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睡眠时间相关资讯

• 老年人的睡眠特点

  老年人

  经过一天紧张的学习和工作，当你躺在床上，把头枕靠在松软的枕头时，毫无疑问，那一刻，应该是你一天中最舒适的时候。8小时熟睡后，从甜梦中醒来，睁开眼，又迎来了新的一天。...

  04-28栏目：【老年人】核心内容: 睡眠

  相关内容： 糖尿病 高血压 失眠 心脏病 血压 头晕 疲乏 睡眠 早醒 目眩 深睡期 浅睡期 头晕目眩 大脑 枕头 做梦 睡眠时间 恐惧 舒畅 糖 注意力 肌肉

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• 李若彤19年后再扮小龙女，时间都去哪儿了？

  健康小报

  14日，录制《我不是明星》的艺人宝弟在微博晒出一张和李若彤的照片，激动称终于和女神合到影。照片中李若彤再扮古装重现白裙飘飘的小龙女形象，虽然身形跟19年前未有差异，不过浓妆之下还是显出疲态。 李若彤19年后再扮小龙女：时间都去哪了，连姑姑都老了 9...

  03-15栏目：【健康小报】

  相关内容： 衰老 抗衰老 心肌病 吸烟 护肤 陈海波 癌 皮肤癌 睡眠 肌肉萎缩 胶原蛋白 皱纹 蛋白质 自由基 熬夜 维生素 抽烟 脱水 紫外线 肌肤 防晒 笑 喝水 内分泌 遗传 心肌 预防衰老 康南 尼古丁 遗传基因 护肤品 苯 基因 睡眠时间 堵塞 睡眠不足 情绪 蛋白 涎 肌肉

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• 老年人夜尿增多的原因

  老年人

  那么为什么老年人会有夜尿多呢？原因很多，归纳起来有两个方面，年龄引起的生理变化和身体疾病的原因。...

  03-27栏目：【老年人】核心内容: 夜尿增多

  相关内容： 糖尿病 水肿 尿路感染 前列腺肥大 肾功能不全 心力衰竭 尿频 雌激素 睡眠 呼吸困难 尿急 尿痛 夜尿 夜尿多 蛋白质 起夜 激素 低蛋白血症 尿路结石 前列腺 肾脏 利尿药 结石 睡眠质量 肝功能衰竭 饮酒 渗透性利尿 大脑 葡萄糖 葡萄 喝水 饮料 咖啡因 良性前列腺肥大 饮水 尿异常 夜尿增多 生活习惯 排尿异常 生理变化 肾功能 小便 利尿 感染 睡眠时间 衰竭 咖啡 尿液 酱 糖 蛋白 张力

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• 中老年人怎样才能保持良好心态

  老年人

  怎样才能保持良好的心态呢？要保持良好心态，不是一句话，而是一个课题，是一个人一生中的课题。就像前面提到的“良药”，要细细“咀嚼”，反复“体味”。这药需要时间去体验，需要时间去磨合。良好的心态，不是说说就会有的，它需要人们去开发、去酝酿、去自...

  03-05栏目：【老年人】核心内容: 良好心态

  相关内容： 抑郁 睡眠 乏力 脾气 头昏 忧郁 烦躁 睡眠质量 大脑 精神萎靡 健康饮食 宽容 良好心态 强化良好心态 舞蹈 牙齿 降温 注意力不集中 睡眠时间 堵塞 醋 舒畅 注意力

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• 20131220饮食养生汇视频和笔记:李无忌讲睡眠,失眠,深睡眠,美容觉

  饮食养生汇

  本页提供2013年12月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李无忌。主题是《睡出好容颜》。主要介绍睡眠不好的危害，睡眠好的标准，正常人深睡眠的时间，油淋鲈鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线...

  12-20栏目：【饮食养生汇】核心内容: 失眠 睡眠 深睡眠

  相关内容： 饮食养生 失眠 抑郁症 抑郁 脾胃 睡眠 美容 心火 疲劳 肝血不足 深睡眠 李无忌 入睡困难 睡眠时间 鲈鱼

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• 失眠的原因和睡眠的注意事项

  中医养生

  清代医家李渔说:养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。俗话说，睡得好胜吃药。睡眠养生对于现代人而言是相当重要的。它不仅可以使疲劳的大脑得到充分的休息，而且可以修补机体损耗，补充流失的能量，是生命得以延续的必...

