仰卧起坐

仰卧起坐相关资讯

• 20220724养生堂视频和笔记:吴中朝,脾胃,经筋,筋性脏腑病

  养生堂视频

  本页提供2022年7月21日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴中朝 。主题是 《名老中医的柔筋术》 。主要介绍吴氏坤土柔筋操等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 国家级名老中医吴中朝吴老...

  07-29栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 癌症 反酸 口臭 水肿 针灸 衰老 艾灸 胃病 跳绳 吴中朝 癌 脾胃 有氧运动 防癌 乏力 鹤点头 心血管 足阳明胃经 足太阴脾经 足太阳膀胱经 脾经 太极 广场舞 腰痛 腹痛 膀胱经 拘挛 脾俞 火针 胃经 久坐 嗳气 出汗 腑病 游泳 骑自行车 腿痛 脊柱 肌腱 调理脾胃 哑铃 触诊 仰卧 肿块 控制体重 优质蛋白 老中医 预防癌症 韧带 怕冷 反射区 经络 脏腑 面积 延缓衰老 过早死亡 挂号 软组织 按压 关节 温通经脉 胃部疾病 养生堂吴中朝 醋 脑血管 体重 弹拨 筋伤 结节 便溏 护心 酱 仰卧起坐 筋结 肌肉力量 蛋白 肌肉 经筋 筋性脏腑病 张力

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• 20220708健康之路视频和笔记:林剑浩,卷腹,硬拉杠铃,臀桥

  健康之路

  本页提供2022年7月8日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 林剑浩 。主题是 《日常锻炼误区多》 。主要介绍小心健身不当反伤身等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 杠上活动需要双手抓杠、身...

  07-11栏目：【健康之路】

  相关内容： 腰椎损伤 骨质疏松 腹式呼吸 腰痛 肩峰撞击综合征 腰椎 仰卧 腹肌 股四头肌 心肌 减脂 扭腰 打乒乓球 按压 健身 伤腰 腰椎疾病 核心肌群 口气 肩峰 仰卧起坐 林剑浩 肌肉力量 健康之路林剑浩 涎 臀桥 收腹 卷腹 硬拉杠铃 肌肉

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• 20220118养生堂视频和笔记:刘长信,腰痛,补肾,辨清虚实调腰疾

  养生堂视频

  本页提供2022年1月18日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘长信 。主题是 《辨清虚实调腰疾》 。主要介绍如何避免腰部未老先衰，三种最常见的腰痛区分方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  01-28栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 补肾 肾虚 痛经 刘长信 疼痛 肾亏 腰疼 腰痛 推拿 体虚 仰卧 麻木 补肾药 腰痛的原因 慢性腰痛 仰卧起坐 劳累 膏药

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• 20150817健康之路视频和笔记:陈文鹤,什么运动减肥效果最好,热身

  健康之路

  本页提供2015年8月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈文鹤。主题是《让胖孩子瘦下来(下)》。主要介绍胖孩子减肥哪种强度最合适，目标心率的计算方法，如何帮助孩子成功减肥，运动减肥如何热身，哪种运动最适合超重的孩子...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 热身运动 什么运动减肥效果最好 健康之路陈文鹤 健康之路运动减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 绿豆汤 跳绳 绿豆 BMI 脂肪 超重 心率 游泳 俯卧撑 钾 仰卧 喝水 静心 蜂蜜 饮料 茶 微量元素 热身运动 运动减肥 比重 BMI指数 跑步 爬楼梯 大麦茶 目标心率 陈文鹤 什么运动减肥效果最好 健康之路陈文鹤 健康之路运动减肥 矿泉水 运动强度 健脾化湿茶 仰卧起坐 钙 糖

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• 20140816健康之路视频和笔记:常翠青,崔国庆讲吃什么水果减肥最快

  健康之路

  本页提供2014年8月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是崔国庆、常翠青。主题是《甩掉脂肪一身轻(三))》。主要介绍最利于减肥的饮食方式，蔬果汁的制作方法，减肥期间不宜吃哪种水果，哪些是高热量水果，哪些是低热量水果，减...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 水果减肥 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 木瓜 火龙果 脂肪肝 香蕉 西瓜 主食 柔韧性 胆固醇 脂肪 常翠青 桂圆 紫甘蓝 仰卧 荔枝 蔬果 葡萄 芒果 呼啦圈 胆固醇高 腹肌 高热 榴莲 牛油 蝴蝶袖 橘子 碳水化合物 果汁 菠萝 草莓 崔国庆 减重 膳食 甘蓝 平板支撑 脂类 水果减肥 仰卧卷腹 石榴 水果 热量 饱腹感 牛油果 矿泉水 健脾化湿茶 仰卧起坐 卷腹 肌肉

