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阳气相关资讯

• 房事劳伤如何补

  养生之道

  房事劳伤主要因房事过度而引起的全身性虚损疾病，如房事过频，体力不支时强力行房，或思欲太过而手淫失度等。中医认为，精、气、神为人身三宝，精是基础，气是动力，神为主导，三者相互转化。若色欲过度，便会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗...

  09-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 心悸 肾虚 失眠 头痛 衰老 尿频 头晕 心悸失眠 枸杞 枸杞子 食疗 气虚 尿急 心慌 白带 阳气 枸杞大枣粥 性生活 大葱 宁心安神 虚损 大枣粥 味精 粳米 酱油 阳气虚 猪蹄 枣 肾精 劳损 大枣 进补 葱 肾气 安神 酱

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• 冬季须保四暖

  冬季养生

  冬季气候寒冷，人们容易受寒邪侵袭，尤其以头、腹、背、脚为首要。因此，专家提醒，冬季必须保4暖。 （1）头暖 头部暴露受寒冷刺激，血管会收缩，头部肌肉会紧张，易引起头痛、感冒，甚至会造成胃肠不适等。 （2）腹暖 老话常说，冬季里戴个围脖好比多穿件衣...

  09-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 心脏病 头痛 上呼吸道感染 颈椎 腰酸背痛 穴位 脂肪 寒邪 阳气 背痛 毛细血管 腰椎 血管收缩 胃肠不适 呼吸道感染 受凉 保暖 氡 感染 关节 受寒 腹部保暖 寒

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• 冬季养生在于“藏”

  冬季养生

  冬三月由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变化，否则，即会使新陈代谢失调而产生疾...

  09-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 饮食养生 腹泻 阳痿 月经不调 羊肉 抑郁 焦虑 脾胃 月经 新陈代谢 黄帝内经 实证 阳气 肾经 肾脏 核桃 嗜睡 不良情绪 冬季养生 萝卜 晒太阳 冬季起居养生 栗子 保暖 人体阳气 养肾 苯 葱 受寒 热量 阳气受损 情绪抑郁 早睡 寒 情绪

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• “秋冻”的养生之道

  秋季养生

  秋冻是古今养生学说都十分强调的养生之道。其核心是秋不忙添衣，即秋天气候转凉之后，不要一下穿得太多、捂得太严，就是晚秋也要有意识地让身体略微冻一冻。 从社会发展的角度来说，秋冻已不限于不忙添衣，还应进行耐寒健身锻炼，增加适应寒冷气候的能力，如...

  09-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 高血压 关节炎 冠心病 血压 哮喘 中风 气功 脑中风 气管炎 心肌梗死 喘 阳气 鼻子 洗澡 健身走 果冻 消化道疾病 保暖 心肌 冷水浴 洗脸 养生之道 健身 关节 消化 走路 寒 酱 秋冻

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• 三月养生重在阳

  春季养生

  养生专家提醒，三月养生重在阳。具体而言，包括以下4个方面。 （1）重在养肝 中医学中，肝主疏泄气机。春季养肝，首先要注意调畅情志，即要驾驭和调控好自己的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情。如果思虑过度，忧愁不解，就会使体内气机升降失常，从而导致脏...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 养生专家 糖尿病 急性心肌梗死 黄豆 绿豆 韭菜 菠菜 脾胃 心脑血管病 心肌梗死 脑血管病 阳气 春季养肝 气机升降 野菜 绿豆芽 豆芽 荠菜 蒜 忧愁 情志 卒中 蜂蜜 黄豆芽 养肝 保暖 心肌 脏腑 踏青 柳芽 香椿 春笋 运动项目 苯 葱 柑橘 脑血管 思虑过度 寒 舒畅 糖

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• 秋季缓“秋乏”妙法

  秋季养生

  由夏入秋，这中间有一个生理适应交替过程。即人体在夏季大量出汗、食欲不振、睡眠相对不足，因而体能及营养素消耗过多，形成夏耗的生理负债现象。而入秋之后，气候转凉，出汗减少、食欲增加、睡眠相对充足，有了给夏耗以补的生理性休整条件，其表现为睡了还...

