心理健康-第4页

心理健康相关资讯

• 跳舞的好处

  赵之心

  跳舞是世界上人们最广泛的业余爱好之一。 因为每个人都能跳舞，不管是一人跳还是两人舞，不管在寂寞的渔村还是在热闹的大城市。跳舞也是人类最原始的生活表达方式之一。 跳舞时始终处于轻松愉悦的氛围中，烦恼失意、躁动不安等不良情绪，只要几支曲子下来，...

  05-01栏目：【赵之心】

  相关内容： 颈椎病 肥胖 高血压 消化不良 咳嗽 关节炎 高血压病 抑郁症 血压 动脉硬化 痔疮 骨关节炎 骨质疏松 颈椎 抑郁 脉搏 睡眠 风湿 肌肉萎缩 心血管 肺活量 新陈代谢 湿病 风湿病 心理健康 背痛 腿疼 严重抑郁症 痴呆病 散步 不良情绪 大脑 晚餐 腹肌 心肌 舞蹈 痴呆症 反应能力 关节 痴呆 醋 消化 湿 情绪 腰腿疼 酱 肌肉

  全文阅读

• 冠心病基本知识概述

  胡大一

  冠心病基本知识概述 冠心病是一种多发...

  05-13栏目：【胡大一】

  相关内容： 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 凝血 心脑血管疾病 心绞痛 心血管病 血管疾病 血栓 心血管疾病 手术 心血管 脑血管疾病 心理健康 冠状动脉 冠状动脉造影检查 抗血小板聚集药 抗凝血药 溶血栓药 抗心绞痛药 动脉血管 血小板 粥样硬化 外科 超声 超声检查 葱 人中 冠心病治疗 造影检查 脑血管 预防心脑血管疾病 冠心病的症状 冠状动脉造影 酱

  全文阅读

• 什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动

  胡大一

  什么是有氧代谢运动,如何进行有氧代谢运动 有氧代谢运动是指那些以增强人体吸入、输送氧气，以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相等，即达到平衡。因此它的特点是强度低，有节奏，不中断，持续时间较长，以...

  05-06栏目：【胡大一】

  相关内容： 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 衰老 血压 头晕 骨质疏松 疼痛 有氧运动 胆固醇 疲劳 脂肪 新陈代谢 心理健康 有氧代谢运动 心率 出汗 游泳 俯卧撑 大脑 仰卧 快走 肺功能 延缓衰老 高密度脂蛋白 体质 高密度脂蛋白胆固醇 脑缺血 骨骼 运动项目 健身 胖子 苯 运动强度 缺血 仰卧起坐 心跳 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 40岁人群需要进行的运动

  赵之心

  40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。 所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚...

  03-23栏目：【赵之心】

  相关内容： 亚健康 糖尿病 高血压 慢性疲劳 冠心病 前列腺肥大 血压 胃病 心血管病 痈 焦虑 脉搏 腰酸背痛 有氧运动 记忆力减退 夜尿 心血管 疲劳 脂肪 心理健康 背痛 慢性疲劳综合征 前列腺 并发症 食欲缺乏 记忆力 出汗 游泳 骑自行车 俯卧撑 疲倦 哑铃 焦虑不安 肺功能 老年性疾病 夜尿增多 生活习惯 压力 健康状态 心肺功能 运动项目 亚健康状态 健身 爬楼梯 关节 体重 运动强度 酱 糖 发福 肌肉

  全文阅读

• 你知道跳绳的好处吗

  赵之心

  你知道吗，如果你坚持练习跳绳，这根细细的小东西就可帮你增强心血管、呼吸和神经系统的功能，帮你预防糖尿...

  03-17栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 关节炎 肥胖症 脑疲劳 骨质疏松 跳绳 有氧运动 绝经 心血管 疲劳 穴位 心理健康 大脑 脑垂体 呼吸系统 心肌 骨骼 预防糖尿病 反应能力 健身 健身运动 关节 葱 垂体 情绪 舒畅 糖 绝经期 肌肉

  全文阅读

• 20130304养生堂视频和笔记:郝万山讲养生保健,自调有道,亚健康

  养生堂视频

  本页提供2013年3月4日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郝万山。主题是养生保健，自调有道（一），主要介绍什么是健康，什么是心理健康，什么是亚健康，人体的自我调节机能等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要...

