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膝关节相关资讯

• 怎样运动更合适

  赵之心

  生命在于运动,这是当今尽人皆知的道理。但是为什么有些人运动后，反而觉得疲惫不堪；有些人长年运动免疫力反而下降，一年四季总是感冒不断；有些人希望通过运动把自己练得长线条点儿，却适得其反呢？ 运动方法要因人而异，比如胖和瘦的锻炼方法就不同，增大...

  06-03栏目：【赵之心】

  相关内容： 感冒 高血压 心脏病 关节炎 血压 头晕 脉搏 有氧运动 恶心 疲劳 慢性病 上气 膝关节 心率 免疫力 散步 游泳 骨性关节炎 性病 退行性改变 鹅卵石 快走 平衡能力 性格 体质 静坐 运动项目 健身 爬楼梯 苯 健身运动 关节 体重 深蹲 走路 运动强度 肌肉

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• 20130527万家灯火视频和笔记:王旭东讲夏季养生,阳气不足,足三里

  万家灯火

  本页提供2013年5月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王旭东。主题是夏季如何养阳气。主要介绍夏季养生原则，阳气不足易引发的疾病，夏季阳气不足的表现，吃冷饮的后果，夏季健身注意事项，夏季避寒保暖注意事项等相关内容，...

  05-28栏目：【万家灯火】

  相关内容： 口臭 痛经 拉肚子 血管疾病 足三里 四肢无力 恶心 心血管疾病 心血管 关节痛 王旭 毒素 阳气 膝关节 王旭东 出汗 子宫 子宫内膜 夏季养生 阳气不足 空调 消化道疾病 养阳 保暖 无力 健身 健身运动 关节 夏天 消化 子宫内膜异位 穿堂风 早起 寒

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• 单一运动的弊端

  赵之心

  在生活中，我们常常听说吃哪，补哪。因此，一些人就由此推断推断，在体育锻炼时，也是练哪，长哪。 于是，需要锻炼腿部的时候，就长跑；需要锻炼肺部的时候，就一个劲憋气；需要练臂力的时候，就每天练举重。 我们都知道，即使是山珍海味，每天吃同一种东西...

  05-28栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 疲劳 膝关节 游泳 慢性滑膜炎 膝盖 滑膜炎 韧带 压力 锻炼肺部 骨骼 劳损 打乒乓球 运动项目 长跑 健身 关节 气血 走路 憋气 肌肉

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• 20130516天天养生视频和笔记:邱沅讲膝关节炎,肌肉萎缩,软骨退化

  天天养生

  本页提供2013年5月16日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是邱沅。主题是护膝祛痛理疗法。主要介绍膝关节炎的前兆，肌肉萎缩，骨刺，软骨退化，强健膝关节的6大运动，爱喝酒的人如何护肝等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主...

  05-16栏目：【天天养生】

  相关内容： 关节炎 瑜伽 炎症 疼痛 骨刺 膝关节炎 肌肉萎缩 膝关节 软骨 邱沅 软骨退化 膝关节疼痛 膝盖 土豆 如何护肝 护肝 股四头肌 锻炼股四头肌 无力 肝毒 锻炼膝盖 关节疼痛 单脚站立 关节 护膝 体重 关节疼 肌肉力量 错位 肌肉

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• 热身真的很重要

  赵之心

  热身运动是指在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番， 以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统 包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等，能逐渐适应即将面临的较激烈的...

  05-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 痈 柔韧性 有氧运动 心血管 膝关节 心率 出汗 扭伤 热身运动 韧带 呼吸系统 心血管系统 骨骼 微运动 苯 关节 醋 拉伤 运动伤害 肌肉

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• 20130429万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎按摩保健,阿是穴

  万家灯火

  本页提供2013年4月29日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的按摩处方。主要介绍膝关节自我按摩方法，阿是穴，犊鼻穴的位置，膝关节伸展动作，膝关节伸展运动注意事项等相关内容，本页提供视频...