  08-26栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 睡眠 食欲不振 润肺 蛋白质 纤维素 阳气 维生素 免疫力 核桃 出汗 矿物质 秋乏 蜂蜜 芝麻 呼吸系统 消化系统 膳食 睡眠时间 水果 醋 消化 消化系统疾病 早睡 早起 肺气

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• 何为养阳

  养生之道

  阳气，按中医的理论，是人体脏、腑组织器官功能活动的动力。每年的春夏之季，自然界万物复苏，草木生长旺盛，身体起居也应随之做出相应调节。如清晨起床要早，洗漱后在室外清静之处散步或慢跑，以呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。 阳化气，阴成形。无阴，则阳无...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 抗衰老 百会穴 阳气 元气 散步 深呼吸 养阳 人体阳气 护阳 保护阳气

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• 久卧会伤气

  养生之道

  明代名医张景岳说：久卧则阳气不伸，故伤气；久坐则血脉滞于四体，故伤肉。长期卧床不起，会使机体松懈，其应激性、抗病力等一系列功能降低，易导致低血压、贫血、营养不良、下肢静脉血栓等疾病，严重者还会危及生命。因此，经常卧床休息的人，也应适当下床...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 人参莲肉汤 低血压 人参 应激 血压 贫血 莲子 营养不良 泄泻 血栓 补气 阳气 久坐 散步 体虚 疲倦 自汗 卧床 水泡 冰糖 下肢静脉血栓 喝汤 静脉血栓 氡 张景岳 糖 久卧

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• 病体康复的四要素

  养生之道

  没有哪一个人敢保平生无...

  08-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 脾胃 腠理 风邪 寒邪 阳气 防风 风寒 调神 六淫 肌肤 脏腑 体质 肾气 气血 早起 寒 情绪 劳累 脾胃功能

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• 老年人要防“四伤”

  养生之道

  在日常生活中，老年人要防四伤。 （１）久视伤血。老年人读书报、看电视过久，会使眼睛疲劳，发生头昏目眩、心悸、失眠、精神不振等不适。心主血脉，藏神志；目属肝，肝藏血。久视则劳神伤血，导致血虚等症发生。 （２）久卧伤气。长期卧床伤肺。肺主一身之...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 耳鸣 肾虚 失眠 关节炎 早泄 阳痿 长寿 头晕 伤筋 气虚 血虚 炎症 骨质增生 静脉曲张 关节扭伤 腰酸背痛 目眩 乏力 腰膝酸软 疲劳 骨伤 肝虚 喘 阳气 眼睛疲劳 背痛 气喘 肝气 头昏 头昏目眩 脊柱 扭伤 面色 眼睛 下肢静脉曲张 自汗 踝关节扭伤 卧床 面色苍白 脏腑 增生 关节 体重 踝关节 久站 静脉回流不畅 久视 久卧

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• 睡眠方位的讲究

  养生之道

  一年四季气候有不同变化，室内的风向、日照、温度等都有相应的改变，因此，睡眠方位也应随时改变。 首先，四时除冬季外，要避免北向寝卧。《备急千金要方.道林养性》提出：头勿北卧，及墙北亦勿安床。《养生随笔.安寝》也说：首勿北卧，谓避阴气。认为北方属...

  08-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 睡眠 阳气 滋阴 苯

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• 低温下生存能长寿

  养生之道

  早在《黄帝内经》中就已提出：高者其气寿，下者其气夭。意思是说：高处气温低寒，寒冷能使人的体温降低，体温低细胞分裂缓慢，代谢也慢，可节能，故衰老得晚，住在那里的人寿命就长。而地处气温偏高，能使人体温升高，细胞分裂快，代谢快，由于阳气耗散快，...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 发热 长寿 蘑菇 梨 阴虚 黄帝内经 阳气 中医理论 大白菜 养阴 萝卜 冬泳 白菜 寿命 枣 冷水浴 苯 消化 寒

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• 日常如何养阴

  养生之道

  中医认为，久病伤阴，许多慢性疾病如糖尿...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 肾病 血压 更年期综合征 阴虚 更年期 甲亢 地黄 润肺 慢性肾病 养血 阳气 补虚 滋阴 慢性疾病 喝水 养阴 粳米 蜂蜜 糖

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• 老人过冬保健防寒误区

  冬季养生

  （1）足不出户，终日烤火。在冬季，经常门窗紧闭，室内吸烟、尘埃、人体排泄的废物、家用电器发射的电子雾等，无不对人体健康构成严重威胁。若终日闭门烤火取暖，会降低老年人的耐寒和抗病能力。因此，老年人过冬，除晚上和大风降温天气外，不要终日足不出户...

