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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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核桃仁的药用
中医养生《本草纲目》谓核桃仁:补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠。《医林纂要》:补肾,润命门,固精,润大肠,通热秘,止寒泻虚泻。本品可用于肾阳虚弱,肾气不足引起的老年前列腺肥大。症见面色苍白,形寒肢冷,腰膝酸软,小便频数,夜间多尿,排尿...
12-23栏目:【中医养生】
相关内容: 青娥丸 补肾 遗精 肾阳虚 便秘 阳痿 前列腺肥大 尿频 前列腺增生 遗尿 桃仁 阴虚 阳虚 腰膝酸软 虚火 通便 补气 氨基酸 维生素C 养血 本草纲目 脂肪 腰痛 肺经 喘 补骨脂 前列腺 肾气不足 维生素 脉沉 核桃 肠燥便秘 阴虚火旺 面色 尿后余沥 油酸 亚油酸 钾 糖类 浓茶 肠燥 润肠 茶 微量元素 化痰 面色苍白 热秘 增生 咳喘 三焦 脂类 多尿 小便 补肾益精 润肠通便 肾气 润燥 脂肪酸 痰 寒 便溏 命门 排尿不畅 肾阳 钙 糖 杜仲 蛋白
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蕹菜的药用
中医养生《福建药物志》谓蕹菜:清热,凉血,解毒。主治尿血、鼻衄、便秘、鹅口疮、乳腺炎、疔疮疖肿。本品性味甘寒,清热凉血,解毒利尿,故可用于前列腺炎湿热下注型;症见热淋,小便不利,尿血,常单用本品鲜品捣烂取汁和蜂蜜内服,或配伍鱼腥草、马齿苋、车前草...
12-17栏目:【中医养生】
相关内容: 便秘 生育 痔疮 口疮 疖 疖肿 痈 疔疮 乳腺炎 前列腺炎 鹅口疮 蕹菜 马齿苋 脾虚 泄泻 叶黄素 清热 蛋白质 胡萝卜素 便血 鱼腥草 尿血 胃经 车前草 前列腺 小便不利 类胡萝卜素 脾虚泄泻 解毒 湿热 胡萝卜 痈肿 凉血 湿热下注 蔗糖 蜂蜜 萝卜 乳腺 鼻衄 脂类 小便 空心菜 利尿 咬伤 湿 寒 生育酚 糖 蛋白
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辟谷的生理效应
养生之道人体具有自组织的机能。在一定条件下机体的生化反应会随着环境的变化自动调节,其中能量的调节是非常重要的一部分。据现代生物化学、生理病理学原理,人体的热能主要贮藏在脂肪组织中,一旦绝谷不食,身体内部就会自动调整,最初消耗的热量较多,慢慢地就会...
12-13栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 茯苓膏 葛洪 辟谷法 茯苓 血压 痈 胡麻 黄精 五谷 脉搏 蛋白质 抵抗力 脂肪 新陈代谢 实证 并发症 行气 核桃 中药 饮水 枣 体质 辟谷 杂粮 大枣 脂类 高油 热量 气血 蛋白 肌肉
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便秘病人的防治食谱
疾病食疗便秘了应纠正不良习惯和调整饮食结构。增加含纤维素较多的蔬菜与水果,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;适当摄取粗糙、多渣的杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦米等;油脂类食物、蜂蜜、凉开水均有助于便秘的预防和治疗。下面介绍几种便秘的防治食谱...
11-25栏目:【疾病食疗】
相关内容: 土豆汁 便秘 首乌煲鸡蛋 黄豆 鸡蛋 香蕉 何首乌 生姜 韭菜 菠菜 梨 黑芝麻 桃仁 玉米 补血 通便 纤维素 杏仁 核桃 油菜 薯类 芹菜 粳米 润肠 土豆 蜂蜜 芝麻 茶 白菜 杂粮 喝汤 脂类 润肠通便 姜 水果 饮食结构 润燥 韭菜子
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鸡蛋的养生功效
养生之道由于鸡蛋中含有较多的胆固醇,所以,许多中老年人认为,吃鸡蛋不能吃蛋黄,蛋黄是直接造成高血压、动脉硬化、冠心...
11-18栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 高血脂 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 血压 动脉硬化 中风 鸡蛋 脑中风 胆固醇 卵磷脂 脂肪 激素 维生素 维生素D 粥样硬化 优质蛋白 血脂 肝脏 血液粘稠度 老年病 脂类 苯 葱 营养元素 血液粘稠 磷脂 蛋白
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20111029养生堂视频:王拥军讲人体的司令部
养生堂视频10月29日是世界卒中日,因此本期BTV《养生堂》节目为大家邀请到的为您邀请到了两位重量级的专家:北京天坛医院副院长王拥军。全国脑血管病预防研究中心主任王文志为您详细解脑部的问题 您出现过头晕的情况吗?什么样的头晕才可能是脑血管的问题?脑血管一旦...
