坐姿-第10页

坐姿相关资讯

• 简单动作让你告别失眠

  赵之心

  睡眠充足是最佳的美容圣品，睡眠不足对身体的健康有很大的影响。 如它会令人精神沮丧，胃口不佳，工作效率减退，疲倦等等。失眠对现代人来说，绝不是陌生的名词。要真正解除失眠，必须从拥有平衡和功能运作稳定的自主神经系统，以及营养完整、均衡的根本因素...

  03-27栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 失眠 血压 脑血栓 痈 睡眠 血栓 腹式呼吸 美容 命门穴 猫式 兔子式 开肩式 肩立式 鱼式 仰卧腹式呼吸 睡眠质量 疲倦 仰卧 喝水 卧床 腹肌 饮水 坐姿 擦摩 醋 睡眠不足 命门 憋气

  全文阅读

• 近视眼的主要原因,发病原因,治疗近视眼的按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  近视眼的主要原因,发病原因,治疗近视眼的按摩处方及按摩穴位图 近视眼是以视远物模糊不清，视近物正常为特征。 本病大多发生于青少年，除少数是由于遗传因素外，多数是学习或工作的时间太长，光线放射方向不合理，坐姿不良或在暗淡光线下长时间，近距离读书...

  05-22栏目：【穴位】

  相关内容： 近视眼 营养不良 近视 疲劳 穴位 印堂 肝穴 肾穴 足穴 合谷 太冲 按摩 眼睛 大脑 遗传 按摩穴位 坐姿 健康状态 耳穴 肾上腺 醋 瞳子髎 丝竹空 太溪

  全文阅读

• 什么是颈椎病,颈椎病的原因和临床分型,按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是颈椎病,颈椎病的原因和临床分型,按摩处方及按摩穴位图 颈椎病又称颈椎综合征，多发于中老年人。本病多由于颈组织退行性变化，骨质增生压迫神经，血管或刺激局部肌肉发生无菌性炎症引起，最常见的发病原因是外伤，慢性劳损，咽部炎症及坐姿不当等。 临...

  04-26栏目：【穴位】

  相关内容： 颈椎病 耳鸣 头痛 血压 眩晕 颈椎 炎症 疼痛 骨质增生 呕吐 穴位 肩穴 臂穴 背穴 足穴 手指麻木 大椎 曲池 按摩 中医理论 无菌性炎症 甲状腺 风寒 大脑 痰湿 肩颈痛 内分泌 按摩穴位 颈椎综合征 手指麻 反射区 增生 脊髓 坐姿 淋巴结 麻木 劳损 心前 骨痹 耳穴 淋巴 痰 湿 寒 椎动脉 肌肉

  全文阅读

• 79.后记

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第79节 后记 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 为女性写一本有关体重控制的书，这是我一直以来的一个梦想。由于种种的琐事缠身，由于自己的懈怠和懒惰，这个计划被一拖再拖。但是，我的内心一直有一个声音，想与姐妹们分享自...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 瘦身 范志红 慢性病 超重 性病 慢性疾病 增肥 控制体重 腰围 坐姿 站姿 体质 氡 苯 感染 醋 体重 痰

  全文阅读

• 78.我的坐姿健身操

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第78节 我的坐姿健身操 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 这套办公椅健身操真的很有效哦！我可是有亲身体会的。 许多朋友自述长时间坐姿引起腰酸背痛、肩颈不适，但又没有时间健身锻炼。这里给大家推荐我自创的坐姿健身操，希...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 颈椎 瑜伽 腰酸背痛 百会穴 疲劳 瘦身 范志红 耸压肩 仰头望手 瑜伽牛面式 背叉手 坐姿扩胸 后转肩 提压肩 仰头展肩 拉弓望月 背痛 手背 扩胸 耳朵 眼睛 坐姿 长高 健身 张扬 醋 酱 肌肉

  全文阅读

• 71.为什么运动越来越少?

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第71节 为什么运动越来越少? 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 不能小看每天的运动，它对于维持体重至关重要。 自从买车之后，我就很担心自己发胖。没车的时候，每天上下班要赶班车，从家里到班车发车点，再从班车发车点到办...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 肥胖 瘦身 范志红 体力活动 散步 洗衣机 坐姿 发胖 马拉松 苯 醋 体重 走路 寒 发福

  全文阅读

• 20130205养生堂视频和笔记:董建勋讲静脉曲张,老烂腿,静脉保健操

  养生堂视频

  本页提供2013年2月5日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是董建勋。主题是不可忽视的伤口（2），主要介绍老烂腿臁疮腿静脉曲张，老烂腿的危害，坐姿和血液循环的关系，买椅子和血液循环，经脉保健操，健康弹力袜的选择等...