  09-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 睡眠养生 亚健康 时辰与养生 失眠 衰老 酸枣仁 脾胃 睡眠 早醒 补血 温胆汤 记忆力减退 心火 心肾不交 健脾 疲劳 熬夜 阳气 胃经 胆经 酸枣仁汤 免疫力 记忆力 中焦 睡眠质量 散步 疲倦 大脑 做梦 痰湿 阴阳失衡 阴阳平衡 免疫力下降 寿命 枣 脏腑 压力 过午不食 睡眠障碍 补品 浅睡眠 失眠症 失眠的原因 睡眠时间 消化 气血 痰 湿 缺血 酱 老年人失眠 涎 外邪

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• 每天的最佳休闲时段

  养生之道

  开窗通气 每天上午9～11点和下午2～4点开窗透气效果最好。此时气温已升高，逆流层现象也已消失，大气底层的有害气体逐渐散去。 刷牙 早晚刷牙固然必要，但最佳时间还要算每次进食后3分钟内。因为饭后３分钟口腔内的细菌开始分解食物残渣中的酸性物质，腐蚀溶...

  09-15栏目：【养生之道】

  相关内容： 时辰与养生 减肥 感冒 血压 贫血 护肤 脉搏 睡眠 美容 乏力 鞣酸 新陈代谢 心率 散步 牙釉质 刷牙 酸性物质 疲倦 生物钟 洗澡 午睡 茶叶 茶 深睡眠 关节 睡眠时间 热量 美容护肤 疲倦乏力 酱 钙 肌肉

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• 20130816贵州卫视养生视频和笔记:吴圣贤讲失眠的害处及治疗方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年08月16日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是五步战胜失眠。嘉宾是吴圣贤。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了导致失眠的原因及危害，并推荐了治疗不同原因导致失眠症状的方法等相关内容。 吴圣贤，北京中医药大学东直门医院临床研...

  08-17栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 失眠

  相关内容： 逍遥丸 心悸 高血压 耳鸣 失眠 心脏病 衰老 抗衰老 茯苓 血压 川芎 酸枣仁 头晕 吸烟 枸杞 知母 生地 甘草 枸杞子 百合 睡眠 多梦 地黄 心烦 胸闷 面色无华 肝郁 加味逍遥丸 龙胆 龙胆泻肝丸 酸枣仁汤 牛黄清心丸 绿茶 舌苔 清心 面色 失眠多梦 肝郁化火 枕头 噪音 吴圣贤 炒枣仁茶 痰热内扰 安神琼玉浆 饮料 茶 咖啡因 炙甘草 枣 浮小麦 助眠 健康管理 失眠症 失眠的原因 大枣 五心烦热 睡眠时间 咖啡 睡眠不足 阴血不足 痰 安神 火症 牛黄 炒枣仁 小麦 白开水

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• 科学运动治疗失眠

  赵之心

  美国睡眠协会的调查显示，经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长，白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症，要根据自身的情况制订运动计划，计划应包括以下内容： 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定：检查血压、心率等以了解心血管系...

  06-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 血压 跳绳 体检 睡眠 泡脚 有氧运动 心血管 疲劳 无氧运动 心率 按摩 出汗 睡眠质量 游泳 骑自行车 牛奶 身体检查 快走 水泡 心血管系统 体质 入睡困难 肌肉疲劳 运动项目 失眠症 跑步 登山 健身 苯 睡眠时间 走路 运动强度 肌肉

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• 20130518万家灯火视频和笔记:李灿东讲吃,睡,拉,失眠,便秘,食欲

  万家灯火

  本页提供2013年5月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李灿东。主题是24字养生口诀要谨记吃睡拉。主要介绍什么是吃的好，什么叫睡得实，什么是失眠，便秘的症状等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  05-19栏目：【万家灯火】

  相关内容： 失眠 便秘 睡眠 早醒 大便干 大便干结 李灿东 便干 睡眠障碍 入睡困难 便秘的症状 睡眠时间 睡眠不足

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• 20130409贵州卫视养生视频和笔记:郭兮恒讲失眠的起因及治疗方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年04月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是战胜失眠。嘉宾是郭兮恒，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了失眠的几种情况，并且引起失眠的原因以及如何解决失眠的方法等相关内容。 郭兮恒，睡眠呼吸专家，北京朝阳医院睡眠呼吸中心...

