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蔬菜的养生功效
养生之道荠菜健胃消食,利尿止血;白菜解热除烦,通利肠胃;芹菜清涤胃热,降压去脂;油菜清热解毒,消肿散血;韭菜活血消淤,温肾壮阳;菠菜养血止血,润肠通便;盖菜清解肠热,补中下气;香菜发汗透膀,可散风寒;黄芽菜利胃肠,开胸除烦;商高清肺止咳,安心养胃...
10-12栏目:【养生之道】
相关内容: 便秘 夜盲 韭菜 菠菜 胃热 止咳 养胃 清热 消食 通便 清热解毒 降压 视力 夜盲症 养血 发汗 清肺 记忆力 油菜 风寒 解毒 荠菜 芹菜 润肠 止血 白菜 利尿 润肠通便 壮阳 寒 健胃 菠菜根 酱 活血 肠热
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更年期综合征的预防及护理
养生之道更年期综合征是女性在绝经前后因卵巢功能衰退至消失而出现的一组内分泌失调和植物神经功能紊乱的综合症状。约85%的更年期妇女可发生更年期综合征,主要表现为月经紊乱、阵发潮热汗出、心悸、眩晕、记忆力下降、激动易怒、抑郁多疑、皮肤感觉异常、尿频尿急等...
09-29栏目:【养生之道】
相关内容: 右归丸 心悸 耳鸣 补肾 失眠 头痛 发热 黄芪 酸枣仁 腹胀 尿频 眩晕 更年期综合征 头晕 枸杞 知母 当归 丹皮 甘草 枸杞子 百合 黄柏 菟丝子 仙茅 抑郁 焦虑 癌 阴虚 体检 二仙汤 多梦 更年期 尿急 月经紊乱 防癌 月经 绝经 乏力 地黄 腰膝酸软 虚火 心烦 内分泌失调 百合病 女性更年期 乳房胀痛 浮肿 巴戟天 山药 漏下 脉沉 记忆力 烦躁 卵巢 乳房 芡实 代谢紊乱 熟地 清心 阴虚火旺 脏躁 失眠多梦 滋阴 口干 畏寒 阴阳失衡 鹿角胶 仙灵脾 内分泌 女贞子 滋阴补肾 初潮 遗传 降火 枣 脏腑 潮热汗出 体质 记忆力下降 小便 苯 月经初潮 葱 阴阳两虚 肾气 体重 更年期年龄 温阳 经前期 肾阳不足 壮阳 寒 情绪 多汗 植物神经 冷痛 肾阳 糖 植物神经功能紊乱 杜仲 地骨皮 涎
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中医养生是长寿的法宝
中医养生中医养生学是中华民族多少世纪以来在中医理论指导下,研究人类生命规律、探索疾病发生原因和人体衰老机制的一门学科。它主要是寻找防病保建、增强体质、提高肌体抗病能力、延缓人体衰老进程的方法,使肌体的生命活动处于阴阳平衡、体用和谐、身心健康的状态...
09-28栏目:【中医养生】
相关内容: 五禽戏 饮食养生 华佗 衰老 抗衰老 长寿 三伏 五谷 食疗 脾胃 补血 清热 补气 药膳 饮食疗法 生命规律 性生活 导引术 按摩 四季养生 中医理论 谷气 叩齿 调神 滋阴 情志 养阴 阴阳平衡 春夏养阳 先天之本 细嚼慢咽 养阳 春捂秋冻 饮食习惯 延缓衰老 补阳 延年益寿 体质 梳头 除湿 膳食 登山 中医养生 健身 补阴 健身运动 醋 气血 健康长寿 壮阳 早起 痰 湿 寒 治未病 春捂 导引 阴平阳秘 五菜 秋冻
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男性养生新观念
养生之道男性不但不比女性健壮,而且患病的机会多于女性,寿命普遍短于女性。这就决定了男性养生不仅有其必要性,更有现实性。 男女有别,因此男性养生与女性养生需要区别对待。由于男子在体型上一般较女子身高肩宽、力壮气足、肌肉结实,因此,不少人认为,男性比女...
