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秋风起,话养生
秋季养生秋季养生不能离开养收这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。《管子》指出:...
09-24栏目:【秋季养生】
相关内容: 心理养生 太极拳 发热 抑郁 瘫痪 干咳 大便干 干咳少痰 太极 激素 出血 吴师机 黄帝内经 阳气 津液 忧郁 烦躁 散步 皮肤干燥 甲状腺 大便干结 伤神 调神 不良情绪 大脑 情绪低落 口干 忧愁 立秋 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 燥邪 便干 秋分 寒露 体液 松果体 肾上腺 肾上腺素 中秋 痰 湿 寒 情绪 肺气 甲状腺素 痰中带血 秋冬养收 皲裂
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酷暑天该如何养生
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
09-24栏目:【夏季养生】
相关内容: 早衰 感冒 高血压 肝炎 湿邪 汪绮石 关节炎 冠心病 中暑 水中毒 血压 三伏 痢疾 动脉硬化 眼病 下肢溃疡 止痛 溃疡 脾胃 疼痛 睡眠 抽筋 风湿 乏力 心烦 大便干 食欲不振 清热 开胃 药食同源 蛋白质 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胃酸 新陈代谢 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 腠理 湿病 风湿病 阳气 脚气 维生素 膳食纤维 中医理论 绿茶 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 元气 矿物质 游泳 苦瓜 水分 大便干结 豆制品 解毒 祛暑 小满 夏季养生 性病 空调病 芒种 养心 疲倦 大脑 洗澡 口干 长夏 午睡 素食 湿气 荷叶 喝水 立秋 吃素 空调 便干 饮料 胃肠炎 茶 消毒 饮水 心肌 啤酒 人体阳气 口渴 体液 苦菜 膳食 关节疼痛 挂号 汗液 尿黄 苦丁茶 苯 肠道疾病 感染 关节 葱 瘦肉 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 夏天 水果 消化 气血 心肌缺血 交感神经 尿液 痰 湿 桑黄 暑邪 暑热 缺血 多汗 关节疼 解暑 缺水 白开水
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春季养生三诀窍
春季养生春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气,注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居,防...
09-23栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 颈椎病 感冒 高血压 麻疹 水肿 肩周炎 关节炎 头痛 血压 流行性感冒 支气管炎 哮喘 腮腺炎 猩红热 心肌梗塞 过敏 吸烟 肺炎 急性支气管炎 韭菜 菠菜 梨 柿子 疲乏 颈椎 疼痛 睡眠 抽筋 静脉曲张 咽炎 气管炎 风湿 肌肉萎缩 慢性咽炎 乏力 风湿性关节炎 健脾 蛋白质 疲劳 偏头痛 太极 新陈代谢 流感 传染病 口干舌燥 黄帝内经 喘 寒邪 阳气 膝关节 维生素 免疫力 春季养生 中毒 头昏 春困 津液 大白菜 矿物质 皮肤干燥 手麻 风寒 豆制品 寒湿 胡萝卜 下肢静脉曲张 维生素B 口干 仰卧 芹菜 肿胀 津液不足 萝卜 菜花 白菜 肝脏 护肝 养肝 养阳 过敏性哮喘 心肌 B族维生素 脏腑 增生 红细胞 寒气 体质 洗脸 踏青 春季养阳 支气管 护肝方法 骨骼 传染 养脏腑 柿子椒 流脑 扶阳 养生之道 颈椎病的症状 足踝 苯 关节 受寒 瘦肉 增强免疫力 气血 养肝护肝 维生素B族 早睡 早起 湿 寒 情绪 春捂 发陈 化肝 绿色蔬菜 舒畅 酱 糖 陶冶 妇科病
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春季养生进补须知
春季养生春季,天气转暖,阳气初生,是一个生机蓬勃、充满生命力的季节。冬眠动物开始复苏,万物新生。进补宜顺应阳气升发的特性,药性宜轻灵宜透,清轻升发,温养阳气。但是又应该升而不散,温而不热。即使是阳虚或气虚下陷的病人,也不宜过用辛热或升散之品,如附...
09-22栏目:【春季养生】
相关内容: 高血压 肝炎 失眠 陈皮 血压 桂枝 郁金 龙骨 珍珠母 十二指肠溃疡 眩晕 白芍 溃疡 胃炎 气虚 阳虚 脾胃 肝火 慢性病 阳气 柴胡 春季养生 肉桂 麻黄 竹笋 性病 疏肝理气 选药 清肝 养阳 服食 消化系统 肝风 珍珠 进补 消化 理气 咸菜 疏肝 平肝 佛手 发物 脾胃功能 附子
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睡眠方位有讲究
中医养生所谓睡眠的方位,即睡眠的卧向问题。因为一年四季气候有不同的变化,室内的风向、日照、温度等都有相应的改变,因此,卧向亦应改变。 首先,要避免寝卧北向。这是因为北方是阴中之阴,主寒、主水。而头为诸阳之会,元神之府,恐北首而卧阴寒之气直伤人体之阳...