  04-30栏目：【万家灯火】

  相关内容： 关节炎 红花 禅一 膝关节炎 犊鼻穴 穴位 阿是穴 膝关节 按摩 膝关节炎按摩保健 膝盖 红花油 股四头肌 运动注意事项 关节 护膝

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• 20130428万家灯火视频和笔记:禅一讲膝关节炎保健,散步,游泳,压腿

  万家灯火

  本页提供2013年4月28日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是禅一。主题是预防膝关节炎的运动处方。主要介绍膝关节是人体的中枢性关节，膝关节炎的征兆，膝关节炎保健，怎样散步最科学，膝关节炎患者的保健措施，膝关节的...

  04-30栏目：【万家灯火】

  相关内容： 关节炎 脉搏 疼痛 禅一 膝关节炎 二郎腿 膝关节 散步 游泳 膝关节炎保健 膝盖 枕头 步幅 翘二郎腿 运动处方 关节 高跟鞋

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• 20130308贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲打麻将的危害

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年03月08日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是健康关键字。嘉宾是赵之心、王建一和刘柏延，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人们生活中多方面的健康隐患，例如长时间看电视、吃饭局、打麻将和周一综合症等相关内容。 赵之心，国家...

  04-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 颈椎病 鼠标手 肩周炎 抑郁症 老年痴呆 骨质疏松 骨关节病 颈椎 抑郁 猝死 太阳穴 老年痴呆症 赵之心 关节病 膝关节 久坐 静脉栓塞 王建一 刘柏延 花式健走 下肢静脉栓塞 周一综合症 大脑 肝脏 压力 抱头走练习 痴呆症 健身 关节 痴呆 醋 栓塞 王建 肌肉

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• 20130417饮食养生汇视频和笔记:林进讲骨关节炎,骨质增生,游泳

  饮食养生汇

  本页提供2013年4月17日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林进。主题是骨性关节炎，主要介绍什么是退行性炎症，什么是骨质增生，类风湿和骨关节炎的区别，骨关节炎的表现，骨关节炎易患人群等相关内容，本页提供视频全集...

  04-17栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 关节炎 骨关节炎 炎症 疼痛 骨质增生 风湿 膝关节 关节损伤 林进 芦笋炒肉片 游泳 骨性关节炎 畸形 类风湿 芦笋 增生 关节 体重 湿

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• 20130411健康之路视频和笔记:栗占国讲免疫失控,类风湿性关节炎

  健康之路

  本页提供2013年4月11日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是失控的免疫力（上），嘉宾是栗占国，主要介绍类风湿的常见表现，类风湿性关节炎必做的两项检查，关节炎自测，类风湿性关节炎患者应尽量避免的运动，手部关节保健操，红斑狼疮...

  04-11栏目：【健康之路】

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 类风湿性关节炎 红斑狼疮 股骨头坏死 风湿 风湿性关节炎 激素 膝关节 免疫力 栗占国 免疫失控 游泳 红斑 类风湿 免疫系统 关节 醋 髋关节 湿 于红

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• 20130201贵州卫视养生视频和笔记:刘晓红讲老年人跌倒后怎样处理

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年02月01日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是如何防治老年综合征。嘉宾是刘晓红，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了导致老年人跌倒的原因以及跌倒后的正确处理方法，并且谈到老年便秘的治疗方法等相关内容。 刘晓红，北京协和医院...

  04-10栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 便秘 骨折 骨质疏松 肺炎 褥疮 香蕉 抑郁 视力 刘晓红 跌倒 出血 膝关节 按摩 腹部按摩手法 豆类 血脂高 卧床 饮料 血脂 止血 老年人跌倒 香油 碳酸饮料 老年人摔倒 按摩手法 髋部骨折 关节 喝咖啡 人中 髋关节 包扎 咖啡 关节置换 摔倒 酱 听力障碍 钙

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• 黄帝内经中有关诊法的原理及应用

  黄帝内经

  黄帝内经中有关诊法的原理及应用 【原文】 夫脉者，血之府也，长则气治，短则气病，数则烦心，大则病进，上盛则气高，下盛则气胀，代则气衰，细则气少，涩则心痛。浑浑革至如涌泉（1），病进而色弊；绵绵（2）其去如弦绝，死。 夫精明五色者，气之华也。赤欲...