  09-02栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 头痛 发热 缺氧 脑血栓 心绞痛 骨折 吸烟 睡眠 血栓 心肌梗死 阳气 血栓形成 股骨颈骨折 冻伤 脱水 水分 饮酒 洗澡 散热 畏寒 步态 饮水 心肌 体质 多尿 降温 摔倒 寒 缺血 燥热

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• 夏季如何进补

  夏季养生

  长期以来人们往往强调冬令进补的重要性，殊不知夏令进补也同样的重要。中医虚者补之的治则并非只适宜在冬季进行，而是应因时、因地、因人制宜。那么，夏季应如何进补呢？首先，要根据夏季易上火的特点，酌情服用菊花茶、绿豆汤清热解毒以开路，为夏令进补扫...

  08-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆汤 上火 人参 西洋参 茯苓 绿豆 麦冬 五味子 白术 菊花 玉竹 百合 菊花茶 乏力 气短 食欲不振 清热 清热解毒 补气 健脾 太子参 生脉饮 阳气 山药 花茶 津液 解毒 健脾和胃 自汗 扁豆 养阴 化湿 人参健脾丸 健脾丸 茶 中成药 猪蹄 清补 补品 败火 白扁豆 进补 冬令进补 湿 和胃

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• 春季防病要防便秘

  春季养生

  春季是便秘的多发季节，春季防病切莫忽视防止便秘的发生。 春季易引发便秘的原因有三： 一是在寒冷的季节里人们的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内，到了春季阳气外发，容易大便干燥； 二是冬天人们习惯热饮热食，到饭店就餐多选择烧烤、火锅，使得...

  08-12栏目：【春季养生】

  相关内容： 润肠丸 便秘 痔疮 肛瘘 香蕉 粗粮 疼痛 睡眠 大便干 通便 纤维素 肛肠疾病 肛裂 脓肿 出血 阳气 久坐 散步 红肿 粪便 芹菜 喝水 便干 润肠 蜂蜜 萝卜 火锅 大便干燥 饮水 感染 润肠通便 便秘的原因 水果 寒

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• 四时起居应遵循的原则

  四季养生

  四时气候变化直接影响人体的生长发育、健康长寿、衰老和死亡。所谓：人以天地之气生，四时之法成。天有寒暑，所以人有虚实；天有冬夏，所以人也有寒热。《黄帝内经素问四气调神篇》指出：逆春气，则少阳不生，肝气内变；逆夏气，则太阴不长，心气内洞；逆秋...

  08-12栏目：【四季养生】

  相关内容： 衰老 长寿 面色萎黄 黄帝内经 阳气 肝气 调神 面色 夏三月 脏腑 人体阳气 失神 苯 生长发育 肾气 气血 健康长寿 早起 寒 肺气

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• 夏季饮食调整胃肠之3宜3戒

  养生之道

  很多人不注意夏季饮食，这造成了夏季是胃肠道疾病高发的季节。在夏季，怎么才能有效地调整胃肠功能、预防胃肠疾病呢？吃什么食物有利于调理肠胃，我们一起来看看吧！ 一宜多食豆类 众所周知，绿豆有清热解暑的功效。豆类富含蛋白质，而且含有不饱和脂肪酸以...

  08-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 绿豆 脾胃 乏力 食欲不振 清热 开胃 蛋白质 大便稀溏 脂肪 不饱和脂肪酸 阳气 维生素 祛湿 中药 紫甘蓝 豆芽 饱和脂肪酸 暑湿 夏季饮食 湿气 糖类 痰湿 养阴 化湿 豆类 肉类 白菜 化痰 酸菜 白芥子 三戒 乳酸杆菌 凉皮 甘蓝 麻辣烫 泡菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 肠道疾病 暖胃 夏天 水果 消化 有机酸 乳酸 脂肪酸 痰 湿 发酵 多汗 解暑 阳气过盛 圆白菜 糖

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• 如何赶走“冬日瞌睡虫”

  冬季养生

  春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，其实冬天嗜睡，在中医上是能够找到原因的，在这个时期，人们应该加强体育锻炼，并适当进补以增强精力和体力。如果仍然感到很困倦，就要警惕是否是自己的内分泌出现问题了。 以下方法教你如何在冬三月保持充沛精力：多参加体...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 感冒 人参 牛肉 羊肉 疲乏 睡眠 抵抗力 脂肪 激素 熬夜 阳气 毛细血管 出汗 春困 游泳 嗜睡 甲状腺 甲状腺激素 秋乏 内分泌 受凉 晨练 保暖 春困秋乏 跑步 进补 苯 寒 食补

