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20121127健康之路视频和笔记:王耀献讲中年补肾,调神节食慎居适动
健康之路本页提供2012年11月27日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是冬季养肾黄金季节(5)。嘉宾是王耀献,主要介绍中年人的健康危险信号,中年人养肾的原则,调精神,节饮食,慎起居,适运动等内容。...
11-27栏目:【健康之路】
相关内容: 五禽戏 八段锦 太极拳 早衰 补肾 肾虚 肾阳虚 失眠 头痛 衰老 抗衰老 茯苓 长寿 头晕 红花 何首乌 牛膝 丹参 黑芝麻 王耀献 阴虚 阳虚 睡眠 肾阴虚 药补不如食补 泡脚 泡脚方 子午觉 健脾 胸闷 养血 太极 节食 胸痛 游泳 黑木耳 调神 健脾补肾 口干 素食 香菇 蜂蜜 芝麻 银耳 木耳 茶 泡茶 止血 保暖 枣 经络 肾精 助眠 七分饱 补品 中年人 养肾 醉酒 午觉 体重 健康长寿 寒 食补 药补 炒枣仁 肾阳 肾阴 涎
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20121112天天养生视频和笔记:张晔讲腰酸背痛腿抽筋的快速治疗
天天养生本页提供2012年11月12日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是三招解决腰腿痛。嘉宾是张晔,主持人是张星月,主要介绍腰酸背痛腿抽筋的原因,补肾的方法,运动调理腰酸背痛,怎么吃豆腐最补钙,泡脚调理腿抽筋,三招解决足跟痛等相关内容。...
11-12栏目:【天天养生】
相关内容: 补钙 补肾 肾虚 足跟痛 张晔 闭经 花椒 鸡蛋 石膏 止痛 肾结石 黑芝麻 椎间盘突出 疼痛 抽筋 瘫痪 腿抽筋 月经紊乱 花椒粉 小关节错位 缺钙 泡脚 腰酸背痛 豆浆 月经 腰腿痛 疲劳 背痛 结石 黑米 牛奶 腿痛 黑木耳 豆腐 黑豆 仰卧 素食 豆类 芝麻 木耳 肉类 水泡 受凉 坚果 虾皮 着凉 桂皮 纯素 骨骼 劳损 苯 关节 夏天 腿抽筋的原因 腰酸背痛的原因 痰 湿 劳累 黑色食物 钙 活血 错位
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20121014健康之路视频和笔记:陈伟讲高血压水果素菜,高血压餐桌
健康之路本页提供2012年10月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是高血压的完美餐桌(下)。嘉宾是陈伟,主要介绍高血压适合的饮料、食物、水果、素菜等相关内容。...
10-15栏目:【健康之路】
相关内容: 高血压 补钙 低血压 血压 冬瓜 韭菜 菠菜 补铁 陈伟 降压 缺铁 叶酸 降血压 醋泡花生 膳食纤维 牛奶 汞 钾 素食 芹菜 吃素 豆类 花生 饮料 晒太阳 饮食习惯 果汁 可乐 膳食 桃子 千古名方 水果 醋 补钾 钙 高钾低钠
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20120904天天养生视频和笔记:范志红讲鱼肉,鱼肉在餐桌上的地位
天天养生本页提供2012年9月4日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是鱼肉在餐桌上的地位。主持人是陈允斌,请到的嘉宾是范志红,主要是关于鱼肉是否健康,怎么吃鱼肉好等相关内容。...
09-04栏目:【天天养生】
相关内容: 癌症 羊肉 癌 红肉 白肉 蛋白质 陈允斌 范志红 肾脏 动物蛋白 豆制品 素食 吃素 肝脏 饮食习惯 坚果 赵勇 压力 鱼肉 吃鱼 消化 发酵 蛋白
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8.1天天养生视频:孙丽红讲补铁、缺铁性贫血、贫血,补铁的误区
天天养生本页提供8月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是补铁的误区。节目主持人是陈允斌,请到的嘉宾是医学博士孙丽红,主要内容是补铁、缺铁性贫血、贫血。...