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• 肥胖者运动养生

  养生之道

  减肥锻炼是通过肌肉运动增加脂肪和糖的消耗。长期坚持运动锻炼能降低胆固醇及甘油三酯等，因而能减少酚类物质在心脏、血管、肝脏等处的沉积，消除其并发症。运动锻炼对糖尿病患者起的作用在于加强糖代谢的调节和提高葡萄糖的利用率，从而使血糖和尿糖降低。...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 运动养生 八段锦 太极拳 减肥 肥胖 糖尿病 肥胖症 低血糖 尿糖 胆固醇 急救 太极 脂肪 血糖 哑铃操 降低胆固醇 独活 并发症 消脂 甘油三酯 俯卧撑 拉力器 哑铃 葡萄糖 仰卧 葡萄 腹肌 控制饮食 肝脏 低胆固醇 舞蹈 健身 苯 热量 气血 健脾化湿茶 仰卧起坐 糖 肌肉

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• 69.＂瘦商＂测试(二):你的运动(2)

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第69节 瘦商测试（二）：你的运动（2） 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 16．人们说你平日走路的速度 A．比较慢 B．中等速度 C．比大部分人都要快 17．人们评价你的日常动作 A．身体比较安稳，节奏比较慢 B．和普通人差不多...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 瘦身 范志红 腿疼 仰卧 控制体重 控制饮食 发胖 体重 走路 健脾化湿茶 酱 仰卧起坐 涎

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• 20180209健康之路视频和笔记:彭丽华,胃食管反流,呛咳,咽炎,咳嗽

  健康之路

  本页提供2018年2月9日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 彭丽华 。主题是 《都是反流惹的祸》 。主要介绍半夜呛咳如何缓解，哪些动作会诱发胃食管反流，反流性的咳嗽与感冒咳嗽的区别，胃食管反流为何会引起咽炎等相关内容。...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 胃食管反流 洗肺茶

  相关内容： 感冒 咳嗽 痈 喉癌 胃食管反流病 癌 睡眠 咽炎 干咳 慢性咽炎 胃酸 脂肪 吞咽困难 烧心 胃食管反流 咽喉 仰卧 胃酸反流 蛋白酶 睡眠障碍 入睡困难 骨骼 骨骼肌 感染 感冒咳嗽 洗肺茶 痰 反流 呛咳 仰卧起坐 彭丽华 蛋白

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• 20201111养生堂视频和笔记:龚侃,肾癌,血尿,肺栓塞,下肢静脉堵塞

  养生堂视频

  本页提供2020年11月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 龚侃 。主题是 《发现体内沉默的杀手》 。主要介绍两个有效早发现肾癌的方法,体检中常被发现的肾囊肿会变成肾癌吗等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾癌 洗肺茶

  相关内容： 癌症 肿瘤 肾癌 癌 体检 疼痛 囊肿 恶性肿瘤 手术 抗癌 血尿 肺栓塞 肾脏 肾囊肿 大脑 仰卧 肿块 外科 遗传 挂号 堵塞 肾上腺 泌尿外科 肾脏肿瘤 洗肺茶 栓塞 酱 仰卧起坐 龚侃 静脉堵塞

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• 20210722我是大医生视频和笔记:庄乾宇,颈椎曲度,头晕,颈椎病

  我是大医生

  本页提供2021年7月22日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 庄乾宇 。主题是 《头晕可能是颈椎病发征兆》 。主要介绍自测颈椎曲度，如何拯救上班族的颈椎等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  10-27栏目：【我是大医生】

  相关内容： 颈椎病 头晕 颈椎 疼痛 痉挛 驼背 疲劳 腰椎 手麻 腿痛 脊柱 膝盖 枕头 仰卧 颈椎疾病 生理曲度 脊椎 韧带 压力 坐姿 骨骼 颈托 牵引 仰卧起坐 韧带松弛 椎动脉 乌龟颈 错位 卷腹 肌肉

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• 20210723养生堂视频和笔记:朱宏伟,解救被“狗”绑架的神经

  养生堂视频

  本页提供2021年7月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《解救被狗绑架的神经》 。主要介绍简单动作如何很好的保护腰椎等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：解救被...

