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午觉相关资讯

• 20121024贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲肝脏排毒的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年10月24日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是排毒从肝脏做起。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了鉴别肝脏有问题的方法以及规律生活保护肝脏、给肝脏排毒方法等相关内容。 赵之心，国家级社会体育指导员，中国保健协...

  01-30栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 太极拳 肝病 肠癌 肺癌 肝癌 胃癌 骨质疏松 骨关节病 痈 乳腺癌 卵巢癌 癌 排毒 睡眠 积食 肝火 子午觉 疲劳 肝火旺 肝经 大鱼际 太极 内啡肽 异形脑炎 赵之心 毒素 膀胱经 熬夜 手背 胃经 胆经 肾经 关节病 肾脏 按摩 免疫力 淋巴细胞 脾气 卵巢 面色 笑 乳腺 肝脏 护肝 良好心态 经络 不规律睡眠 鱼际 淋巴液 人体排毒时间表 脑炎 健身 排毒方法 关节 午觉 腺癌 消化 肝胆 淋巴 脸色 情绪 愤怒

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• 20121127健康之路视频和笔记:王耀献讲中年补肾,调神节食慎居适动

  健康之路

  本页提供2012年11月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季养肾黄金季节（5）。嘉宾是王耀献，主要介绍中年人的健康危险信号，中年人养肾的原则，调精神，节饮食，慎起居，适运动等内容。...

  11-27栏目：【健康之路】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 早衰 补肾 肾虚 肾阳虚 失眠 头痛 衰老 抗衰老 茯苓 长寿 头晕 红花 何首乌 牛膝 丹参 黑芝麻 王耀献 阴虚 阳虚 睡眠 肾阴虚 药补不如食补 泡脚 泡脚方 子午觉 健脾 胸闷 养血 太极 节食 胸痛 游泳 黑木耳 调神 健脾补肾 口干 素食 香菇 蜂蜜 芝麻 银耳 木耳 茶 泡茶 止血 保暖 枣 经络 肾精 助眠 七分饱 补品 中年人 养肾 醉酒 午觉 体重 健康长寿 寒 食补 药补 炒枣仁 肾阳 肾阴 涎

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• 20120726贵州卫视养生视频和笔记:李军祥讲夏季巧去火,去火食疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年7月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夏季巧去火。嘉宾是李军祥，主持人是羽彤，主要介绍了上火的几种类型，不同种类的上火的表现形式，上火的原因，以及针对不同的上火如何有针对性的调理降火。...

  11-26栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 芹菜粥 感冒 绿豆粥 上火 中暑 酸枣仁 口腔溃疡 胃病 头晕 绿豆 麦冬 生地 菊花 溃疡 莲子 百合 西瓜 白茅根 食疗 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 睡眠 盗汗 风热感冒 口苦 头疼 菊花茶 干咳 李军祥 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 牙龈肿痛 长痘 口苦口干 子午觉 清热 润肺 健脾 肝火旺 红参 心气虚 熬夜 薄荷 心阳虚 性生活 酸枣仁汤 干咳无痰 脾气 花茶 芹菜根 出汗 烦躁 西红柿 去肝火 舌苔 苦瓜 阴虚火旺 心阳不足 蒜 热感冒 养心 眼睛 宁心安神 茅根 口干 菊花粥 芹菜 养阴 静心 粳米 便干 调味品 茶 肉类 春夏养阳 桑叶 竹叶 大便干燥 清肝 养阳 降火 枣 李军 体质 入睡困难 去心火 大枣 牙龈 小便 苦丁茶 进补 苯 利尿 玉女煎 夏天 午觉 消化 月牙 风热 解表 痰 胃火旺 消谷善饥 情绪 安神 火症 涎

