腰酸背痛-腰酸背痛是怎么回事-腰酸背痛怎么办-腰酸背痛腿抽筋-第5页

腰酸背痛相关资讯

• 中老年人清晨床上健身法

  老年人

  搓脸：用双手中指揉两侧鼻翼旁的迎香穴10余次，然后双手上行搓到额头，再沿两颊下行搓到下颌尖汇合。如此重复20次。此法可促进面部血液循环，能美容。...

  08-01栏目：【老年人】核心内容: 清晨床上健身法

  相关内容： 减肥 迎香穴 腰酸背痛 美容 疲劳 视力 眼睛疲劳 背痛 叩齿 眼睛 腹肌 深呼吸 牙病 清晨床上健身法 牙齿 牙龈 健身 消化 气血 搓脸 痰 肌肉

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• 你的坐姿正确吗?赵之心讲腰间盘突出

  赵之心

  本页的健康主题内容是赵之心老师讲腰间盘突出。 我们经常说腰酸背痛，你体验过腰酸，腰痛的感觉吗？你是否有胯疼，屁股痛，大腿外侧皮肤麻窜等感觉呢？如果有，那说明你的腰部需要加强锻炼了。 腰部肌肉的退化会直接导致腰部的稳定能力变差，影响人的整体行...

  04-22栏目：【赵之心】核心内容: 腰间盘突出

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• 20140213万家灯火视频和笔记:张峻斌讲陈艾汤,脚部老化,足跟痛

  万家灯火

  本页提供2014年2月13日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张峻斌。主题是《养生从脚开始-居家常备小妙招》。主要介绍陈艾汤的制作方法，治疗腰痛特性穴位，如何缓解脚部老化，枯草食醋方的制作方法等相关内容，百年养生网万家灯火...

  02-14栏目：【万家灯火】核心内容: 足跟痛 涌泉穴 陈艾汤 脚部老化

  相关内容： 足跟痛 止痛 张峻斌 泡脚 腰酸背痛 涌泉穴 泡脚方 穴位 腰痛 背痛 陈艾汤 脚部老化 通经活络 醋 艾草

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• 子宫脱垂的防治穴位按摩

  穴位

  子宫脱垂是指子宫从正常生理位置沿阴道下降至子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外的病症。子宫脱垂常由于生育过多，分娩时处理不当，造成子宫韧带、盆底肌肉和筋膜松弛，或产妇体质虚弱过早参加重体力劳动所引起。但体质虚弱或先天性盆底...

  02-05栏目：【穴位】核心内容: 子宫脱垂

  相关内容： 生育 子宫脱垂 穴位按摩 足三里 腰酸背痛 百会穴 三阴交 手术 三阴交穴 阴交穴 穴位 脾俞 背痛 按摩 脾气 子宫 宫颈 分娩 中气下陷 腹肌 韧带 脾气不足 体质 小便 气海 提肛 久站 脱垂 盆底肌 肌肉

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• 20131115贵州卫视养生视频和笔记：张秀勤讲刮痧治颈椎腰椎疾病

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年11月15日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是刮走一身病痛。嘉宾是张秀勤。主持人是羽彤，本期节目主要介绍了用刮痧治疗颈椎疾...

  11-16栏目：【贵州卫视养生节目】核心内容: 牙痛 颈椎疾病

  相关内容： 口臭 便秘 牙痛 头痛 刮痧 血管疾病 颈椎 合谷穴 疼痛 腰酸背痛 百会穴 实火 虚火 疲劳 风池穴 颈椎痛 脑血管疾病 腰痛 出血 背痛 肾经 合谷 腰椎 红肿 肠胃积热 张秀勤 颈椎疾病 腰部疾病 无力 口渴 机体平衡 软组织 牙齿 牙龈 关节 脑血管 中医刮痧 腰椎疾病 胃积 酱 牙龈红肿 肌肉

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• 20131106饮食养生汇视频和笔记:赵之心讲腰酸背痛,芒果牛肉粒

  饮食养生汇

  本页提供2013年11月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵之心。主题是《赶走你的腰酸背痛》。主要介绍导致腰酸背痛的原因，腰酸背痛与坐姿的功效，赶走腰痛练习方法，赶走背痛练习方法，芒果牛肉粒的制作方法等相关内容，百年养...

