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节食相关资讯
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适当节食利于养生
养生之道
我国历代养生家很重视节食，主张食少。《黄帝内经.素问.脏器法时论》说：谷肉果菜，食养足之，无使过之，伤其正也。《黄帝内经.素问.痹论》指出：饮食自倍，肠胃乃伤。明代《东谷赘言》总结食多的害处认为：多食之人有五患，一者大便数，二者小便数，三者扰...
08-11栏目：【养生之道】相关内容： 肥胖 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 血管疾病 睡眠 心血管疾病 心血管 脂肪 节食 黄帝内经 超重 谷气 元气 营养过剩 粥样硬化 郁滞 果菜 消化系统 小便 苯 消化 热量 气血 消化系统疾病
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厌食排毒法
全身疾病
厌食是指长时间内，见食不贪、食欲不振、食之甚少或不思饮食，久之则精神萎靡、面色少华、形体消瘦。多见于小儿，主要由于喂养不当、损伤脾胃或运动过少、体内毒素不能及时排出，导致胃肠蠕动功能下降而出现。近年来，由于减肥不当、节食过度而致本病者，也...
06-16栏目：【全身疾病】相关内容： 减肥 参苓白术散 针灸 厌食 枳壳 茯苓 刮痧 山楂 麦冬 白术 大黄 白芍 生姜 甘草 玉竹 麦芽 排毒 脾胃 足疗 足三里 养胃 北沙参 食欲不振 健脾 脾俞穴 捏脊 鸡内金 板门 焦神曲 焦山楂 内八卦 节食 沙参 香砂养胃丸 毒素 推拿 膀胱经 脾俞 石斛 山药 淮山药 大米 中药 脊柱 面色 白术散 丁香 验方 摩腹 白萝卜 仰卧 精神萎靡 健脾丸 偏方 蜂蜜 胡椒 萝卜 茶 葱白 甘蔗 代茶饮 中成药 枣 白糖 输液 灸法 淋巴结 大肠俞 大枣 葱 姜 俞穴 气海 针刺 淋巴 神曲 内毒 糖
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万全养生四要
中医养生
一、寡欲节食寡欲，固护脾肾滋根培本、固护脾肾是十分重要的养生方法。肾主管藏精，肾阴肾阳是人体阴阳的总根本，肾精是人体生命活动的物质基础，肾精的盈亏直接影响人体的生长壮老已；脾胃主管运化谷气，脾胃强则谷气全，脾胃弱则谷气绝，全谷则昌，绝谷则...
05-30栏目：【中医养生】相关内容： 太极拳 万全 春寿酒方 长寿 痈 红枣 麦冬 生地 莲子 熟地黄 疲乏 脾胃 春寿酒 太极剑 乏力 地黄 性功能障碍 心火 食欲不振 偏食 药膳 养血 太极 脂肪 节食 黄帝内经 是药三分毒 腿软 阳气 胃弱 前列腺 山药 既病防变 药酒 谷气 植物蛋白 动物蛋白 熟地 风寒 眼睛 疲倦 情志 安定 养阴 米酒 春夏养阳 养脾 养阳 保暖 枣 脏腑 暴饮暴食 肾精 病从口入 养脾胃 正气 养脏腑 养生之道 疾病预防 中医养生 张扬 养形 氡 苯 葱 消化 早睡 早起 寒 命门 安神 酱 导引 肾阳 糖 肾阴 蛋白 涎
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冬季如何养生
冬季养生
冬季来临，人的抵抗力下降，冬季养生保健措施万不能少。冬季如何养生呢？ 冬季去寒就温，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背而暴暖大汗。 必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激...
05-22栏目：【冬季养生】相关内容： 百合粥 羊肉粥 青光眼 中风 溃疡病 跳绳 红枣 溃疡 百合 糯米 羊肉 养胃 风湿 急救 抵抗力 穴位 新陈代谢 心肌梗死 节食 湿病 风湿病 阳气 按摩 小米 散步 牛奶 水分 阴阳调和 大脑 情绪低落 踢毽子 冬季养生 排汗 晚餐 养阳 保暖 八宝粥 心肌 健脑 枣 冰糖 冬季养生保健 空气污染 补水 胃气 降温 醉酒 早睡 湿 寒 情绪 阴平阳秘 钙 糖
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素食与养生
养生之道
养生唐朝百丈大智禅师二十条丛林要则中，有一条是疾病以减食为汤药，说明佛家很重视节食在治疗病中的作用，这是很有道理的。少吃东西是人类生病时的一种自然反应，少吃东西才能让消化系统得到休息，减轻身体机能的过度负荷，使生理组织恢复活力，白细胞和抗...
