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入睡困难相关资讯

• 穴位按摩除神经衰弱

  神经衰弱

  神经衰弱是一种以大脑功能障碍为特征的疾患，是最常见的神经官能症，青壮年多发。精神因素是诱发神经衰弱的主要原因。正常人大脑皮质的生理活动，其兴奋与抑制两大过程保持着相对的平衡和协调，从而使整个机体保持健康。...

  05-29栏目：【神经衰弱】核心内容: 神经衰弱 穴位按摩

  相关内容： 华佗 遗精 早泄 阳痿 月经不调 头痛 焦虑症 发热 面相 神经衰弱 焦虑 穴位按摩 多梦 足三里 月经 恶心 呕吐 三阴交 疲劳 太阳穴 穴位 捏脊 大鱼际 印堂 内关 太冲 按摩 脊柱 大脑 鱼际 入睡困难 按压 关元 安神 舒畅 酱 周为

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• 20140504健康之路视频和笔记:李峰讲心阴不足,心肾不交,入睡困难

  健康之路

  本页提供2014年5月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李峰。主题是《睡眠困扰对症消(一)》。主要介绍心阴不足会导致入睡困难，心阴不足的主要表现，鲜百合可补心阴助睡眠，鲜百合麦冬水，天王补心丸，心肾不交的表现等相关内...

  05-04栏目：【健康之路】核心内容: 心肾不交 入睡困难 心阴不足

  相关内容： 天王补心丸 失眠 西洋参 栀子 麦冬 菊花 莲子 百合 睡眠 泡脚 心烦 心肾不交 熬夜 核桃 难经 清心 养心 验方 莲子心 鲜百合 枣 脏腑 桑葚 李峰 入睡困难 心阴不足 鲜百合麦冬水 大枣 劳累

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• 宫寒的自测和测试

  健康自测

  本页是关于 宫寒的健康测试和自测题 ，文尾附有宫寒自测的答案，宫寒对应的调理方案，宫寒的食疗方法，宫寒的治疗，宫寒的健康讲座等内容。 宫寒自测1：你是否眩晕耳鸣？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），不确定或没有（0分） 宫寒自测2：你是否...

  04-03栏目：【健康自测】核心内容: 宫寒

  相关内容： 金匮肾气丸 二仙烧羊肉 附子理中丸 大补阴丸 肾气丸 理中丸 竹明 耳鸣 痛经 眩晕 羊肉 食疗 不孕 月经 贺娟 宫寒 五更泻 白带 畏寒怕冷 脸色苍白 眩晕耳鸣 畏寒 精神萎靡 怕冷 入睡困难 补阴 肾气 脸色 寒 白带异常 附子

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• 中医针灸调治失眠

  针灸

  在人类生命的过程中，大约有1/3的时间是在枕头上度过的。睡眠与健康是终身伴侣。优质的睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是健康养生的第一良方。然而，现实生活中，随着社会压力的加大，失眠的发病率越来越高，发病年龄明显年轻化。失眠有各种表现，有的表现为...

  05-12栏目：【针灸】核心内容: 失眠 针灸 神门穴

  相关内容： 交泰丸 失眠 便秘 水肿 针灸 乳腺增生 抑郁症 焦虑症 雀斑 黄连 抑郁 焦虑 气虚 睡眠 足三里 月经紊乱 月经 涌泉穴 三阴交 心火 食欲不振 内分泌失调 心肾不交 健脾 神门穴 穴位 心包经 肾气虚 心经 肝郁 熬夜 肝郁气滞 阳气 肾经 内关 心理因素 安眠药 肉桂 牛奶 熊猫眼 中药 面色 健脾和胃 枕头 情志 平衡阴阳 偏方 蜂蜜 乳腺 内分泌 面色晦暗 自我放松 生活习惯 增生 压力 安眠 入睡困难 气滞 失眠的原因 催眠 经穴 原穴 中医针灸 葱 肾气 思虑过度 太溪 湿 和胃 安神 酱

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• 失眠的防治穴位按摩

  穴位

  失眠是以经常不易入睡或睡眠浅而易醒为主要特征的一种病症。常见于神经功能失调所致的神经衰弱患者。中医认为是阳不交阴，心肾不交，肝胆扰动，心胆气虚等原因所致。...

