板栗-第2页
中医认为板栗为肾之果,自然风干的板栗补肾效果更强,再加上一些补肾的食疗,可以很好的缓解肾虚。吃板栗时应该慢慢地咀嚼,时间越长越好,板栗虽好但是每天食用也不宜超过8颗。
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20160920养生堂视频和笔记:韩学杰,心阳虚,肾阳虚,藠头鲤鱼汤
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20140907养生堂视频和笔记:李乾构,汪红兵讲栗子的功效,脾肾阳虚
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