  04-16栏目：【黄帝内经】

  相关内容： 湿邪 代赭石 粮食 脾胃 失聪 心痛 心烦 幽门 色诊 腰痛 黄帝内经 喘 阳气 雄黄 膝关节 肾脏 数脉 肝气 寸口脉 涩脉 腑病 元气 细脉 面色 眼睛 寿命 无力 脏腑 五脏功能 正气 气滞 小便 关节 肾气 醋 衰竭 气血 呼吸急促 走路 胀满 震颤 痰 湿 肺气 钙 朱砂 邪气

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• 健康跑步小窍门

  赵之心

  根据自身情况，合理安排运动量。 加量时要循序渐进，如果突然把量加得很大，膝关节易疼痛。 尽量找平缓和松软地方，如树林或公园里的草地、土地跑步。 如果是在柏油路上锻炼，最好穿带有海绵垫的胶鞋，可以缓冲地面对下肢的冲击。 跑前要做好准备活动，使身...

  04-20栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 肥胖 疼痛 膝关节 反跳性肥胖 脚掌 健康减肥 深呼吸 肺功能 心肺功能 跑步 长跑 健身 氡 关节 踝关节 走路 寒 关节疼 糖 肌肉

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• 20130406健康之路视频和笔记:刘长信讲骨痛,骨关节病,承山穴,葛根

  健康之路

  本页提供2013年4月06日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是泡脚养生（三），嘉宾是刘长信，主要介绍泡脚能治的骨病，足跟痛的原因，腰痛的主要原因，腰椎间盘突出的典型表现，缓解腰痛按摩穴位，缓解颈椎病按摩穴位等相关内容。本页提...

  04-06栏目：【健康之路】

  相关内容： 腰肌劳损 颈椎病 痛风 腰椎间盘突出 落枕 足跟痛 花椒 刘长信 骨关节病 腰椎间盘突出症 枸杞 红花 葛根 牛膝 鸡血藤 菊花 白芍 丹参 延胡索 桑枝 椎间盘突出 颈椎 疼痛 骨刺 泡脚 泡脚方 犊鼻穴 承山穴 昆仑穴 太溪穴 穴位 腰痛 推拿 落枕穴 关节病 膝关节 骨病 活血化瘀 久坐 腰椎 按摩 泡脚养生 骨痛 麻黄 腿痛 膝关节疼痛 茶 代茶饮 按摩穴位 关节疼痛 劳损 关节 姜 椎间盘突出症 高跟鞋 关节磨损 太溪 关节疼 月季花 膝关节磨损 糖 杜仲 活血 瘀

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• 适合准妈妈的运动方式(二)

  赵之心

  2. 重温广播操 广播操是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。怀孕头3个月时，跳跃运动是不可以做的，而且每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产。 怀孕4个月之后，可做全套，但弯腰和跳跃可以不做。 到了怀孕后期，不仅弯腰和跳跃运动不能做，其他几节的...

  04-11栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 血压 怀孕 流产 孕妇 婴儿 疼痛 抽筋 早产 顺产 腰酸背痛 疲劳 背痛 腿疼 膝关节 孕妇操 先兆性流早产 妊娠毒血症 耳朵 出汗 分娩 脊柱 麻痹 膝盖 妊娠 仰卧 腹肌 脊椎 平安 关节 体重 腰腿疼痛 阵痛 腰腿疼 肌肉

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• 20130331养生堂视频和笔记:吕厚山讲人工关节,关节软骨修复,手术

  养生堂视频

  本页提供2013年3月31日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是吕厚山。主题是打开关节锁-2。主要介绍人工关节的由来，人工关节当前的技术发展过程，人工关节材料的选择，人工关节置换的黄金年龄，人工关节手术前的准备等相...