  01-28栏目：【穴位】核心内容: 失眠

  相关内容： 心悸 遗精 失眠 月经不调 神经衰弱 戒烟 气虚 穴位按摩 睡眠 月经 百会穴 内关穴 健忘 食欲不振 心肾不交 太阳穴 穴位 心穴 内关 按摩 头昏 头胀 浓茶 茶 全息穴 脚全息穴 入睡困难 睡眠浅 咖啡 肝胆 关穴 舒畅

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• 20131220饮食养生汇视频和笔记:李无忌讲睡眠,失眠,深睡眠,美容觉

  饮食养生汇

  本页提供2013年12月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李无忌。主题是《睡出好容颜》。主要介绍睡眠不好的危害，睡眠好的标准，正常人深睡眠的时间，油淋鲈鱼的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线...

  12-20栏目：【饮食养生汇】核心内容: 失眠 睡眠 深睡眠

  相关内容： 饮食养生 失眠 抑郁症 抑郁 脾胃 睡眠 美容 心火 疲劳 肝血不足 深睡眠 李无忌 入睡困难 睡眠时间 鲈鱼

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• 20130703健康之路视频和笔记:杨甫德讲退休综合征,焦虑,退休计划

  健康之路

  本页提供2013年7月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨甫德。主题是《退休你准备好了吗》。主要介绍退休综合征多表现为哪种情绪，老年人焦虑的表现，为什么退休后容易失眠，缓解焦虑的运动，退休计划该怎么写，退休综合症持...

  07-03栏目：【健康之路】

  相关内容： 耳鸣 腹泻 失眠 焦虑 杨甫德 视力 脾气 退休 退休综合征 退休计划 入睡困难 自伤 葱 视力模糊 情绪 发呆

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• 科学运动治疗失眠

  赵之心

  美国睡眠协会的调查显示，经常参加运动者比不运动者入睡快、睡得深、睡眠时间长，白天也很少有疲劳感。通过运动治疗失眠症，要根据自身的情况制订运动计划，计划应包括以下内容： 1. 必要的身体检查 身体健康检查和体质测定：检查血压、心率等以了解心血管系...

  06-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 失眠 血压 跳绳 体检 睡眠 泡脚 有氧运动 心血管 疲劳 无氧运动 心率 按摩 出汗 睡眠质量 游泳 骑自行车 牛奶 身体检查 快走 水泡 心血管系统 体质 入睡困难 肌肉疲劳 运动项目 失眠症 跑步 登山 健身 苯 睡眠时间 走路 运动强度 肌肉

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• 20130609万家灯火视频和笔记:朱建贵讲失眠,抑郁症,噩梦,脏腑

  万家灯火

  本页提供2013年6月9日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是朱建贵。主题是《你的睡眠还好吗》。主要介绍失眠主要表现，失眠的危害，失眠与脏腑的关系等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  06-10栏目：【万家灯火】

  相关内容： 失眠 抑郁症 抑郁 睡眠 噩梦 朱建贵 肝脏 脏腑 入睡困难 失眠的原因

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• 20130518万家灯火视频和笔记:李灿东讲吃,睡,拉,失眠,便秘,食欲

  万家灯火

  本页提供2013年5月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李灿东。主题是24字养生口诀要谨记吃睡拉。主要介绍什么是吃的好，什么叫睡得实，什么是失眠，便秘的症状等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...

  05-19栏目：【万家灯火】

  相关内容： 失眠 便秘 睡眠 早醒 大便干 大便干结 李灿东 便干 睡眠障碍 入睡困难 便秘的症状 睡眠时间 睡眠不足

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• 20130409贵州卫视养生视频和笔记:郭兮恒讲失眠的起因及治疗方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年04月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是战胜失眠。嘉宾是郭兮恒，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了失眠的几种情况，并且引起失眠的原因以及如何解决失眠的方法等相关内容。 郭兮恒，睡眠呼吸专家，北京朝阳医院睡眠呼吸中心...

