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06-17栏目:【饮食养生汇】
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20220318饮食养生汇视频和笔记:梅俊华,失眠,入睡困难,早醒
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03-23栏目:【饮食养生汇】
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20220224X诊所视频和笔记:李颖,气血不足,八珍汤,气血亏虚,失眠
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02-25栏目:【x诊所】
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失眠症的调理,和颐堂老中医有绝技
健康新闻目前我国存在睡眠障碍的人数达到42.7%,最常见的是入睡困难,其次是多梦,易惊醒,甚至彻夜无眠。失眠也越来越朝低龄化趋势发展。中国睡眠研究会2018年发布的报告发现,重度失眠患者中超六成为90后,已成为难治性疾病之一。 是谁惊扰了你的美梦,一夜无眠;...
02-18栏目:【健康新闻】
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和颐堂—从中医角度看失眠
健康新闻寒冷的冬夜里, 听着外面呼呼的风声, 钻进暖暖的被窝, 本应可以睡一个舒舒服服的好觉, 很多人却频频失眠 为啥天冷总是睡不好? 冬季温度骤变,气候影响睡眠 人们对于气温突然升高或降低难以适应,并且容易导致季节性失眠。特别是季节交替时,容易造成气候...
01-19栏目:【健康新闻】
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找对穴位睡得香图片
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01-09栏目:【穴位】
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汤臣倍健褪黑素帮你找回“丢失的睡眠“
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11-24栏目:【健康新闻】
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20180209健康之路视频和笔记:彭丽华,胃食管反流,呛咳,咽炎,咳嗽
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20200812X诊所视频和笔记:张彤,肝气郁结,入睡困难,思虑伤肺
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20151106饮食养生汇视频和笔记:张纾难,冬季如何养肺,木耳炒百合
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11-02栏目:【饮食养生汇】核心内容: 冬季如何养肺 木耳炒百合 洗肺茶
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20130611万家灯火视频和笔记:朱建贵讲小柴胡汤,四逆散,肝气郁滞
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20180810健康之路视频和笔记:杨中,血瘀体质,食管癌,肝癌,乳腺癌
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20170530养生堂视频和笔记:宋军,仲夏养生喝对水,湿热,阴虚火旺
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20160418聚健康视频和笔记:单文,失眠,肾虚型失眠,肾阴虚,肾阳虚
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20190913养生堂视频和笔记:汪红兵,于仁文,脾肾阳虚,心脾两虚
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20211012健康之路视频和笔记:郭荣娟,失眠,龙胆竹叶粥,天麻陈皮饮
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20210120X诊所视频和笔记:李颖,健脾养胃,八珍粥,宁心安神
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脊柱保健操
养生之道电脑操作者为维护身体健康,首先要注意坐姿。正确的坐姿应该是 背略向后靠,前臂和手掌与地面平行,大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角。眼睛同屏幕的上部成水平,目光向下,与屏幕中心成15度夹角。一般人前臂和肩膀的肌肉较发达,故操作时要注意发挥前臂和肩...
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20181025我是大医生视频和笔记:张声生,肾阴虚,肺阴虚,五花肉
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