  03-04栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂亚健康 养生堂郝万山

  相关内容： 亚健康 伤寒 气虚 乏力 气短 肺气虚 郝万山 心理健康 自我调节机能 中药 不良情绪 补肺气 补肺 养生堂亚健康 醋 养生堂郝万山 自调机能 寒 情绪 肺气 外邪

  全文阅读

• 养生保健方法之心理调节

  养生之道

  中医学历来重视心理因素对人体健康的影响,强调情志致病的危害性,提出了很多关于养生保健和疾病治疗的心理疗法 长久以来,人们过分追求生理健康,而忽略心理健康,实际上心理健康有时显得更为重要调节个人精神情志,保持良好心理状态,避免异常精神刺激,对亚健康人...

  06-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 亚健康 心悸 张介宾 叶桂 失眠 长寿 中风 痈 耳聋 道家 健忘 心烦 降压 中枢神经 吴师机 黄帝内经 心理健康 阳气 心理因素 音乐疗法 活血化瘀 行气 元气 益智 清心 养心 王燕 大脑 笑 情志 六字诀 外燥 健脑 脏腑 压力 静坐 怔忡 氡 苯 感染 关节 葱 醋 行气血 气血 郁证 健康长寿 痰 寒 情绪 解郁 安神 舒畅 酱 植物神经 肌肉力量 活血 陶冶 瘀 肌肉

  全文阅读

• 散步､慢跑概述

  养生之道

  早在两千多年前,《黄帝内经》中就有夜卧早起,广步于庭,披发缓形,以使志生的运动养生法描述《颜习斋言行录》也有养生莫善于习动的记载,均说明我们祖先对运动疗法的认识和重视,尤其崇尚散步与跑步养生随着社会的发展,科技的进步,工业化进程的加速,以及生活质量...

  06-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 心脑血管疾病 血管疾病 提高免疫力 脑血管疾病 黄帝内经 心理健康 运动疗法 心率 免疫力 散步 情志 茶 肺功能 步态 步幅 压力 体质 健康状态 心肺功能 跑步 苯 脑血管 预防心脑血管疾病 理气 早起 痰 白开水 糖

  全文阅读

• 什么是体质

  养生之道

  说到运动必然要谈体质，运动可以增强体质，体质是人类生产和生活的物质基础过去，我们国家既贫又弱国民的体质水平不高，西方人曾讥笑我们是东亚病夫新中国成立以来，党和政府十分关心人民群众的身体健康，毛泽东同志早在1952年就发出了发展体育运动，增强人...

  06-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 柔韧性 心理健康 笑 肺功能 遗传 体质 身体素质 健身 葱 消化 湿

  全文阅读

• 房事的时间和地点会影响健康吗

  养生之道

  环境对人是有影响的。进行房事的时间和地点也会影响健康。 养生学家认为，房事最好在天气晴朗的早上或晚上进行，在甲乙丙日、弦、望、晦、朔、狂风暴雨、雷电交加、出现彩虹或地震的日子里，都不宜行房，否则可能会对人体健康造成损害；且女性若在以上时间内...

  02-25栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 生育 疲乏 不孕 疲劳 黄帝内经 五劳 心理健康 性生活 元气 精子 受孕 疲倦 虚损 大脑 畸形 肾气 劳累 地震

  全文阅读

• 书画与养生

  养生之道

  自古以来，书画家大多长寿。正因为他们与书画结下了不解之缘，才得以保持良好的精神状态，才能有健康的身体。 《老老恒言消遣》篇说：笔墨挥洒，最是乐事，法书名画，古人手迹所存，即古人精神所寄，窗明几净，展玩一过谛审其佳妙，到心领神会处，尽有默然自...

  01-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 气功 抑郁 内分泌失调 心血管 疲劳 新陈代谢 心理健康 大脑 静心 内分泌 心血管系统 正气 劳损 苯 醋 伤肝 生气 发怒 情绪 植物神经 陶冶 肌肉

  全文阅读

• 大德必得其寿的养生观

  养生之道

  中国人讲养生并不仅仅局限于养生本身，而是始终与道德的修养，甚至与治国安邦结合在一起。 古代的修齐治平之道，就是修身、齐家、治国、平天下，修身是根本，是第一步，由此才能推广至治理家、国、天下。所谓修身养性，就是指健康的身体和良好的道德品性要结...

