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肌肉力量相关资讯

• 中老年人痔疮运动处方

  老年人

  痔疮是一种常见，多发。在群众中流传着“十人九痔”的说法，表明其发病率较高。要防治痔疮，必须了解其病因。痔疮患者大多活动较少（经常站着、坐着、蹲着），常进食辣椒、酒等刺激性食物。大便干结、便秘、久泻不愈、肌肉无力、胃肠道炎症、妊娠等均能引...

  08-28栏目：【老年人】核心内容: 痔疮运动处方

  相关内容： 太极拳 便秘 痔疮 脱肛 炎症 静脉曲张 大便干 肛裂 太极 出血 心率 散步 大便干结 淤血 妊娠 仰卧 辣椒 便干 无力 身体素质 运动处方 运动项目 跑步 痔疮运动处方 健身 苯 运动强度 提肛 嵌顿 肌肉力量 肌肉

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• 中老年瘫痪患者的抗阻力练习

  老年人

  偏瘫患者的肢体经过一段时间的锻炼后，已恢复到能主动运动时，应加强肌肉力量的练习。...

  08-27栏目：【老年人】核心内容: 瘫痪 抗阻力练习

  相关内容： 血压 偏瘫 瘫痪 心血管 心电图 骑自行车 拉力器 快走 股四头肌 心血管系统 复查 主动运动 抗阻力练习 武术 肌肉力量 肌肉

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• 中老年瘫痪患者的功能练习蹲

  老年人

  蹲是在能站立的基础上，加强下肢肌肉力量的重要练习。蹲，要求肌肉力量较大，蹲下后站起来要用更大的力气。...

  08-25栏目：【老年人】核心内容: 瘫痪 功能练习

  相关内容： 瘫痪 功能练习 肌肉力量 肌肉

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• 中老年人偏瘫运动处方

  老年人

  偏瘫常由脑血管意外（脑出血、脑血栓形成、脑血管栓塞）和脑部炎症、脑损伤等所致。...

  08-19栏目：【老年人】核心内容: 偏瘫运动处方

  相关内容： 针灸 脑血栓 脑出血 偏瘫 炎症 血栓 瘫痪 血管栓塞 出血 血栓形成 心率 按摩 畸形 脑血管栓塞 肺功能 体质 阻力运动 心肺功能 运动处方 偏瘫运动处方 被动运动 按摩运动 主动运动 苯 脑血管 脑血管意外 运动强度 栓塞 意识障碍 肌肉力量 肌肉

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• 中老年人坐骨神经痛运动处方

  老年人

  坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区内的疼痛，自臀部沿大腿后面、小腿后外侧向远端放射。其病因较多，可分两类：原发性坐骨神经痛，即坐骨神经炎，主要是神经间质炎，由受冷或病灶感染引起；继发性坐骨神经痛，由附近结构的病变如腰椎间盘突出、腰椎肥大性...

  08-18栏目：【老年人】核心内容: 坐骨神经痛运动处方

  相关内容： 腰椎间盘突出 咳嗽 关节炎 椎间盘突出 疼痛 神经痛 坐骨神经痛 肌肉萎缩 手术 推拿 心率 腰椎 按摩 子宫 散步 脊柱 坐骨神经 仰卧 卧床 土豆 体质 扭腰 运动处方 软组织 擦摩 叩打 坐骨神经痛运动处方 感染 关节 醋 针刺 运动强度 喷嚏 肌肉力量 肌肉

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• 中老年运动处方之按摩

  老年人

  按摩是我国祖先在长期劳动生活以及和疾病作斗争过程中，创造的一种卫生保健和治疗方法。它利用各种手法对人体进行不同的刺激，通过神经反射作用、神经一体液作用、机械作用，达到消除疲劳、治疗疾，增强健康的目的。...

  08-05栏目：【老年人】核心内容: 按摩

  相关内容： 水肿 骨折 脉搏 炎症 瘫痪 肌肉萎缩 疲劳 出血 毛细血管 按摩 白细胞 汗腺 远心端 红细胞 血红蛋白 体液 淋巴结 运动处方 中老年运动处方 推摩 擦摩 叩打 抖动 关节 淋巴 皮脂腺 肌肉力量 蛋白 肌肉 张力

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• 20140625健康之路视频和笔记:候世伦讲闪腰,平板支撑,网球肘

  健康之路

  本页提供2014年6月25日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是候世伦。主题是《要运动不要损伤(下)》。主要介绍闪腰后应该怎么办，闪腰后如何卧床休息，平板支撑动作要领，什么是网球肘，冲击波治疗网球肘等相关内容，百年养生网提...