  05-10栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 失眠 心脑血管疾病 生育 血管疾病 抗药性 睡眠 早醒 多梦 脑血管疾病 安眠药 免疫功能 郭兮恒 睡眠质量 褪黑素 幻觉 慢性失眠症 静心助眠冥想想法 眼睛 慢性失眠 午睡 静心 安眠 助眠 入睡困难 睡午觉 失眠症 失眠的原因 注意力不集中 睡眠时间 午觉 脑血管 睡眠不足 情绪 记忆衰退 涎 注意力 冥想 肌肉

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• 20130417养生堂视频和笔记:郭兮恒讲嗜睡症,快速动眼睡眠行为异常

  养生堂视频

  本页提供2013年4月17日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是睡多睡少都是病－1。主要介绍诊断嗜睡症的常用手段和方法，嗜睡评分标准，什么是快速动眼睡眠行为异常，什么是睡眠呼吸暂停，治疗打鼾的方法等...

  04-17栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂睡眠 养生堂郭兮恒 养生堂嗜睡症

  相关内容： 失眠 老年痴呆 睡眠 熬夜 打鼾 郭兮恒 嗜睡症 快速动眼睡眠行为异常 睡眠呼吸暂停 犯困 嗜睡 噩梦 大脑 行为异常 呼吸暂停 人中 痴呆 睡眠时间 养生堂睡眠 养生堂郭兮恒 养生堂嗜睡症

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• 20130322天天养生视频和笔记:李定文讲失眠,癌症,抑郁症,安眠药

  天天养生

  本页提供2013年3月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是失眠的中医调理方。嘉宾是李定文，主要介绍失眠的危害，抑郁症与失眠的关系以及特征，安眠药的危害及使用方法，失眠的标准，等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...

  03-22栏目：【天天养生】

  相关内容： 养生粥 养生茶 百合粥 癌症 糖尿病 失眠 心脏病 抑郁症 酸枣仁 远志 枸杞 生地 菊花 婴儿 莲子 百合 抑郁 癌 脾胃 脑溢血 猝死 睡眠 多梦 脾胃虚寒 心梗 泡脚 菊花茶 李定文 疲劳 新陈代谢 耐药性 脑梗 胃虚寒 安眠药 免疫力 花茶 黑米 粳米 茶 耐药 免疫力下降 白酒 认知功能 生活习惯 枣 玫瑰 安眠 虚寒 自杀 脾胃虚 睡眠时间 气血 玫瑰菊花茶 寒 治未病 炒枣仁 糖

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• 运动是最好的安眠药

  赵之心

  人生中有将近1/3的时间，都花在睡眠上，但是我们对睡眠的了解却不一定很多。 如果一个人产生睡意后30分钟内不能入睡，而且睡眠过程中觉醒时间超过30分钟，即可诊断为失眠。 睡眠问题通常不被重视，一直到失眠造成生理与心理障碍时，才会受到关注。 事实上，...

  03-03栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 失眠 心脏病 抑郁症 焦虑症 血压 中风 血管疾病 抑郁 焦虑 睡眠 有氧运动 心血管疾病 心血管 疲劳 中枢神经 安眠药 白细胞 睡眠质量 游泳 大脑 流汗 快走 精神疾病 压力 安眠 运动处方 规律运动 感染 睡眠时间 走路 深度睡眠 情绪 心跳

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• 20120921天天养生视频和笔记:秋分养生,秋燥,秋困,秋分养生小妙招

  天天养生

  本页提供2012年9月21日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是秋分养生小妙招。主持人是项飞、陈允斌，主要是关于秋分养生，介绍秋乏、秋燥等相关内容。嘉宾是高侠、邓紫晨。...

  09-24栏目：【天天养生】

  相关内容： 心悸 感冒 慢性肾炎 雪梨银耳羹 补肾 腹泻 咳嗽 失眠 肾炎 心悸失眠 红枣 枸杞 梨 睡眠 风寒感冒 肾亏 补血 止咳 梨皮 润肺 补气 陈允斌 肺热 鼻涕 银耳羹 春困 咽喉 风寒 性病 滋阴 痒 秋季养生 秋乏 秋燥 温燥 凉燥 银耳 秋分 春捂秋冻 红酒 枣 春困秋乏 清鼻涕 银耳的功效 秋分养生 雪梨 理肺 姜 睡眠时间 润燥 痰 寒 春捂 秋冻

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• 20120822养生堂视频:刘剑锋讲手诊,休息区,失眠,掌握生命密码3

  养生堂视频

  本页提供8月22日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘剑锋，主题是掌握生命密码（3），主要介绍手诊、休息区、心区、肝区等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  08-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂失眠 养生堂刘剑锋 养生堂手诊

  相关内容： 失眠 痈 疲乏 刘剑锋 手诊 睡眠 多梦 心火 心烦 疲劳 大鱼际 手疗 肝郁 睡眠质量 色斑 生命线 减压 失眠多梦 情志 深睡眠 鱼际 压力 睡眠时间 养生堂失眠 养生堂刘剑锋 养生堂手诊

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• 儿童的特殊睡眠障碍

  养生之道

  儿童睡眠障碍是一个不可忽视的健康问题儿童只有睡眠充足才能有良好的心理状态健康的身体发育智力活动也才能正常健康如今不仅是成年人睡不好觉，小孩子睡得也不踏实 中国儿童睡眠医学研究协作组2005年3月公布一项调查显示:有超过四分之一的儿童存在睡眠障碍北...