  12-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 华佗 吴普 孟子 长寿 道家 黄帝内经 仁者寿 心理健康 修身养性 养生之道 苯 葱 酱 久视

  全文阅读

• 20111106养生堂视频:张振庭讲牙齿健康

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》继续为您特邀北京口腔医院副院长张振庭教授，为您讲解牙齿健康的相关问题。 牙齿健康不单单是牙的问题，还关系到身体健康、心理健康。曾经有一位患者因为牙齿严重缺失，导致无法正常饮食，每当食物吃到嘴里的时候，她都会不自觉地联想...

  11-08栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂张振庭 养生堂牙齿

  相关内容： 厌食 张振庭 心理健康 牙刷 牙膏 牙齿 牙龈 养生堂张振庭 养生堂牙齿 牙齿健康 情绪 张振

  全文阅读

• 两侧乳房大小不一样怎么办

  养生之道

  乳房两侧大小不一样，会给女性的心理健康和体形美产生一定的影响，尤其是青年女性往往为此烦恼、恐惧和担心。 两侧乳房大小不一样可见于两种情况：一是先天性的，属于发育畸形，乳房在胚胎时期由乳房始基峙逐渐发育成形，当一侧发育而另一侧发育异常或不发育...

  11-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 雌激素 月经 手术 激素 心理健康 按摩 卵巢 乳房 畸形 雄激素 肾上腺 垂体 恐惧

  全文阅读

• 环境能影响心理健康吗

  养生之道

  人具有自然属性又具有社会属性，各种社会环境因素均可成为刺激源，引起人们心理上的强烈波动，久之可使人产生精神障碍，导致心身疾...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 糖尿病 高血压 高血压病 血压 长寿 溃疡病 溃疡 癌 心肌梗死 传染病 心理健康 心肌 心身疾病 传染 脑血管 脑血管意外 恐惧 愤怒 糖

  全文阅读

• 居室色彩与自己的心理健康

  养生之道

  在家居装修中，最重要的、最容易被人忽视的是色彩，因为色彩的选择与搭配，不仅关系到居室空间的整体效果和装饰品位，还可以直接影响人的情绪和心态。 主色彩要平稳。通常，居室用色分为主体、辅助、点缀三个部分，墙、顶是构成居室的最基本元素，其用色也就...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 面相 心理健康 面色 装修 压力 苯 醋 情绪

  全文阅读

• 房事生活禁忌

  中医养生

  房事生活的七损八益七损是指七种有损于健康的两性交合活动。《天下至道谈》中说：一曰闭，二曰泄，三曰竭，四曰勿，五曰烦，六曰绝，七曰费。闭，指有疾病的男女不可同房，若不禁戒，可伤五脏；泄，指行房须徐而缓，过急过久则汗出而伤津；竭，指房事不加节...

  10-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 孟子 阳痿 气功 抑郁 不孕 喘 心理健康 心理因素 性生活 脊柱 受孕 养阴 脏腑 肾精 肾气 衰竭 气血 理气 向阳 导引 钙

  全文阅读

• 健身运动应因人而宜

  养生之道

  健身运动应因人而宜，根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童： 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰，是人一生中最重要的时期。在这一时期，青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢，肌纤维强度较弱，容易受伤。新陈代谢较成年人快。...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 衰老 缺氧 跳绳 气功 柔韧性 心血管 太极 新陈代谢 心理健康 心率 游泳 跳皮筋 呼吸系统 延缓衰老 压力 舞蹈 运动系统 身体素质 运动项目 跑步 长跑 健身 健身运动 身体协调性 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 人要做到知足达观

  养生之道

  常言道，知足心常乐。知足者，总是以满意的心情对待家庭和社会，因而总是感到满足和快乐;知足者，没有非分之念，不必仰人鼻息、看人眼色做人，因而活得坦然、舒心和快乐;知足者，无贪心，不必绞尽脑汁去和别人比这比那，因而总感到心安理得，心平气和。亚里...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 痈 心理健康 不良情绪 做梦 宽容 夫妻相 氡 醋 情绪

  全文阅读

• 要有豁达大度的养生态度

  养生之道

  豁达大度是指一个人在为人处事中所表现出的宽阔的胸怀和宏大的度量。歌德说过:世界上最大的是海洋，比海洋大的是天空，比天空大的是胸怀。所谓宰相肚里能撑船，就是指的这种胸怀。有了这样的胸怀，就会对什么事都能想得开，放得下，容得...