  10-27栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 武医 腰椎 腿痛 脊柱 仰卧 外科 韧带 挂号 痰 朱宏伟 仰卧起坐 护腰 朱宏 肌肉

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• 20210608养生堂视频和笔记:鲁世保,自损寿命的行为有哪些

  养生堂视频

  本页提供2021年6月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 鲁世保 。主题是 《小心自损寿命的行为》 。主要介绍自损寿命的行为有哪些等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：小心自损寿命的行为...

  10-26栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 颈椎 瘫痪 武医 腰椎 脊柱 性病 俯卧撑 健腹轮 仰卧 腹肌 寿命 挂号 退行性病变 仰卧起坐 脊柱退行性病变 鲁世保

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• 运动关节受伤怎么办？你该了解氨糖软骨素钙片的功效和作用

  健康新闻

  近年来养生逐渐成为热门话题，有许多人为了身体健康都开始进行运动健身。但有些人不仅身体还没达到健康状态，反倒是关节受了伤，你知道这是为什么吗？ 一、运动导致关节受伤的原因 1、运动前没做热身 大多数人开始运动都是心血来潮的，可能也没想到运动前是...

  09-28栏目：【健康新闻】

  相关内容： 补钙 关节软骨 疼痛 抽筋 缺钙 疲劳 骨密度 酪蛋白 韧带拉伤 软骨 钾 葡萄糖 仰卧 葡萄 脊椎 韧带 压力 健康状态 肌肉疲劳 骨骼 劳损 健身 关节 葱 拉伤 仰卧起坐 钙 糖 软骨磨损 软骨素 氨糖 蛋白 肌肉

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• 20201015健康之路视频和笔记:钟沃权,小燕飞,仰卧起坐,头晕

  健康之路

  本页提供2020年10月15日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 钟沃权 。主题是 《锻炼不当也伤身》 。主要介绍常见锻炼方式风险榜等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 钟沃权：北京大学第三医...

  10-18栏目：【健康之路】核心内容: 小燕飞

  相关内容： 腰椎间盘突出 血压 头晕 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 腰椎管狭窄症 颈椎 炎症 椎管狭窄 腰疼 小燕飞 恶心 呕吐 腰腿痛 疲劳 五点支撑 腿疼 腰椎 手麻 腿痛 头胀 仰卧 腹肌 韧带 腰椎管狭窄 腰椎管 肌肉疲劳 腿麻 锻炼不当 椎间盘突出症 脑血管 脑血管意外 拉伤 燕飞 仰卧起坐 钟沃权 柔韧度 肌肉

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• 20200401健康之路视频和笔记:姜辉,雄性激素,记忆力,腰臀比

  健康之路

  本页提供2019年4月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 姜辉 。主题是 《保住男人精气神》 。主要介绍雄性激素对男性的重要性，缺乏雄激素该如何补充，等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  04-01栏目：【健康之路】核心内容: 雄性激素

  相关内容： 肥胖 激素 腰臀比 脾气 记忆力 动物蛋白 腹型肥胖 大脑 仰卧 雄激素 姜辉 激素水平 腰围 性激素 雄激素缺乏 激素补充 激素补充治疗 海鲜 大脑皮层 苯 雄性激素 姜 情绪 食补 仰卧起坐 蛋白 注意力 肌肉

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• 宅男怎么增强抵抗力？这些方法再搭配汤臣倍健多维男士！

  健康新闻

  现在越来越多的男生喜欢宅在家中很少出门，每天在宅在家中最大的运动量就是从课堂到卧室、刷的最多的是手机、玩的最多的是游戏。长期如此，运动量大幅度下降，身体的抵抗力就会受到影响。而且很多男性朋友在家饮食不均衡、作息不规律，也会导致身体素质变差...

  03-30栏目：【健康新闻】

  相关内容： 肥胖 焦虑 粗粮 抵抗力 脂肪 新陈代谢 熬夜 维生素 矿物质 抗氧化剂 豆制品 俯卧撑 抗氧化 仰卧 蔬果 喝水 手机 免疫系统 肝脏 B族维生素 饮食均衡 压力 体质 身体素质 湿 仰卧起坐 肌肉力量 肌肉

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• 20200311健康之路视频和笔记:张敏,生理曲度,腰椎不正,仰卧起坐

  健康之路

  本页提供2019年3月11日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张敏 。主题是 《骨正一身轻》 。主要介绍腰椎的重要性有哪些，自测腰椎不正的方法，腰椎不正治疗方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  03-16栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎不正