  05-10栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 失眠 心脑血管疾病 生育 血管疾病 抗药性 睡眠 早醒 多梦 脑血管疾病 安眠药 免疫功能 郭兮恒 睡眠质量 褪黑素 幻觉 慢性失眠症 静心助眠冥想想法 眼睛 慢性失眠 午睡 静心 安眠 助眠 入睡困难 睡午觉 失眠症 失眠的原因 注意力不集中 睡眠时间 午觉 脑血管 睡眠不足 情绪 记忆衰退 涎 注意力 冥想 肌肉

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• 20130418养生堂视频和笔记:郭兮恒讲睡眠质量,失眠,早醒,光阳疗法

  养生堂视频

  本页提供2013年4月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是睡多睡少都是病-2。主要介绍睡眠少于5小时的人容易猝死，睡眠和健康的关系，什么原因影响睡眠，失眠的原因，安眠药的正确吃法，周期性腿动症的...

  04-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂失眠 养生堂睡眠 养生堂郭兮恒

  相关内容： 高血压 失眠 心脏病 冠心病 抑郁症 血压 心律失常 抑郁 猝死 睡眠 早醒 泡脚 内分泌紊乱 副作用 安眠药 郭兮恒 睡眠质量 光阳疗法 周期性腿动症 牛奶 褪黑素 痒 内分泌 晒太阳 安眠 入睡困难 失眠的原因 养生堂失眠 养生堂睡眠 养生堂郭兮恒 睡眠不足

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• 20130110健康之路视频和笔记:杨金生讲刮痧治失眠,夜尿多,便秘

  健康之路

  本页提供2013年1月10日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是刮痧一身轻（5），嘉宾是杨金生，主要介绍失眠的3种类型，刮痧治疗失眠的方法，泡脚调治失眠，刮痧治疗记忆力下降，夜尿多的刮痧疗法，便秘的刮痧和按摩方法等内容。本页提供...

  01-10栏目：【健康之路】

  相关内容： 糖尿病 高血压 补肾 腹泻 失眠 便秘 针灸 刮痧 血压 动脉硬化 杨金生 枸杞 早醒 泡脚 涌泉穴 记忆力减退 夜尿 夜尿多 神门穴 照海穴 穴位 按摩 记忆力 按摩腹部 水分 南瓜 护肾 膝盖 摩腹 土豆 入睡困难 记忆力下降 刮痧疗法 水果 中医刮痧 糖

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• 20120821贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲失眠,提高睡眠质量

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年8月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是远离失眠睡出健康。嘉宾是赵之心，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了睡觉的功效，睡眠的三个阶段以及提高睡眠质量的方法、健身操等相关内容。...

  01-07栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 失眠 脑疲劳 骨质疏松 骨关节病 睡眠 手术 疲劳 深睡期 肌肉质量 撅天枝 抱头行走 唤醒操 赵之心 毒素 关节病 膝关节 睡眠质量 脊柱 大脑 伸懒腰 深睡眠 经络 入睡困难 浅睡眠 麻木 骨骼 健身 关节 睡姿 大脑疲劳 心跳 肌肉

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• 20120726贵州卫视养生视频和笔记:李军祥讲夏季巧去火,去火食疗方

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年7月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夏季巧去火。嘉宾是李军祥，主持人是羽彤，主要介绍了上火的几种类型，不同种类的上火的表现形式，上火的原因，以及针对不同的上火如何有针对性的调理降火。...

  11-26栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 芹菜粥 感冒 绿豆粥 上火 中暑 酸枣仁 口腔溃疡 胃病 头晕 绿豆 麦冬 生地 菊花 溃疡 莲子 百合 西瓜 白茅根 食疗 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 睡眠 盗汗 风热感冒 口苦 头疼 菊花茶 干咳 李军祥 心火 肝火 胃火 肺火 实火 虚火 心烦 大便干 牙龈肿痛 长痘 口苦口干 子午觉 清热 润肺 健脾 肝火旺 红参 心气虚 熬夜 薄荷 心阳虚 性生活 酸枣仁汤 干咳无痰 脾气 花茶 芹菜根 出汗 烦躁 西红柿 去肝火 舌苔 苦瓜 阴虚火旺 心阳不足 蒜 热感冒 养心 眼睛 宁心安神 茅根 口干 菊花粥 芹菜 养阴 静心 粳米 便干 调味品 茶 肉类 春夏养阳 桑叶 竹叶 大便干燥 清肝 养阳 降火 枣 李军 体质 入睡困难 去心火 大枣 牙龈 小便 苦丁茶 进补 苯 利尿 玉女煎 夏天 午觉 消化 月牙 风热 解表 痰 胃火旺 消谷善饥 情绪 安神 火症 涎