  11-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 腰酸背痛 芒果牛肉粒

  相关内容： 饮食养生 牛肉 腰酸背痛 腰痛 赵之心 背痛 脊柱 腰背痛 芒果 腹肌 芒果牛肉粒 坐姿 站姿 关节 腰酸背痛的原因 酱 肌肉

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• 20131028健康有道视频和笔记:刘春晓讲前列腺炎,前列腺增生,尿频

  健康有道

  本页提供2013年10月28日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘春晓。主题是《健康男题：健康“腺”》。主要介绍前列腺有多大，前列腺的功能，前列腺炎的特征，如何预防前列腺炎，前列腺增生的表现等相关内容，百年养生网健康有道栏...

  10-29栏目：【健康有道】核心内容: 尿频 前列腺增生 前列腺炎

  相关内容： 生育 尿频 前列腺增生 前列腺炎 前列腺癌 焦虑 癌 尿急 尿道炎 腰酸背痛 背痛 膀胱炎 前列腺 性生活 骑自行车 饮酒 生活方式 刘春晓 外科 尿不尽 增生 尿频尿急尿不尽 泌尿外科 腺癌 膀胱炎的症状 板栗

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• 20131028万家灯火视频和笔记:洪侃讲年龄与骨骼,钙流失,骨质疏松

  万家灯火

  本页提供2013年10月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是洪侃。主题是《不骨折的秘诀》。主要介绍年龄对骨骼的影响，导致钙流失的饮料，骨质疏松发病率，骨质疏松的信号等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观...

  10-29栏目：【万家灯火】核心内容: 骨质疏松 钙流失

  相关内容： 糖尿病 足跟痛 骨折 骨质疏松 孕妇 腰酸背痛 风湿 湿病 风湿病 背痛 癫痫 饮料 碳酸饮料 可乐 钙流失 骨骼 苯 洪侃 湿 钙 糖 骨质疏松发病率

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• 20131020养生堂视频和笔记:李勇杰讲帕金森病,多巴胺酪氨酸

  养生堂视频

  本页提供2013年10月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李勇杰。主题是《保护身体的“运动开关”》。主要介绍帕金森病的风险因素，帕金森病的特征，帕金森病的表现，如何预防或延缓帕金森病的发生等相关内容，百年养生网...

  10-20栏目：【养生堂视频】核心内容: 帕金森病 多巴胺酪氨酸 养生堂李勇杰 养生堂帕金森病

  相关内容： 腰椎间盘突出 衰老 抗衰老 香蕉 椎间盘突出 抑郁 疼痛 腰酸背痛 帕金森病 氨基酸 维生素C 武医 背痛 腿疼 维生素 腰椎 黑米 李勇杰 多巴胺 抗氧化 大脑 嗅觉 外科 帕金森 黑质 抖动 帕金森病的症状 苯 关节 醋 多巴胺酪氨酸 养生堂李勇杰 养生堂帕金森病 腰腿疼痛 情绪 酪氨酸 李勇 腰腿疼 酱 肌肉

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• 20130818健康之路视频和笔记:池晓玲讲桂圆,实热体质,龙眼肉

  健康之路

  本页提供2013年8月18日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是池晓玲。主题是《壳中之宝-桂圆》。主要介绍桂圆的中医溯源，哪种情况更宜吃桂圆，如何吃桂圆能改善睡眠，不宜吃桂圆的人群，实热体质的表现，为什么产妇适宜吃桂圆，阴...

  08-18栏目：【健康之路】核心内容: 桂圆

  相关内容： 产后多汗 咳嗽 失眠 便秘 哮喘 神经衰弱 头晕 痈 红枣 龙眼肉 孕妇 莲子 阴虚 睡眠 眼花 盗汗 气管炎 坐月子 腰酸背痛 健忘 虚火 心烦 大便干 大便稀溏 出血 喘 失眠健忘 背痛 池晓玲 实热体质 烦躁 舌苔 大便干结 阴虚火旺 桂圆 面色 口干 龙眼 便干 茶 止血 大便干燥 代茶饮 枣 口渴 体质 小便 葱 醋 心烦气躁 狐臭 烦躁易怒 思虑过度 咽痛 多汗 小麦 代参膏

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• 20130612贵州卫视养生视频和笔记:罗大伦讲肾虚的症状及治疗方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2013年06月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是补肾那点事。嘉宾是罗大伦和金壹飞，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了因肾阴虚和肾阳虚导致的疾病表现，以及对症的治疗方法等相关内容。 罗大伦，著名中医博士，著有《古代的中医》、...

