肌肉力量-第10页

肌肉力量相关资讯

• 20151014饮食养生汇视频和笔记:闫汝蕴,运动损伤,腔骨炖土豆

  饮食养生汇

  本页提供2015年10月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是闫汝蕴。主题是《科学运动减少损伤》。主要介绍运动损伤知多少，腔骨炖土豆的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  10-14栏目：【饮食养生汇】核心内容: 运动损伤 腔骨炖土豆

  相关内容： 饮食养生 运动损伤 膝关节 闫汝蕴 膝盖 脚掌 土豆 股四头肌 跑步 苯 关节 护膝 醋 髋关节 体重 腔骨炖土豆 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20150710健康之路视频和笔记:汪黎明,钱晟,微运动,上交叉综合征

  健康之路

  本页提供2015年7月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是汪黎明。主题是《足不出户巧锻炼》。主要介绍伏案办公容易导致哪些问题，办公桌前巧锻炼，巧用转椅做锻炼，等红灯时巧锻炼等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观...

  07-10栏目：【健康之路】核心内容: 鼠标手 微运动 健康之路汪黎明 健康之路钱晟 上交叉综合征 健康之路上交叉综合征 健康之路鼠标手

  相关内容： 鼠标手 疼痛 久坐 腰椎 肌肉劳损 腰部锻炼 骨骼 劳损 微运动 健身 苯 关节 汪黎明 钱晟 健康之路汪黎明 健康之路钱晟 上交叉综合征 健康之路上交叉综合征 健康之路鼠标手 肌肉力量 护腰 盆底肌 肌肉

  全文阅读

• 20150614健康之路视频和笔记:严翊,力量训练,核心肌群,仰卧卷起

  健康之路

  本页提供2015年6月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是严翊。主题是《练肌肉更长寿》。主要介绍什么是力量训练，肌肉力量的重要性，如何锻炼下肢力量，什么是核心肌群，锻炼腹部肌肉力量的方法等相关内容，百年养生网提供视...

  06-14栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练 仰卧卷腹 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起

  相关内容： 长寿 骨折 疲劳 闪腰 久坐 肌肉酸痛 俯卧撑 仰卧 心肌 力量训练 心肺耐力 体质 仰卧卷腹 苯 关节 严翊 健康之路严翊 核心肌群 仰卧卷起 久站 肌肉力量 卷腹 肌肉

  全文阅读

• 20150520养生堂视频和笔记:李跃华,骨质疏松吃什么好,骨质疏松

  养生堂视频

  本页提供2015年5月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李跃华。主题是《健脾活血巧养骨》。主要介绍骨质疏松的危害，骨质疏松的高发年龄，中医治疗骨质疏松的方法，健骨混合奶的制作方法等相关内容，百年养生网养生堂栏目...

  05-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 骨质疏松症状 养生堂骨质疏松 骨质疏松吃什么好 养生堂李跃华

  相关内容： 减肥 补钙 腹泻 腹胀 骨质疏松 食疗 健脾 骨密度 脂肪 牛奶 老年病 高钙饮食 骨骼 骨质疏松吃什么 骨质疏松症状 养生堂骨质疏松 老来瘦 体重 李跃华 骨质疏松吃什么好 养生堂李跃华 痰 肌肉含量 钙 肌肉力量 活血 肌肉

  全文阅读

• 20150507健康之路视频和笔记:谭明生,骨刺,骨刺是什么,骨刺的症状

  健康之路

  本页提供2015年5月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是谭明生。主题是《骨刺之痛(上)》。主要介绍骨刺长什么样，哪些部位爱长骨刺，骨刺形成的最主要原因，老年女性为何易长骨刺，哪种人更容易长骨刺等相关内容，百年养生网提...