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• 20121015养生堂视频:耿引循讲长寿与睡眠,失眠,长寿的智慧1

  养生堂视频

  本页提供20121015播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是耿引循，主题是长寿的智慧（1），主要介绍长寿与睡眠、失眠等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  10-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂长寿 养生堂失眠 养生堂睡眠 养生堂耿引循

  相关内容： 红枣粥 湿邪 失眠 长寿 呼吸系统疾病 痈 红枣 莲子 脾胃 朱志军 睡眠 耿引循 风湿 嗓子疼 窒息 疲劳 胸闷 寒邪 阳气 小米 散步 牛奶 饮酒 养心 仰卧 湿气 呼吸系统 糖莲子 寿命 枣 冰糖 入睡困难 胸闷憋气 催眠 养生堂长寿 养生堂失眠 养生堂睡眠 养生堂耿引循 脑血管 睡姿 湿 寒 深度睡眠 酱 糖 憋气

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• 什么是失眠症

  养生之道

  失眠指患者对睡眠时间睡眠质量不满足并影响白天社会活动的一种主观感受 按失眠情况分为四类 ①入睡困难(睡不着)入睡时间越过30分钟;②续睡困难(睡不实)多噩梦，一夜觉醒次数超过3次;③早醒(睡不足)凌晨早醒，睡眠时间小于6小时; ④睡不解乏(睡无效)睡眠后仍...

  06-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 失眠 头晕 焦虑 睡眠 早醒 乏力 记忆力减退 疲劳 记忆力 烦躁 睡眠质量 噩梦 慢性失眠 不眠 入睡困难 失眠症 注意力不集中 睡眠时间 重影 注意力

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• 什么是家电噪声病

  全身疾病

  按一般国际标准，城市室内允许的声级为42分贝我国的有关部门也规定，噪声的最大限度为80分贝 一、病因 联合国经济合作与发展组织对噪声污染的研究后得出结论：人能忍受噪声的限度平均不得超过65分贝我们平时居家使用的家用电器的声级都比较高例如电风扇是45-...

  08-13栏目：【全身疾病】

  相关内容： 耳鸣 消化不良 失眠 头痛 人参 血压 头晕 菊花 记忆力减退 疲劳 关部 血脂升高 记忆力 绿茶 脑电波 冰箱 疲倦 大脑 花草 洗衣机 茶叶 茶 血脂 寿命 槐花 入睡困难 闭目养神 菖蒲 健身 大脑皮层 听力下降 消化 分贝 乳酸 茶疗 心跳 肌肉

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• 20110817养生堂视频:刘长信讲睡眠

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任刘长信，为大家讲解睡眠的问题。 刘长信 男 45岁，1983年毕业于北京中医药大学现任北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，硕士生导师，并兼任全国推...

  08-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘长信 养生堂睡眠

  相关内容： 感冒 失眠 发热 远志 头晕 刘长信 栀子 黄芩 丹参 睡眠 盗汗 健忘 腰膝酸软 心烦 食欲不振 心肾不交 疲劳 穴位 推拿 按摩 面色 入睡困难 失眠的原因 健身 注意力不集中 养生堂刘长信 养生堂睡眠 醋 夜间盗汗 情绪 劳累 注意力

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• 20110605养生堂视频：程凯讲失眠

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家请来的是程氏针灸的第四代传人程凯博士，为大家讲述失眠的原因及表现。 长期失眠会造成精神疾病的发生，比如焦虑症，抑郁症，大家可别小看这个抑郁症，如果到了非常严重的程度就是自杀。 2010年10月份，媒体报道了韩国歌手李慧林被发...