09-22栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 咳嗽 心脏病 人参 血压 长寿 不育 流产 生育 贫血 血友病 缺铁性贫血 血管疾病 疖 枸杞 麦冬 溃疡 百合 羊肉 抑郁 阴虚 冬虫夏草 胃溃疡 阳虚 补铁 粗粮 不孕 癔病 月经 鹿茸 心血管疾病 性功能障碍 心烦 大便干 心血管 疲劳 缺铁 中枢神经 补锌 出血 沙参 阳气 寒性体质 畏寒怕冷 子宫 癫痫 湿热 畸形 热性体质 畏寒 痰湿 情志 豆类 常用药 温燥 便干 免疫系统 死亡率 大便干燥 遗传 怕冷 寿命 养生误区 暴饮暴食 性格 压力 安眠 体质 酗酒 自杀 血色素 多糖 小便 养生之道 自然流产 自我暗示 基因 瘦肉 肾上腺 护阳 梅花 男性勃起功能障碍 壮阳 色素沉着 痰 湿 寒 情绪 舒肝解郁 解郁 多汗 糖 燥热 秃顶 心跳 勃起功能障碍 肌肉
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眩晕症患者的饮食养生
脑袋疾病眩是眼花、晕是头晕,常同时并见,通称眩晕。眩晕症是老人常见的病症表现。现代医学中的脑动脉硬化、高血压、贫血、神经衰弱以及某些脑部疾患,常有眩晕为主症。可参考下法进行自我治疗: 1.肝阳上亢型眩晕症:症见眩晕耳鸣,头痛且胀、面色潮红、急躁易怒,口...
09-26栏目:【脑袋疾病】
相关内容: 饮食养生 心悸 木耳粥 高血压 耳鸣 遗精 肾阳虚 失眠 头痛 衰老 抗衰老 人参 血压 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 头晕 心悸失眠 大豆 枸杞 菊花 枸杞子 黑大豆 黑芝麻 食疗 阴虚 阳虚 脾胃 眼花 口苦 恶心 健忘 腰膝酸软 心烦 肝阳上亢 开胃 润肺 胸闷 眩晕症 养血 山药 淮山药 脉沉 脉弦 小米 元气 面色 滋补肝肾 清肝明目 脑动脉硬化 眩晕耳鸣 滋阴 自汗 散热 菊花粥 痰湿 粳米 花生 肾精不足 调味品 芝麻 木耳 止血 桑叶 气血亏虚 养肝 清肝 化痰 枣 冰糖 肾精 浮小麦 大枣 五心烦热 气血 补元气 滋阴润肺 壮阳 补益脾胃 痰 湿 劳累 肾阳 小麦 糖
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嗜睡的防治
中医养生嗜睡是与失眠症状相反的一种病态表现,其特点是睡意很浓,经常不自主地入睡,甚至不分时间与场合,中医称此为多寐,认为基本病因是阳虚阴盛,痰湿困滞而致。一般可将嗜睡分为两型:一为脾虚痰湿型,一为心肾阳虚型。 脾虚痰湿型多表现为痰湿困遏,清阳不升;头...
09-20栏目:【中医养生】
相关内容: 肾气丸 山药粥 肥胖 补肾 肾阳虚 失眠 陈皮 干姜 党参 白术 生姜 泽泻 冬瓜 韭菜 阳虚 脾虚 健脾 中枢神经 山药 肉桂 嗜睡症 嗜睡 甲状腺 健脾利湿 红小豆 白术散 脾湿 龙眼 痰湿 内分泌 冬瓜皮 脊髓 生姜皮 膳食 失眠症 葱 姜 肾气 卫气 单纯性肥胖 壮阳 心肾阳虚 水停 痰 湿 植物神经 附子 肾阳 车前子
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冬季是养肾的好时机
冬季养生人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人...