  03-31栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节 养生堂吕厚山

  相关内容： 糖尿病 高血压 高血压病 冠心病 血压 强直性脊柱炎 关节软骨 体检 头疼 手术 脂肪 诱导分化 关节病 膝关节 吕厚山 软骨 人工关节 聚乙烯 脊柱 人工关节材料 耳鼻喉科 外科 人工关节置换 面积 细菌感染 超声 骨骼 感染 关节 人中 心内科 养生堂关节 养生堂吕厚山 关节置换 软骨损伤 乙烯 麻醉 糖 干细胞

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• 20130330养生堂视频和笔记:吕厚山讲关节,软骨,关节炎,关节损伤

  养生堂视频

  本页提供2013年3月30日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是。主题是打开关节锁-1。主要介绍什么是关节炎，如何判断是否得了关节炎，骨关节炎的表现，关节炎的药物治疗，关节置换手术等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  03-30栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节炎 养生堂关节 养生堂吕厚山 养生堂关节损伤

  相关内容： 关节炎 骨关节炎 关节软骨 疼痛 风湿 手术 湿病 风湿病 关节病 膝关节 吕厚山 软骨 关节损伤 热敷 牙釉质 微创手术 肿胀 类风湿 半月板 关节镜 免疫性疾病 关节疼痛 牙齿 关节 葱 养生堂关节炎 养生堂关节 养生堂吕厚山 养生堂关节损伤 体重 关节置换 湿 关节肿胀 关节疼 涎

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• 20130330天天养生视频和笔记:刘长信讲膝关节炎,阳陵泉穴,阴谷穴

  天天养生

  本页提供2013年3月30日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是按摩泡脚去膝关节炎。嘉宾是刘长信。主要介绍为什么会得膝关节炎，膝关节炎的自测方法，防治风邪侵袭型膝关节炎的穴位，刘长信老师独家穴位，风邪侵袭型膝关节炎泡脚方，防治肝肾不...

  03-30栏目：【天天养生】

  相关内容： 关节炎 艾灸 木瓜 黄芪 刘长信 红花 牛膝 止痛 疼痛 泡脚 膝关节炎 泡脚方 阳陵泉穴 阴谷穴 膝关穴 穴位 推拿 风邪 阳气 阳陵泉 膝关节 五加皮 肝肾不足 按摩 麻黄 滋补肝肾 压力 关节 高跟鞋 关穴 生黄芪

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• 20130109贵州卫视养生视频和笔记:禅一讲八段锦动作对五脏的调理

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年01月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是少林养生秘笈。嘉宾是陈允斌、赵欣、刘鑫和禅一，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了八段锦中针对不同脏器的不同养生动作要领以及配合其动作的健康食谱等相关内容。 陈允斌，高级公共营...

  03-28栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 食疗养生 运动养生 八段锦 上火 肩周炎 针灸 陈皮 鸡蛋 莲子 食疗 脾胃 禅一 易筋经 心火 消食 疲劳 陈允斌 鸡内金 赵欣 瘦身 推拿 掌心 运动损伤 膝关节 刘鑫 摇头摆尾去心火 莲子清心茶 攥拳怒目增气力 调理脾胃臂单举 左右开弓似射雕 双手攀足固肾腰 陈皮红糖饮 胸椎小关节紊乱 免疫力 绿茶 清心 固肾 调理脾胃 膝盖 莲子心 蜂蜜 茶 深呼吸 护肝 肺功能 红糖 健康饮食 清心茶 斜视 扎马步 肌肉疲劳 去心火 健身 苯 张开 关节 寒 安神 健胃 糖 体寒 肌肉

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• 20130327万家灯火视频和笔记:董福慧讲髋关节,骨盆病变,下腰痛

  万家灯火

  本页提供2013年3月27日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是董福慧。主题是养好关节不生病-髋关节的养护。主要介绍髋关节早期病变信号，容易和髋关节病变混淆的疾病，坐骨神经痛和下腰痛的区别，对待骨盆病变的办法等相...

