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酸奶的营养优势
范志红清香的酸奶喝起来酸酸甜甜,细腻可口,是很多女性的挚爱,也是孩子们的美食。 可是,围绕着酸奶,总会有很多困惑, 加什么配料的酸奶好?要不要买益生菌酸奶? 自己做的酸奶好吗?什么时候喝好?会不会增肥? 来,这就让我们揭开迷雾,看清健康喝酸奶的真相...
06-23栏目:【范志红】
相关内容: 补钙 腹泻 血压 长寿 长寿食品 过敏 癌 胆固醇 心血管 抗癌 蛋白质 氨基酸 降血压 脂肪 腹痛 共轭亚油酸 降低胆固醇 维生素 免疫功能 矿物质 牛奶 酸奶 油酸 乳酸菌 亚油酸 益生菌 维生素B 有益菌 增肥 乳糖 低胆固醇 肠道健康 控制血压 多糖 感染 消化 乳酸 维生素B族 痰 护心 发酵 酸奶的营养价值 钙 糖 蛋白
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20130615天天养生视频和笔记:刘纳讲小龙虾,甲壳素,虾青素,虾红素
天天养生本页提供2013年6月14日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《湖中鲜斗苦夏-小龙虾》。主要介绍小龙虾的养生真相,去虾肠的小窍门,虾青素的功效,甲壳素的功效,如何做出安全美味的小龙虾等相关内容,本页提供视频全集...
06-15栏目:【天天养生】
相关内容: 衰老 抗衰老 中风 猪肉 刘纳 脑中风 心梗 止咳 手术 心血管 虾红素 蛋白质 胸闷 止咳化痰 嘌呤 脂肪 不饱和脂肪酸 甲壳素 草酸 维生素 免疫力 矿物质 饱和脂肪酸 面食 苦夏 抗氧化 小龙虾 虾青素 重金属 维生素B 味精 夜猫子 优质蛋白 化痰 饺子 啤酒 麻辣小龙虾 饱和脂肪 不饱和脂肪 软化血管 脑血管 脂肪含量 脂肪酸 痰 夏季脑中风 蛋白
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20130614贵州卫视养生视频和笔记:戴光强讲如何健康吃油和吃鱼
贵州卫视养生节目本页提供2013年06月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是科学用油吃出健康。嘉宾是戴光强,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了食用油的种类以及其中的健康因子含量,同时讲解了吃油、选鱼和吃鸡蛋的健康方法等相关内容。 戴光强,著名医学保健...
06-15栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 癌症 糖尿病 米油 心脏病 冠心病 衰老 心脑血管疾病 长寿 哮喘 脂肪肝 老年痴呆 血管疾病 白内障 乳腺癌 大豆 鸡蛋 孕妇 婴儿 癌 玉米 猝死 美容 胆固醇 皱纹 DHA 抗癌 抵抗力 维生素E 戴光强 脂肪 脑血管疾病 养颜 血糖 喘 维生素 免疫力 葵花籽 中毒 食用油 橄榄油 矿物质 植物油 软磷脂 月子油 解毒 亚麻酸 欧米伽6脂肪酸 PA 深海鱼 欧米伽3 大脑 钾 花生 黄斑变性 大豆油 鱼类 乳腺 肝脏 护肝 豆油 延缓衰老 鱼胆 健康状态 亚麻籽油 花生油 玉米油 预防糖尿病 疾病预防 健康吃油 苯 吃鱼 人中 痴呆 醋 脑血管 腺癌 消化 EPA 磷脂 美容养颜 健康长寿 脂肪酸 鲈鱼 亚麻籽 钙 糖
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20130613天天养生视频和笔记:刘纳讲苦夏,白花藕,红花藕,排骨汤
天天养生本页提供2013年6月13日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《湖中鲜,斗苦夏》。主要介绍苦夏的症状,藕的分类,白花藕的生吃法,红花藕的吃法,夏季四肢无力的食疗方等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内...