  05-07栏目：【健康之路】核心内容: 骨刺 骨刺的症状 骨刺是什么 健康之路谭明生 健康之路骨刺

  相关内容： 补钙 衰老 雌激素 颈椎 疼痛 骨刺 更年期 手术 激素 委中 膝关节 膝关节疼痛 激素水平 寿命 关节疼痛 关节 骨刺的症状 体重 谭明生 骨刺是什么 健康之路谭明生 健康之路骨刺 痰 关节疼 钙 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20150407健康之路视频和笔记:翁习生,髋关节骨折,髋关节脱位

  健康之路

  本页提供2015年4月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是翁习生。主题是《髋关节保卫战(上)》。主要介绍髋关节最典型的特点，如何判断髋关节异常，最易损伤髋关节的习惯，哪类老人更易髋关节骨折，髋关节骨折的的治疗等相关内容...

  04-07栏目：【健康之路】核心内容: 髋关节骨折 髋关节脱位 健康之路翁习生 健康之路髋关节骨折 健康之路髋关节脱位 健康之路骨质疏松 健康之路人工关节置换

  相关内容： 补钙 骨折 骨质疏松 跳绳 关节脱位 髋关节骨折 肌肉萎缩 手术 二郎腿 髋关节脱位 久坐 关节损伤 人工关节 游泳 跷二郎腿 人工关节置换 负重运动 老年人骨折 坐姿 髋关节损伤 长跑 关节 葱 预防骨折 髋关节 体重 翁习生 健康之路翁习生 健康之路髋关节骨折 健康之路髋关节脱位 健康之路骨质疏松 健康之路人工关节置换 关节置换 保守治疗 牵引 久站 钙 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20150406饮食养生汇视频和笔记:励建安,宋晓燕,骨关节炎的治疗

  饮食养生汇

  本页提供2015年4月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是励建安、宋晓燕。主题是《骨关节疾病的康复和护理》。主要介绍不运动的危害，运动的好处，如何预防骨关节炎，网球肘，木耳炒鸡蛋的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏...

  04-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 骨关节炎的治疗 木耳炒鸡蛋

  相关内容： 饮食养生 减肥 网球肘 关节炎 骨关节炎 骨质疏松 鸡蛋 肌肉萎缩 脂肪 关节损伤 游泳 励建安 快走 木耳 肺功能 心肺功能 苯 关节 消化 宋晓燕 骨关节炎的治疗 木耳炒鸡蛋 脂肪含量 酱 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20150328健康之路视频和笔记:候世伦,闪腰,平板支撑,网球肘

  健康之路

  本页提供2015年3月28日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是候世伦。主题是《要运动不要损伤(下)》。主要介绍闪腰后应该怎么办，闪腰后如何卧床休息，平板支撑动作要领，什么是网球肘，冲击波治疗网球肘等相关内容，百年养生网提...

  03-27栏目：【健康之路】核心内容: 网球肘 闪腰 平板支撑 健康之路候世伦 健康之路闪腰 健康之路网球肘

  相关内容： 网球肘 腰部损伤 硬板床 闪腰 按摩 脊柱 扭伤 热敷 手抖 俯卧撑 枕头 卧床 打乒乓球 候世伦 平板支撑 冲击波治疗 屁 苯 关节 急性闪腰 健康之路候世伦 健康之路闪腰 健康之路网球肘 矿泉水 腰部扭伤 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20150327健康之路视频和笔记:候世伦,膝关节损伤,肌肉拉伤,包扎

  健康之路

  本页提供2015年3月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是候世伦。主题是《要运动不要损伤(中)》。主要介绍如何在运动中保护膝盖，膝关节损伤的处理方法，如何预防膝关节损伤，膝关节抗阻力练习，肌肉拉伤的处理方法等相关内容...

  03-26栏目：【健康之路】核心内容: 肌肉拉伤 膝关节损伤 健康之路候世伦 包扎 健康之路膝关节损伤

  相关内容： 疼痛 肌肉拉伤 拮抗 运动损伤 膝关节 骨病 软骨 关节损伤 冰敷 性病 膝盖 弹力带 脚掌 土豆 近心端 远心端 股四头肌 膝关节损伤 锻炼股四头肌 韧带 蹲马步 劳损 退行性病变 候世伦 踝关节损伤 膝关节慢性劳损 髌骨软骨病 跑步 抗阻力练习 长跑 运动前热身 屁 苯 关节 冬季运动 护膝 健康之路候世伦 包扎 健康之路膝关节损伤 踝关节 拉伤 痰 酱 肌肉力量 跑步膝 肌肉

  全文阅读

• 20150204健康之路视频和笔记:王广成,中老年广场舞,热身运动

  健康之路

  本页提供2015年2月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王广成。主题是《快乐健身广场舞》。主要介绍跳广场舞的好处，跳广场舞之前也需要热身，跳广场舞如何热身，跳广场舞不当可能会带来的问题等相关内容，百年养生网提供视频...

