由基 维生素E 胡萝卜素 肠胃炎 脂肪 新陈代谢 老年斑 腹痛 发汗 肾脏 结石 维生素 氧自由基 中药 风寒 胡萝卜 热感冒 姜辣素 抗氧化 青菜 口干 肝细胞 排汗 伤湿止痛膏 松花蛋 调味品 萝卜 茶 泡茶 红糖 保暖 碳水化合物 怕冷 补阳 着凉 降温 姜 姜末 醋 消化 暑热感冒 急性肠胃炎 风热 咽痛 核黄素 湿 寒 护心 暑热 健胃 酱 钙 糖
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香菜的药用功效
养生之道香菜,又称芫须等,属伞形科植物,为一年或二年生带根蔬菜,全国各地均有栽培。香菜原产地中海东部和叙利亚等地,汉代张骞从西域将种子带入中国。 香菜是一种带有辛辣清香气味、能祛腥解腻的蔬菜,大都用于凉菜的点缀或汤菜的调味,亦可当作香料。 香菜的营...
12-25栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 消化不良 口臭 头痛 发热 龋齿 白术 丹皮 阴虚 食物中毒 食欲不振 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 积滞 脂肪 血糖 降血糖 毒素 脚气 维生素 中毒 西红柿 中药 水分 黄瓜 解毒 胡萝卜 痒 食积 糖类 萝卜 解腻 张骞 利尿 消化 狐臭 海东 饮食积滞 钙 糖
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茶叶的药用
中医养生《唐本草》谓茶叶:主瘘疮,利小便。去痰热渴。《食疗本草》:利大肠,去热,解痰。本品苦凉,现代科学研究证实,茶《中的茶碱可利尿,能增强肾脏排泄功能。故可用于急性前列腺炎湿热下注型,症见小便不利,脐下满闷,常配伍海金砂、茵陈、车前草、甘草等药...
12-24栏目:【中医养生】
相关内容: 失眠 头痛 前列腺炎 甘草 食疗 心烦 清热 维生素C 胡萝卜素 嘌呤 皂甙 胃经 车前草 前列腺 肾脏 小便不利 维生素 解毒 湿热 胡萝卜 湿热下注 食积 萝卜 茶叶 茶 泡茶 口渴 小便 利尿 茵陈 咖啡 痰 湿 咖啡碱 茶碱
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樱桃的药用
中医养生《别录》谓樱桃:主调中,益脾气。《食疗本草》:补中益气,主水谷痢,止泄精。《滇南本草》:治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。本品甘、酸,温。配伍乌骨鸡、枸杞子、龟肉、淡菜、首乌、山药等药,有滋阴补肾,固精涩尿之功,适用于肾阴亏损型之慢性前列...
12-24栏目:【中医养生】
相关内容: 补肾 遗精 肾虚 前列腺炎 枸杞 枸杞子 苹果 梨 龟肉 乌骨鸡 食疗 脾虚 疼痛 泄泻 健脾 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 肾经 腿疼 前列腺 山药 维生素 脾气 祛湿 元气 脾虚泄泻 胡萝卜 慢性前列腺炎 滋阴 葡萄 樱桃 萝卜 滋阴补肾 水果 补元气 湿 腰腿疼痛 补中益气 腰腿疼 糖 肾阴
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香椿叶的药用
中医养生《雷公炮炙论》谓香椿叶:利溺涩。《医林纂要》:泄肺逆,燥脾湿,去血中湿热。治泄泻、久...
12-23栏目:【中医养生】
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疲乏时的食疗
食疗菜谱疲乏是指精神困倦、肢体酸软元力,在日常生活中每个人都曾经历过。劳累过度、生活无规律、饮食不合理均可导致疲乏。疲乏本身不是病,而是一种症状。 中医认为,疲乏最主要是由脾虚湿困、气血两虚造成的。当饮食不当等原因造成脾虚后,会影响食物的消化吸收,...
12-30栏目:【食疗菜谱】
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四季膳食多讲究
四季养生饮食问题,看似简单,无非一日三餐,实则很有学问。例如一年四季,各自不同,哪些季节吃哪些食物,颇有一番讲究。安排合理,适时进食对身体大有禅益,如果不明了各类食物的特点和营养结构,胡吃乱嚼,非但不会有好处,可能还会对身体造成不必要的伤害。 (1)...
12-20栏目:【四季养生】
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旱芹的药用
中医养生《滇南本草》谓旱芹:发散疮痈,攻疮毒,祛风。《常用中草药》:利尿止血,降血压。 主治小便出血,高血压。《中国药植图鉴》说它治小便出血,捣汁服。《大同药植手册》:治小便淋痛。本品可用于急性前列腺炎属于湿热下注型;症见寒热交作,小便频急不爽,尿...
12-20栏目:【中医养生】
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食物是最好的医药
养生之道一般人都认为生病了就要吃药打针,以为这样就能恢复健康。可是,人们却忽略了获得真正的健康和预防疾病完全可以通过人类身体的自然抵抗力来完成,这才是保证健康体魄的最好方法。医学权威人士认为,食物是最好的医药。不适当的食物会引起疾病,恰当的食物可...
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