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• 8.让五脏和一年四季水乳交融

  陈允斌

  第2章 四季五味养生术 8.让五脏和一年四季水乳交融 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 养生之道在于适度和全面，只有调和五味，才能激发出生命的活力。食物的味道越丰富，就越能汲取各种五行属性的精华。中国人做菜，讲究五味俱全，将阴阳五行之道...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 六味地黄丸 补肾 腹泻 消化不良 肾虚 咳嗽 黄芪 胃病 尿频 鸡蛋 枸杞 气虚 脾胃 养胃 地黄 心火 虚火 开胃 润肺 补气 健脾 陈允斌 新陈代谢 激素 心经 心火旺 杏仁 小便不利 肝气 出汗 元气 水分 湿热 健脾利湿 养心 滋阴 补肺气 长夏 午睡 脾湿 冬病夏治 湿气 荷叶 养阴 地黄丸 饮料 银耳 补肺 养肝 养脾 脏腑 肾精 着凉 胃气 养脾胃 养肾 睡午觉 发胖 小便 养生之道 长高 进补 补阴 苯 夏天 午觉 消化 气血 壮阳 过劳 早睡 湿 寒 和胃 护心 肺气 酱 肾阳 钙 糖 肾阴 五味俱全

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• 睡眠的时间究竟该多长

  养生之道

  究竟一个人每天应该睡多长时间为好? 这不能一概而论，要根据不同年龄、体质、习惯、季节变化和体力消耗等因素而定。仅从年龄上来说，一般而言，年龄越小，睡眠次数越多，睡眠时间越长。新生儿几乎平均每天需要睡２０～２２小时，２个月的婴儿需睡１８～２０...

  01-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 脑血栓 心肌梗塞 婴儿 睡眠 血栓 子午觉 黄帝内经 阳气 睡眠质量 体虚 大脑 午睡 养阴 春夏养阳 养阳 心肌 体质 沉香 午休 大脑皮层 睡眠时间 午觉 衰竭 气血 寒 涎

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• 睡眠中的养生

  养生之道

  睡眠中的养生，最根本的目的就在于提高睡眠质量，古代养生家对此积累了大量经验，现介绍睡眠养生的一些要点。 子午觉：子指子时，午指午时，子午觉要求在这两个时间内尽可能入睡，因为子午之时，阴阳交接，体内气血阴阳极不平衡，此时静卧，可避免气血受损。...

  12-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 高血压 失眠 便秘 落枕 牙痛 高血压病 头痛 决明子 血压 脑血栓 神经衰弱 眩晕 头晕 心肌梗塞 绿豆 菊花 孕妇 婴儿 睡眠 鼻炎 血栓 月经 皱纹 子午觉 咽喉炎 心脑血管病 脑血管病 浮肿 薄荷 打鼾 并发症 咽喉 睡眠质量 子宫 分娩 益智 妊娠 畸形 枕头 仰卧 菊花枕 养阴 常用药 茶叶 茶 春夏养阳 桑叶 养阳 心肌 药枕 喉炎 苯 午觉 脑血管 睡姿 气血 小儿夜啼 寒 虚烦 暑热 解暑 肺气 腹主动脉 重影 主动脉 涎

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• 运动养生之长跑

  四季养生

  300米一1000米距离的跑步项目都属于长跑范围。其强度比较大，肌肉活动强度小于中短跑，但持续时间长。通过长跑可以改善中枢神经系统对肌肉的调节能力，使对抗肌的交互神经支配明显改善，肌肉收缩与放松有适宜的节奏。 长跑属于有氧氧化为主的运动。长时间从...

  10-18栏目：【四季养生】

  相关内容： 运动养生 感冒 中暑 三伏 贫血 肺炎 痉挛 睡眠 低血糖 气管炎 抵抗力 新陈代谢 中枢神经 血糖 运动损伤 白细胞 耳朵 冻伤 出汗 游泳 水分 擦伤 零食 大脑 洗澡 喝水 摔伤 韧带 饮水 红细胞 血红蛋白 着凉 跑步 长跑 健身 关节 睡眠时间 夏天 水果 午觉 消化 寒 日射病 球蛋白 糖 心跳 蛋白 肌肉

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• 午睡要注意三点

  养生之道

  专家提醒，科学午睡必须注意以下3点。 （1）不趴在桌上午睡 趴在桌上午睡会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。而且入睡后人的心率会逐渐减慢，流经组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 耳鸣 头晕 睡眠 近视 胀气 疲劳 腿软 肩痛 毛细血管 心率 供血不足 乳房 眼睛 大脑 枕头 午睡 高度近视 睡午觉 眼压 大脑皮层 眼睛充血 苯 多毛 午觉 消化 缺血 脚麻 植物神经 植物神经功能紊乱

