板栗-第4页
中医认为板栗为肾之果,自然风干的板栗补肾效果更强,再加上一些补肾的食疗,可以很好的缓解肾虚。吃板栗时应该慢慢地咀嚼,时间越长越好,板栗虽好但是每天食用也不宜超过8颗。
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20160303健康之路视频和笔记:钱会南,胃痛,虚胖,胃癌,脾胃虚寒
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