  相关内容： 疼痛 五点支撑 膝关节 腰椎 脊柱 膝盖 健腹轮 仰卧 腹肌 摔伤 生理曲度 平衡能力 肘关节 定位 心肌 单脚站立 关节 核心肌群 正骨 仰卧起坐 张敏 肌肉力量 腰椎不正 肌肉

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• 20191113健康之路视频和笔记:张敏,腰椎不正,生理曲度,正骨,燕飞

  健康之路

  本页提供2019年11月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张敏 。主题是 《骨正一身轻》 。主要介绍腰椎不正有哪些症状表现，为什么腰椎不正会引发臀部疼痛，如何自测腰椎不正，腰椎不正的治疗方法等相关内容。百年养生网提供视频全...

  11-13栏目：【健康之路】核心内容: 腰椎不正

  相关内容： 疼痛 五点支撑 膝关节 腰椎 脊柱 膝盖 健腹轮 仰卧 腹肌 摔伤 生理曲度 平衡能力 肘关节 定位 心肌 单脚站立 关节 核心肌群 正骨 燕飞 仰卧起坐 张敏 肌肉力量 腰椎不正 肌肉

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• 20191030健康之路视频和笔记:姜辉,雄性激素,记忆力,腰臀比

  健康之路

  本页提供2019年10月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 姜辉 。主题是 《保住男人精气神》 。主要介绍雄性激素对男性有多重要，缺乏雄激素该如何补充等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 雄性激素

  相关内容： 肥胖 激素 腰臀比 记忆力 动物蛋白 腹型肥胖 大脑 仰卧 雄激素 姜辉 激素水平 腰围 性激素 雄激素缺乏 激素补充 激素补充治疗 海鲜 大脑皮层 苯 雄性激素 姜 情绪 食补 仰卧起坐 蛋白 注意力 肌肉

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• 20190630饮食养生汇视频和笔记:葛凤麟,肩周炎,腰肌劳损,香辣花蛤

  饮食养生汇

  本页提供2019年6月30日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 葛凤麟 。主题是 《起床后立马锻炼真的好么》 。主要介绍老年人应该如何锻炼，香辣花蛤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  07-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 腰肌劳损 肩周炎

  相关内容： 饮食养生 腰肌劳损 颈椎病 肩周炎 关节炎 骨折 骨质疏松 婴儿 葛凤麟 颈椎 心血管 腰间盘突出 广场舞 倒着走 手背 关节病 膝关节 毛细血管 出汗 散步 仰卧 腰部疾病 蹲马步 劳损 牵拉 健身 爬楼梯 关节 消化 香辣花蛤 仰卧起坐 燕儿飞 陶冶

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• 20150331X诊所视频和笔记:施慧鹏,骨质疏松的症状,骨密度正常值

  x诊所

  本页提供2015年3月31日东方卫视X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是施慧鹏，本期主题是《看不见的骨质疏松》。主要介绍补钙神器有哪些，骨密度检测，骨折的危害，骨折的高峰期，骨刺是怎么回事，含钙量高的食材等相关内容，百年养生网X诊所栏目提...

  04-01栏目：【x诊所】核心内容: 吃什么补钙 骨密度正常值 骨质疏松的症状

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• 20150925家政女皇视频和笔记:王旭峰,吃月饼的禁忌,韭菜藕夹

  家政女皇

  本页提供2015年9月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《中秋咱家吃点啥》。主要介绍吃月饼的禁忌，韭菜藕夹的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  09-25栏目：【家政女皇】核心内容: 吃月饼的禁忌 韭菜藕夹

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• 改善脑供血的保健穴图片

  穴位

  这是关于改善脑供血的保健穴的图片，图片所在的文章是：20180430养生堂视频和笔记:高才达,张勇,中风,中暑,风池穴，图片尺寸642x329像素，格式是JPG，图片大小是52267Byte。...

  05-08栏目：【穴位】

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• 保元汤的做法图片

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  11-30栏目：【健康图库】

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• 下肢深静脉血栓的形成图片

  健康图库

  这是关于20130302养生堂视频和笔记:王辰讲肺栓塞,症状,预防,猝死,血栓的图片，图片所在的文章是：20130302养生堂视频和笔记:王辰讲肺栓塞,症状,预防,猝死,血栓，图片尺寸487x273像素，格式是JPG，图片大小是56415Byte。...

  10-31栏目：【健康图库】

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