相关内容: 糖尿病 高血压 血压 心脑血管疾病 头晕 偏瘫 中风 血管疾病 吸烟 王拥军 王文志 脑溢血 脑中风 三高 脑血管疾病 斑块 脑血管病 脑梗 卒中 压力 脂类 堵塞 养生堂王拥军 脑血管 走路 糖
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夏季起居养生理当养心神、健脾胃
夏季养生在一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢的旺盛时期,人体阳气外发,伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来,并且活跃于机体表面。因此,在夏季要注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪凉,从而伤害了体内的阳气。...
10-12栏目:【夏季养生】
相关内容: 早衰 中暑 白内障 绿豆 大蒜 护肤 乌梅 西瓜 癌 脾胃 皮肤癌 睡眠 痱子 清热 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 传染病 健脾胃 阳气 维生素 血管收缩 出汗 散步 游泳 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 消化吸收不良 蒜 养心 眼睛 紫外线 防晒 花露水 散热 午睡 晒黑 晒伤 情志 排汗 空调 消毒 春夏养阳 养阳 室外运动 人体阳气 无机盐 番茄 草莓 养心神 传染 脂类 降温 护肤品 健身 苯 受寒 睡眠时间 夏天 消化 气血 提神醒脑 睡眠不足 早起 湿 寒 情绪 暑热 解暑 钙 蛋白
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中药的抗老化功能与清除自由基功能
中医养生人参是一种有效的抗老化药物。人参皂苷可明显延长动物寿命及细胞寿命。对老年人脑干中草胺氧化酶-B活性有抑制作用,使大脑皮层去甲肾上腺素水平接近年轻人水平。 实验证明,黄芪能延长家蚕和果蝇的平均寿命,增加胎儿肾细胞与肺二倍体细胞体外培养的传代数,...
10-08栏目:【中医养生】
相关内容: 人参 黄芪 枸杞 当归 何首乌 肉苁蓉 蛋白质 氨基酸 自由基 免疫功能 SOD 中药 大脑 糖类 心肌 寿命 皂苷 红细胞 脂类 去甲肾上腺素 大脑皮层 生长发育 肾上腺 肾上腺素 人参皂苷 糖 蛋白
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老年人健脑吃坚果
养生之道通常把核桃、松子、瓜子、棒子、花生称为坚果。老年人健脑应多吃坚果,坚果类食品都含有丰富的优质蛋白。它们的蛋白质在各类食品中都名列前茅,而且蛋白质的消化率也很高。花生蛋白的消化率达90%,是植物蛋白中最优秀的一种。坚果食品均含磷脂,尤其卵磷脂非...
09-15栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心血管病 过敏 胆固醇 心血管 蛋白质 卵磷脂 脂肪 不饱和脂肪酸 斑块 核桃 松子 小米 植物蛋白 大米 粥样硬化 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 零食 胆碱 花生 瓜子 优质蛋白 坚果 健脑 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 消化 脂肪含量 磷脂 脂肪酸 血管弹性 蛋白
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如何预防脂肪肝
养生之道脂肪肝是现代社会的富贵病,是中老年人中的常见...
09-07栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 肝炎 郁金 腹胀 脂肪肝 大黄 泽泻 疲乏 标准体重 食欲不振 蛋白质 疲劳 戒酒 维生素E 偏食 脂肪 新陈代谢 激素 灵芝 维生素 游离脂肪酸 病毒性肝炎 CT检查 蛋氨酸 穿刺 转氨酶 肝穿 中药 饮酒 CT 维生素B 烟酸 胆碱 糖类 肝细胞 控制饮食 肝穿刺 内分泌 肝脏 活检 脂类 维生素B12 维生素B1 人中 体重 热量 酒精性脂肪肝 穿刺活检 脂肪含量 饮食结构 脂肪酸 胀满 适度运动 糖 蛋白
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健康长寿你我共企盼
养生之道现代社会,人们生活水平高了,一般家庭都不愁吃、不愁穿。日子好过了,人们不但要求健康而且希望长寿。 应广大中老年朋友的要求,日前,中南大学湘雅二医院博士生导师,我国著名的内科学、临床内分泌学、代谢性骨病学、临床遗传学专家伍汉文教授为来自长沙市...