09-18栏目:【冬季养生】
相关内容: 补肾 衰老 海带 韭菜 黑芝麻 海参 羊肉 五谷 尿潴留 补血 新陈代谢 阳气 肾经 膀胱炎 肾脏 免疫力 免疫功能 黑米 黑木耳 固肾 排尿困难 黑豆 憋尿 冬季养生 豆类 鱼类 芝麻 木耳 先天之本 乌鸡 怕冷 枣 人体阳气 延缓衰老 桑葚 养肾 肾功能 漏尿 苯 饮食原则 生长发育 肾气 水果 五行学说 肾阳不足 壮阳 寒 紫菜 五菜 肾阳 肾阴
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日常生活中的健美的食品
养生之道在日常生活中,注意食物的搭配,合理地选择食用新鲜的蔬菜、水果、鱼、肉、谷物和奶制品,将使您身体健康美丽,充满青春活力。下面推荐20种促进人体健美的食品。 一、芦笋 多吃新鲜的芦笋将使您的体形变得苗条。芦笋能提高人体的基础代谢,促进体内热量的消...
09-09栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 癌症 脱发 失眠 心脏病 衰老 长寿 贫血 雀斑 白发 夜盲 蘑菇 洋葱 绿豆 韭菜 梨 黑芝麻 羊肉 癌 玉米 防癌 胆固醇 皱纹 癌细胞 致癌 氨基酸 纤维素 维生素E 维生素A 胡萝卜素 肠炎 视力 夜盲症 脂肪 新陈代谢 润肤 毒素 维生素 致癌物 赖氨酸 维生素D 脱水 水分 指甲 解毒 胡萝卜 奶制品 眼睛 肌肤 芹菜 安定 基础代谢 土豆 萝卜 芝麻 预防癌症 微量元素 致癌物质 芦笋 菜花 腰果 B族维生素 枣 口渴 预防衰老 延年益寿 护发 草莓 康南 大枣 牙齿 健身 关节 葱 水果 消化 体重 热量 壮阳 钙 注意力 肌肉
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叩齿咽津翕周法
养生之道每日清晨起床后叩齿100次,然后用舌舔上腭及舌下齿龈,含津液满口后再频频咽下,意送至丹田,此谓叩齿咽津。翕周即收缩肛门,吸气时将肛门收紧,呼气时放松,如此一收一松为一次,每次连续做50次,可滋阴降火,固齿益精,能防治性功能衰退。 壮阳固精法的具...
09-06栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 衰老 津液 叩齿 睾丸 滋阴 仰卧 降火 延缓衰老 抖动 性功能衰退 苯 壮阳
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房事要注意的卫生问题
养生之道房事是某些疾病传播的方式之一,如果在房事中不注意房事卫生,很容易引发各种疾病,如急性前列腺炎、阳痿、泌尿系统感染等男性疾病,女性可能会诱发子宫内膜炎、阴道黏膜溃疡、感染性阴道炎等疾...
09-04栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 阳痿 阴道炎 前列腺炎 溃疡 前列腺 子宫 子宫内膜 泌尿系统 生殖系统 白酒 感染 泌尿系统感染 壮阳 子宫内膜炎
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男性养生的保肾秘诀
养生之道日常生活中,快节奏高强度的工作、殚精竭虑的竞争、无休止的压力、长期的精神紧张这些都是中年男人沉重的负荷。加上人到中年生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、感到体力不支、性能力变弱或夜间尿频等。 引起肾虚的因素很多,常见原因还...