08-02栏目:【天天养生】
相关内容: 怀孕 贫血 缺铁性贫血 红枣 血豆腐 孕妇 婴儿 菠菜 血虚 孙丽红 补铁 补血 美容 缺铁 陈允斌 鞣酸 牛奶 中药 豆腐 荠菜 素食 芹菜 葡萄 花生 樱桃 饮料 茶 喝茶 肝脏 消化系统 枣 喝咖啡 水果 消化 气血 咖啡 母乳 海东 食补 猪肝 鸭血
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20120717养生堂视频:范志红讲主食,淀粉,膳食纤维,烹出营养来2
养生堂视频本页提供7月17日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看,节目请到的嘉宾是志红,主题是烹出营养来(2),主要介绍主食,淀粉,膳食纤维等内容。本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍。...
07-18栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂范志红 养生堂主食
相关内容: 五谷杂粮 癌症 高血脂 绿豆粥 心脏病 大豆 黄豆 枸杞 绿豆 大黄 黑大豆 粮食 五谷 主食 癌 玉米 粗粮 三高 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 大米粥 玉米粥 范志红 维生素 膳食纤维 小米 黑米 豌豆 燕麦 淀粉 大米 黑豆 蚕豆 胡萝卜 南瓜 红小豆 粽子 抗氧化 薯类 荞麦 白醋 零食 维生素B 钾 烟酸 素食 炒米饭 豆类 甘薯 萝卜 面条 月饼 血脂 香油 八宝粥 馒头 自来水 饼干 枣 膨化食品 柠檬 压力 膳食 鱼肉 凉皮 凉粉 杂粮 大枣 米饭 高粱 三高患者 维生素B1 养生堂范志红 养生堂主食 水果 醋 元宵 营养元素 汤圆 消化 脂肪含量 酱 芸豆 小麦 钙 白开水 糖 蛋白
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人体对颜色、荤素、酸碱的平衡
养生之道各种颜色的食物所含营养成分的侧重点不同 白色 以大米面粉等为代表,富含淀粉维生素及纤维素,但缺乏赖氨酸等必需的氨基酸 黄色 以黄豆花生等为代表,可提供优质蛋白脂肪及微量元素蛋白质含量相当高,而脂肪较少,适宜中老年人和已患高血脂及动脉硬化症病人...
07-06栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 低血压 腹泻 便秘 心脏病 水肿 关节炎 白血病 闭经 头痛 骨质疏松症 血压 动脉硬化 贫血 中风 骨质疏松 乳腺癌 黄豆 海带 结核病 黑芝麻 癌 结核 胆固醇 月经 风湿 风湿性关节炎 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素A 偏头痛 脂肪 碱性食物 酸性食物 维生素 酸中毒 中毒 赖氨酸 黑米 淀粉 大米 矿物质 黑豆 禽肉 素食 酸碱平衡 食物搭配 吃素 花生 卒中 营养均衡 芝麻 茶叶 优质蛋白 茶 乳腺 血脂 微量元素 初潮 体液 牙龈 感染 关节 月经初潮 水果 腺癌 碱性食品 湿 紫菜 钙 糖 蛋白
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维生素B12对人体的贡献
养生之道维生素B12又称钴胺素,是惟一含金属元素的维生素。存在有多种形式的B12,主要有5-脱氧腺苷钴胺素、甲基钴胺素、氰钴胺素、羟钴胺素。 前两种是体内活性形式,也称辅酶B12;后两种是药用维生素B12的主要形式。 天然存在的维生素B12由微生物合成,人体肠道细菌...
05-31栏目:【养生之道】
相关内容: 贫血 慢性萎缩性胃炎 胃炎 蛋白质 维生素C 胃酸 萎缩性胃炎 维生素 牛奶 抗氧化剂 豆腐 抗氧化 重金属 维生素B 素食 豆类 鱼类 肉类 肝脏 血象 红细胞 膳食 维生素B12 维生素B1 肠道细菌 消化 腐乳 和胃 发酵 乙醇 胆汁 蛋白
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20120427养生堂视频:杨月欣讲青春的维生素
养生堂视频您知道下面两张图上的人是什么关系吗?看过这部电影的朋友可能会记得,左边这位白发苍苍的老者,和右边活泼可爱的小姑娘,其实是同龄人,只不过左边的小男孩患了罕见的疾病,一出生就要面对未老先衰的恐惧。这是个极端的例子,但衰老及其带来的种种健康问题...