09-05栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 肿瘤 血压 长寿 动脉硬化 骨折 中风 骨质疏松 肥胖病 癌 防癌 高血糖 尿酸 心血管 蛋白质 抵抗力 高尿酸血症 骨密度 脂肪 激素 心肌梗死 节食 血糖 精神紧张 骨病 肾脏 并发症 维生素 饮酒 抗氧化 血脂异常 茶 喝茶 血脂 微量元素 内分泌 肾功能衰竭 遗传 心肌 性激素 无机盐 控制血压 膳食 肾功能 脂类 肥胖的原因 感染 喝咖啡 醋 脑血管 衰竭 脑血管意外 消化 体重 咖啡 健康长寿 高尿酸 护心 舒畅 糖 黄酮 蛋白
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四类花卉与健康养生背道而驰
养生之道众所周知,家庭养花好,但若对所养的花卉不加选择,盲目滥养,不仅无益于健康,还会对身体产生不良影响。 那么,哪些花卉不宜摆在室内呢?一般来讲,有以下4类。 (1)产生异味的花卉 玉丁香、接骨木、松柏类植物会分泌一种脂类物质,放出较浓的松香油味,会...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 心脏病 血压 过敏 恶心 食欲不振 胸闷 毒素 喘 气喘 皮肤过敏 丁香 痒 花草 夜来香 含羞草 香油 脂类 一品红
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老年人怎样保护听力
养生之道老年人听觉器官,随着年龄的增长而逐渐衰老,听觉功能不断减退,容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中,可通过自我保健来保护听力,延缓老年性耳聋的发生。 (1)多吃降脂食品,补充铁、锌等微量元素及维生素D。 老年人血...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 衰老 心血管病 戒烟 耳聋 蘑菇 洋葱 海带 大蒜 菠菜 玉米 胆固醇 心血管 降脂 疲劳 戒酒 太极 阿司匹林 脂肪 血管硬化 毒素 微血管 高胆固醇 维生素 供血不足 散步 牛奶 动物内脏 黑木耳 胡萝卜 蒜 噪音 花生 萝卜 芝麻 木耳 微量元素 血液粘稠度 听力损害 体质 老年性耳聋 尼古丁 脂类 苯 葱 链霉素 瘦肉 听力下降 血液粘稠 气血 绿色蔬菜 猪肝 乙醇 甲醇
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高黏滞血症的自我防治
养生之道近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病,并在青壮年人中大有增加之趋势,对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多,炎症、创伤、代谢紊乱...
08-17栏目:【养生之道】
相关内容: 太极拳 高血压 耳鸣 冠心病 动脉粥样硬化 血压 山楂 川芎 动脉硬化 眩晕 高黏滞血症 中风 大豆 洋葱 海带 当归 生姜 丹参 泽泻 大蒜 苹果 焦虑 玉米 炎症 睡眠 血栓 丹参片 胆固醇 乏力 降脂 卵磷脂 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 新陈代谢 心肌梗死 猕猴 血栓形成 活血化瘀 血小板 核桃 腹部胀满 头昏 忧郁 烦躁 西红柿 散步 游泳 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 黑木耳 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 淡茶水 葡萄 香菇 肿胀 鱼类 萝卜 芝麻 木耳 茶 止血 橘子 饮水 心肌 猕猴桃 经络 菠萝 草莓 麻木 脂类 饱和脂肪 氡 葱 姜 人中 磷脂 脂肪酸 胀满 情绪 紫菜 白开水 螺旋藻 活血 瘀
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老年人的夜间保健注意
养生之道老年人由于生理方面的原因,一般夜间睡眠时间相对较少。因此,如何提高睡眠质量、注意预防常在夜间发生的疾病,将有益于老年人的健康长寿。 老年人的晚餐不宜吃得过饱。因为饱餐会引起消化不良、腹胀、胃肠疾病,全身血液集中胃肠,促使心脑血管缺血缺氧,导...
08-14栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 消化不良 失眠 骨质疏松症 衰老 缺氧 血压 长寿 腹胀 动脉硬化 头晕 中风 骨质疏松 睡眠 抽筋 眼花 腿抽筋 涌泉穴 新陈代谢 心肌梗死 掌心 按摩 血脂升高 脾气 睡眠质量 散步 牛奶 大脑 脚掌 素食 安定 晚餐 通经络 血脂 晕倒 心肌 疏通经络 经络 保健养生 失眠症 脂类 小便 养生之道 睡眠时间 脑血管 消化 健康长寿 缺血
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多吃杂粮益养生
养生之道一说到进补,我们首先想到的常是各种补药、肉类或山珍海味等。其实不然,五谷杂粮也是不错的补药。中医有药食同源的说法,五谷杂粮的药性既可用来防治疾病,且经济实用,又没有副作用。 小米 味甘性平,有健脾和胃的作用,适于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产...