05-21栏目：【养生之道】相关内容： 减肥 孟子 肥胖 癌症 高血压 消化不良 心脏病 关节炎 膀胱癌 肠癌 冠心病 胃癌 茯苓 血压 黄芪 长寿 动脉硬化 中风 蘑菇 大豆 黄豆 红枣 绿豆 海带 甘草 肾脏病 主食 癌 玉米 胆固醇 风湿 肺心病 心血管 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 胡萝卜素 偏食 脂肪 新陈代谢 胆囊疾病 节食 慢性病 副作用 仁者寿 肾脏 维生素 维生素B2 白细胞 红薯 赖氨酸 维生素D 矿物质 黄瓜 桂圆 豆腐 黑豆 胡萝卜 性病 慢性疾病 维生素B 莴笋 钾 味精 素食 辣椒 豆类 胆囊 萝卜 营养均衡 木耳 血黏 肉类 饮食习惯 消化系统 碳水化合物 坚果 B族维生素 枣 重口味 无机盐 康南 膳食 腌制品 杂粮 血黏度 健身 高糖 苯 风湿痛 维生素B1 关节 水果 消化 脂肪含量 核黄素 痰 湿 恐惧 小麦 钙 糖 陶冶 蛋白 高脂食物
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冬季进补好时节
冬季养生
冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。在饮食调配上，要适当增加一些厚味之品，不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...
04-29栏目：【冬季养生】相关内容： 饮食养生 芝麻粥 红枣粥 羊肉粥 人参 茯苓 气功 红枣 菊花 韭菜 羊肉 糙米 气郁 止咳 菊花茶 养胃 心血管 消食 健脾 止咳化痰 腊八粥 节食 阳气 肾经 行气 中医理论 核桃 花茶 茯苓粥 桂圆 解毒 饮酒 养心 青菜 养阴 晚餐 温燥 萝卜 芝麻 木耳 茶 健脾养胃 化痰 冬季进补 栗子 冬至 心血管系统 枣 补阳 胃气 膳食 赤豆粥 进补 米饭 苯 葱 姜 热量 理气 祛寒 胡桃粥 补酒 痰 寒 食补 益气养阴 小麦 钙 燥热 养心气
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中医养生学基本原则之综合调养
中医养生
人是一个统一的有机体，无论哪一个环节发生了障碍，都会影响整体生命活动的正常进行。所以，养生必须从整体全局着眼，注意到生命活动的各个环节，全面考虑，综合调养。 综合调养的内容，不外着眼于人与自然的关系，以及脏腑、经络、精神情志、气血等方面。具...
04-06栏目：【中医养生】相关内容： 针灸 养血 新陈代谢 节食 推拿 按摩 营养过剩 风寒 伤神 情志 经络 脏腑 中医养生 进补 气血 寒 恐惧 食补 药补
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洗澡的养生功效
养生之道
居家过日子，谁家也离不开洗洗涮涮。其实洗澡也是一种运动，不管是谁，坚持经常洗浴是一个不能忽视的健身方法。日常洗澡不仅可以清洁卫生，而且具有不可低估的健身和美容之功效。 洗澡，养生学的术语叫做浴身。据考证，殷商甲骨文中就有沐浴一词，沐指洗头发...
04-11栏目：【养生之道】相关内容： 脾胃 美容 疲劳 节食 肌肤 洗澡 洗头 健身 天人合一 乳酸
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老年人尿频的原因图片
健康图库
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03-02栏目：【健康图库】相关内容： 尿路感染 前列腺肥大 尿频 王建业 前列腺 感染 王建
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脾虚的人应该适当运动图片
健康图库
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润肺止咳茶图片
咳嗽
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05-08栏目：【咳嗽】相关内容： 杨增良 止咳 润肺 润肺止咳 生脉饮 茶叶 茶 养生之道 润肺止咳茶
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小孩儿可以喝茶吗图片
健康图库
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12-16栏目：【健康图库】相关内容： 龋齿 菊花 睡眠 菊花茶 降压 戴光强 花茶 红薯 茶 泡茶 喝茶 茶垢 儿童龋齿 野菊花 野菊 喝茶的好处
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69.＂瘦商＂测试(二):你的运动(2)
范志红
第八章瘦身，动为纲 第69节 瘦商测试（二）：你的运动（2） 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 16．人们说你平日走路的速度 A．比较慢 B．中等速度 C．比大部分人都要快 17．人们评价你的日常动作 A．身体比较安稳，节奏比较慢 B．和普通人差不多...
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