  07-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 发热 遗尿 睡眠 心动过速 磨牙 睡眠呼吸暂停 鼾症 梦游 遗传 呼吸暂停 睡眠障碍 瞳孔放大 夜惊 睡眠时间 睡眠不足 呼吸急促 情绪 恐惧 夜惊症

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• 什么是失眠症

  养生之道

  失眠指患者对睡眠时间睡眠质量不满足并影响白天社会活动的一种主观感受 按失眠情况分为四类 ①入睡困难(睡不着)入睡时间越过30分钟;②续睡困难(睡不实)多噩梦，一夜觉醒次数超过3次;③早醒(睡不足)凌晨早醒，睡眠时间小于6小时; ④睡不解乏(睡无效)睡眠后仍...

  06-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 失眠 头晕 焦虑 睡眠 早醒 乏力 记忆力减退 疲劳 记忆力 烦躁 睡眠质量 噩梦 慢性失眠 不眠 入睡困难 失眠症 注意力不集中 睡眠时间 重影 注意力

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• 什么是电视综合征

  全身疾病

  长时间观看电视会出现电视综合征 一、症状与危害 (一)电视肥胖症 长时间看电视消耗能量少，同时有些人喜欢边看边吃高热量的食品，如糖果、蜜饯、点心等这样，活动少，饮食过度，人体的摄入能量大于消耗的能量，会引起脂肪堆积 电视肥胖症的临床表现为：体重...

  08-18栏目：【全身疾病】

  相关内容： 亚健康 腰肌劳损 肥胖 腹泻 失眠 头痛 厌食 流产 腹胀 肥胖症 胆结石 先兆流产 头晕 眼病 痈 孕妇 神经痛 营养不良 睡眠 坐骨神经痛 静脉曲张 早产 胰岛素 胆固醇 食欲不振 心血管 疲劳 视力 脂肪 不饱和脂肪酸 腹痛 熬夜 眼睛疲劳 结石 久坐 嗳气 白细胞 辐射 骨痛 记忆力 烦躁 瘙痒 癫痫 散步 骑自行车 皮肤干燥 色斑 腿痛 坐骨神经 记忆力衰退 饱和脂肪酸 眼睛 零食 大脑 畸形 痒 糖类 瓜子 晚餐 自闭症 饮料 茶叶 茶 内分泌 视力下降 高热 闭症 癫痫发作 静电 消化系统 性格 压力 体质 洗脸 闭目养神 劳损 多糖 发胖 牵拉 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 苯 姜 听力下降 睡眠时间 醋 消化 体重 热量 饮食过度 脂肪酸 斑疹 情绪 跛行 孤独症 视物模糊 酱 劳累 意识障碍 胆汁酸 糖 胆汁 皮肤病

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• 养生保健的宜忌

  养生之道

  中医从趋利避害的原则出发,非常注意饮食宜忌,其内容既有通常所说的忌口,也有食物与食物或食物与药物之间的配伍禁忌日常的饮食养生和食疗保健中,应做到:饮食有节,适量定时;合理搭配,切忌偏食;顾护脾胃,寒温适度 服药期间,宜避免生冷黏腻腥臭等不易消化的食物...