08-12栏目:【养生之道】
相关内容: 五谷杂粮 高血压 米油 腹泻 慢性疲劳 便秘 冠心病 血压 长寿 五谷 玉米 粗粮 脾胃 胆固醇 呕吐 开胃 消炎 药食同源 健脾 蛋白质 疲劳 鞣酸 虚热 副作用 慢性疲劳综合征 维生素 反胃 小米 益智 体虚 健脾利湿 健脾和胃 油酸 亚油酸 荞麦 糖类 肉类 虚汗 止泻 玉米油 杂粮 脾胃虚 脂类 进补 高粱 湿 寒 和胃 发酵 健胃 止汗 糖 活血 蛋白
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为什么主食应该多样化
养生之道中医认为,最好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食首先就要求食物多样化。多样化有两个层次,一个是类的多样化,即要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物;另一个是种的多样化,即在每类中要尽量吃各种食物,如肉类要吃猪肉、牛...
08-09栏目:【养生之道】
相关内容: 二米粥 绿豆粥 长寿 绿豆 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 粮食 五谷 主食 玉米 粗粮 黄帝内经 小米 燕麦 大米 细粮 薯类 荞麦 豆类 花生 肉类 红糖 馒头 精米 膳食 鱼肉 食物多样化 杂粮 脂类 高粱 水果 兔肉 五菜 小麦 糖
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春季如何护肤
春季养生春季气候易变化,这会降低皮肤的承受力,因此要注意护肤。 护肤首先要祛除角质,可促进表皮新陈代谢和细胞的更新。一般皮肤角质形成周期为一个月左右,祛除角质后再加上对皮肤的按摩、热敷等,可让皮肤皱纹线条淡化,让整个皮肤状况进而转佳。在选用祛除角质...
07-31栏目:【春季养生】
相关内容: 衰老 护肤 莴苣 皱纹 皮炎 新陈代谢 粉刺 维生素 按摩 油菜 水分 热敷 湿热 荠菜 紫外线 维生素B 痘痘 防晒 汗腺 无花果 内分泌 洗脸 防晒霜 脂类 护肤品 堵塞 痰 湿 止汗 皮脂腺 钙
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牛皮癣饮食禁忌
皮肤疾病一般认为与遗传因素,病毒和细菌感染,脂类、糖、蛋白质代谢紊乱,维生素缺乏,内分泌机能障碍,.免疫紊乱等有一定关系。 牛皮癣是一种慢性皮肤疾病,也称银屑...
07-28栏目:【皮肤疾病】
相关内容: 牛皮癣 银屑病 血热 蛋白质 维生素 维生素缺乏 代谢紊乱 饮酒 红斑 肌肤 痒 免疫紊乱 内分泌 遗传 细菌感染 脂类 感染 发物 糖 蛋白
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土茯苓的药用
中医养生性味:甘、淡、平。 成分:含落新妇甙、异黄杞甙、胡萝卜甙、琥珀酸、 谷甾醇等皂甙、鞣质、黄酮、树脂类等,挥发油以正十六酸甲酯、十八碳二烯酸酯及戊二酸丁二酯为主要成分,另含多糖、淀粉。 药理:本品水提取液可抑制二甲苯所致小鼠耳壳及蛋清所致小鼠足...
06-27栏目:【中医养生】
相关内容: 肝炎 带状疱疹 尿路感染 头痛 肿瘤 梅毒 土茯苓 茯苓 琥珀 肾炎 湿疹 疖 痈 扁平疣 银屑病 急性肾炎 炎症 疱疹 皂甙 火毒 拘挛 膝关节 肢体拘挛 中毒 淀粉 瘙痒 解毒 胡萝卜 顽固性头痛 汞 痒 萝卜 关节积液 疣 除湿 脂类 多糖 苯 感染 关节 湿 抗肿瘤 糖 黄酮 涎
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20150529养生堂视频和笔记:韩学杰,脑卒中,肝阳上亢,肾阴亏虚
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高血压这是关于突然不听话的高血压的图片,图片所在的文章是:20200522养生堂视频和笔记:李拥军,高血压,尿毒症,动脉粥样硬化,图片尺寸783x462像素,格式是JPG,图片大小是90730Byte。...
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