  02-05栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂董建勋 养生堂静脉曲张

  相关内容： 癌 静脉曲张 血栓 瘦身 董建勋 老烂腿 静脉保健操 臁疮腿 癌变 久坐 减压 下肢静脉曲张 外科 面积 压力 坐姿 截肢 弹力袜 养生堂董建勋 养生堂静脉曲张 酱 肌肉

  全文阅读

• 20121009贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲预防颈椎老化

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年10月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是小心骨头变老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了老年人脊柱脆弱、身高下降的原因，颈椎病对身体的影响，锻炼颈椎和脊柱让骨头年轻的方法等相关内容。 赵之心，国家级社...

  01-25栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 颈椎病 落枕 晕眩 生育 眩晕 骨折 骨质疏松 骨关节病 雌激素 颈椎 疼痛 睡眠 更年期 小燕飞 激素 脊柱压缩性骨折 十点十分操 头部书法操 胸椎酸痛 赵之心 关节病 腰椎受损 腰椎 高下 脊柱 扭伤 压缩性骨折 肘关节 坐姿 脊柱健康 脊柱压缩性 骨骼 健身 关节 葱 腰椎疾病 燕飞 重影 肌肉

  全文阅读

• 20130121健康来了视频和笔记:沈彤讲孩子脊椎健康,脊柱侧弯,自测

  健康有道

  本页提供2013年1月21日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是关爱青少年的脊椎健康，嘉宾是沈彤，主要介绍青少年患上脊椎病的症状，青少年脊柱健康的检查方法，孩子书包的合理重量，保护脊柱的健康运动等内容。本页提供健康来了视频在线播放和...

  01-21栏目：【健康有道】

  相关内容： 失眠 头痛 眩晕 头晕 颈椎 脊柱侧弯 沈彤 背痛 脊椎病 烦躁 脊柱 腰背痛 脊椎 坐姿 脊柱健康 牵拉 睡姿 脊椎病的症状 体重 吊单杠 护脊 颈椎错位 椎动脉 错位

  全文阅读

• 20130111健康来了视频和笔记:龙层花,沈彤讲龙氏脊椎保健操2,腰痛

  健康有道

  本页提供2013年1月11日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是简易龙氏脊椎保健操（下），嘉宾是龙层花，沈彤，主要介绍龙氏脊椎保健操等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。...

  01-11栏目：【健康有道】

  相关内容： 二郎腿 龙层花 沈彤 龙氏脊椎保健操 腰痛 推拿 脊椎关节错位 脊椎病 腰椎 脊柱 水分 脊椎保健操 跷二郎腿 脊椎 韧带 坐姿 麻木 牵拉 关节 醋 错位

  全文阅读

• 20120806贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲运动抗衰老,老而不衰

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是怎样延缓衰老。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人身体的衰老程度的检测方法，做什么样的运动可以有效延缓衰老以及放松脊柱和遏制老年痴呆症发生的健康操等相关内容。...

  12-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 癌症 衰老 抗衰老 三七 老年痴呆 骨质疏松 骨关节病 雌激素 发烧 颈椎 癌 更年期 有氧运动 内分泌紊乱 内分泌失调 心血管 任脉 颈椎痛 胸椎痛 老年痴呆症 手部不对称操 激素 天葵 赵之心 黄帝内经 喘 阳气 太冲 关节病 膝关节 腰椎 免疫力 肝气 出汗 游泳 脊柱 生活方式 眼睛 内分泌 正确的坐姿 延缓衰老 坐姿 站姿 体质 闭目单脚站立法 脊柱保健操 骨骼 一枪打四鸟 痴呆症 单脚站立 脚痛 健身 健康的生活方式 苯 关节 葱 肾气 痴呆 预防老年痴呆症 脑血管 衰竭 消化 腰椎痛 口气 生理周期 太冲脉 恐惧 酱 糖 三阳脉 肌肉

  全文阅读

• 20121212天天养生视频和笔记:陈红讲腰椎病的自测和锻炼,小燕飞

  天天养生

  本页提供2012年12月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是自我健骨功法——腰椎。嘉宾是陈红，主要介绍腰椎问题无人可免，引起腰疼的原因，腰椎疾病自测的7大方法，预防腰椎疾病的方法，不同坐姿腰椎受到的不同压力，腰椎问题的运动调理等...

