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20141204健康之路视频和笔记:王耀献讲阳气不足,肉苁蓉的功效
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20140813养生堂视频和笔记:景录先讲手脚冰凉怎么调理,糖尿病症状
养生堂视频本页提供2014年8月13日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是景录先。主题是《美食巧治糖尿病-3》。主要介绍手脚冰凉感觉到冷,脾肾阳虚的症状,糖尿病人群的早、中、晚期分别对应着哪三个词汇,糖尿病晚期的人群的调理等相关内...
08-13栏目:【养生堂视频】核心内容: 糖尿病 手脚冰凉 养生堂糖尿病 养生堂景录先 养生堂手脚冰凉
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经络的基本功能
穴位《灵枢·经脉》说:“经络者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通”。指出了经络系统在生理、病理和疾病防治、疾病诊断等方面的重要性;即在生理方面有运行气血,协调阴阳的功能;在病理方面,有抗御病邪,反应病痛的功能;在防治疾病方面,有传导感应,调...
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鬼剃头是怎么回事,斑秃的原因
健康自测乍听起来,鬼剃头的名字着实吓人。很多存有迷信思想的人还对这种疾病产生恐惧心理。其实所谓鬼剃头,在医学上也被称为斑秃。 我国中医早对鬼剃头有了明确的认识。祖国医学著作《诸病源候论》中就对鬼剃头这样描写道:人有风邪,有于头,在偏虚处,则发失落、...
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20140611贵州卫视养生视频和笔记:付国兵讲揉按穴位养心护胃方
贵州卫视养生节目本页提供2014年6月11日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是一招三式强五脏之强心养胃。嘉宾是李然和付国兵,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了养心护心养胃护胃的按揉疗法等相关内容。 李然,著名相声演员。 付国兵,北京中医药大学教授,硕士生...
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说说中药的药性
老年人中药之所以能治病,是因为每味中药都具有独特的药性。广义的中药药性应包括四气五味、归经脏腑、升降沉浮、有毒无毒、功效配伍、君臣佐使、禁忌剂量等内容。谈到每味具体的中药则首先要谈其性味。此处之“性”是指药物的狭义药性即寒、热、温、凉四种药性,中...
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腹式呼吸的方法和功效
针灸做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的锻炼,高先生给这种功叫内养功,或顺式腹式呼吸自然功。这种功法安全、无副作用,可以在平卧,也可在端坐姿势下进行,只是要求全身尽量放松,意念集中在气海穴(丹田),每天早、晚做2次,每次15分钟即可。...
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保健养生最关键的五个穴位
针灸最重要、最敏感、临床治疗最有效、保健养生最关键的五个穴位,它们是:合谷、足三里、三阴交、内关和气海,只要直接针灸或按摩这五个穴位,就能影响并激活全身经络系统最终达到通经络、行气血、健康养生的目的。同时,根据人体内有九条经脉贯穿在腹部的分布情...
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冬季话养生
针灸冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候由冷至寒的季节。立冬单从字面上可解释为:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。冬,作为终了之意,是指一年的田间劳动结束了,农作物收割之后要储藏起来。习惯上,我国民间把这一天作为冬...
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立夏话养生
针灸古代把夏读“假”(jià),假期的意思。夏季,天地间万物生长,就像给它们放假一样,让它们蓊蓊郁郁、自由自在地去生长。“夏”的引申意义为大,《左传》里说:“中国有礼仪之大,故称夏。”从立春过渡到立夏,天地之气交合,万物生长逐渐茂盛。立夏节气的到...
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灸法养生禁忌证
针灸任何一种疗法都有其适应证和禁忌证,灸法也不例外。那么,灸法的适应证有哪些呢?艾灸一般适用于慢性久病及阳气不足的疾病,单纯施用针法,效果不显著,需针法和灸法并用,如阳虚,水肿,痰饮,寒喘,久泻久痢、寒湿痹痛、妇女气虚血崩、老人肾虚尿频...
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最能平衡人体阴阳的穴位神阙穴
针灸神阙穴在肚脐眼正中,是任脉上的要穴。该穴是人体生命最隐秘最关键的窍穴,是人体长寿的大穴。神阙是任脉上的阴穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳相合,是人体生命能源的所在地。古代修炼者把二穴称为水火之宫,借刺激神阙来调整全身,以期达到阴平...
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20140218万家灯火视频和笔记:张湖德讲冬季如何养生保健,补阳
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20140201养生堂视频和笔记:韩学杰讲手诊,反射区,大鱼际,颜色厚薄
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20140110健康有道视频和笔记:杨增良讲白发,乌发,少年白,风池穴
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20131216健康之路视频和笔记:陈飞松讲胃寒,脾胃虚寒,附子理中丸,
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20130715万家灯火视频和笔记:张秀勤讲脚掌,脚臭,脚掌反射区
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阳虚体质如何调理
中医养生阳虚体质如何调理?最重要的就是饮食,牛羊肉之类性大热,不宜多食,可适当增加饭量,尤其以小米枸杞大枣粥为佳,之后可以吃些阿胶(不宜长时间吃)以益气补血。像这种虚寒的体质要远离滋阴的东西,越吃越凉,如果消化不好也不要吃太多饭,容易食积,吃8分饱就行,饿了...
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20110526养生堂视频:路京华讲湿热
养生堂视频北京卫视《BTV》养生堂首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场,为大家讲解湿热。 路京华:国医大师路志正之子,路老学术继承人,北京路志正中医药研究院顾问。 李福海:国医大师路...
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20121207天天养生视频和笔记:李智讲高血压的穴位按摩,太冲曲池
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20140505我是大医生视频和笔记:埃及脚,希腊脚,罗马脚,腹型肥胖
我是大医生本页提供2014年5月5日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《你选对鞋了吗》。主要介绍如何辨认你的脚型,长期穿着高跟鞋的危害,如何让腰围变小,清肠刮油健康饮,导致颈椎病的因素,选择枕头的要素,门框操,阻力运动等相关内容,...
11-03栏目:【我是大医生】核心内容: 腹型肥胖 埃及脚 希腊脚 罗马脚 健脾化湿茶
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20151026聚健康视频和笔记:覃迅云,身体衰老的信号,老年环
聚健康本页提供2015年10月26日甘肃卫视聚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是覃迅云。主题是《给身体做减法》。主要介绍如何给眼睛做减法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
11-03栏目:【聚健康】核心内容: 老年环 身体衰老的信号 洗肺茶
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