  06-13栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 糖尿病 高血压 六味地黄丸 耳鸣 补肾 腹泻 遗精 肾虚 肾阳虚 失眠 黑眼圈 早泄 血压 花椒 酸枣仁 长寿 眩晕 黄褐斑 枸杞 枸杞子 羊肉 食疗 阴虚 血虚 阳虚 脾胃 血瘀 肾阴虚 盗汗 多梦 罗大伦 手脚冰凉 腰酸背痛 绝经 关元穴 鸣天鼓 地黄 腰膝酸软 心烦 养老穴 太溪穴 照海穴 气海穴 金壹飞 五更泻 水湿 仁者寿 胃弱 背痛 山药 温补肾阳 按摩 耳朵 肝气 胃气不足 叩齿 舌苔 湿重 眩晕耳鸣 失眠多梦 垫字功 腰膝冷痛 温补肾阳食疗方 羊肉怀山药汤 经穴按摩 崩漏 看病 黄酒 地黄丸 黑斑 怀山药 受凉 怕冷 枣 按摩手法 胃气 牙齿 五心烦热 经穴 肾虚的症状 醋 气海 气血 关元 肝气不舒 气血瘀滞 脸色 太溪 舌头发红 湿 冷痛 肾阳 钙 糖 肾阴 咽干 涎 瘀

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• 20130512万家灯火视频和笔记:刘长喜讲无极健身棒,开合鼓荡,脊柱

  万家灯火

  本页提供2013年5月12日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘长喜。主题是无极健身棒。主要介绍无极健身棒的过去和现在的用途，无极健身棒的特点，无极健身棒的健身功效，脊柱障碍的早期表现等相关内容，本页提供视频全集的在线观...

  05-13栏目：【万家灯火】

  相关内容： 太极拳 刘长喜 腰酸背痛 乏力 无极健身棒 太极 肩颈酸痛 陈式太极 背痛 按摩 头昏 陈式太极拳 开合鼓荡 脊柱 肩关节 平衡力 健身 关节 涎 肌肉

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• 20130419饮食养生汇视频和笔记:林进讲骨质疏松,骨密度,芝麻藕条

  饮食养生汇

  本页提供2013年4月19日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林进。主题是骨质疏松的治疗和预防，主要介绍什么是骨质疏松，骨质疏松骨折的现状，骨质疏松的危险因素，骨质疏松的临床表现，骨质疏松症的治疗策略，芝麻藕条的...

  04-19栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 补钙 骨质疏松症 骨折 骨质疏松 雌激素 驼背 腰酸背痛 绝经 骨密度 激素 背痛 骨质疏松性骨折 维生素 维生素D 林进 芝麻藕条 脊柱 预防骨质疏松 芝麻 骨质疏松骨折 人中 痰 喷嚏 钙 绝经期

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• 适合准妈妈的运动方式(二)

  赵之心

  2. 重温广播操 广播操是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。怀孕头3个月时，跳跃运动是不可以做的，而且每节操可少做几个节拍，以免运动量太大，造成流产。 怀孕4个月之后，可做全套，但弯腰和跳跃可以不做。 到了怀孕后期，不仅弯腰和跳跃运动不能做，其他几节的...

  04-11栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 血压 怀孕 流产 孕妇 婴儿 疼痛 抽筋 早产 顺产 腰酸背痛 疲劳 背痛 腿疼 膝关节 孕妇操 先兆性流早产 妊娠毒血症 耳朵 出汗 分娩 脊柱 麻痹 膝盖 妊娠 仰卧 腹肌 脊椎 平安 关节 体重 腰腿疼痛 阵痛 腰腿疼 肌肉

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• 怀孕就不能运动了吗

  赵之心

  越来越多的准妈妈在怀孕之前会参加健身俱乐部或在家里进行锻炼，健身已经成为一种时尚和健康生活的一种方式。 但是怀孕后，还该不该运动呢？运动伤着宝宝怎么办？这是很多准妈妈的疑问。 怀孕后，并不表示准妈妈不能再进行运动了，只是在选择运动的种类、幅...

