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22.奶类减肥法不妨一试(1)
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25.水果减肥法
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第25节水果减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 身体要进行修补的时候总是没有材料,就会慢慢变成一间年久失修的破屋子。 一提到减肥,绝大多数女『性』都会联想到水果。很多人会在自己可以控制晚餐的时候,选...
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27.吃肉减肥是神话还是现实
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第27节 吃肉减肥是神话还是现实 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只吃鱼肉蛋的减肥法,被称为阿特金斯膳食法,这种方法减肥后反弹非常快。 多年以前,一位叫做阿特金斯的医生创立了一种另类减肥法,提倡只吃鱼肉...
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20121031健康来了视频和笔记:韦芳宁讲吃大闸蟹的禁忌,秋蟹肥
健康有道本页提供2012年10月31日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记,本期主题是秋风起蟹脚痒。嘉宾是韦芳宁,主要介绍吃大闸蟹的禁忌、哪些人适合吃大闸蟹、哪些人不适合吃大闸蟹等内容。...
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浅说肥胖
养生之道随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,自身运动量的减少,能量消耗的降低,体内积存起过剩的能量,致使脂肪组织慢慢扩大地盘,而颊、腹部、背腰部、大腿等处便会堆积凝聚,引起人的形体变化,这就是人体常说的肥胖症。 据有关资料表明,中国患肥胖症的人...
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肥胖病人的饮食原则
养生之道肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志,严格来说,肥胖是一种病,就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是:低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐,而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有:大豆、大...
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瘦身吃蛋白粉有什么作用?蛋白粉的这些作用不要忽视!
健康新闻天气逐渐变热,相信很多女生都开始准备瘦身,以最美的身材来迎接炎炎夏日。众所周知,瘦身不仅需要大量的运动,还需要注意饮食搭配。所以,有一部分人会选择吃蛋白粉配合运动来达到瘦身效果,那么瘦身吃蛋白粉有什么作用?下面就来看看吧! 1.预防蛋白质缺乏...
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58.瘦身购物"秘籍"
范志红第六章减肥成败决定于细节 第58节 瘦身购物秘籍 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 饥饿的时候,对食物的欣赏趣味会发生变化,会倾向于购买那些味重的、糖多的、油大的、能抓起来直接就往嘴里放的食物。 进入超市之前,最好做几个准备: 第一,千...
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20130427健康之路视频和笔记:李光伟讲老来瘦,体重指数,骨质疏松
健康之路本页提供2013年4月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是老来瘦是“寿”吗,嘉宾是李光伟,主要介绍什么是体重指数,变胖和变瘦的规律,骨质疏松的特征,造成体重突然下降的疾病,老年人哪种瘦最危险,老年人适合什么运动,中国居民膳...
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20160711家政女皇视频和笔记:吴大真,苋菜,花生豉汁蒸排骨
家政女皇本页提供2016年7月11日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴大真 。主题是 《长寿菜的做法》 。主要介绍苋菜的保健功效,花生豉汁蒸排骨的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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20131021家政女皇视频和笔记:吴大真讲如何养护血管,阿司匹林
家政女皇本页提供2013年10月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《揭秘通血管古方》。主要介绍正确服用阿司匹林,阿司匹林的副作用,哪些食材养护血管,古方通血管制作过程,白灼芥兰的制作方法等相关内容,百年养生网家政女...
11-03栏目:【家政女皇】核心内容: 阿司匹林 健脾化湿茶
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慢性支气管炎病人的饮食养生
口腔疾病慢性支气管炎病人饮食调理的原则是给予足够的热量,优质蛋白质及丰富的维生素和矿物质,以增强病人的抗病能力。 1.蛋白质的供给。 如体质虚弱、体重低于正常人者,应予高热量、高蛋白饮食,以利于受损伤的支气管组织修复。另外慢性支气管炎病人由于消化道细...
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20200916X诊所视频和笔记:徐伟祥,银耳,芡实,猪肺,秋季润燥有三宝
x诊所本页提供2020年9月16日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 徐伟祥 。主题是 《秋季润燥有三宝》 。主要介绍猪肺如何清洗,秋季润燥的三件宝贝等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 徐伟祥:上...
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20191226我是大医生视频和笔记:孟广松,皮肌炎,肺间质纤维化
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20181025我是大医生视频和笔记:张声生,肾阴虚,肺阴虚,五花肉
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20160922健康之路视频和笔记:赵金垣,少白头,膳食纤维,流感,肺癌
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老年慢阻肺患者应注重冬季保健
冬季养生慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺)是继恶性肿瘤、心脑血管...
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20171121健康之路视频和笔记:张宇,鞣酸,过敏,湿疹,维生素C,草酸
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20190302健康之路视频和笔记:王凤忠,蜂蜜,花粉,过敏,果糖,葡萄糖
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用脑过度对健康有害
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生命缘2014年9月16日,晚上9点,在安贞医院的手术室里,正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇,怀孕才刚刚八个月,却发生急性心力衰竭,生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧,随时有可能胎死腹中。...
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