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• 老人睡觉有讲究

  养生之道

  睡午觉要点：切忌在午餐后马上躺下，应休息１５分钟至３０分钟再睡。睡觉时间不要太长，以３０分钟至１小时为宜，否则可能导致夜间难以入眠。夏天不要在风口下午睡，以免受凉、中风。四季午睡，都应在胸口盖上毛巾被单，因为老人毛窍空虚，年老体弱，极易受...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 失眠 缺氧 心脑血管疾病 神经衰弱 中风 血管疾病 安神药 痈 睡眠 硬板床 跌倒 脑血管疾病 刷牙 枕头 午睡 仰卧 午餐 晚餐 伸懒腰 卒中 受凉 保暖 睡午觉 受寒 夏天 午觉 脑血管 睡姿 搓脸 痰 寒 安神

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• 20160829健康之路视频和笔记:马淑然,皮肤瘙痒,皮炎,丹参薄荷饮

  健康之路

  本页提供2016年8月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 马淑然 。主题是 《中医妙招解瘙痒》 。主要介绍盐泔水如何患者瘙痒，缓解皮肤瘙痒破溃的小妙招，哪种饮品可缓解皮肤瘙痒等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观...

  08-29栏目：【健康之路】核心内容: 皮肤瘙痒

  相关内容： 山楂 痈 当归 丹参 甘草 血虚 马齿苋 皮肤瘙痒 清热 皮炎 淘米水 养血 激素 药浴 副作用 薄荷 毛细血管 祛湿 淀粉 瘙痒 大米 红肿 马淑然 解毒 冰箱 湿热 滋阴 验方 糜烂 痒 荷叶 荔枝 芒果 蜂蜜 茶 滋阴润燥 香油 当归饮 代茶饮 淘米 血虚风燥 氡 当归饮子 润燥 风热 风燥 湿 泡浴 破溃 丹参薄荷饮 甘草油 活血 荷叶山楂饮

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• 3年陈皮VS10年陈皮VS30年陈皮图片

  陈皮

  这是关于3年陈皮VS10年陈皮VS30年陈皮的图片，图片所在的文章是：20220121健康之路视频和笔记:傅延龄,张雪亮,陈皮,枸杞桂圆膏，图片尺寸507x286像素，格式是JPG，图片大小是43806Byte。...

  05-13栏目：【陈皮】

  相关内容： 陈皮 枸杞 傅延龄 桂圆 张雪亮 陈皮的养生功效 枸杞桂圆膏

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• 肩不好的表现图片

  健康图库

  这是关于肩不好的表现图片，图片所在的文章是：20131105饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲肩颈痛,肩周炎,三角肌，图片尺寸517x289像素，格式是JPG，图片大小是41981Byte。...

  02-24栏目：【健康图库】

  相关内容： 饮食养生 肩周炎 羊肉 拜拜袖 赵之心 三角肌 肩颈痛 红烧羊肉 掉肩 肩不好

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• 20110401养生堂视频:何裕民谈前列腺癌

  养生堂视频

  本期养生堂再次为大家请来了肿瘤治疗专家、上海中医药大学博士生导师何裕民教授为我们解读五种癌症之一前列腺癌的正确防治知识。 过去大家可能不太注意到前列腺癌，但由于人口老龄化，近年来发病率有所增加，前列腺癌过去在欧美高发，现在因为咱们的饮食结构...

  10-19栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂何裕民 养生堂前列腺癌

  相关内容： 癌症 肿瘤 尿频 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 癌 尿急 足三里 腹式呼吸 穴位 激素 何裕民 内关 合谷 前列腺 按摩 绿茶 提肛训练 南瓜 PS 憋尿 南瓜籽 茶 外科 老年性疾病 经络 性激素 增生 312经络锻炼法 按压 小便 得气 经络系统 健身 雄性激素 泌尿外科 养生堂何裕民 养生堂前列腺癌 腺癌 饮食结构 PSA 提肛 酱

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• 千年长寿操图片

  长寿

  这是关于千年长寿操的图片，图片所在的文章是：20200510健康之路视频和笔记:代金刚,长寿操,八段锦,五劳,七伤，图片尺寸1231x656像素，格式是JPG，图片大小是174683Byte。...

  12-20栏目：【长寿】

  相关内容： 八段锦 长寿 代金刚 五劳 七伤

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