  04-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 难产 消化不良 便秘 心脏病 水肿 怀孕 流产 妊娠期 孕妇 自然分娩 腰酸背痛 腰腿痛 疲劳 新陈代谢 出血 下肢水肿 背痛 肾脏 免疫力 肌肉酸痛 食欲缺乏 前置胎盘 不规则出血 宫缩 子宫 B超 散步 分娩 腿痛 妊娠 大脑 内分泌 晒太阳 B超检查 呼吸系统 泌尿系统 心肌 无力 性格 体质 骨骼 发胖 健身 关节 生长发育 葱 消化 体重 乳酸 痰 阵痛 舒畅 心跳 肌肉

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• 20130325天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲排毒,苹果,清肝利胆茶

  天天养生

  本页提供2013年3月25日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是到了排毒的季节。嘉宾是许建平,刘纳。主要介绍春季排毒，如何正确排除体内毒素，排毒误区，苹果汁的排毒功效，排肾毒的水果有哪些，排肾毒的中药及功效等相关内容。本页提供视频在线...

  03-25栏目：【天天养生】

  相关内容： 减肥 关节炎 衰老 抗衰老 脂肪肝 胃病 苹果 西瓜 白茅根 排毒 刘纳 腰酸背痛 尿酸 祛痰 花青素 清热 蛋白质 自由基 药膳 脂肪 许建平 毒素 背痛 清肝利胆茶 崩大碗 PM2.5 清肺 祛湿 水饮 酒精肝 中药 湿热 疲倦 茅根 噪音 保健品 樱桃 茶 鸡骨草 肝脏 护肝 清肝 甘蔗 果汁 荸荠 肌酐 体质 清肝利胆 肝毒 肾毒 酵素 煮水 清热祛湿 中医养生 氡 关节 葱 水果 茵陈 保肝护肝 保肝 痰 湿 寒 果酸 内毒 活血 罗汉果 蛋白

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• 20130323养生堂视频和笔记:付国兵,谭京京讲久坐,腰肌劳损,骨刺

  养生堂视频

  本页提供2013年3月23日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵，谭京京。主题是动出健康，活出精彩。主要介绍久坐的危害，久坐为什么会损害健康，骨刺和腰肌劳损，久坐的运动方法等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  03-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂腰肌劳损 养生堂谭京京 养生堂骨刺

  相关内容： 腰肌劳损 付国兵 颈椎 痉挛 骨刺 腰酸背痛 腰疼 推拿 谭京京 背痛 膝关节 久坐 腰椎 按摩 韧带损伤 肩颈痛 韧带 久坐的危害 压力 劳损 关节 养生堂付国兵 养生堂腰肌劳损 养生堂谭京京 养生堂骨刺 髋关节 筋结 肌肉

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• 40岁人群需要进行的运动

  赵之心

  40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。 所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚...

  03-23栏目：【赵之心】

  相关内容： 亚健康 糖尿病 高血压 慢性疲劳 冠心病 前列腺肥大 血压 胃病 心血管病 痈 焦虑 脉搏 腰酸背痛 有氧运动 记忆力减退 夜尿 心血管 疲劳 脂肪 心理健康 背痛 慢性疲劳综合征 前列腺 并发症 食欲缺乏 记忆力 出汗 游泳 骑自行车 俯卧撑 疲倦 哑铃 焦虑不安 肺功能 老年性疾病 夜尿增多 生活习惯 压力 健康状态 心肺功能 运动项目 亚健康状态 健身 爬楼梯 关节 体重 运动强度 酱 糖 发福 肌肉

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• 78.我的坐姿健身操

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第78节 我的坐姿健身操 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 这套办公椅健身操真的很有效哦！我可是有亲身体会的。 许多朋友自述长时间坐姿引起腰酸背痛、肩颈不适，但又没有时间健身锻炼。这里给大家推荐我自创的坐姿健身操，希...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 颈椎 瑜伽 腰酸背痛 百会穴 疲劳 瘦身 范志红 耸压肩 仰头望手 瑜伽牛面式 背叉手 坐姿扩胸 后转肩 提压肩 仰头展肩 拉弓望月 背痛 手背 扩胸 耳朵 眼睛 坐姿 长高 健身 张扬 醋 酱 肌肉

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• 20120803贵州卫视养生视频和笔记:董宜华讲夏季养生,空调病,养心

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年08月03日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是夏季养生。嘉宾是董宜华，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了夏季中年男女常见的健康问题以及夏季空调病的原因和解决办法等相关内容。...