  06-25栏目：【健康之路】核心内容: 闪腰

  相关内容： 网球肘 腰部损伤 硬板床 广场舞 闪腰 按摩 脊柱 扭伤 热敷 手抖 俯卧撑 枕头 卧床 打乒乓球 候世伦 平板支撑 冲击波治疗 屁 苯 关节 急性闪腰 矿泉水 腰部扭伤 肌肉力量 肌肉

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• 20140624健康之路视频和笔记:候世伦讲膝关节损伤,肌肉拉伤,包扎

  健康之路

  本页提供2014年6月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是候世伦。主题是《要运动不要损伤(中)》。主要介绍如何在运动中保护膝盖，膝关节损伤的处理方法，如何预防膝关节损伤，膝关节抗阻力练习，肌肉拉伤的处理方法等相关内容...

  06-24栏目：【健康之路】核心内容: 肌肉拉伤 膝关节损伤

  相关内容： 疼痛 肌肉拉伤 拮抗 运动损伤 膝关节 骨病 软骨 关节损伤 冰敷 性病 膝盖 弹力带 脚掌 土豆 近心端 远心端 股四头肌 膝关节损伤 锻炼股四头肌 韧带 蹲马步 劳损 退行性病变 候世伦 踝关节损伤 膝关节慢性劳损 髌骨软骨病 跑步 抗阻力练习 长跑 运动前热身 屁 苯 关节 冬季运动 护膝 包扎 踝关节 拉伤 痰 酱 肌肉力量 跑步膝 肌肉

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• 运动对中老年人健康的影响

  老年人

  健身运动是指一般健康人为增进健康、增强体质而从事的身体锻炼。中老年人参加健身运动，进行体育锻炼，对于延缓衰老、防病治...

  06-27栏目：【老年人】

  相关内容： 太极拳 感冒 高血压 关节炎 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 人参 血压 支气管炎 哮喘 动脉硬化 骨折 骨质疏松 血管疾病 气功 肺炎 睡眠 肺气肿 扁桃体炎 咽炎 柔韧性 气管炎 胆固醇 肌肉萎缩 肺心病 心血管疾病 心血管 疲劳 肺活量 太极 脂肪 新陈代谢 中枢神经 血管硬化 喘 精神紧张 冠状动脉 动脉血管 免疫力 软骨 血管收缩 扁桃体 脊柱 粥样硬化 脑动脉硬化 肩关节 大脑 吸氧 血脂 低密度脂蛋白 老年性关节炎 肝脏 韧带 呼吸系统 心血管系统 消化系统 老年性疾病 心肌 延缓衰老 延年益寿 总胆固醇 高密度脂蛋白 无机盐 体质 高密度脂蛋白胆固醇 支气管 舞蹈 骨骼 运动系统 大脑衰老 牵拉 健身 健身运动 张开 关节 消化 体重 痰 肺气 韧带松弛 肌肉力量 增强骨骼 蛋白 肌肉

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• 20140618健康之路视频和笔记:吴小影讲弱视,追物,视觉发育关键期

  健康之路

  本页提供2014年6月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴小影。主题是《谁动了孩子的视力(上)》。主要介绍宝宝眼睛发育不良的诱因，哪些信号提示孩子眼睛出现问题，视觉发育关键期，为什么宝宝睡觉时不能开灯，什么颜色的玩...

  06-18栏目：【健康之路】核心内容: 弱视 斜视

  相关内容： 糖尿病 水痘 怀孕 绿豆 甲亢 手术 视力 风疹 眼睛 弱视 遗传 斜视 吴小影 追物 视觉发育关键期 间歇性外斜 糖 肌肉力量 肌肉

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• 40岁温州女子夺美国健美冠军，女生如何锻炼健美身材

  健康小报

  在这个月举行的美国健美小姐大赛中，为健身苦练9年的温州女子金舒春夺得了冠军，并登上了世界权威健身杂志《MD-MuscularDevelopment》。 40岁温州女子夺美国健美冠军：毅力获赞 金舒春，今年40岁，出生在平阳水头小南村的一户普通农民家庭里。18年前，她不顾...