05-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨月欣 养生堂维生素
相关内容: 衰老 自由基学说 抗衰老 白发 苹果 菠菜 玉米 自由基 维生素C 维生素E 老年斑 斑块 维生素 核桃 食用油 杨月欣 抗氧化 素食 花生 脂溶性维生素 坚果 脂类 疾病预防 高油 养生堂杨月欣 养生堂维生素 水果 恐惧 全谷物
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小便与健康
养生之道小便是排除水液代谢后糟粕的主要途径,与肺、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。小便通利与否,直接关系着人体的功能活动。所以古人十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说:要长生,小便清;要长活,小便洁。《老老恒言便器》也说:小便惟取通利。保持小...
04-10栏目:【养生之道】
相关内容: 千金要方 苏东坡 疼痛 水液代谢 供血不足 晕厥 大脑 素食 晕倒 排尿性晕厥 脏腑 淋漓不尽 小便 苯 肾气
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“调和鼎鼐”的调和原理
养生之道如果说烹的祖师爷可以上溯到燧人氏,那么调的祖师爷据迄今为止发现的史料,大家公认的是夏末商初的伊尹。当然烹与调两不可分,一般也以伊尹为烹调之祖。伊尹是有?(亦称有辛、有莘)国的采桑女在桑林中得到的弃儿,献给国君。国君的女儿嫁给商汤的时候,伊尹...
02-17栏目:【养生之道】
相关内容: 饮食养生 香椿拌豆腐 道家 糯米 海参 猪肉 牛肉 羊肉 桃仁 五谷 主食 药食同源 纤维素 维生素C 偏食 腠理 喘 气喘 维生素 松子 脾气 肝气 果胶 寒饮 竹笋 黄瓜 豆腐 豆芽 钾 白萝卜 鲍鱼 鱼翅 长夏 素食 芹菜 菜心 香菇 养阴 豆类 土豆 萝卜 土豆烧牛肉 春夏养阳 养阳 栗子 饺子 虾仁 猪蹄 青椒 锅巴虾仁 脏腑 叉烧包 香椿 干菜 肾气 水果 气血 冬笋肉丝 粉蒸肉 春卷 寒 腌笃鲜 酱 五菜 宫保鸡丁 木樨肉 金针 寒热
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糖尿病病人为什么需要高纤维饮食
糖尿病高纤维饮食是指含纤维较多的饮食,因其被机体消化后易留有较多残渣,故又称为多渣饮食。富含纤维的食品,如粗粮中的玉米、小米、麦麸及各种干豆类,它们含膳食纤维3%~5%,高梁米、玉米糁含7%~8%,燕麦、荞麦含10%~11%;蔬菜中的蒜苗、胡萝卜、...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 糖尿病 便秘 蘑菇 习惯性便秘 癌 玉米 粗粮 胰岛素 胆固醇 木质素 降脂 致癌 蛋白质 纤维素 脂肪 血糖 巨噬细胞 并发症 膳食纤维 亚硝胺 免疫功能 致癌物 小米 燕麦 解毒 胡萝卜 蒜 食品添加剂 荞麦 添加剂 葡萄糖 素食 粪便 葡萄 豆类 润肠 萝卜 木耳 致癌物质 压力 吞噬细胞 膳食 蒜苗 茄子 感染 葱 消化 糖尿病人 餐后血糖 降糖 紫菜 胆汁酸 糖 胆汁 蛋白
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名满中外的豆腐文化
养生之道我国的素食文化发展过程中,特别值得一提的是豆类食品,尤其是豆腐文化。远在中国古代对粮食的分类中,不论是九谷、八谷,还是六谷、五谷,其中必包括有菽,也即豆类。从出土文物考证,菽的遗址多在东北的黑龙江、吉林。《管子戒篇》曰:(齐桓)北伐山戒,...
01-18栏目:【养生之道】
相关内容: 香椿拌豆腐 血压 神经衰弱 大豆 黄豆 鸡蛋 鳝鱼 燕窝 猪肉 粮食 五谷 主食 癌 血栓 豆浆 致癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 本草纲目 脂肪 亚硝酸钠 李时珍 维生素 维生素B2 致癌物 赖氨酸 牛奶 豆制品 豆腐 腐竹 胡萝卜 青菜 大脑 皮蛋 维生素B 素食 莲蓬 豆腐干 豆类 樱桃 豆腐圆子 萝卜 止血 致癌物质 肝脏 酸辣汤 碳水化合物 B族维生素 八宝豆腐 麻婆豆腐 香椿 锅塌豆腐 素食文化 花粉 毛豆 珍珠 氡 苯 平安 维生素B1 葱 瓤豆腐 消化 咖啡 豆豆 什锦豆腐 鲁菜 川菜 腐乳 豆腐的营养 春卷 痰 情绪 酿豆腐 酱 毛豆腐 王志坚 钙 乙醇 煎酿豆腐 朱砂 蛋白 涎
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饮食文化的初始阶段
养生之道动物的食性,是与其进化序列和类别有关的。猿猴一般是素食食性,大猩猩、黑猩猩则会钓一些虫蚁为食,但基本是以瓜果、根茎及植物嫩枝新叶之类为主。人类则是动植物兼食的,能吃的都吃,能填饱肚皮就行。照恩格斯的说法,这种食性还影响了人类的进化,脑髓因...