  02-03栏目：【健康之路】核心内容: 热身运动 中老年广场舞

  相关内容： 有氧运动 骨密度 新陈代谢 王广成 广场舞 心率 肩关节 热身运动 肺功能 减脂 舞蹈 心肺功能 骨骼 发胖 健身 健身运动 中老年广场舞 关节 葱 身体协调性 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20141119健康之路视频和笔记:王广成讲中老年广场舞,热身运动

  健康之路

  本页提供2014年11月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王广成。主题是《快乐健身广场舞》。主要介绍跳广场舞的好处，跳广场舞之前也需要热身，跳广场舞如何热身，跳广场舞不当可能会带来的问题等相关内容，百年养生网提供视...

  11-19栏目：【健康之路】核心内容: 热身运动 中老年广场舞

  相关内容： 有氧运动 骨密度 新陈代谢 王广成 广场舞 心率 肩关节 热身运动 肺功能 减脂 舞蹈 心肺功能 骨骼 发胖 健身 健身运动 中老年广场舞 关节 葱 身体协调性 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20141118健康之路视频和笔记:胡巍,罗超毅讲亲子游戏,幼儿体操

  健康之路

  本页提供2014年11月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记。主题是《想聪明玩体操》。主要介绍体操队儿童成长有什么好处，推小车游戏，如何在游戏中帮助孩子锻炼身体，如何练习后滚翻等相关内容，百年养生网提供视...

  11-18栏目：【健康之路】核心内容: 亲子游戏 幼儿体操

  相关内容： 痈 良好心态 胡巍 罗超毅 亲子游戏 幼儿体操 前滚翻 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20141008健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法

  健康之路

  本页提供2014年10月8日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是任满迎。主题是《体质好坏谁说了算(上)》。主要介绍力量锻炼的好处，老年肌肉力量缺乏会怎样，肌力下降的危害，如何进行力量自测，如何进行肌肉力量的锻炼，如何使用弹...

  10-08栏目：【健康之路】核心内容: 肌肉萎缩

  相关内容： 高血压 心脏病 衰老 血压 长寿 任满迎 有氧运动 肌肉萎缩 体力活动 哑铃 弹力带 寿命 老年人摔倒 力量训练 延缓衰老 体质 力量训练方法 握力器 脑血管 矿泉水 摔倒 运动强度 血管弹性 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20140901养生堂视频和笔记:赵性泉讲老人跌倒,骨折后注意事项

  养生堂视频

  本页提供2014年9月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是赵性泉。主题是《老来要做“不倒翁”-1》。主要介绍老人跌倒意味着什么，老年女性与老年男性相比跌倒的风险比例等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线...

  09-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 骨折 老人跌倒 养生堂骨折 养生堂赵性泉

  相关内容： 便秘 骨折 肺炎 跌倒 免疫力 CT 老年人跌倒 老人跌倒 坐姿 骨骼 骨骼肌 赵性泉 骨折后注意事项 感染 关节 养生堂骨折 养生堂赵性泉 本体感 肌肉力量 久卧 肌肉 本体感觉

  全文阅读

• 20140806健康之路视频和笔记:任满迎讲肌肉萎缩,力量训练方法

  健康之路

  本页提供2014年8月6日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是任满迎。主题是《体质好坏谁说了算(上)》。主要介绍老年肌肉力量缺乏会怎样，肌力下降的危害，如何进行力量自测，如何进行肌肉力量的锻炼，如何使用弹力带锻炼力量等相关...