  06-01栏目：【健康小报】

  相关内容： 闭经 鸡蛋 牛肉 不孕 挑食 蛋白质 维生素E 叶酸 偏食 脂肪 杏仁 久坐 维生素 维生素B6 韧带拉伤 维生素D 子宫 橄榄油 矿物质 游泳 酸奶 腿痛 抗氧化剂 水分 肌腱 抗氧化 维生素B 基础代谢 腹肌 营养均衡 咖啡因 三文鱼 韧带 呼吸系统 碳水化合物 欧米伽-3脂肪酸 骨骼 骨骼肌 健身 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 维生素B1 葱 水果 体重 热量 咖啡 欧米伽-3 核黄素 脂肪酸 拉伤 基础代谢率 缺水 肌肉力量 体脂 蛋白 肌肉

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• 李咏秀肌肉，肌肉男养成记

  健康小报

  4月5日，哈文在微博晒出一家人到清迈旅游的照片。老公李咏穿镂空背心露肌肉，与哈文秀恩爱，而女儿则吊带出镜可爱漂亮。不少网友看到李咏秀肌肉的照片后称赞李咏不减当年英姿，熟男魅力尽显。 李咏秀肌肉：演艺圈模范夫妻 哈文与李咏的爱情故事一直被人津津...

  04-08栏目：【健康小报】

  相关内容： 减肥 癌症 痈 鸡蛋 大蒜 苹果 牛肉 癌 张峻斌 胰岛素 有氧运动 蛋白质 氨基酸 卵磷脂 跌倒 脂肪 赵之心 无氧运动 膝关节 维生素 关节损伤 维生素D 荷尔蒙 牛奶 生活方式 蒜 俯卧撑 睾丸 哑铃 动感单车 维生素B 仰卧 健康减肥 腹肌 土豆 意大利面 股四头肌 寇伯龙 膝关节损伤 锻炼股四头肌 三文鱼 韧带 碳水化合物 果汁 康南 欧米伽-3脂肪酸 跑步 肌肉锻炼 健身 饱和脂肪 关节 消化 欧米伽-3 磷脂 深蹲 脂肪酸 拉伤 酱 仰卧起坐 糖 肌肉力量 体脂 蛋白 肌肉

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• 20140322万家灯火视频和笔记:陈红讲颈椎损伤,生理曲度(重播)

  万家灯火

  本页提供2014年3月22日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈红。主题是《别让颈背太受伤》。主要介绍正常的颈椎什么样，导致颈椎生理曲度变直的原因，易伤颈椎的事，平时如何锻炼颈椎等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频...

  03-22栏目：【万家灯火】核心内容: 米字操 生理曲度 颈椎损伤

  相关内容： 感冒 陈红 衰老 婴儿 颈椎 米字操 生理曲度 颈椎损伤 前滚翻 痰 肌肉力量 肌肉

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• 20140131饮食养生汇视频和笔记:张峻斌讲老年人跌倒,腿脚无力

  饮食养生汇

  本页提供2014年1月31日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《拜大年把好安全关》。主要介绍老年人容易跌倒的原因，老年人腿部突然无力的原因，爆发力测试，耐力测试，莱明墩蛋糕的制作方法等相关内容，百年养生网饮食...

  01-31栏目：【饮食养生汇】核心内容: 老年人跌倒 腿脚无力

  相关内容： 饮食养生 肥胖 动脉硬化 张峻斌 跌倒 慢性病 性病 老年人跌倒 无力 腿脚无力 爆发力测试 耐力测试 莱明墩蛋糕 骨骼 关节 走路 肌肉力量 肌肉

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• 老年人腹部、腰背部和腿部肌肉的力量训练

  老年人

  腰背部活动是由腹部、腰部和腿部的肌肉群共同完成的。强壮这些肌群能使腰背部的稳定性增加，减少腰背部的疼痛，使原有的腰部损伤修复加速，并可避免腰肌劳损、撕裂和痉挛的发生。总之，强度训练对恢复腰背部功能，保持躯干正常体型，改善腰背的灵活性具有很重...

