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矿物质相关资讯

• 蜂王浆的功效

  养生之道

  鲜蜂王浆是蜜蜂供奉蜂王的食物，其营养价值之高、成分之全面，是任何其他食品、保健品所不及的，是一种用很少剂量就能产生显著滋补、强身、桂病效果的稀有天然补品。在当今崇尚返囊归真的发达国家，每天食用鲜蜂王浆已成为一种时尚。 关于鲜蜂王浆的成分中医...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肿瘤 衰老 乳腺癌 癌 消炎 蛋白质 氨基酸 脂肪 激素 慢性病 副作用 维生素 免疫功能 卵巢 矿物质 体虚 性病 保健品 乳腺 微量元素 内分泌 B族维生素 性激素 延缓衰老 血红蛋白 体质 补品 健身 苯 腺癌 蜂王浆 脂肪酸 抗肿瘤 球蛋白 植物神经 蛋白 蜜蜂

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• 治病兼顾的森林饮料

  养生之道

  森林饮料是新型保健饮料之一。它的营养价值高，风味独特，无污染，并有很高的医疗价值。这种饮料一般都是利用树木叶和野生植物的果实、种子、花朵，以及森林植物的花粉等原料加工而成。它可分为以下几类。 一、花粉饮料 花粉的营养成分相当丰富，约含有359毛...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年性痴呆 感冒 癌症 糖尿病 高血压 低血压 消化不良 肝炎 咳嗽 关节炎 冠心病 月经不调 痛经 肿瘤 衰老 抗衰老 发热 凝血 血压 支气管炎 动脉硬化 肾炎 头晕 雀斑 桔梗 黄连 菊花 止痛 红豆 结核病 癌 炎症 结核 止咳 气管炎 美容 月经 风湿 目眩 脑供血不足 风湿性关节炎 肝火 癌细胞 食欲不振 消炎 降脂 蛋白质 氨基酸 维生素C 肠炎 肝火旺 大肠经 降血压 肺热 本草纲目 单宁 脂肪 新陈代谢 中枢神经 老年斑 传染病 出血 沙参 喘 桑菊饮 粉刺 薄荷 冠状动脉 杏仁 动脉血管 维生素 供血不足 清肺 喘息 核桃 绿茶 清茶 头晕目眩 维生素缺乏 矿物质 肺部疾病 中药 吐血 淤血 清肝明目 凉血 丁香 大脑 维生素B 白果 胆碱 葡萄 苏叶 保健品 杨梅 饮料 茶叶 茶 苦杏仁 微量元素 止血 银杏叶 桑叶 侧柏叶 清肝 香油 槐花 安眠 咳血 桂皮 支气管 传染 花粉 石榴 银杏 软化血管 关节 痴呆 醋 肝火旺盛 血液病 消化 咖啡 水杨酸 风热 降糖 痰 湿 寒 和胃 安神 健胃 咖啡碱 连翘 桑白皮 钙 糖 复合维生素 葡萄球菌 蛋白 皮肤病

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• 饮用牛奶的好处

  养生之道

  现代科学证明，牛奶是大自然赋予人类的最有益的健康食品。牛奶中含有2. 7% -3.5% 蛋白质，3% -5%脂肪，4.5% -4.8%乳糖，0.7% -0.75%矿物质，以及多种维生素、微量元素。按营养成分折算，每500毫升牛奶含蛋白质16.5 克，脂肪17.5克，糖22.5克，钙600毫克，维...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 癌症 高血压 腹泻 便秘 心脏病 胆石症 高血压病 冠心病 胃癌 血压 长寿 怀孕 动脉硬化 肥胖症 胆囊炎 小儿腹泻 中风 骨质疏松 化疗 习惯性便秘 孕妇 主食 癌 脑中风 胆固醇 蛋白质 维生素A 胃酸 脂肪 出血 副作用 维生素 维生素B2 中毒 维生素D 动物蛋白 矿物质 牛奶 大脑 维生素B 汞 胆囊 蜂蜜 微量元素 止血 乳糖 慢性胆囊炎 寿命 体质 膳食 中和 预防高血压 催眠 苯 维生素B1 生长发育 水果 体重 润燥 痰 洗胃 和胃 轮状病毒 钙 糖 胆汁 蛋白 铅

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• 国人应饮什么样的水?

