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合理配餐的步骤有哪些
老年人要做到合理膳食,就要了解合理配餐。配餐就是根据食物的情况,选择合适的品种和量,烹调出美味可口的、合乎个人营养素需要的菜肴。...
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令人纠结的零食——范志红讲不健康零食的隐患,吃什么零食才健康
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲不健康零食的隐患,吃什么零食才健康。 目前市面上的零食花样繁多,令人难以取舍,但是又有多少零食是健康的呢? 范志红老师指出, 不健康的零食有四大隐患: 1.脂肪太高,比如膨化食品,糖果等。 2.糖太高,比如蜜饯、雪糕...
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各种酸奶的区别你了解吗?范志红讲各种酸奶的区别,酸奶与牛奶
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲市面上各种酸奶的区别及酸奶与牛奶大PK。 随着各种关于牛奶的丑闻爆料,很多人现在都是闻奶色变,比较起来,更多的人开始选择喝酸奶。 但是酸奶的相关产品名称也是让人眼花缭乱,普通人也看不懂那些专业的配料表,那么究竟...
相关内容: 麦芽 眼花 蛋白质 范志红 维生素 矿物质 牛奶 酸奶 钙含量 乳酸菌 果汁 B族维生素 白糖 杂粮 氡 苯 醋 消化 乳酸 增稠剂 痰 发酵 酱 果酸 钙 糖 蛋白 注意力
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胃部疼痛,胃炎,胃溃疡,胃癌,何裕民讲如何养胃护胃,胃疼缓解法
何裕民本页的健康主题内容是何裕民讲胃癌的成因,如何养胃护胃及胃炎、胃癌患者的注意事项,胃疼的快速缓解法。 现代人多多少少都会有些肠胃问题,中医认为,消化功能变差,是百病滋生的根源,所以,调理好肠胃是拥有健康体魄的前提之一。 何裕民老师指出,中老年...
05-03栏目:【何裕民】
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范志红讲乳糖不耐受,牛奶燕麦咖啡糊,牛奶小煎饼
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲乳糖不耐受及牛奶的各种吃法。 你喝牛奶有不适反应吗?范志红老师解释,乳糖不耐受,指一部分人因不能很好的吸收乳糖,在食用后出现腹胀、腹痛、恶心等症状的现象。 乳糖不耐受人群是不能喝牛奶的,不过可以喝酸奶。 牛奶我...
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20140426健康之路视频和笔记:常翠青讲油,省油限油,限油壶(重播)
健康之路本页提供2014年2月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是常翠青。主题是《不可不知的重口味(中)》。主要介绍每天推荐的用油量,控油的方法,哪种锅更省油,哪种酱含油多,不要盲目限油等相关内容,百年养生网健康之路栏目提供...
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全民补钙,补钙保健品真的好吗?范志红讲食物补钙,不花钱的补钙
范志红本页的健康主题内容是范志红讲什么食物补钙及如何防止钙质流失。 钙是人体不可缺少的营养元素,现在生活条件好了,从小孩到孕妇到老人,经常可以看到各种针对不同人群的补钙保健品的宣传。 但是,你可知道,钙也不是随便就可以补的。范志红老师建议,50岁以...
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20140422健康有道视频和笔记:郑育龙讲亚健康,坚果水果酸奶碎
健康有道本页提供2014年4月22日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是郑育龙。主题是《预防“亚健康”从吃开始》。主要介绍什么是亚健康,亚健康的症状,亚健康的危害,指甲判别亚健康,亚健康患者的食疗要点,失眠的调理,坚果水果酸奶碎的制作方法...
04-22栏目:【健康有道】核心内容: DHA 坚果水果酸奶碎
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舌尖上的中国第二季第二集,怎样吃喝不伤身
健康小报4月18日晚,暌违两年的《舌尖上的中国2》在观众的期待中拉开大幕。 舌尖上的中国:以美食见人生 《舌尖上的中国2》的开播对于广大吃货来说,无疑又是一场饕餮盛宴,但舌尖系列不只是介绍中国各地美食。总导演陈晓卿介绍道,第二季比第一季制作费高了30%,在...
04-20栏目:【健康小报】
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你会选购酸奶吗?范志红讲酸奶的辨识方法,自制酸奶,酸奶饼
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20140417健康有道视频和笔记:范志红讲乳糖不耐受,牛奶燕麦咖啡糊
健康有道本页提供2014年4月17日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是范志红。主题是《您不知道的事-奶类篇》。主要介绍为什么空腹不能喝牛奶,牛奶适合搭配什么谷物,牛奶燕麦咖啡糊、牛奶煎饼的制作方法,等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视...
04-17栏目:【健康有道】核心内容: 乳糖不耐受 牛奶燕麦咖啡糊 牛奶煎饼
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由豆浆引发的血案——范志红给痛风病人的饮食忠告
范志红本期的健康主题内容是范志红老师给痛风病人的饮食建议。 湖北的一位痛风患者曹先生,就被一瓶普通的别嘌醇片夺去了生命,从发病到去世,不过才3个月的时间。 曹先生的死因,医学上称为药物超敏反应综合症,也就是药物过敏,而令人难以置信的是,这一切源于喝...
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按摩辅助方法-拔罐
穴位拨罐后可使局部组织充血或皮下轻度的瘀血,使机体气血活动旺盛,经络通畅,因此拨罐法具有行气止痛、消肿散结、祛风散寒、清热拔毒等作用,是推拿疗法的常用辅助疗法。...
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20140409家政女皇视频和笔记:王旭峰讲酸奶,乳饮料,牛奶,益生菌
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04-09栏目:【家政女皇】核心内容: 牛奶 酸奶 益生菌 乳饮料
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20140401我是大医生视频和笔记:肠癌,腹泻,粪便移植术,结直肠癌
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怎样喝牛奶好,牛奶你喝对了吗?
健康小报牛奶是世界上最古老的天然饮料之一,有白色血液的美誉。作为补充身体营养的重要食物之一,牛奶一直受到大家的喜爱,然而在饮用时人们存在一些误区,使牛奶的功效未能得到很好的发挥。 怎样喝牛奶好:牛奶的各种错误喝法盘点 有哪些喝法使得牛奶的营养价值大...
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20140317家政女皇视频和笔记:王旭峰讲炸鸡,酸奶炸鸡,韩式炸鸡
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