08-31栏目:【养生之道】
相关内容: 早衰 耳鸣 补肾 遗精 消化不良 肾虚 阳痿 人参 山楂 尿频 眩晕 肉苁蓉 菟丝子 韭菜 海参 疲乏 睡眠 眼花 腰酸背痛 涌泉穴 蛋白质 腰痛 精神紧张 背痛 性生活 维生素 按摩 大米 酸奶 中药 护肾 木耳 乌鸡 无力 枣 肾精 压力 无机盐 膳食 大枣 补肾药 葱 姜 消化 壮阳 命门 蛋白
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警惕药物促人老
养生之道人体的逐渐衰老是自然规律,但其进展速度可因人而异,正因如此,个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素(如遗传、先天发育障碍)外,还有可以加强防范的环境因素,其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 金匮肾气丸 肾气丸 早衰 心悸 高脂血症 耳鸣 肾虚 失眠 青光眼 衰老 抗衰老 眩晕 疲乏 阴虚 阳虚 高血糖 尿酸 乏力 尿失禁 健忘 腰膝酸软 补气 视力 高尿酸血症 抗生素 激素 斑块 气血不足 血糖 失眠健忘 手背 前列腺 利尿药 忧郁 色斑 中药 排尿困难 面色 眩晕耳鸣 疲倦 虚损 眼干 胆碱 畏寒 七宝美髯丹 性欲减退 服食 龟龄集 面色苍白 遗传 中成药 寿命 无力 性激素 延缓衰老 疲乏无力 延年益寿 补气血 眼压 遗传基因 牙齿 小便 利尿 感染 基因 葱 肾气 链霉素 肾上腺 气血 交感神经 牙齿松动 壮阳 高尿酸 寒 虚烦 疲倦乏力 酱 糖 咽干
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如何科学节欲
养生之道首先,对房事要有一个正确的认识,认识到如果房事过度会对身体健康造成不良影响,学习相关的房事养生知识,尽量减少纵欲的危害。 其次,夫妻应尽量分床睡,有意克制欲望;男性不宜穿过紧的内裤,以减少性刺激;同时,还要抵制黄色书刊和录像,避免这些不健康...
08-15栏目:【养生之道】
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狗肉的补益功效
养生之道狗肉不仅味道鲜美,营养丰富,且具有入药疗疾的效用。中医认为,狗肉味甘、咸、酸、性温,具有补中益气、温肾助阳之功。《普济方》认为狗肉久病大虚者,服之轻身,益气力。《本草纲目》中记载,狗肉能滋补血气,专走脾肾二经而瞬时暖胃祛寒,补肾壮阳,服之...
08-12栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 耳鸣 补肾 肾虚 水肿 血压 耳聋 阳虚 脾胃 营养不良 补血 本草纲目 补虚 中药 黑豆 体虚 口干 五香粉 服食 膳食 暖胃 葱 姜 气血 祛寒 壮阳 寒 补中益气 小麦
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盛夏常吃瓜药物不用抓
夏季养生盛夏常吃瓜,药物不用抓,这是我国一句民间谚语。瓜类不仅可果可蔬,而且还可入药治...
08-17栏目:【夏季养生】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 咳嗽 水肿 冠心病 阳痿 咽喉痛 中暑 肿瘤 肾性水肿 血压 肺脓肿 痢疾 湿疹 止痛 肾脏病 冬瓜 西瓜 食疗 癌 食道癌 解酒 烫伤 咽喉肿痛 胰岛素 美容 尿酸 清热 开胃 通便 消炎 清热解毒 降脂 蛋白质 脂肪 流感 脓肿 血糖 降血糖 邪热 肾脏 维生素 免疫功能 咽喉 果胶 中药 苦瓜 清心 水分 黄瓜 高烧 解毒 利尿剂 凉血 钾 烟酸 西瓜霜 散热 葡萄糖 热毒 葡萄 丝瓜 瓜子 茶 微量元素 止血 冬瓜皮 化痰 服食 西瓜皮 代茶饮 苦瓜素 利尿 丙醇二酸 昏迷 烧伤 消渴 壮阳 痰 湿 抗肿瘤 葫芦素 清暑 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白
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女性性冷淡的进补
养生之道归参炖雌雪鸡 当归20克,太子参30克,雪鸡1只,生姜末、料酒、细盐、香油、葱、味精各适量。宰杀雪鸡,去毛、内脏洗净;将当归、太子参放入鸡腹后置锅内,加料酒、细盐、生姜末、葱、清水,旺火烧沸后改小火炖至肉烂熟即可。起锅加味精、香油。吃肉饮汤。可...
