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20170317养生堂视频和笔记:宋天彬,导引术,五禽戏,高血压
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02-23栏目:【健康图库】
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20151202中华医药视频和笔记:白迎堂,郎根强,尿路结石,海金沙
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12-03栏目:【中华医药】核心内容: 鸡内金 尿路结石 叩齿 六字诀 海金沙 金钱草
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20150204中华医药视频和笔记:张明亮,代金刚,六字诀,远观近择
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20150202养生堂视频和笔记:王泽民,四鲜汤,蒲公英的功效与作用
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20140730中华医药视频和笔记:宋天彬讲腹式呼吸法,六字诀养生法
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20140418养生一点通视频和笔记:胡晓飞讲乾隆养生十六字诀,养生法
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04-19栏目:【养生一点通】核心内容: 乾隆养生十六字诀 十常养生法
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20140323养生一点通视频和笔记:杨增良讲牛蒡养生茶,吃醋禁忌
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03-25栏目:【养生一点通】核心内容: 牛蒡养生茶 吃醋禁忌
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20140210饮食养生汇视频和笔记:赵勇讲老年人骨折,健骨操,小燕飞
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02-10栏目:【饮食养生汇】核心内容: 健骨操 老年人骨折 习惯性崴脚
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养生之呼吸修炼法
养生之道呼吸修炼方法虽然众多,但不外乎练吸、练呼、呼吸皆练三者,现按此分类进行介绍: (一)练吸 人体各种机能活动以及抗病能力都和真气直接相关,真气是人体生命活动的动力。吸入充分的新鲜空气,是人体真气充盛的必要条件。《太上养生胎气经》云:自然气可以...
09-15栏目:【养生之道】
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20130806养生堂视频和笔记:路志正,路洁讲情志,六字诀,三花茶
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08-06栏目:【养生堂视频】核心内容: 情志 养生堂路志正 养生堂路洁 养生堂三花茶
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黄帝内经中寸口脉多种具体脉象的变化及主病
黄帝内经黄帝内经中寸口脉多种具体脉象的变化及主病 【原文】 粗大者,阴不足阳有余,为热中(1)也。来疾去徐,上实下虚,为厥巅疾;来徐去疾,上虚下实,为恶风也。故中恶风者,阳气受也。有脉俱沉细数者,少阴厥(2)也;沉细数散者,寒热也;浮而散者,为仆(3)...
04-18栏目:【黄帝内经】
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20121228天天养生视频和笔记:王雷讲养阴,鸣天鼓,老鸭汤,六字诀
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12-28栏目:【天天养生】
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养生保健方法之心理调节
养生之道中医学历来重视心理因素对人体健康的影响,强调情志致病的危害性,提出了很多关于养生保健和疾病治疗的心理疗法 长久以来,人们过分追求生理健康,而忽略心理健康,实际上心理健康有时显得更为重要调节个人精神情志,保持良好心理状态,避免异常精神刺激,对亚健康人...
06-18栏目:【养生之道】
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医家养生之从本能到自觉
中医养生在对自身一无所知的原始时代,人们为了解除病患之苦所采用的第一个方法,很可能是出于本能的自我调节,如运动、静卧安坐。 在漫长的人与自然斗争的实践中,人们还积累了其他一些治病经验,如被树枝、石块刺伤而治愈疾病,发展为针砭;由服食某些物品治愈疾病...
12-06栏目:【中医养生】
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月经不调排毒法
女性盆骨疾病月经不调是指月经的时间、量、质、色等发生异常的病理状态。 包括月经提前、月经后延、月经先后不定期、月经量多或少、月经色淡和夹有血块等。引起月经不调的原因有感受外邪、情志失常、劳倦失宜、饮食不调、肾虚等。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 当...
06-13栏目:【女性盆骨疾病】
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尿路感染排毒法
盆腔疾病由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病统称为尿路感染。主要表现为腰痛、尿频、尿急、尿痛等。中医认为本病系因脾肾不足,湿热蕴结下焦兼感湿热毒邪而致,属淋证范畴。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 泽泻、车前子、茯苓、猪苓、黄柏。 2? 常用...
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带状疱疹排毒法
皮肤疾病带状疱疹是一种病毒引起的炎性皮肤...
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鼻窦炎排毒法
鼻子疾病急性鼻炎、鼻窦阻塞引流不畅、牙齿病变等原因引起鼻窦发炎称为急性鼻窦炎。急性鼻窦炎迁延不愈则成为慢性鼻窦炎。本病主要症状为鼻流浊涕、头痛、鼻塞,严重者可丧失嗅觉。中医称之为鼻渊。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 辛夷、苍耳子、黄芩、藿香、...
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牙痛排毒法
口腔疾病牙痛为口腔科常见疾病,是龋齿和牙周疾病的常见症状。 中医认为牙痛常由风寒、风热、过食辛辣燥热食物、肾阴不足等原因引起。牙龈炎、口腔溃疡也可参照下列排毒法运用。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 细辛、赤芍、丹皮、白芷、威灵仙。 2? 偏方验方...
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20200825健康之路视频和笔记:严翊,膝关节炎,高血压,肌肉锻炼
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20120314养生堂视频:葛凤麟讲腰椎间盘突出
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竹明细说阳中求阴法:甲鱼山药桂圆肉,滋肾归元方,佛手玉丹明,茜
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养生之道滑冰是一项技巧性很强的运动,分速度滑冰和花样滑冰两大项目。 业余开展的是自由滑冰,不拘泥于项目的限制,随心所欲,充分体会速度与技巧带来的美感。 滑冰特别能提高下肢的力量和人的平衡能力。由于冰鞋的支持面很窄,滑行的速率很高,同时要求保持身体平...
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