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20160711万家灯火视频和笔记:刘纳,冬瓜皮,榴莲皮,西瓜皮
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07-12栏目:【万家灯火】核心内容: 冬瓜皮 西瓜皮 榴莲皮
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07-08栏目:【健康图库】
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20160617家政女皇视频和笔记:关毅,如何辨别手串真假,妈妈猪蹄
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06-17栏目:【家政女皇】
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20160612最强大夫视频和笔记:左小霞,花青素,胡萝卜素,草酸
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06-13栏目:【最强大夫】
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20160613养生堂视频和笔记:左小霞,膳食指南,薯类怎么吃才健康
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20160603家政女皇视频和笔记:王旭峰,含铝馒头,冰肉千层饼
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06-03栏目:【家政女皇】
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20160531X诊所视频和笔记:展霄峰,果醋,发酵食品,酵素,果葡糖浆
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20160526X诊所视频和笔记:展霄峰,重金属污染,铅中毒,小球藻
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20160511X诊所视频和笔记:刘少伟,舌尖的陷阱,氨基酸态氮,高氟水
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05-12栏目:【x诊所】
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20160420X诊所视频和笔记:韩婷,甘蔗的保健养生功效与食用禁忌
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20160315X诊所视频和笔记:项蕾红,痘痘,痤疮,痘印,痘坑,克林霉素
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20160304万家灯火视频和笔记:刘纳,贫血,柑橘,金橘,金橘蜜酒
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20160302万家灯火视频和笔记:张晔,高血脂患者该怎么吃,高血脂
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糖尿病人应保证各营养成分的合适比例
糖尿病吃什么好人体对营养物质的需求是平衡的,糖尿病病人也不例外。 糖尿病病人三大产热营养素在总热量中比较合适的比例是:碳水化合物占 50%~60%,蛋白质占12%~15%,脂肪占 20%~30%。 维生素、矿物质、水和膳食纤维虽然不提供热量,但各自有着独特的生理功能,是维持...
01-23栏目:【糖尿病吃什么好】
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糖尿病人应确定主食量并了解三大营养物质所提供的热量
糖尿病吃什么好一般来说,完全休息的糖尿病人每天需要的主食(米饭或面食)量为 200~250g,轻体力劳动者为 250~300g,中等体力劳动者为 300~400g,重体力劳动者为 400~500g。 食物内所含的能供给人体营养的有效成分称为营养素,是构成和维持生命体的物质基...
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糖尿病人的膳食纤维不容忽视
糖尿病吃什么好膳食纤维是一类不能被机体消化吸收的多糖类物质,根据水溶性分为可溶性纤维和不溶性纤维。对糖尿病来说,二者有不同的作用。 可溶性纤维包括水果中的果胶,海带、紫菜中的藻胶,魔芋中的葡甘聚糖等。可溶性纤维在胃肠道内与其他食物成分包括淀粉等碳水化合物...
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糖尿病病人可以喝什么水
糖尿病吃什么好人们最常饮用的水是家中的白开水。白开水是最好的饮料,它不含热量,直接被人体吸收利用。一般喝 30℃以下的温开水最好,这样不会刺激胃肠道的蠕动,不易造成血管收缩。白开水中还含有人体需要的钙、钾、镁等离子。蒸馏水或磁化水可以预防和减少糖尿病病人肾...
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肾阴虚与肾阳虚图片
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用脑过度对健康有害
养生之道调查表明,在大都市中大约有半数人在过量使用智力,给身体健康造成潜在威胁。 据抽样调查显示,59.6%的脑力工作者每天用脑时间长达10小时;40.2%的学生每天伏案学习至深夜;另外,有28.4%的非脑力工作者业余时间也花在了各种动脑的工作和活动上。这些都给...
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阴道炎的健康自测和健康评估
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20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起
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20150916生命缘视频和笔记:心力衰竭,心肺复苏,重症监护,羊水
生命缘2014年9月16日,晚上9点,在安贞医院的手术室里,正在进行着一台紧急、十分罕见的大手术。躺在手术台上的病人是个产妇,怀孕才刚刚八个月,却发生急性心力衰竭,生命垂危,而她肚子里的宝宝因为严重缺血缺氧,随时有可能胎死腹中。...
11-02栏目:【生命缘】核心内容: 心力衰竭 心肺复苏 重症监护 羊水 洗肺茶
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