08-09栏目:【养生之道】
相关内容: 肾阳虚 人参 痈 枸杞 当归 生姜 枸杞子 益智仁 阳虚 鹿茸 太子参 淫羊藿 益智 味精 香油 白酒 蛤蚧 进补 葱 姜 姜末 壮阳 肾阳
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“药补不如食补”之道
养生之道我国传统的中草药具有补气、补血、滋阴、壮阳、安神等多种功效,具有非常显著的保健作用,因此,一些人吃中药就像家常便饭一样。虽然中药能够起到保...
08-01栏目:【养生之道】
相关内容: 气虚体质 猪肉 牛肉 羊肉 气虚 药补不如食补 补血 乏力 气短 食欲不振 补气 是药三分毒 虚证 核桃 松子 中药 奶制品 滋阴 花生 体质 壮阳 安神 食补 药补
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夏天宜多吃“苦”
夏季养生中医认为,由于人们日常饮食中嗜肥甘辛辣而恶苦味,导致人体阳盛阴衰、阴阳失衡而致病,夏季尤为突出。因此,夏季应适量多吃苦味食品。 苦笋 苦笋味苦,性凉,具有祛暑解毒、健胃消积等功能。取适量苦笋切片煎水代茶饮,能消暑去烦。 蒲公英 蒲公英具有清热...
08-01栏目:【夏季养生】
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春韭的养生作用
春季养生春天的韭菜根如白玉,脆嫩鲜美,是蔬菜中的佼佼者。韭菜中含有多种对人体有益的营养成分,如植物性芳香挥发油、硫化物、纤维素等,具有促进食欲的作用,对老人、孩子、孕妇来说,多吃韭菜十分有益于健康。 此外,韭菜还可药用。如韭菜炒鲜虾,能壮阳益精,健...
07-30栏目:【春季养生】
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淋巴结核饮食禁忌
胸部疾病淋巴结核是一种慢性传染疾病,是由结核菌引起,分原发性和继发性两种。以继发感染较为常见,人体抵抗力降低是引起淋巴结结核的重要因素。 多发于颈部、腋下、领下、腹股沟等处,局部结肿硬如核,累累成串,有时溃破流脓,伴有潮热,盗汗等症状。 鸭蛋,性凉...
07-25栏目:【胸部疾病】
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牙痛点图片
健康图库这是关于感冒,头痛,牙痛,网球肘,精力减退,尿频的按摩部位及按摩要点的图片,图片所在的文章是:感冒,头痛,牙痛,网球肘,精力减退,尿频的按摩部位及按摩要点,图片尺寸203x184像素,格式是JPG,图片大小是8422Byte。...
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20170807饮食养生汇视频和笔记:王国宝,立秋养生,长生果樱桃肉
饮食养生汇本页提供2017年8月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王国宝 。主题是 《立秋养生之道》 。主要介绍立秋饮食养生的五大原则,立秋后适宜做的三种运动,立秋后当心6种常见病,长生果樱桃肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供...
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20150709我是大医生视频和笔记:连石,雀斑,口周黑斑,皮角,荧光剂
我是大医生本页提供2014年7月9日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记,本期嘉宾是连石。主题是《危险的色斑》。主要介绍斑斑点点的隐藏问题,护肤三宝,问题面膜不要买等相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
07-09栏目:【我是大医生】核心内容: 雀斑 黄褐斑 荧光剂 口周黑斑 皮角
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腰椎节段不稳定的临床表现
背部疾病腰椎节段不稳定的轻者症状多不明显,重者则呈现脊椎滑脱症,因其不伴椎弓峡部崩裂,故称为退行性脊椎滑脱。 1.腰部酸痛 患者常主诉下腰部酸胀,疼痛无力,感觉腰似折断,尤以久立之后更甚。 2.神经根刺激症状 不稳定节段神经根受牵拉而出现根性症状,平卧后...
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脊椎退行性病变概述
背部疾病人在发育成人之后,退行性改变即已开始,因退变的进行和发展所致损伤性炎症反应和刺激神经,从而产生疼痛和功能障碍已在腰腿痛诸病因中占据首位,因此必须重视本病的预防及早期诊断治疗,以求降低发病率,提高治愈率。 脊柱骨与关节退行性疾患为常见病与多发...
01-03栏目:【背部疾病】
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