  03-28栏目：【万家灯火】

  相关内容： 骨质疏松 髋关节滑膜炎 颈椎 神经痛 坐骨神经痛 骨伤 腰痛 关节病 膝关节 董福慧 腰椎 下腰痛 骨盆病变 坐骨神经 关节滑膜炎 老中医 滑膜炎 步态 软组织 关节 护膝 髋关节 痰 钙 护腰

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• 20180806养生堂视频和笔记:季加孚,慢性胃炎,幽门螺旋杆菌,胃癌

  养生堂视频

  本页提供2018年8月6日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 季加孚 。主题是 《警惕会致胃癌的不速之客》 。主要介绍胃炎怎么会变成胃癌，什么样的饮食习惯对我们的胃有好处等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...

  08-06栏目：【养生堂视频】核心内容: 慢性胃炎

  相关内容： 胃癌 肿瘤 慢性胃炎 季加孚 胃炎 韭菜 癌 幽门 癌变 胃息肉 鼻涕 PP 幽门螺旋杆菌 胃粘膜 饮食习惯 息肉 挂号 壁虎 葱 胃不舒服 腺瘤 张霁 和胃 胃腺瘤

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• 花式健走好处图片

  健康图库

  这是关于20130724家政女皇视频和笔记:赵之心讲花式健走,直肠癌,结肠癌的图片，图片所在的文章是：20130724家政女皇视频和笔记:赵之心讲花式健走,直肠癌,结肠癌，图片尺寸549x409像素，格式是JPG，图片大小是63817Byte。...

  01-30栏目：【健康图库】

  相关内容： 肠癌 癌 结肠癌 直肠癌 赵之心 花式健走

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• 锻炼预防冠心病

  中医养生

  冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，所谓冠心病，就是指冠状动脉粥样硬化，导致心脏血管狭窄，甚至阻塞，从而形成以心肌缺血缺氧为特点的心脏病，亦称缺血性心脏...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 太极拳 高脂血症 糖尿病 高血压 心脏病 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 血压 心绞痛 胃病 眩晕 吸烟 疲乏 体检 疼痛 心痛 硝酸甘油 胸闷 太极 血管硬化 基因缺陷 胸痛 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 心电图 手指操 心前区憋闷疼痛 游泳 粥样硬化 心气不足 遗传 心肌 高密度脂蛋白 真心痛 气滞 心前 运动项目 跑步 遗传基因 手指弯曲 胸痹 基因 葱 体重 气血 心阳不振 心肌缺血 曲伸 痰 寒 情绪 痰浊 缺血 糖 憋闷 蛋白 瘀血 瘀

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• 20181016养生堂视频和笔记:赵威,梅宇,心肺功能,有氧运动,心脏病

  养生堂视频

  本页提供2018年10月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵威、梅宇 。主题是 《生命的五大生命体征》 。主要介绍生命的五大生命体征等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：生命的五大...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 心肺功能 洗肺茶

  相关内容： 心脏病 血压 脉搏 有氧运动 心血管 肺功能 心肌 寿命 心肺功能 挂号 运动处方 柔韧训练 爬楼梯 核心肌群 赵威 抗阻训练 洗肺茶 摄氧量 梅宇 肌肉

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• 20201216养生堂视频和笔记:赵性泉,脑出血,高血压,脑卒中,房颤

  养生堂视频

  本页提供2020年12月16日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵性泉 。主题是 《脑出血早早早发现的秘密》 。主要介绍脑表面的出血的蛛丝马迹等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：脑出血...

  12-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 脑出血

  相关内容： 高血压 低血压 血压 脑出血 脑卒中 房颤 脑血管病 出血 血分 晕厥 卒中 挂号 赵性泉 脑血管

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