09-20栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 脑血栓 睡眠 血栓 黄帝内经 阳气 血栓形成 养阴 春夏养阳 养阳 苯 夏天 寒
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冬季养生说进补
冬季养生冬季的自然界天寒地冻,植物落叶枯萎,动物冬眠,呈现一派萧条、收藏的景象。冬藏是为了养精蓄锐,为来年春天万物复苏、生机蓬勃提供充沛的物质基...
09-18栏目:【冬季养生】
相关内容: 当归生姜羊肉汤 生姜羊肉汤 十全大补膏 感冒 糖尿病 低血压 补肾 腹泻 知柏地黄丸 便秘 人参 发热 血压 党参 痔疮 气功 海带 当归 生姜 藏象 海参 羊肉 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 补血 止咳 养胃 虚不受补 鹿茸 地黄 润肺 通便 补气 蛋白质 止咳化痰 脂肪 气血不足 虚热 喘 性功能减退 阳气 补虚 竹笋 阳气不足 鱼翅 畏寒 养阴 冬季养生 羊肉汤 地黄丸 琼玉膏 润肠 萝卜 银耳 秋冬进补 养阳 化痰 冬季进补 服食 龟龄集 老年性便秘 阳气虚 脏腑 补阳 体质 补品 补气血 碘 进补 软化血管 润肠通便 暖胃 姜 消化 气血 消渴 阴血不足 痰 寒 肺气 化痰平喘 酱 食补 药补 脾胃功能 钙 糖
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冬季养生要暖背足
冬季养生冬季养生要顺应季节特点而进行,在日常生活中应去寒就温,勿使阳气外泄,尤其要做好背部和足部的保暖。 祖国医学认为,背为阳中之阳,足为太阳经和督脉循行部位。 督脉总督一身阳气,太阳经主一身之表,风寒之邪侵袭人体,太阳经首当其冲。如果背部保暖不好...
09-18栏目:【冬季养生】
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秋风习习话“秋冻”
秋季养生初秋秋风习习,夏日暑热未消,秋阳肆虐,气温仍然较高。就节气来说,立秋以后还有个处暑,过了处暑才表示暑热天气结束。中秋,常有暖空气活动,出现温和天气,谚有十月小阳春之称。尤其是东南沿海城市,秋凉来得迟,直至立冬以后才有几分凉意。秋风拂面不冻...
09-16栏目:【秋季养生】
相关内容: 支气管扩张 支气管哮喘 高血压 血压 哮喘 十二指肠溃疡 心肌梗塞 中风 气功 溃疡 伤寒 气管炎 风湿 喘 湿病 风湿病 阳气 行气 出汗 甲状腺 立秋 秋季养生 心肌 冷水浴 寒气 支气管 跑步 汗液 健身 受寒 中秋 湿 寒 暑热 秋冻
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夏季应适当进补
夏季养生夏季,阳气旺盛,天气炎热,稍有不慎极易发生疾病,应适当进补。 天气炎热,食欲减退,食物选择要以清淡芳香为主,清淡易消化,芳香刺激食欲。同时,进食定时定量,可提高胃液分泌量,提高食欲。适当吃些瓜果冷饮,可起到降温防暑的作用,特别是新鲜果汁,如...
09-16栏目:【夏季养生】
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冬季要避寒就暖
冬季养生冬初寒潮骤降,稍不注意就可能着凉感冒,并引起腰痛、失眠、夜尿等病症,有时甚至会引发肾脏...
09-18栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 高血压 失眠 高血压病 血压 肾脏病 糯米 睡眠 豆浆 风湿 涌泉穴 易筋经 夜尿 疲劳 腰痛 血管硬化 湿病 风湿病 阳气 手背 肾脏 按摩 黑米 牛奶 叩齿 益智 饮酒 葡萄酒 葡萄 早餐 米酒 户外运动 拖地 保暖 着凉 体质 梳头 心前 醋 脑血管 糯米酒 湿 寒 情绪
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秋季养生应防燥
秋季养生夏去秋来,秋风阵阵,使人鼻干、口干、咽干、皮肤干裂,皱纹增多。一种中医称之为秋燥的疾病,就是发生于秋季的急性外感热...
09-16栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 头痛 发热 痈 菊花 护肤 百合 梨 黑芝麻 止咳 豆浆 皱纹 梨皮 润肺 抵抗力 出血 沙参 阳气 宣肺 干裂 散步 牛奶 皮肤干燥 黑木耳 口干 花草 养阴 秋季养生 秋燥 萝卜 饮料 芝麻 银耳 木耳 茶 水泡 高热 桑叶 怕冷 冷水浴 白糖 体质 桑杏汤 番茄 跑步 护肤品 氡 豆豉 秋梨 养阴润燥 润燥 外感热病 痰 劳累 糖 燥热
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盛夏季节切勿贪凉
夏季养生盛夏时节,天气炎热,为了解热消暑,采取适当的防暑降温措施,预防中暑等病,是十分必要的。但是,若贪凉过度,终日纳凉于深堂湿地,或彻夜露宿,或电扇不离身,或冷饮不离口,对身体是有害的。 元代养生专著《摄生消息论》说:夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷...