  08-06栏目：【健康之路】核心内容: 力量训练方法

  相关内容： 高血压 心脏病 衰老 血压 长寿 任满迎 有氧运动 肌肉萎缩 体力活动 哑铃 弹力带 寿命 老年人摔倒 力量训练 延缓衰老 体质 力量训练方法 握力器 脑血管 矿泉水 摔倒 运动强度 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20140723健康007视频和笔记:李淑娟讲格拉斯哥昏迷指数,脑膜炎

  健康007

  本页提供2014年7月23日浙江卫视健康007节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李淑娟、叶璇、戴军。主题是《脑膜炎》。主要介绍格拉斯哥昏迷指数，低血糖食物表现，失去意识急救方法，哈姆立克法，脊髓炎的表现，脑膜炎等相关内容，百年养生网健康007栏目...

  07-23栏目：【健康007】核心内容: 脑膜炎

  相关内容： 头痛 发热 休克 脉搏 疼痛 低血糖 呕吐 急救 3045 血糖 脑膜炎 手背 麻痹 晕厥 急诊 肝脏 定位 颈动脉 脊髓 虚汗 按压 李淑娟 格拉斯哥昏迷指数 哈姆立克法 脊髓炎 胸外按压 昏迷 体重 拍背 意识障碍 糖 肌肉力量 叩诊 心跳 肌肉

  全文阅读

• 张翰半裸晒胸肌，教你如何练就健美胸肌

  健康小报

  7月13日，张翰在微博霸气晒出半裸照，健硕的大胸肌闪瞎网友。 张翰半裸晒胸肌：...

  07-15栏目：【健康小报】

  相关内容： 减肥 骨折 付国兵 鸡蛋 疼痛 安江红 蛋白质 骨密度 合理膳食 牛奶 脊柱 俯卧撑 哑铃 仰卧 全麦面包 低脂牛奶 碳水化合物 力量训练 膳食 氡 提臀 水果 热量 痰 酱 肌肉力量 蛋白 注意力 肌肉

  全文阅读

• 骨关节炎的治疗

  老年人

  骨关节炎治疗的目的在于缓解症状、改善关节功能，避免或者畸形，病情进展的风险性及有利于受损关节的修复。...

  12-21栏目：【老年人】核心内容: 骨关节炎

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 止痛 颈椎 疼痛 背痛 膝关节 腰椎 散步 游泳 生活方式 腰背痛 畸形 关节炎的症状 滑囊炎 超声 关节 骨关节炎治疗 体重 骨关节炎的治疗 膝内翻 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 中老年人脊椎畸形运动处方

  老年人

  脊柱弯曲破坏人体结构的协调，使胸廓、肩背等发生形态改变，进而引起内部器官的功能活动障碍，影响所支持运动器官的功能，降低身体健康水平和工作能力。...

  09-01栏目：【老年人】核心内容: 脊椎畸形运动处方

  相关内容： 脊柱侧凸 结核 脊柱侧弯 脊柱弯曲 心率 软骨 散步 骑自行车 脊柱 畸形 枕头 脊椎 韧带 坐姿 体质 运动处方 脊椎畸形运动处方 健身 健身运动 运动强度 痰 牵引 肌肉力量 涎 肌肉

  全文阅读

• 中老年人关节炎运动处方

  老年人

  关节炎是一种关节疼痛、肿胀，甚则活动障碍和有肢体变形等症状的疾。发病原因较多，如细菌感染可引起化脓性关节炎，外伤引起创伤性关节炎，风湿病引起风湿性关节炎，也有原因不明的类风湿性关节炎等。关节炎发病率较高，是一种常见。...

  08-29栏目：【老年人】核心内容: 关节炎运动处方

  相关内容： 太极拳 关节炎 发热 贫血 类风湿性关节炎 骨质疏松 炎症 疼痛 风湿 肌肉萎缩 风湿性关节炎 太极 湿病 风湿病 膝关节 心率 按摩 软骨 骑自行车 体虚 肩关节 食欲下降 仰卧 肿胀 类风湿 肘关节 脊椎 韧带 细菌感染 体质 关节疼痛 运动处方 擦摩 揉捏 被动运动 关节炎运动处方 健身 感染 关节 髋关节 踝关节 运动强度 痰 湿 关节疼 酱 仰卧起坐 肌肉力量 涎 肌肉

  全文阅读

• 高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养

  范志红

  本页的健康主题内容是高校推出奇葩菜番茄滚蛋，范志红老师告诉你多吃粗粮的好处。 近日有网友发微博，华农芷园新菜式，一切尽在不言中。只见配图的食堂菜盆里装的全是圆滚滚的整只煮鸡蛋搭配整只圣女果，掌勺师傅是有多懒啊？！这简直就是完整版的西红柿炒蛋...