06-13栏目:【天天养生】
相关内容: 糖尿病 肾炎 红花 溃疡 莲子 急性肾炎 百合 白花 食疗 胃溃疡 刘纳 尿道炎 补血 月经 四肢无力 清热 润肺 维生素C 膀胱炎 维生素 清肺 大米 矿物质 苦夏 白花藕 红花藕 止鼻血 凉血 维生素B 钾 流汗 鲜百合 辣椒 莲藕 丹宁酸 蜂蜜 桂花 藕节 止血 化痰 肠胃不适 甘蔗 无力 白糖 凉血止血 苯 糖尿病人 钾流失 维生素B族 痰 精制糖 鼻血 植物神经 钙 糖
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令人担忧的多脂零食
范志红女孩子困惑地问:您是说,很多香酥可口的食品,里面都有很多脂肪? 对啊,我说。各种小食品当中,口感越好的,越要仔细它的脂肪含量。 坏了,我喜欢那些香脆的膨化食品,它们的脂肪含量高么?膨化食品的主要原料不就是粮食和淀粉么?女孩子有些紧张了。 嗯。...
06-10栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 粮食 玉米 粗粮 蛋白质 脂肪 氢化植物油 超重 儿童肥胖 维生素 淀粉 大米 矿物质 植物油 零食 高纤食品 高热 饺子 馒头 膨化食品 体质 米饭 高糖 年糕 热量 脂肪含量 酱 糖 蛋白
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运动后什么时候进食,吃什么
赵之心运动后至少要休息30~45分钟再进食,剧烈运动后则要休息1~2小时。 运动后短时间内,血液仍然比较集中于肌肉、皮肤等部位,胃肠道也处于相对缺血状态。 运动后立即进食,势必形成胃肠道和肌肉皮肤争夺血液, 若血液一时不能回到胃肠系统,大量难消化的肉类食...
06-06栏目:【赵之心】
相关内容: 消化不良 慢性胃炎 胃炎 蛋白质 脂肪 肠胃疾病 出汗 矿物质 酸奶 水分 饱和脂肪酸 大脑 喝水 胰腺 肉类 心肌 饼干 口渴 骨骼 骨骼肌 健身 饱和脂肪 瘦肉 消化 矿泉水 脂肪酸 缺血 缺水 糖 蛋白 肌肉
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健康食物搭配三原则
范志红其实,健康的食物搭配只需要考虑下面几个原则即可: 1.考虑各类食物的配合 在一餐当中,各大类食物要齐全。特别是在菜肴制作当中,动物食品原料和蔬菜的搭配非常重要。 因为蔬菜能够提供动物性食品所没有的各种抗氧化成分、防癌成分和膳食纤维,而动物食品...
06-06栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 糖尿病 高血脂 心脏病 肠癌 冠心病 贫血 血管疾病 黄豆 洋葱 生姜 大蒜 牛肉 羊肉 粮食 主食 癌 玉米 降血脂 防癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 致癌 蛋白质 氨基酸 维生素C 脂肪 血糖 维生素 膳食纤维 致癌物 矿物质 苦瓜 竹笋 豆腐 蒜 抗氧化 慢性疾病 维生素B 辣椒 香菇 食物搭配 豆类 血脂 肉类 蒜泥 致癌物质 菜花 怕冷 柠檬 体质 番茄 补品 番茄酱 膳食 干菜 饱和脂肪 烤鸭 苯 葱 姜 消化 维生素B族 寒 绿色蔬菜 酱 糖 蛋白
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20130601养生堂视频和笔记:杨月欣,张俭波讲营养素参考值,腌制品
养生堂视频本页提供2013年6月1日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是杨月欣,张俭波。主题是《读懂标签 买对健康-1》。主要介绍什么是营养成分表,钠与心脑血管疾病的关系,腌制食品如何吃才相对安全,亚硝酸钠的作用等相关内容,本页提供视频全...
06-01栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨月欣 养生堂营养 养生堂张俭波
相关内容: 癌症 糖尿病 高血压 血压 心脑血管疾病 食品安全 骨质疏松 血管疾病 癌 更年期 胆固醇 致癌 蛋白质 反式脂肪 脂肪 脑血管疾病 亚硝酸钠 反式脂肪酸 维生素 亚硝胺 致癌物 中毒 矿物质 保质期 杨月欣 张俭波 营养素参考值 腌制食品 营养标签 食品添加剂 添加剂 辣椒 调味品 肉类 食品标签 营养成分表 肉毒梭菌 碳水化合物 膳食 腌制品 疾病预防 苯 养生堂杨月欣 养生堂营养 醋 养生堂张俭波 脑血管 脂肪酸 钙 糖 蛋白
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20130531贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲食物相克和补钙的误区
贵州卫视养生节目本页提供2013年05月31日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康饮食,正确补钙。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了民间常见的几种食物相克说法,判断其是否正确,分析食物相克的原因以及补钙食物的正确吃法等相关内容。 范志红,...