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• 冬天晨练不宜贪早

  冬季养生

  很多老年人认为，冬日晨练越早越好。其实这样的做法是不可取的。 《黄帝内经》记载：冬季养生应做到早卧晚起，必待阳光。清代石成金在《养生镜》中告诫人们：冬三月乃水藏闭涩之时，最宜固守元阳，以养真气。中医学认为，人的生活与大自然息息相关，人的起居...

  08-04栏目：【冬季养生】

  相关内容： 血压 哮喘 心绞痛 痉挛 心血管 黄帝内经 喘 阳气 牛奶 冬季养生 快走 晨练 饼干 人体阳气 血管痉挛 关节 早睡 早起

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• 20140310养生堂视频和笔记:倪诚讲心力衰竭,生脉饮,五味子,麦冬

  养生堂视频

  本页提供2014年3月10日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是倪诚。主题是《古方今用病痛可解-1》。主要介绍心力衰竭的分类， 心力衰竭的发展阶段，生脉饮适应症、禁忌、注意事项等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集...

  03-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 心力衰竭 麦冬 五味子 生脉饮 养生堂倪诚

  相关内容： 高血压 冠心病 人参 休克 心力衰竭 血压 心律失常 心肌炎 贫血 心血管病 麦冬 五味子 心衰 地黄 心血管 润肺 补气 肺栓塞 心肌梗死 生脉饮 出血 呼吸道感染 分娩 养心 妊娠 气阴两虚 急诊 中成药 心肌 输液 倪诚 得气 感染 古方今用 养生堂倪诚 衰竭 急性心衰 栓塞 肺气 心肌细胞

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• 114.少吃一口,多活一日

  何裕民

  第十一章 饮食习惯：不可忽视的小节 第114节少吃一口,多活一日 返回何裕民《癌症只是慢性...

  02-01栏目：【何裕民】

  相关内容： 肥胖 癌症 肠癌 肺癌 胃癌 肿瘤 长寿 胰腺癌 乳腺癌 卵巢癌 乳腺癌治疗 放疗 化疗 癌 营养不良 恶性肿瘤 防癌 手术 癌细胞 结肠癌 直肠癌 脂肪 富癌 贫癌 何裕民 于康 慢性病 白细胞 卵巢 营养过剩 性病 控制体重 乳腺 胰腺 内分泌 饮食习惯 呼吸系统 寿命 膏粱厚味 病从口入 癌症只是慢性病 膳食 饮食与健康 米饭 苯 人中 水果 腺癌 消化 体重 热量 量效关系 胀满 情绪 酱

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• 肾阴虚和肾阳虚的治疗药物图片

  健康图库

  这是关于肾阴虚和肾阳虚的治疗药物图片，图片所在的文章是：20131122家政女皇视频和笔记:陈允斌讲补肾,栗子壳,补肾养藏汤，图片尺寸438x262像素，格式是JPG，图片大小是42254Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】核心内容: 阴虚体质 阳虚体质

  相关内容： 阴虚体质 补肾 肾虚 肾阳虚 阳虚体质 阴虚 阳虚 肾阴虚 陈允斌 补肾养藏汤 如何补肾 栗子壳 栗子 肾阳 肾阴

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• 昏迷的诊断和处理

  健康自测

  昏迷是严重的意识障碍。意识活动包括记忆、思维、定向、情感等精神活动。患者意识丧失，是高级神经活动受到严重抑制的表现。昏迷根据程度可分为轻度昏迷、中度昏迷和深度昏迷。...

  03-07栏目：【健康自测】核心内容: 昏迷

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• 20180704健康北京视频和笔记:胡荣,心慌,冠心病,高血压,心血管

  健康北京

  本页提供2018年7月4日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的是 胡荣 。主题是 《您的心脏老了吗》 。主要介绍高血压与心血管疾病的关系等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 高血压千变万化，尤...

  07-27栏目：【健康北京】核心内容: 心血管疾病

  相关内容： 高血压 冠心病 衰老 血压 血管疾病 早搏 心慌 心血管疾病 心血管 汞 胡荣 脑血管

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