  04-17栏目：【范志红】核心内容: 膳食纤维

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 消化不良 心脏病 肠癌 脂肪肝 鸡蛋 粮食 主食 癌 粗粮 防癌 脂肪 范志红 膳食纤维 西红柿 杂粮粥 体质 番茄滚蛋 番茄 膳食 杂粮 米饭 醋 消化 糖

  全文阅读

• 20201011健康之路视频和笔记:史文丽,骨质疏松,补钙,肥胖,豆制品

  健康之路

  本页提供2020年10月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史文丽 。主题是 《莫让骨头变脆了》 。主要介绍奶制品、豆制品、水产品补钙测试，预防骨质疏松的关键是什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  10-13栏目：【健康之路】核心内容: 骨质疏松

  相关内容： 肥胖 补钙 骨质疏松 蛋白质 中国居民膳食指南 豆制品 豆腐 膳食指南 奶制品 钙含量 水产品 添加剂 零食 豆腐干 预防骨质疏松 钙剂 肉类 有机钙 无机钙 体质 膳食 含钙量 热量 居民膳食指南 史文丽 钙 蛋白

  全文阅读

• 20150807家政女皇视频和笔记:孙树侠,贴秋膘,秋燥,鱼腥草炖雪梨

  家政女皇

  本页提供2015年8月7日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是孙树侠、迷罗。主题是《立秋贴秋膘别贴错》。主要介绍秋膘应该如何贴，湿气重的表现，秋燥的表现，鱼腥草炖雪梨的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在...

  08-07栏目：【家政女皇】核心内容: 贴秋膘 秋燥 鱼腥草炖雪梨

  相关内容： 便秘 梨 迷罗 瑜伽 干咳 干咳少痰 清热 鱼腥草 皮肤干燥 舌苔 孙树侠 湿气 立秋 贴秋膘 养阴 秋燥 冰糖 大便不成形 立秋贴秋膘 湿气重 雪梨 氡 湿气重的表现 酸味食物 鱼腥草炖雪梨 痰 湿 寒 便溏 二十四节气 糖 咽干

  全文阅读

• 黄帝内经中认为三焦的部位和功能

  黄帝内经

  黄帝内经中认为三焦的部位和功能 【原文】 黄帝曰：愿闻营卫之所行，皆何道从来？岐伯答曰：营出于中焦，卫出于下焦（1）。黄帝曰：愿闻三焦之所出。岐伯答曰：上焦出于胃上口，并咽以上贯膈而布胸中，走腋，循太阴之分而行，还至阳明，上至舌，下足阳明，常...

  06-21栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 五谷 脾胃 手太阴肺经 足阳明胃经 足太阳膀胱经 贲门 肺经 黄帝内经 膀胱经 腠理 风邪 阳气 胃经 小便不利 死证 出汗 下焦病 上焦 中焦 下焦 津液 咽喉 水分 饮酒 失血 定位 脏腑 三焦 小便 张开 葱 消化 气血 卫气 肝胆 温病

  全文阅读

• 食疗文化与饮食文化的关系

  疾病食疗

  不难看出食疗文化是中国饮食文化不可分割的一个部分，既融和于饮食文化的一般发展过程之中，又在历史的积淀中逐渐分离和结晶出来，成为中国饮食文化中的一枝奇葩。 前面提到，药物的本义是指有毒的东西，而食物是无毒的。用无毒的食物保护身体健康，祛除疾病...

  02-18栏目：【疾病食疗】

  相关内容： 藏象 食疗 四气五味 津液 健康饮食 氡 气血

  全文阅读