06-01栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 补钙 食品安全 贫血 大豆 鸡蛋 海带 柿子 豆浆 骨头汤 维生素K 蛋白质 食物相克 单宁 鞣酸 脂肪 范志红 维生素 中毒 生鸡蛋 矿物质 牛奶 豆制品 豆腐 生豆浆 钙含量 药物不良反应 味精 芝麻酱 茶叶蛋 调味品 芝麻 茶叶 茶 消化系统 健康饮食 虾皮 体质 氡 苯 含钙量 消化 补钙的误区 痰 酱 钙 蛋白
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加工食品大多都很单调
范志红看起来各种变化多端的甜饮料,其核心就是糖加柠檬酸,区别在于色素和香精的使用。 很多看起来很像果汁的饮料,其中只是添加了10%的果汁而已,90%的内容还是糖、柠檬酸、香精、色素和增稠剂。 因为香精用的品种不同,颜色不同,它们一会儿变成橙汁饮料,一会...
05-30栏目:【范志红】
相关内容: 鸡蛋 苹果 猪肉 牛肉 粮食 主食 粗粮 糙米 偏食 红烧肉 维生素 甜饮 野菜 大米 矿物质 牛奶 细粮 膨松剂 方便面 薯类 食品添加剂 添加剂 零食 笑 荷叶 葡萄 豆类 饮料 面条 肉类 油条 甜饮料 果汁 全麦粉 馒头 饼干 柠檬 焦糖色素 米饭 柠檬酸 年糕 起酥油 增稠剂 东坡肉 小麦 米皮 糖
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20130430贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲食疗美白的误区
贵州卫视养生节目页提供2013年04月30日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是正确走出生活健康误区。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中三种美白、养生的说法,并对其进行分析讲解改正了错误观念等相关内容。 范志红,中国农业大学食品学院营养...
05-20栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 便秘 乳腺增生 木瓜 食品安全 贫血 缺铁性贫血 雌激素 乳腺癌 婴儿 红豆 苹果 梨 食疗 癌 美容 胶原蛋白 蛋白质 氨基酸 缺铁 激素 节食 范志红 副作用 猕猴 维生素 肉毒杆菌 中毒 红薯 黑米 豌豆 燕麦 矿物质 竹笋 美白 血红素 失血 消化吸收不良 过度节食 器质性病变 蚕豆 胡萝卜 性病 荞麦 葡萄 海藻 偏方 蜂蜜 萝卜 乳腺 肉类 微量元素 橘子 猪蹄 生活习惯 枣 猕猴桃 增生 补品 健康状态 甘蓝 高纤维食物 杂粮 大枣 空心菜 桃子 高粱 苯 水果 腺癌 消化 泻药 葡萄柚 糖 蛋白
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健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四:荤素搭配,素而美味 如今食物极大丰富之后,人们不再歧视各种素食,而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜,不懂得配合素菜,往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时,也不妨通过点菜人的精心安排,润物细无声地改变...
05-23栏目:【范志红】
相关内容: 五谷杂粮 木瓜 痈 洋葱 五谷 主食 玉米 粗粮 豆浆 脂肪 血糖 山药 膳食纤维 红薯 豌豆 甜饮 矿物质 南瓜 抗氧化 薯类 慢性疾病 菇类 素食 豆类 凉拌菜 饮料 木耳 面条 茶 桂花 甜饮料 碳酸饮料 碳水化合物 果汁 荸荠 啤酒 可乐 柠檬 玫瑰 心理暗示 膳食 鱼肉 杂粮 芋头 苯 葱 水果 醋 大麦茶 糖 涎
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传统宴席错在哪里
范志红自古以来,人们都过着相当节俭、清淡的饮食生活,只有在年节之时,才有机会奢侈地摄入各种动物性食品、高脂肪食品和甜味食品。 那时候,这样的食物,自然就与年节美食联系起来,成为一种丰盛和幸福的象征。 然而,在生活日益富裕、饮食日益丰富的今天,节日...