  养生之道

  我国在步入市场经济的今天，社会上有许许多多品种的饮料和水，究竟饮什么水才符合养生保健的要求呢?最近几年，在继磁化水、矿化水、矿泉水热之后，又有纯净水、超纯水、太空水、蒸锢水、离子水、富氧水相继问世，花样不断翻新。而且很多水都是以健康新概念的...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 胃癌 头痛 衰老 缺氧 癌 乏力 呕吐 致癌 腹痛 亚硝酸盐 中毒 头昏 矿物质 水分 指甲 饮料 微量元素 硝酸盐 饮水 馒头 自来水 纯净水 血红蛋白 抽检 饮用水 葱 醋 衰竭 昏迷 呼吸急促 矿泉水 太空水 钙 蛋白 涎

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• 秋季养生饮食注意

  秋季养生

  秋季养生必须注意饮食调养。以下是专家为我们提供的早秋、中秋、晚秋的饮食调养之道。 （1）早秋 早秋的饮食，重点在于补偿夏季体能和营养素的过度耗损，增加蛋白质摄入量，多吃些瘦肉、大豆及大豆制品等；多吃蔬菜，如花菜、芹菜、茄子、甜椒、红薯、南瓜、...

  09-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 山楂 大豆 海带 苹果 百合 西瓜 清热 补气 蛋白质 维生素C 养血 脂肪 猕猴 维生素 维生素B2 红薯 矿物质 苦瓜 豆制品 南瓜 维生素B 淡茶水 钾 芹菜 葡萄 香菇 养阴 秋季养生 芒果 蜂蜜 芝麻 银耳 茶 养肝 枣 猕猴桃 柠檬 膏粱厚味 茄子 大枣 中医养生 进补 苯 饮食原则 维生素B1 瘦肉 水果 醋 消化 热量 甜瓜 烧烤食物 养阴润燥 中秋 润燥 寒 钙 蛋白

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• 盛夏运动养生注意

  夏季养生

  夏季进行体育锻炼，能保持运动的持续性效果，避免体能的衰退。它还能有效提高人体对高温的适应能力，促进食欲，提高睡眠质量，增强机体对疾病的抵抗能力。 由于夏季运动会大量出汗，必须及时补充水分，最好是淡盐水或矿物质饮料，以保持正常的机体代谢平衡。...

  09-03栏目：【夏季养生】

  相关内容： 运动养生 睡眠 出汗 睡眠质量 矿物质 散步 游泳 水分 食欲下降 饮料 户外运动 饮水 夏季运动

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• 春季吃洋葱好处多

  春季养生

  洋葱对人体有很多益处。它的有益成分很多，除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B和维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，挥发油的主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 动脉粥样硬化 血压 洋葱 排毒 胆固醇 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 脂肪 传染病 血糖 发汗 维生素 矿物质 粥样硬化 胡萝卜 蒜 维生素B 汗腺 糖类 萝卜 血脂 止血 补品 补脑 传染 葱 消化 健胃 钙 糖 蛋白 瘀血 邪气 瘀

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• 春季饮食宜与忌

  春季养生

  饮食的宜忌，历来也为人们所重视。那么，春季的饮食宜忌是什么呢？唐代医家孙思邈说：春七十二日，省酸增甘，以养脾气。明代高濂《遵生八笺》中也记载：当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 孙思邈 糖尿病 高血压 遗精 阳痿 血压 韭菜 菠菜 羊肉 脾胃 腰膝酸软 肝火 健脾 蛋白质 酸性食物 补虚 山药 行气 维生素 中医理论 脾气 豌豆 矿物质 奶制品 荞麦 扁豆 花生 瓜子 蜂蜜 菜花 养脾 枣 芫荽 春笋 大枣 苯 瘦肉 水果 鹌鹑 钙 糖 蛋白

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• 春季养生六要

  春季养生

  春季多风，乍暖尚寒，昼夜温差大，所以春季养生一定要掌握这些特点，顺应春令舒畅生发之气。注意气候多变，从饮食、起居各方面加以调适。 （1）调养精神 春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 病毒性心肌炎 支气管炎 心肌炎 腮腺炎 猩红热 肺炎 痈 病毒性心肌 睡眠 气管炎 健脾 蛋白质 新陈代谢 流感 传染病 防风 维生素 免疫力 春季养生 矿物质 散步 养阳 呼吸系统 心肌 脏腑 踏青 支气管 传染 养脏腑 流脑 扶阳 受寒 增强免疫力 气血 早起 寒 情绪 春捂 绿色蔬菜 舒畅 陶冶 蛋白

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• 上班族如何进行眼睛保护

  养生之道

  生活中，上班族常常在封闭干燥的办公室里，忍受着电脑的辐射伤害，一动不动地对着屏幕来完成各种各样的工作，这种常见的工作方式极易对健康造成伤害，而首当其冲的就是眼睛。为此，以下简单介绍一些相关的眼睛保健知识。 （1）缓解眼睛疲劳 注意光线：在微暗...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 菠菜 眼疲劳 疲劳 视力 眼睛疲劳 维生素 按摩 辐射 红薯 小米 矿物质 眼睛干涩 胡萝卜 眼睛 眼药水 眼药 萝卜 茶 泡茶 微量元素 视力下降 对眼 眼睛保健 苯 咖啡 湿 涎