01-17栏目:【养生之道】
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颈椎病的预防与保健
养生之道加强对颈椎病预防与保健知识的了解,无论对医生或患者都有非常重要的意义。可以减少颈椎病的发病率或推迟其发病时间。颈椎病虽然多发生在中老年,但其病变过程往往开始于青少年。由于人体的代偿能力,在早期可以不表现出症状来。随着时间的推移,各种致病因...
01-06栏目:【养生之道】
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猪肉的药用功效
养生之道猪肉是中国消费量最高的畜肉类,产量居各种肉类之首。猪肉一直是中国饮食文化中的主角,是人们餐桌上重要的动物性食品之一,也是我们摄取动物类脂肪和蛋白质的主要来源。 因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调...
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相关内容: 肥胖 肺癌 长寿 贫血 缺铁性贫血 吸烟 痈 鸡蛋 洋葱 孕妇 大蒜 黄花菜 猪肉 发烧 食疗 癌 粗粮 脾胃 食物中毒 气管炎 降血脂 胆固醇 健脾 降压 致癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 缺铁 降压药 大蒜素 脂肪 斑块 健脾胃 补虚 维生素 寄生虫 记忆力 鼻涕 中毒 肺燥 流鼻涕 甲状腺 黄瓜 豆制品 血红素 冰箱 保质期 蒜 饱和脂肪酸 青菜 滋阴 虚损 维生素B 素食 食物搭配 酱油 豆类 优质蛋白 木耳 血脂 肉类 滋阴润燥 蒜素 硝酸盐 猪油 红细胞 淋巴结 冷冻 解冻 优质蛋白质 记忆力下降 饱和脂肪 氡 感染 豆豉 生长发育 葱 姜 旋毛虫病 瘦肉 肾上腺 脂肪含量 磷脂 淋巴 木须肉 润燥 脂肪酸 痰 酱 板栗 蛋白 肌肉
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疤痕修复有妙招
脑袋疾病疤痕是一种不具备正常皮肤组织结构及生理功能的、失去正常组织活动的、异常的、不健全的皮肤组织。祛除疤痕要从淡化色素,恢复肌肤细胞弹性,避免疤痕增生。 疤痕的预防: 1、保证创面的清洁,抑制细菌的增生,创伤感染会增加疤痕的形成几率。 2、疤痕贴:在...
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夏季宜食的几种粥
夏季养生夏季天气炎热,以下是夏季宜食的几种粥品: 芝麻粥 配料:梗米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等病人。 筒篙粥 配料:筒篙500克,粳米201...
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夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成,目下呈卧蚕状...
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吃高脂肪膳食会引起乳腺癌吗
胸部疾病人们早已发现营养与乳腺癌有密切关系,特别是高脂肪、高动物蛋白、低纤维素膳食是引起乳腺癌的重要因素。科学家们做了大量的流行病学调查,发现从乳腺癌低发区移居到高发区的妇女,她们乳腺癌的发病情况和原居住地相同,但她们的后代女性中,乳腺癌发病率即...
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20201224养生堂视频和笔记:赵元立,脑梗死,手麻,房颤,低血压
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各种油脂的特点(一)
范志红大豆油:有大豆特有的风味。大豆油含单不饱和脂肪酸略少,约占24%;多不饱和脂肪酸比例偏高,约占56%,大致是1∶2.3,饱和脂肪就很少啦。维生素E含量比较高,黄色表明它含有少量胡萝卜素。 它不适合用做长时间高温加热,特别是不能用来煎炸,故而往往被加...
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20160322家政女皇视频和笔记:张少刚,红薯粉,嫩肉粉,山东小酥肉
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