09-16栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 高血压 腹泻 咳嗽 胆石症 冠心病 头痛 中暑 血压 拉肚子 动脉硬化 胆囊炎 头晕 心血管病 心肌梗塞 中风 疲乏 痉挛 睡眠 泄泻 瘫痪 气管炎 呕吐 心血管 肾衰 肠炎 热伤风 急性胃肠炎 霍乱 腹痛 阳气 防风 血管收缩 出汗 咽喉 舌苔 寒湿 阳气不足 脑动脉硬化 暑湿 散热 夏季饮食 胆囊 饮料 胃肠炎 受凉 脑后受风 胃粘膜 心肌 血管痉挛 凉粉 降温 苯 受寒 睡眠时间 夏天 风痹 消化 湿 寒 暑热 缺血
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春季要保持春捂
春季养生春季是由冬寒向夏热过渡的时节,正处于阴退阳进、寒去热来的转折期。此时阳气渐生,而阴寒渐...
09-16栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 高血压 麻疹 汪绮石 头痛 血压 脑出血 流行性感冒 支气管炎 腮腺炎 肺炎 急性支气管炎 伤寒 梨 气管炎 霍乱 传染病 出血 阳气 防风 风寒 保暖 病毒感染 着凉 体质 支气管 传染 流脑 伤腰 苯 感染 受寒 寒 春捂
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顺应规律,克服“春困”
春季养生春风轻拂,气温回升,到处欣欣向荣,呈现出一派勃勃生机。 但是,这时人们却会感到困乏没劲,提不了精神甚至有昏昏欲睡之感,这就是春困。在严寒的冬季,人体为了御寒,在进行着自然调节:皮下微血管收缩,血液相对多地流向内脏和大脑,血液和氧气较为充足。...
09-16栏目:【春季养生】
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冬季是养肾的好时机
冬季养生人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人...
09-18栏目:【冬季养生】
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秋季养生好时节
秋季养生秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏,起居作息要相应调整,《素问四气调神大论》说:秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究,发现...
09-14栏目:【秋季养生】
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春季起居养生
春季养生春天的觉似乎总也睡不够,白天也时常觉得昏昏欲睡、精神不振,这就是春困现象。对于春困,古代有诗一般形象的描绘:春眠不觉晓。 早睡早起防春困人体与自然界息息相关,在春、夏、秋、冬的不同季节里,存在相应的周期性变化。春季是发陈季节,气温回升、阳光...
09-13栏目:【春季养生】
相关内容: 玉米 睡眠 健脾 疲劳 中枢神经 阳气 微血管 维生素 春困 动物内脏 胡萝卜 不良情绪 大脑 维生素B 汗腺 萝卜 菜花 白菜 苯 睡眠时间 小白菜 早睡 早起 情绪 发陈
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老年人宜防血黏度增高
夏季养生现代医学研究表明,夏季是血黏度最高的季节,当人体的血黏度增高时,血液流动缓慢,机体组织获得的氧气和营养物质相对减少,当血黏度增高到一定程度时,血液会出现凝集块,造成血管栓塞,引起缺血性心脑血管疾...
09-13栏目:【夏季养生】
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夏季谨防中暑
夏季养生暑为夏季的主气,中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。夏季在高温环境下工作或烈日下远行、房屋不通风等情况,很容易导致暑邪侵入人体,常见腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,此为伤津的关键。伤津时,出现口渴、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦...
09-13栏目:【夏季养生】
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秋冻季节话秋冻
秋季养生各地季节的划分方法并不完全一致。在江南,人们习惯于把9 -11 月算作秋季。可是,这个期间里,天气的变化比较大。所以,应该用气温作为划分季节的标准才较为科学。现在常常以候(5天为一候)平均气温在10度 22度之间算作秋季;如果这样,那江南一带的秋季就不长...
09-11栏目:【秋季养生】
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20140310养生堂视频和笔记:倪诚讲心力衰竭,生脉饮,五味子,麦冬
养生堂视频本页提供2014年3月10日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是倪诚。主题是《古方今用病痛可解-1》。主要介绍心力衰竭的分类, 心力衰竭的发展阶段,生脉饮适应症、禁忌、注意事项等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集...
03-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 心力衰竭 麦冬 五味子 生脉饮 养生堂倪诚
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114.少吃一口,多活一日
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肾阴虚和肾阳虚的治疗药物图片
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健康自测昏迷是严重的意识障碍。意识活动包括记忆、思维、定向、情感等精神活动。患者意识丧失,是高级神经活动受到严重抑制的表现。昏迷根据程度可分为轻度昏迷、中度昏迷和深度昏迷。...
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健康北京本页提供2018年7月4日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记,节目请到的是 胡荣 。主题是 《您的心脏老了吗》 。主要介绍高血压与心血管疾病的关系等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 高血压千变万化,尤...
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