  06-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂程凯 养生堂失眠

  相关内容： 程凯 耳鸣 咳嗽 失眠 针灸 抑郁症 焦虑症 衰老 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 精神分裂 健忘 肝火 肝火扰心 心肾不交 心脾两虚 疲劳 抵抗力 心理健康 头昏 睡眠质量 严重抑郁症 精神疾病 抑郁情绪 入睡困难 自杀 身体素质 失眠的原因 注意力不集中 感染 人中 养生堂程凯 养生堂失眠 情绪 程氏针灸 李慧 注意力

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• 脊柱保健操

  养生之道

  电脑操作者为维护身体健康，首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠，前臂和手掌与地面平行，大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平，目光向下，与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达，故操作时要注意发挥前臂和肩...

  05-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 手背 按摩 脊柱 指甲 眼睛 膝盖 仰卧 正确的坐姿 坐姿 脊柱保健操 关节 酱 肌肉

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• 20210111X诊所视频和笔记:朱海青,养阴生津,滋阴润燥,优质蛋白

  x诊所

  本页提供2020年1月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱海青 。主题是 《关于煲汤你要知道的技巧》 。主要介绍教大家如何正确喝汤等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：关于煲汤你要...

  01-13栏目：【x诊所】

  相关内容： 感冒 阴虚体质 咳嗽 上火 便秘 党参 黄芪 枸杞 当归 生姜 黄精 枸杞子 玉竹 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 脾胃 睡眠 北沙参 食欲不振 健脾 蛋白质 疲劳 脾胃虚弱 沙参 寒性体质 补虚 山药 豆腐 面色 青菜 滋阴 热性体质 养阴 优质蛋白 滋阴润燥 养脾 面色苍白 舌尖发红 体质 养脾胃 气滞 喝汤 脾胃虚 唇色 海鲜 姜 夏天 润燥 寒 朱海青 蛋白

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• 20181025我是大医生视频和笔记:张声生,肾阴虚,肺阴虚,五花肉

  我是大医生

  本页提供2018年10月25日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《秋天进补的健康雷区》 。主要介绍秋膘究竟应该怎么贴，秘制滋补五花肉、合煨童子鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-02栏目：【我是大医生】核心内容: 阴虚体质 肾阴虚 肺阴虚 洗肺茶

  相关内容： 阴虚体质 痰湿体质 补肾 上火 失眠 西洋参 陈皮 发热 花椒 心脑血管疾病 血管疾病 生姜 玉竹 百合 菠菜 猪肉 羊肉 鸡肉 阴虚 血虚 阳虚 肾阴虚 多梦 干咳 腰膝酸软 牙龈肿痛 干咳少痰 蛋白质 红参 生晒参 太子参 嘌呤 脑血管疾病 张声生 肺阴虚 石斛 山药 淮山药 维生素 声音嘶哑 矿物质 皮肤干燥 湿热 失眠多梦 滋阴 白果 口干 痰湿 贴秋膘 代谢综合征 羊肉汤 胡椒 优质蛋白 脊椎 消化系统 枣 白糖 补阳 体质 桂皮 口腔异味 牙齿 牙龈 秋季进补 进补 补阴 葱 姜 脑血管 消化 牙齿松动 温阳 消化系统疾病 洗肺茶 痰 湿 胃阴 菠菜根 康雷 糖 五花肉 肾阴 胃阴虚 蛋白 咽干 涎

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• 中医外治膏穴疗法图片

  穴位

  这是关于中医外治膏穴疗法的图片，图片所在的文章是：一代宗师带你还原传统黑膏药，守住先人好技法，图片尺寸575x338像素，格式是JPG，图片大小是25255Byte。...

  05-08栏目：【穴位】

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• 八大癌症的免死金牌图片

  健康图库

  这是关于20130807万家灯火视频和笔记:于正洪讲防癌抗癌,螺旋CT,装修的图片，图片所在的文章是：20130807万家灯火视频和笔记:于正洪讲防癌抗癌,螺旋CT,装修，图片尺寸451x263像素，格式是JPG，图片大小是23496Byte。...

  02-21栏目：【健康图库】

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