  12-13栏目：【天天养生】

  相关内容： 颈椎病 陈红 肿瘤 脊柱侧凸 颈椎 疼痛 腰疼 小燕飞 尿失禁 性功能障碍 马尾神经 硬板床 五点支撑 三点支撑 推拿 腿疼 腰椎 脊柱 间歇性跛行 脊椎 消化系统 泌尿系统 生殖系统 保暖 压力 坐姿 腰椎病 牵拉 感染 消化 体重 腰椎疾病 腰部疼痛 泌尿系统感染 跛行 燕飞 腰腿疼 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 20121205天天养生视频和笔记:李智讲大椎,犊鼻,血海,列缺,穴祛病

  天天养生

  本页提供2012年12月5日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是按穴祛病痛。嘉宾是李智，主持人是天娜，主要介绍穴位的双向调节，大椎穴艾灸，犊鼻穴按摩，血海穴按摩，内庭穴按摩，列缺穴按摩等相关内容。...

  12-05栏目：【天天养生】

  相关内容： 减肥 感冒 咳嗽 艾灸 戒烟 列缺穴 疼痛 风寒感冒 大椎穴 血海穴 胃火 犊鼻穴 内庭穴 李智 雀啄灸 回旋灸 穴位 肺经 胃经 大椎 血海 膝关节 按摩 咽喉 风寒 膝盖 健康减肥 保暖 按摩穴位 灸法 压力 坐姿 艾灸法 经穴 关节 艾灸的方法 寒

  全文阅读

• 20121129健康来了视频和笔记:杨奕讲痴呆线,崴脚,失眠,知足常乐

  健康有道

  本页提供2012年11月29日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是知足常乐。嘉宾是杨奕，主要介绍痴呆线和老年痴呆按摩，崴脚的处理方法，失眠的足底按摩，足底按摩傻瓜按摩操等内容。...

  11-29栏目：【健康有道】

  相关内容： 养生专家 崴脚 失眠 三七 老年痴呆 止痛 杨奕 足疗 疼痛 烫伤 足底按摩 痴呆线 骨裂 骨伤 老年痴呆症 自然疗法 反射疗法 按摩 子宫 中药 失眠点 脚掌 反射区 坐姿 樟脑 痴呆症 按摩操 痴呆

  全文阅读

• 20121127天天养生视频和笔记:杨奕讲腰腿痛,腰椎坐骨疾病调治法

  天天养生

  本页提供2012年11月27日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是腰椎坐骨疾病调治法。嘉宾是杨奕，主持人是天娜，主要介绍二郎腿的坏处，腰疼的按摩调理，自制护腰枕，腰肌劳损的按摩方法等相关内容。...

  11-28栏目：【天天养生】

  相关内容： 腰肌劳损 养生专家 糖尿病 骨折 骨质疏松 红花 柿子 杨奕 疼痛 神经痛 坐骨神经痛 泡脚 腰酸背痛 腰疼 肾俞穴 腰腿痛 二郎腿 骨盆歪斜 脊柱弯曲 护腰枕 腰俞穴 农村包围城市法 拔罐 腰痛 慢性病 肾俞 背痛 手背 腰椎 按摩 耳朵 足部反射区 腿痛 脊柱 坐骨神经 性病 跷二郎腿 腰部疾病 按脚 反射区 着凉 坐姿 劳损 关节 腰痛的原因 俞穴 髋关节 痰 糖 护腰 肌肉

  全文阅读

• 20121117健康之路视频和笔记:赵平讲腰疼的自测,锻炼,选椅子选床

  健康之路

  本页提供2012年11月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是脊柱累巧应对（下）。嘉宾是赵平，主要介绍腰疼人人都有和进化有关，造成腰椎损伤的原因，椎间盘突出的典型症状，如何治疗腰椎间盘突出，保护腰部的坐姿，保护腰椎的椅子怎么...

  11-17栏目：【健康之路】

  相关内容： 腰椎间盘突出 腰椎损伤 椎间盘突出 赵平 疼痛 腰疼 小燕飞 慢骑马 蜷伸运动 手术 二郎腿 腰痛 推拿 腿疼 久坐 腰椎 按摩 脊柱 俯卧撑 膝盖 仰卧 卧床 正确的坐姿 腰围 着凉 压力 坐姿 站姿 苯 保守治疗 牵引 燕飞 护脊 腰腿疼 背疼 腰背疼 护腰 涎 收腹 肌肉

  全文阅读

• 20121115健康之路视频和笔记:赵平讲颈椎病,脊柱累巧应对（1）

  健康之路

  本页提供2012年11月15日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是脊柱累巧应对（上）。嘉宾是赵平，主要介绍健康颈椎自测方法，颈椎病的症状，颈椎病的高发人群，哪种睡觉姿势有利于颈椎健康，什么枕头对颈椎好，日常保护颈椎的方法，颈椎怎...