05-20栏目:【范志红】
相关内容: 血压 心脑血管疾病 胰腺炎 胆囊炎 血管疾病 糯米 粮食 主食 粗粮 蛋白质 脂肪 脑血管疾病 慢性病 膳食纤维 甜饮 矿物质 性病 面食 薯类 零食 钾 味精 素食 辣椒 酱油 豆类 花生 瓜子 胆囊 调味品 鸡精 饮料 豆瓣酱 面条 茶 胰腺 肉类 火锅 高热 饺子 甜饮料 香酥鸡 馒头 可乐 暴饮暴食 膨化食品 控制血压 膳食 水煮鱼 米饭 高糖 苯 脑血管 消化 消化速度 年糕 热量 炸丸子 春卷 和胃 酱 炸春卷 钙 糖 蛋白 涎
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20130510养生堂视频和笔记:李乾构讲胃炎,胃食管反流,芡实,肝郁
养生堂视频本页提供2013年5月10日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是李乾构。主题是养生园里话养生-1。主要介绍胃病的症状表现有哪些,胸骨痛与胃病的关系,被誉为水中人参的芡实,如何挑选芡实等相关内容,本页提供视频全集的在线观...
05-10栏目:【养生堂视频】核心内容: 芡实 养生堂李乾构 养生堂胃炎 养生堂胃食管反流 养生堂肝郁
相关内容: 苏东坡 心脏病 人参 胃病 胃炎 脾胃 疼痛 气郁 胃疼 足三里 健脾 蛋白质 足阳明胃经 脾俞穴 胃俞穴 肝气郁结 穴位 脾胃虚弱 李乾构 肝郁 健脾胃 脾俞 胃经 肾经 心电图 活血化瘀 胃食管反流 骨痛 肝气 芡实 矿物质 固肾 调理脾胃 疏肝理气 人参健脾丸 健脾丸 老中医 延年益寿 止泻 脾胃虚 养生之道 养生堂李乾构 养生堂胃炎 俞穴 养生堂胃食管反流 养生堂肝郁 理气 肝气郁 疏肝 反流 活血 蛋白 瘀血 涎 瘀
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20130507天天养生视频和笔记:刘纳,大米讲肠胃,竹笋,水萝卜,海参
天天养生本页提供2013年5月7日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳,大米。主题是暮春三宝排肠胃毒。主要介绍什么是肠胃“积热”,肠胃“积热”的表现,竹笋的作用与营养,挑选竹笋的窍门,不宜食用竹笋的人群,水萝卜的作用,海参的作...
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为什么细粮只有米和面
范志红虽说口感差了些,但那时候,人们从来都不缺乏膳食纤维,不缺钾和镁,也不缺维生素B1 和B2。如果全吃精白面粉做的食物,一日所得到的维生素B1、B2只相当于一日需要量的15%~25%;如果吃精白米就更少;而如果吃全麦粉,就可以得到一日需要量的80%~95%。...
05-14栏目:【范志红】
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20130322贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲怎样平衡身体中的维生素
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20130430养生堂视频和笔记:于康讲维生素,维生素缺乏,矿物质,癌症
养生堂视频本页提供2013年4月30日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康。主题是你吃对了吗?-6。主要介绍维生素缺乏和癌症的关系,食管和胃癌的重要危险因素,怎样补充维生素,吃素能补充足量的维生素吗等相关内容,本页提供...
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20130413万家灯火视频和笔记:戴光强讲菠菜,辅酶Q10,大白菜,草酸
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20130205贵州卫视养生视频和笔记:陈允斌讲如何去火消食解酒提神
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肾阴虚与肾阳虚图片
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用脑过度对健康有害
养生之道调查表明,在大都市中大约有半数人在过量使用智力,给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示,59.6%的脑力工作者每天用脑时间长达10小时;40.2%的学生每天伏案学习至深夜;另外,有28.4%的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...
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阴道炎的健康自测和健康评估
健康自测本页是关于 阴道炎的健康自测和健康评估 ,文尾附有阴道炎自测题的答案,阴道炎对应的调理方案,阴道炎的食疗方法,阴道炎的治疗,阴道炎的健康讲座等内容。 阴道炎自测题1: 你是否白带污浊? 测试选项和得分:是(得1分),否(扣1分),不确定或没有(0分...
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20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起
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06-14栏目:【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起
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20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水
生命缘2014年9月16日,晚上9点,在安贞医院的手术室里,正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇,怀孕才刚刚八个月,却发生急性心力衰竭,生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧,随时有可能胎死腹中。...
11-02栏目:【生命缘】核心内容: 心力衰竭 心肺复苏 重症监护 羊水 洗肺茶
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