  04-17栏目：【老年人】核心内容: 力量训练

  相关内容： 腰肌劳损 腰部损伤 痈 疼痛 痉挛 膝关节 哑铃 仰卧 腹肌 力量训练 劳损 关节 髋关节 复位 仰卧起坐 肌肉力量训练 肌肉力量 肌肉

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• 老年人肩关节周围肌肉的力量训练

  老年人

  肩关节周围肌肉的力量训练，可以加强肩关节的稳定性，帮助控制手臂的运动和防止肩膀受伤或关节脱位。...

  04-06栏目：【老年人】核心内容: 力量训练

  相关内容： 痈 关节脱位 疼痛 扩胸 肩关节 哑铃 橡皮筋 肘关节 定位 负重运动 力量训练 牵拉 苯 关节 体重 复位 肌肉力量 筋强 肌肉

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• 老年人关节炎的其他治疗

  老年人

  除急性期需要治疗外，关节病变恢复期的首选治疗应是生活习惯的改变，包括减肥、运动、戒烟等。药物和手术则是第二、第三位的治疗。...

  04-05栏目：【老年人】核心内容: 关节炎

  相关内容： 太极拳 减肥 肥胖 关节炎 骨质疏松症 骨折 骨关节炎 骨质疏松 吸烟 戒烟 关节脱位 瑜伽 疼痛 膝关节炎 手术 视力 跌倒 太极 实证 喘 背痛 气喘 关节病 膝关节 超重 关节损伤 游泳 骑自行车 骨性关节炎 肌腱 腰背痛 肩关节 跑步机 笑 老年人跌倒 肺功能 脊椎 强心运动 负重运动 平衡训练 生活习惯 心肺功能 关节疼痛 跑步 苯 关节 髋关节 体重 走路 痰 关节疼 肌肉力量 肌肉

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• 老年人平衡训练的方法

  老年人

  基于人体平衡的理论，人们设计了一系列的平衡训练的方法，或者称为平衡操。虽其版本很多，但基本原理都很相似。这些平衡操主要是针对平时活动较少的、没有平衡障碍疾病的健康老人。...

  03-25栏目：【老年人】核心内容: 平衡训练

  相关内容： 太极拳 高血压 血压 动脉硬化 贫血 眩晕 头晕 眼花 低血糖 眩晕症 太极 血糖 头昏 嗜睡 眼睛 枕头 肺功能 步态 平衡训练 心肺功能 单脚站立 健身 苯 健身运动 感染 体重 摔倒 梅尼埃病 复位 糖 肌肉力量 肌肉

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• 老年人怎样预防摔倒

  老年人

  骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒，必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...

  03-23栏目：【老年人】核心内容: 预防摔倒

  相关内容： 太极拳 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 青光眼 动脉粥样硬化 骨质疏松症 血压 动脉粥样硬化症 贫血 骨折 头晕 骨质疏松 白内障 低血糖 胰岛素 帕金森病 视力 跌倒 太极 血糖 实证 头昏 游泳 嗜睡 腿痛 粥样硬化 肌腱 眼睛 慢性疾病 助听器 洗澡 茶 摔伤 肺功能 韧带 防滑 步态 拖地 直立性低血压 柔性运动 帕金森 预防摔倒 平衡训练 关节的功能 力量训练 饼干 面积 增生 血压波动 压力 心肺功能 骨骼 运动项目 单脚站立 跑步 爬楼梯 苯 老人摔倒 视网膜病变 关节 骨盆骨折 摔倒 走路 运动强度 对药 钙 糖 肌肉力量 成骨细胞 肌肉 张力

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• 20131226饮食养生汇视频和笔记:芦春讲抱元龟息功,马步双推掌

  饮食养生汇

  本页提供2013年12月26日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是芦春。主题是《太极-舒筋减伤》。主要介绍抱元龟息功，马步双推掌桩，展翅回项功，单臂缠丝功，狮子滚绣球功，练习太极功法的禁忌，辣炒鸡胗的制作方法等相关内容，百年养...