  01-03栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 亚健康 心悸 感冒 腹泻 痛风 肾虚 脱发 斑秃 失眠 肾病 头痛 衰老 发热 缺氧 桂枝 哮喘 肾炎 茶方 头晕 桔梗 白芍 生姜 玄参 胃炎 甘草 西瓜 食疗 疼痛 睡眠 气郁 多梦 更年期 头疼 咽喉肿痛 月经紊乱 腰酸背痛 月经 乏力 心火 肝火 心脾两虚 疲劳 太阳穴 肝火旺 董宜华 太极 解依 印堂 鲜佩兰 阳郁气逆 桂枝加厚朴杏子汤 肩颈酸痛 拉硬功 阿胶 黄帝内经 心火旺 祝湛予 喘 阳气 背痛 细辛 杏仁 出汗 咽喉 桂圆 杏子汤 脏躁 夏季养生 空调病 养心 鼻子 四肢冰冷 空调 茶 泡茶 喝茶 米酒 洗头 胆小 西瓜皮 遗传 怕冷 枣 延年益寿 健康状态 关节疼痛 失眠症 大枣 亚健康状态 煮水 遗传基因 苯 基因 关节 姜 卫气 脑缺氧 寒 情绪 气逆 缺血 反流 关节疼 将军肚 导引 佩兰 朱砂 寒热

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• 20160306最强大夫视频和笔记:康南,付国兵,颈椎病,骨赘,骨刺,牵引

  最强大夫

  本页提供2016年3月6日贵州卫视最强大夫节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 康南、付国兵 。主要介绍如何健康长寿，可治疗颈椎病的穴位，胸痛的原因，颈椎病如何治疗，什么是五十肩，封闭疗法，损伤膝关节的运动有哪些，缓疼痛解膝关节腾洗方等相关内...

  03-07栏目：【最强大夫】核心内容: 颈椎病

  相关内容： 太极拳 颈椎病 糖尿病 高血压 心脏病 肩周炎 落枕 针灸 头痛 血压 长寿 头晕 血管疾病 付国兵 止痛 溃疡 冻结肩 颈椎 疼痛 痉挛 睡眠 骨刺 骨质增生 更年期 瘫痪 五十肩 肌肉萎缩 心血管疾病 手术 开刀 心血管 消炎 风池穴 穴位 太极 推拿 胸痛 关节病 膝关节 脊椎病 腰椎 按摩 肌肉痉挛 颈性头晕 膝关节疼痛 膝盖 肩关节 周围炎 骨赘 枕头 葡萄糖 葡萄 微创治疗 踢毽子 脊椎 肩关节周围炎 增生 脊髓 着凉 康南 关节疼痛 手三里 关节 颈性头痛 体重 交感神经 高跟鞋 走路 健康长寿 脊髓压迫 保守治疗 牵引 肩凝症 封闭疗法 腾洗方 关节疼 酱 麻醉 糖 致死疾病 肌肉

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• 全国500名老中医名单（青海省）

  养生专家

  下面是国务院授予的全国500位名老中医目录的一部分，具体名单是青海省的老中医： 陆长清 郭焕章 贾鸿魁 邓尔禄 桑杰 尼玛久美 尕玛格排 朋毛...

  09-17栏目：【养生专家】核心内容: 老中医

  相关内容： 陆长清 郭焕章 贾鸿魁 邓尔禄 桑杰 尼玛 久美 尕玛格排 朋毛 老中医

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• 20170408饮食养生汇视频和笔记:李敏,糖尿病,苦瓜牛柳的制作方法

  饮食养生汇

  本页提供2017年4月8日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李敏 。主题是 《轻轻松松降糖不是难事》 。主要介绍糖尿病，注射胰岛素注意事项，苦瓜牛柳的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  04-08栏目：【饮食养生汇】核心内容: 糖尿病

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• 影响美容的因素

  养生之道

  影响美容的因素有：睡眠睡眠不足，人显得面容憔悴，出现黑眼圈和鱼尾纹，长期失眠会使皮肤失去光泽，头发早白。过早白发，会影响人的容貌，给人带来烦恼。这主要由营养和精神两方面因素引起，特别是饮食中铁的摄取不足。 面部色素沉着 最常见的是黄褐斑。主...

  10-08栏目：【养生之道】

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• 休闲养生之书法

  养生之道

  书法艺术不仅给人以美的享受，还是健身的有效方法。 练习书法是动与静的结合，要求练习者全身心地投入。首先要使全身处于直立状态，从头到脚保持正直。抬肘，使肩自然下垂，握笔有力。练时，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，意守丹田，将自身的感受，通过柔软...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 冠心病 神经衰弱 气功 慢性病 体力活动 体虚 性病 忧愁 消化道疾病 性格 健身 醋 消化 过劳

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