  06-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 亚健康 饮食养生 腰肌劳损 太极拳 早衰 颈椎病 肥胖 感冒 孙思邈 糖尿病 高血压 低血压 失眠 水肿 落枕 关节炎 头痛 衰老 应激 血压 长寿 面相 脑栓塞 哮喘 贫血 心肌梗塞 骨质疏松 过敏 痈 食疗 颈椎 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 脑溢血 睡眠 呼吸困难 肺气肿 气管炎 乏力 疲劳 抵抗力 胸闷 偏食 甲醛 偏头痛 金匮要略 太极 新陈代谢 气血不足 风疹 腠理 喘 风邪 阳气 体力活动 性生活 免疫功能 应激状态 头昏 烦躁 睡眠质量 散步 脊柱 风寒 解毒 生活方式 寒湿 性病 头胀 皮肤过敏 呼吸不畅 大脑 肌肤 枕头 长夏 散热 仰卧 正气虚 养阴 装修 空调 外科 肝脏 脊椎 春捂秋冻 寒凉食物 保暖 心肌 折寿 人体阳气 面积 延年益寿 压力 体质 粉尘 胃气 正气 麻木 劳损 退行性病变 自杀 中和 养生之道 催眠 中医养生 养形 苯 关节 睡眠时间 睡姿 消化 气血 生气 睡眠不足 消渴 健康长寿 湿 寒 栓塞 整形 情绪 治未病 春捂 舒畅 肺气 酱 钙 糖 秋冻 陶冶 心跳 外邪 肌肉

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• 病毒性心肌炎化验单解析图片

  化验单

  这是关于病毒性心肌炎化验单解析的图片，图片所在的文章是：病毒性心肌炎化验单解析，图片尺寸478x402像素，格式是JPG，图片大小是29317Byte。...

  01-09栏目：【化验单】

  相关内容： 病毒性心肌炎 心律失常 心肌炎 病毒性心肌 炎症 化验单 心肌 病毒感染 病毒性心肌炎化验单 感染

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• 红枣的养生功效

  养生之道

  枣不仅营养价值高，还具有很高的医疗价值。中医认为，红枣味甘性平，属补益药，以补气为主，兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。对脾胃虚寒、气血不足、消化不良、身体消瘦、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症，都有一定的疗效。 枣中富含的维生素对人...

  11-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 癌症 高血压 更年期综合症 产后虚弱 消化不良 肝炎 失眠 血压 党参 贫血 神经衰弱 血管疾病 红枣 鸡蛋 乌梅 食疗 癌 脾胃 更年期 补血 脾胃虚寒 气管炎 心血管疾病 心血管 补气 维生素C 维生素E 脾胃虚弱 养血 气血不足 胃虚寒 维生素 出汗 烦躁 维生素D 益智 老年高血压 内分泌 红糖 健脑 枣 虚寒 脾胃虚 大枣 煮水 瘦肉 消化 气血 治疗癌症 寒 安神 食补 糖

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• 20160720健康之路视频和笔记:赵金垣,塑化剂,聚乙烯,塑料,聚丙烯

  健康之路

  本页提供2016年7月20日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵金垣 。主题是 《塑料真的有毒吗》 。主要介绍矿泉水瓶还能再利用吗，哪种标号的塑料制品最安全，哪种塑料盒最好不要装食物，塑化剂对人体的危害，哪种塑料袋可以放...

  07-20栏目：【健康之路】核心内容: 塑化剂

  相关内容： 癌 致癌 塑化剂 聚乙烯 PVC 苯 塑料瓶 矿泉水 赵金垣 塑料制品 乙烯 聚丙烯

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• 20111002养生堂视频：陆道培讲白血病

  养生堂视频

  我们去医院看病时几乎每个人都会做这个化验，就是血常规的化验，为什么医生在开药前要化验血常规呢？ 因为医生要看白细胞的指数是否正常。血液中有三种最重要的细胞，就是白细胞、红细胞和血小板。很多人都认为白细胞是一种细胞，其实不是这样的，它是一类细...

  10-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂陆道培 养生堂白血病

  相关内容： 白血病 发热 贫血 陆道培 蘑菇 药补不如食补 乏力 纤维素 关节痛 抗生素 针眼 出血 早幼粒细胞性白血病 雄黄 免疫力 血小板 白细胞 中药 高烧 刷牙 脸色苍白 看病 木耳 急诊 细菌感染 红细胞 淋巴结 多糖 牙龈 得气 苯 感染 关节 养生堂陆道培 养生堂白血病 淋巴 脸色 多汗 食补 药补 骨髓移植 糖 心跳 血常规

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• 20190219X诊所视频和笔记:卫子然,海洋弧菌,破伤风,碘伏,三角区

  x诊所

  本页提供2019年2月19日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 卫子然 。主题是 《小伤口惹出大麻烦》 。主要介绍什么情况会得破伤风，小伤口的止血方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...

  02-21栏目：【x诊所】核心内容: 破伤风 海洋弧菌

  相关内容： 水肿 炎症 毒素 红肿 擦伤 痘痘 消毒 止血 破伤风 外科 碘伏 心肌 截肢 碘 苯 感染 矿泉水 色素沉着 红肿热痛 海洋弧菌 卫子然 涎 肌肉

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