  11-15栏目：【健康之路】

  相关内容： 太极拳 颈椎病 落枕 头晕 赵平 颈椎 疼痛 眼花 刘彦英 四肢无力 荞麦枕头 仙人探海 米字操 井字操 颈圈 心慌 太极 荞麦枕 按摩 脊柱 热敷 荞麦 枕头 仰卧 无力 着凉 压力 坐姿 中年人 颈椎病的症状 关节 走路 涎 肌肉

  全文阅读

• 20121026健康来了视频和笔记:张峻斌讲运动预防久坐带来的疾病

  健康有道

  本页提供2012年10月26日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是如何预防久坐伤身。嘉宾是张峻斌，主要介绍久坐、不良坐姿带来的健康问题等内容。...

  10-27栏目：【健康有道】

  相关内容： 椎间盘突出 疼痛 神经痛 张峻斌 坐骨神经痛 骨刺 骨质增生 柔韧性 疲劳 新陈代谢 腿疼 久坐 腰椎 按摩 脊柱 坐骨神经 淤血 生殖系统 寿命 久坐的危害 脊背伸展操 增生 压力 坐姿 肌肉疲劳 跑步 消化 不良坐姿 肌肉

  全文阅读

• 什么是电脑综合征

  全身疾病

  随着家用电脑的广泛普及，使电脑离我们生活越来越近，几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准，但是由于长期不健康的电脑工作方式，造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等，电脑综合征在...

  08-19栏目：【全身疾病】

  相关内容： 亚健康 颈椎病 心悸 失眠 水肿 肩周炎 月经不调 针灸 头痛 厌食 抑郁症 血压 心脑血管疾病 怀孕 神经衰弱 心悸失眠 眼病 血管疾病 白内障 枸杞 止痛 枸杞子 菠菜 猪肉 牛肉 羊肉 疲乏 颈椎 抑郁 焦虑 合谷穴 痉挛 多梦 近视 复视 月经 肌肉萎缩 恶心 呕吐 蛋白质 疲劳 太阳穴 视力 皮炎 穴位 面色萎黄 印堂 脑血管疾病 手部操 腰痛 推拿 肩部酸痛 眼睛疲劳 皮肤粗糙 手背 大椎 曲池 合谷 合理膳食 维生素 软骨 肌肉酸痛 辐射 核桃 头昏 烦躁 小米 散步 牛奶 眼睛干涩 热敷 肌腱 豆制品 面色 胡萝卜 眼睛 膝盖 青菜 食欲下降 情绪低落 不眠 午餐 花生 早餐 晚餐 伤湿止痛膏 键盘 腹肌 萝卜 深呼吸 肝脏 脊椎 韧带 健脑 正中神经 压力 坐姿 粉尘 洗脸 番茄 膳食 肌肉疲劳 麻木 空心菜 粉尘污染 牵拉 健身 苯 关节 水果 醋 脑血管 电磁辐射 视力模糊 体重 热量 磷脂 乳酸 羊奶 痰 湿 牵引 情绪 电离辐射 多汗 酱 电磁波 蛋白 管腔狭窄 肌肉

  全文阅读

• 20120415养生堂视频:闫汝蕴讲腰椎

  养生堂视频

  本期《养生堂》为大家邀请到的是北京同仁医院康复医学科主任闫汝蕴教授为大家讲解腰椎的问题。 日常生活中，大家都会有受伤的时候，比如膝盖摔伤，手腕骨折等等。但我们身体中有一个器官，如果它罢工，会导致的你的生活一团糟，这就是腰椎。 如果腰椎受伤，...

  04-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂腰椎 养生堂闫汝蕴

  相关内容： 衰老 骨折 椎间盘突出 神经痛 坐骨神经痛 骨刺 腰疼 皱纹 3045 腰痛 腿疼 腰椎 按摩 核桃 耳朵 闫汝蕴 坐骨神经 PS 刷牙 眼睛 膝盖 摔伤 压力 坐姿 氡 养生堂腰椎 养生堂闫汝蕴 醋 体重 走路 护腰

  全文阅读

• 20150722生命缘视频和笔记:吴俊平,钢针女孩,五胞胎,肌张力,脑瘫

  生命缘

  平日里跟邻里乡亲都相处得非常好的范家，竟然在他们小女儿萱萱的身体里，发现了12根钢针。其中五根针，针针都扎在了重要的脏器部位，让小萱萱受到了致命的威胁。...