  12-26栏目：【饮食养生汇】核心内容: 抱元龟息功 马步双推掌桩 展翅回项功

  相关内容： 饮食养生 太极拳 睡眠 太极 阳气 芦春 单臂缠丝 抱元龟息功 马步双推掌桩 展翅回项功 单臂缠丝功 狮子滚绣球功 陈氏太极拳 氡 肌肉力量 肌肉

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• 高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养

  范志红

  本页的健康主题内容是高校推出奇葩菜番茄滚蛋，范志红老师告诉你多吃粗粮的好处。 近日有网友发微博，华农芷园新菜式，一切尽在不言中。只见配图的食堂菜盆里装的全是圆滚滚的整只煮鸡蛋搭配整只圣女果，掌勺师傅是有多懒啊？！这简直就是完整版的西红柿炒蛋...

  04-17栏目：【范志红】核心内容: 膳食纤维

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 消化不良 心脏病 肠癌 脂肪肝 鸡蛋 粮食 主食 癌 粗粮 防癌 脂肪 范志红 膳食纤维 西红柿 杂粮粥 体质 番茄滚蛋 番茄 膳食 杂粮 米饭 醋 消化 糖

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• 20201011健康之路视频和笔记:史文丽,骨质疏松,补钙,肥胖,豆制品

  健康之路

  本页提供2020年10月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史文丽 。主题是 《莫让骨头变脆了》 。主要介绍奶制品、豆制品、水产品补钙测试，预防骨质疏松的关键是什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-13栏目：【健康之路】核心内容: 骨质疏松

  相关内容： 肥胖 补钙 骨质疏松 蛋白质 中国居民膳食指南 豆制品 豆腐 膳食指南 奶制品 钙含量 水产品 添加剂 零食 豆腐干 预防骨质疏松 钙剂 肉类 有机钙 无机钙 体质 膳食 含钙量 热量 居民膳食指南 史文丽 钙 蛋白

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• 20150807家政女皇视频和笔记:孙树侠,贴秋膘,秋燥,鱼腥草炖雪梨

  家政女皇

  本页提供2015年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠、迷罗。主题是《立秋贴秋膘别贴错》。主要介绍秋膘应该如何贴，湿气重的表现，秋燥的表现，鱼腥草炖雪梨的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在...

  08-07栏目：【家政女皇】核心内容: 贴秋膘 秋燥 鱼腥草炖雪梨

  相关内容： 便秘 梨 迷罗 瑜伽 干咳 干咳少痰 清热 鱼腥草 皮肤干燥 舌苔 孙树侠 湿气 立秋 贴秋膘 养阴 秋燥 冰糖 大便不成形 立秋贴秋膘 湿气重 雪梨 氡 湿气重的表现 酸味食物 鱼腥草炖雪梨 痰 湿 寒 便溏 二十四节气 糖 咽干

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• 黄帝内经中认为三焦的部位和功能

  黄帝内经

  黄帝内经中认为三焦的部位和功能 【原文】 黄帝曰：愿闻营卫之所行，皆何道从来？岐伯答曰：营出于中焦，卫出于下焦（1）。黄帝曰：愿闻三焦之所出。岐伯答曰：上焦出于胃上口，并咽以上贯膈而布胸中，走腋，循太阴之分而行，还至阳明，上至舌，下足阳明，常...

  06-21栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 五谷 脾胃 手太阴肺经 足阳明胃经 足太阳膀胱经 贲门 肺经 黄帝内经 膀胱经 腠理 风邪 阳气 胃经 小便不利 死证 出汗 下焦病 上焦 中焦 下焦 津液 咽喉 水分 饮酒 失血 定位 脏腑 三焦 小便 张开 葱 消化 气血 卫气 肝胆 温病

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• 食疗文化与饮食文化的关系

  疾病食疗

  不难看出食疗文化是中国饮食文化不可分割的一个部分，既融和于饮食文化的一般发展过程之中，又在历史的积淀中逐渐分离和结晶出来，成为中国饮食文化中的一枝奇葩。 前面提到，药物的本义是指有毒的东西，而食物是无毒的。用无毒的食物保护身体健康，祛除疾病...

  02-18栏目：【疾病食疗】

  相关内容： 藏象 食疗 四气五味 津液 健康饮食 氡 气血

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