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• 大脑保健法

  养生之道

  一天24小时，就算是睡觉，我们也离不开大脑，因此，对持续工作的大脑进行保健确实很重要。以下介绍几种保健大脑的方法。 （1）勤用脑 不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。科学家研究发现，勤用...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年性痴呆 太极拳 早衰 健身球 大豆 黄豆 牛肉 睡眠 目眩 蛋白质 疲劳 卵磷脂 维生素C 太极 血糖 性生活 维生素 核桃 头昏 矿物质 散步 牛奶 嗜睡 益智 谷氨酸 奶制品 乳酪 大脑 钾 精神萎靡 豆类 土豆 肝脏 健脑 虾皮 健身 大脑皮层 苯 脑磷脂 痴呆 睡眠时间 张景岳 水果 磷脂 糖 蛋白

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• 偏食与养生原则相违背

  养生之道

  专家提醒，偏食不是一种好习惯，它和养生原则相违背。人体需要的营养应从品种众多的食物中摄取，因为吃的食品越杂，取得的营养素越丰富、越完全，适应生活环境的能力也越强。 有偏食习惯的人，往往有的食品吃得多，有的食品吃得少，甚至根本不吃。这样是不利...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 低血压 血压 贫血 夜盲 大豆 营养不良 抵抗力 卵磷脂 纤维素 维生素A 胡萝卜素 夜盲症 偏食 维生素 矿物质 豆制品 胡萝卜 薯类 大脑 芹菜 萝卜 止血 香油 健脑 磷脂 糖

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• 秋季缓“秋乏”妙法

  秋季养生

  由夏入秋，这中间有一个生理适应交替过程。即人体在夏季大量出汗、食欲不振、睡眠相对不足，因而体能及营养素消耗过多，形成夏耗的生理负债现象。而入秋之后，气候转凉，出汗减少、食欲增加、睡眠相对充足，有了给夏耗以补的生理性休整条件，其表现为睡了还...

  08-26栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 睡眠 食欲不振 润肺 蛋白质 纤维素 阳气 维生素 免疫力 核桃 出汗 矿物质 秋乏 蜂蜜 芝麻 呼吸系统 消化系统 膳食 睡眠时间 水果 醋 消化 消化系统疾病 早睡 早起 肺气 蛋白

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• 铝锅上附着水垢烧水煮饭是否有害

  养生之道

  我国北方的水多是硬水，其中含有大量的钙和镁，容易产生水垢。水垢的主要成分是碳酸钙和氢氧化镁等物质，它们在中性和碱性条件下是稳定的，但酸性条件下会溶解。 就硬水中的钙、镁离子而言，对健康并无危害。实际上，它们是膳食中矿物质的一个重要来源。例如...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 低血压 血压 血管疾病 心血管疾病 心血管 矿物质 水垢 自来水 膳食 骨骼 米饭 烧水 水果 醋 钙 增强骨骼

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• 秋季饮食养生

  秋季养生

  入秋后，气候逐渐干燥，气温逐渐降低，湿度也逐渐减少，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象，这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说，润其燥是秋季养生的大法，所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...

  08-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴

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• 秋日给肌肤“吃水果”

  秋季养生

  蔬菜与水果除可食用外，也是天然的美容护肤品，秋日天气干燥，正是给肌肤进补的好时机。 （１）黄瓜：含有丰富的黄瓜酶，这种酶能有效地促进新陈代谢，具有润肤美容的效果；黄瓜汁具有清洁和保护皮肤的作用，用捣碎的黄瓜来舒展皱纹效果颇佳。方法是把黄瓜洗...

  08-18栏目：【秋季养生】

  相关内容： 过敏 苹果 护肤 美容 皱纹 自由基 脂肪 新陈代谢 润肤 维生素 果胶 西红柿 矿物质 黄瓜 南瓜 眼睛 抗氧化 紫外线 肌肤 晒黑 葡萄 蜂蜜 微量元素 果汁 柠檬 护肤品 进补 柠檬酸 水果 美容护肤 脂肪酸 保湿 湿 酱 果酸

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• 猪肉不宜和什么食物搭配

  中医养生

  牛肉《饮膳正要》指出：猪肉不可与牛肉同食。从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性；而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。两者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。 芫荽 芫荽别名香菜，辛温，耗...