  09-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 苏东坡 长寿 心理健康 笑 宽容 延年益寿 性格 苯 葱 健康长寿 情绪 舒畅

  全文阅读

• 20120924天天养生视频和笔记:佟彤讲阳虚体质,警惕阳虚体质

  天天养生

  本页提供2012年9月24日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是警惕阳虚体质。请到的嘉宾是佟彤，主持人是项飞，主要是关于阳虚体质的表现、特征、调养、治疗等相关内容。...

  10-27栏目：【天天养生】核心内容: 阳虚体质

  相关内容： 癌症 阳虚体质 绿豆 癌 阳虚 佟彤 手脚冰凉 清热 消炎 抗生素 阳气 免疫力 虚胖 消炎药 茶 怕冷 体质 清热去火 苦丁茶 护阳 保护阳气 寒

  全文阅读

• 刮痧治感冒图片

  健康图库

  这是关于20130106健康之路视频和笔记:杨金生讲刮痧,感冒,发烧,咳嗽的图片，图片所在的文章是：20130106健康之路视频和笔记:杨金生讲刮痧,感冒,发烧,咳嗽，图片尺寸476x252像素，格式是JPG，图片大小是40816Byte。...

  09-21栏目：【健康图库】

  相关内容： 感冒 咳嗽 刮痧 杨金生 发烧 止咳 穴位 感冒发烧

  全文阅读

• 20180606X诊所视频和笔记:孙丽红,抗癌食物名单,全麦食物,乳腺癌

  x诊所

  本页提供2018年6月6日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙丽红 。主题是 《抗癌食物新名单》 。主要介绍四组最新抗癌食物名单，小叶增生跟乳腺癌的区别等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  06-08栏目：【x诊所】核心内容: 全麦食物

  相关内容： 癌症 肠癌 肺癌 胃癌 肿瘤 衰老 抗衰老 不育 雌激素 痈 乳腺癌 前列腺癌 大豆 食疗 癌 玉米 孙丽红 粗粮 糙米 防癌 胆固醇 癌细胞 类黄酮 致癌 抗癌 纤维素 维生素A 胡萝卜素 结肠癌 药膳 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 子宫癌 凋亡 癌基因 大豆异黄酮 前列腺 维生素 免疫功能 致癌物 类胡萝卜素 小米 黑米 燕麦 子宫 抗氧化剂 豆制品 胡萝卜 饱和脂肪酸 抗氧化 基因突变 有益菌 萝卜 乳腺 激素水平 增生 预防乳腺癌 异黄酮 压力 全国肿瘤防治宣传周 抗癌食物 膳食 饱和脂肪 不饱和脂肪 高粱 苯 玉米黄素 基因 葱 醋 腺癌 小叶增生 脂肪酸 全麦食物 全谷物 黄酮

  全文阅读

• 你是膀胱癌的易感人群吗?何裕民讲膀胱癌的病因,症状及调理方法图

  何裕民

  这是关于你是膀胱癌的易感人群吗?何裕民讲膀胱癌的病因,症状及调理方法的图片，图片所在的文章是：你是膀胱癌的易感人群吗?何裕民讲膀胱癌的病因,症状及调理方法，图片尺寸399x300像素，格式是JPG，图片大小是12747Byte。...

  01-09栏目：【何裕民】

  相关内容： 膀胱癌 吸烟 癌 炎症 何裕民 色氨酸 寄生虫 代谢异常 憋尿 饮料 碳酸饮料

  全文阅读

• 糖尿病推荐食谱：蒜烧鳝段

  糖尿病吃什么好

  糖尿病推荐食谱蒜烧鳝段的烹调方法： 原料：鲜活黄鳝 100g，芹菜 75g，大蒜 50g，湿淀粉 10g，汤 150g，植物油 10g，料酒、葱姜汁各 8g，精盐、味精、胡椒粉、食醋各少许。 制作步骤： （1） 芹菜切段；黄鳝宰杀洗净，在脊背剞上齿轮花刀，再切成段。 （2）...

  01-23栏目：【糖尿病吃什么好】

  相关内容： 糖尿病 大蒜 淀粉 植物油 蒜 黄鳝 味精 芹菜 胡椒 葱 姜 醋 湿 糖

  全文阅读