  07-23栏目：【生命缘】核心内容: 脑瘫 肌张力

  相关内容： 怀孕 早产 手术 人工呼吸 肾脏 受孕 脑瘫 外科 透析 定位 超声 氡 苯 平安 感染 贾立群 葱 泌尿外科 醋 吴俊平 五胞胎 体重 钢针女孩 肌张力 张维平 萱萱 痰 ICU 张力

  全文阅读

• 20180131饮食养生汇视频和笔记:张书元,痣,花生燕麦早餐粥的制作

  饮食养生汇

  本页提供2018年1月31日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张书元 。主题是 《警惕身上的致命痣》 。主要介绍如何用铅笔快速分辨痣的好坏，如何预防良痣恶变，花生燕麦早餐粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观...

  02-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 痣

  相关内容： 饮食养生 雀斑 黄褐斑 黄豆 枸杞 癌 抗癌 抵抗力 癌变 燕麦 张书元 痣细胞 牛奶 苦瓜 指甲 胡萝卜 痣 皮内痣 交界痣 花生 早餐 萝卜 黑痣 氡 咖啡 黑枸杞 痦子 铅

  全文阅读

• 痛风患者的营养治疗,食物选择

  于康

  痛风患者的营养治疗,食物选择 痛风是一种代谢性疾病，常常表现为急性关节炎、慢性关节炎，严重者甚至发展成痛风性肾病，导致肾衰竭。 也许因为受寒是痛风性关节炎发作的诱因之一吧，人们就将这种病形象地称为痛风。实际上，这是体内嘌呤代谢异常导致血中的尿...

  05-12栏目：【于康】

  相关内容： 减肥 痛风 肾病 关节炎 戒烟 蘑菇 鸡蛋 冬瓜 菠菜 鳝鱼 青鱼 鲤鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 玉米 豆浆 尿酸 肾衰 肾衰竭 蛋白质 维生素C 嘌呤 脂肪 肾脏 维生素 豌豆 卷心菜 牛奶 动物内脏 黄瓜 胡萝卜 南瓜 酮症 代谢异常 维生素B 莴笋 扁豆 痛风性关节炎 芹菜 豆类 花生 土豆 蜂蜜 萝卜 饮料 茶 胰腺 肉类 痛风性肾病 芦笋 菜花 白菜 果汁 饮水 酮体 暴饮暴食 番茄 膳食 茄子 四季豆 关节 葱 受寒 瘦肉 水果 衰竭 体重 热量 咖啡 维生素B族 寒 绿色蔬菜 紫菜 酱 鲈鱼 鹌鹑 麦片 糖 奶酪 蛋白

  全文阅读

• 五灵脂的药用价值

  中医养生

  五灵脂含有尿素、尿酸、维生素Ａ类物质及多量树脂等，具有缓解平滑肌痉挛以及止血、止痛等多种作用。 性味归经：苦、咸、甘，温。归肝经。 功效应用：活血止痛，化瘀止血。本品苦咸温通疏泄，专入肝经血分，功擅活血化瘀止痛，为治疗血瘀诸痛之要药，常与蒲...

  11-29栏目：【中医养生】

  相关内容： 痛经 肿瘤 人参 川芎 骨折 当归 蜈蚣 丹参 止痛 延胡索 五灵脂 孕妇 乳香 蒲黄 气虚 血虚 血瘀 疼痛 痉挛 尿酸 肝经 出血 益母草 没药 活血化瘀 维生素 血分 解毒 崩漏 笑 失笑散 止血 胸痹 咬伤 香附 活血 瘀血 瘀

  全文阅读

• 20151126我是大医生视频和笔记:刘燕萍,黄曲霉素,致癌物,酸败

  我是大医生

  本页提供2015年11月26日北京卫视（BTV）我是大医生节目视频在线观看和重点笔记，本期嘉宾是刘燕萍。主题是《厨房体检远离癌》。主要介绍癌从口入，如何预防黄曲霉素的产生，如何预防癌症等相关内容，百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-27栏目：【我是大医生】核心内容: 黄曲霉素 致癌物 酸败

  相关内容： 癌症 高血压 血压 痈 粮食 癌 体检 玉米 黄曲霉素 防癌 致癌 黄曲霉毒素 毒素 致癌物 食用油 薏米 哈喇味 曲霉 预防癌症 抽油烟机 杂粮 如何预防癌症 刘燕萍 苯 酸败 干燥剂 油烟

  全文阅读