  08-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 血压 长寿 牡蛎 长寿食品 大豆 海带 夏枯草 猪肉 牛肉 脾胃 补脾 补血 蛋白质 降血压 养血 虚热 补虚 肝气 动物蛋白 矿物质 伤神 湿热 滋阴 酸碱平衡 食物搭配 酱油 鸡精 清肝 桑葚 芫荽 肝风 植酸 瘦肉 碱性食品 痰 湿 寒 平肝 酱 糖 蛋白

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• 中医配膳为何要注重酸碱平衡

  中医养生

  中医认为，酸性食品与碱性食品搭配食用，才能保证人体健康。这里所说的食物酸碱性，并非指味觉上的直接感觉，而是指生物化学性质，如吃时感到酸味的葡萄、醋等，却是碱性食品。 总的说来，富含糖类、蛋白质、脂肪的食品，在消化过程中形成酸性物质（如碳酸、...

  08-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 痈 海带 菠菜 西瓜 蛋白质 脂肪 碱性食物 酸性食物 酸中毒 中毒 矿物质 胡萝卜 酸性物质 青菜 莴笋 钾 糖类 芹菜 葡萄 酸碱平衡 碱中毒 香菇 花生 萝卜 肝毒 膳食 苯 水果 醋 消化 碱性食品 糖 蛋白

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• 甜味食物的养生功效

  养生之道

  食物的甜味主要由食物内的糖类产生，甜食有美口适腹、益气补血之效，并能消除疲劳，解毒生津。但吃甜食过多亦对脾胃无益，且易引起肥胖及诱发心血管疾...

  07-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 血压 动脉硬化 肥胖症 胆结石 骨质疏松 血管疾病 脾胃 疼痛 补血 心血管疾病 心血管 疲劳 脂肪 结石 维生素 矿物质 解毒 葡萄糖 糖类 葡萄 寿命 高糖 高糖食物 糖

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• 初秋食莲藕好处多

  秋季养生

  莲藕又名莲根，内含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、糖类及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，口感甜脆。 中医认为，生食莲藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血，堪称是秋季的保健食品。 莲藕...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 糯米 补血 食欲不振 润肺 蛋白质 维生素C 养血 脂肪 维生素 淀粉 矿物质 清心 体虚 滋阴 凉血 维生素B 口干 糖类 莲藕 白糖 便溏 钙 糖 蛋白

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• 肾阴虚与肾阳虚图片

  健康图库

  这是关于肾阴虚与肾阳虚图片，图片所在的文章是：20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤，图片尺寸427x269像素，格式是JPG，图片大小是37078Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 阴虚体质 阳虚体质

  相关内容： 阴虚体质 补肾 肾虚 肾阳虚 阳虚体质 阴虚 阳虚 肾阴虚 陈允斌 补肾养藏汤 如何补肾 栗子壳 栗子 肾阳 肾阴

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• 用脑过度对健康有害

  养生之道

  调查表明，在大都市中大约有半数人在过量使用智力，给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示，59.6％的脑力工作者每天用脑时间长达10小时；40.2％的学生每天伏案学习至深夜；另外，有28.4％的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 脑疲劳 疲劳 用脑过度 退休 寿命 早逝 期望寿命

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• 阴道炎的健康自测和健康评估

  健康自测

  本页是关于 阴道炎的健康自测和健康评估 ，文尾附有阴道炎自测题的答案，阴道炎对应的调理方案，阴道炎的食疗方法，阴道炎的治疗，阴道炎的健康讲座等内容。 阴道炎自测题1： 你是否白带污浊？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分...

  09-28栏目：【健康自测】核心内容: 阴道炎

  相关内容： 阴道炎 食疗 出血症 出血 白带 豆腐 豆腐渣 臭味 阴道炎的症状

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• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

  相关内容： 长寿 骨折 疲劳 闪腰 久坐 肌肉酸痛 俯卧撑 仰卧 心肌 力量训练 心肺耐力 体质 仰卧卷腹 苯 关节 严翊 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起 久站 肌肉力量 卷腹 肌肉

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• 20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水

  生命缘

  2014年9月16日，晚上9点，在安贞医院的手术室里，正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇，怀孕才刚刚八个月，却发生急性心力衰竭，生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧，随时有可能胎死腹中。...

  11-02栏目：【生命缘】核心内容: 心力衰竭 心肺复苏 重症监护 羊水 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肿瘤 缺氧 心力衰竭 怀孕 痈 西瓜 癌 手术 心肺复苏 粘连 卵巢 笑 苯 衰竭 体重 重症监护 羊水 洗肺茶 缺血

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