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酱油的药用功效
养生之道酱油俗称豉油,现在市场上的酱油主要由酿造和配制两种方沽制造而成。酿造酱油是用脱脂大豆、小麦或款皮为原料,经微生物发酵酿制而成的酱油;配制酱油是以酿造酱油为主体,与酸水解植物蛋白调味液、食品添加剂等配制而成的液体调味品。酿造酱油又可分为老抽和...
12-25栏目:【养生之道】
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天人合一,顺应四时
四季养生中医学关于养生的理论和方法极其丰富,这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说:故智者之养生也,必顺四时而适寒暑如是,则僻邪不至,长生久视。视,活的意思;长生久视,是延长生命,不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪,...
12-14栏目:【四季养生】
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舞蹈的养生功效
养生之道跳舞能加强运动系统、呼吸系统、心血管系统的功能,通过舞蹈动作语言,可以表达情感,使身心愉快。 1.舞蹈可以陶冶性情 舞蹈以美的动作,美的视觉和听觉形象,陶冶人们的艺术情趣,激发人们对生活的热爱。对于舞蹈者来说,轻松的舞蹈,会使神经系统很快沉浸...
12-12栏目:【养生之道】
相关内容: 衰老 神经衰弱 血管疾病 骨质增生 柔韧性 心血管疾病 心血管 疲劳 肺活量 脂肪 新陈代谢 腰椎骨质增生 心室 腰椎 脊柱 大脑 肺功能 韧带 呼吸系统 心血管系统 泌尿系统 心肌 增生 压力 体质 康南 舞蹈 心肺功能 劳损 运动系统 身体素质 肌肉锻炼 健身 大脑皮层 关节 泌尿系统疾病 情绪 陶冶 肌肉
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护心食物之红豆
养生之道红豆性平,味甘酸。有健脾止泻,利水消肿之功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用...
11-30栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 低血压 产后浮肿 肝硬化 痛风 水肿 血压 肥胖症 血管疾病 绿豆 红豆 鲤鱼 五谷 营养不良 心血管疾病 心血管 健脾 腹水 五谷饭 浮肿 肾脏 祛湿 牛奶 疲倦 钾 豆类 怕冷 止泻 赤小豆 利尿 痰 湿 护心 健胃
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防癌抗癌护心食物之大蒜
养生之道大蒜辛辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。性温,阴虚火旺及慢性胃炎溃疡病患者应慎食。味辛平;入脾、胃、肺经。含挥发油约0.2%,油中主要成分为大蒜辣素,具有杀菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解产生。 在盘尼西林问世之前,大蒜...
11-29栏目:【养生之道】
相关内容: 癌症 高血压 胃癌 肿瘤 血压 动脉硬化 血管疾病 溃疡病 慢性胃炎 溃疡 胃炎 大蒜 癌 阴虚 血栓 防癌 胆固醇 心血管疾病 虚火 癌细胞 心血管 降压 抗癌 阿司匹林 脂肪 肺经 降低胆固醇 血小板 抗氧化剂 阴虚火旺 蒜 抗氧化 防癌抗癌 调味品 止血 低胆固醇 蒜氨酸 脑血管 阿司匹林的作用 护心 蛋白
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20111127养生堂视频:郁琦讲雌激素和女性心血管疾病的关系
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀北京协和医院妇产科副主任、教授、主任医生、博士生导师,中华医学会妇产科学会绝经学组组长,郁琦教授,为您讲解雌激素和女性心血管疾病的关系。 您是不是已经年过45岁?您是不是觉得自己记性不好?而且您是位女性? 您有没...
11-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂雌激素 养生堂郁琦 养生堂心血管疾病
相关内容: 糖尿病 高血压 更年期综合症 肠癌 血压 心脑血管疾病 老年痴呆 骨质疏松 血管疾病 雌激素 乳腺癌 郁琦 癌 更年期 胆固醇 绝经 心血管疾病 心血管 结肠癌 高胆固醇血症 脑血管疾病 激素 血管硬化 子宫内膜癌 高胆固醇 供血不足 记忆力 子宫 孕激素 子宫内膜 大脑 预防骨质疏松 乳腺 血脂 激素水平 遗传 寿命 激素补充 更年期症状 激素补充治疗 补充雌激素 血压波动 记性 记忆力下降 发胖 痴呆 肾上腺 养生堂雌激素 养生堂郁琦 养生堂心血管疾病 脑血管 腺癌 肾上腺激素 糖
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沐浴养生之碳酸泉
养生之道碳酸泉的主要成分为游离二氧化碳,其含量在1克/升以上时称为碳酸泉,俗称天然汽水。又根据游离二氧化碳的含量,分为低浓度碳酸泉(1克/升一1.4克/升),中等浓度碳酸泉(1.5克/升一2.5克/升)和高浓度碳酸泉( 2.5克/升)。碳酸泉有人誉为心脏泉,是一种无色透明稍...
11-29栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 痛风 高血压病 血压 心肌炎 动脉硬化 湿疹 血管疾病 肥胖病 神经性皮炎 银屑病 碳酸泉 脉搏 心血管疾病 心血管 抵抗力 皮炎 冠状动脉 毛细血管 淤血 心肌 湿 慢性湿疹 糖 皮肤病
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海带的养生功效
养生之道海带富含碘,是人体所需碘的重要来源之一。除此之外,海带还含有大量的钙、磷、铁、钾等无机盐。它的钙与磷的含量有很好的比例,容易被人体吸收。 海带的植物纤维很丰富,蛋白质和脂肪含量很少,多吃海带不会使人体发胖。干海带泡开后,表面有一层粘液样的物...
11-21栏目:【养生之道】
相关内容: 便秘 长寿 中风 血管疾病 海带 癌 脑中风 防癌 胆固醇 心血管疾病 心血管 降压 蛋白质 脂肪 免疫力 钾 胃粘膜 无机盐 护胃 发胖 碘 脂肪含量 酱 钙 蛋白
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20111118养生堂视频:王暴魁讲心脏与肾脏的关系
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁教授,为您讲解心脏与肾脏的关系。 王暴魁:全国优秀中医临床人才,北京中医药大学东方医院肾病科主任,中华中医药学会理事、中华中医药学会肾病委员会常委、北京市中医药学会肾病委员会...
11-21栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肾 养生堂王暴魁
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五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为,人体的健康状态就是一种平衡状态,五行平衡相生相乘,五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康,阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑,五色分开,养分不重叠,五行合一引起生物化学反应,而产生不可思议的...
11-19栏目:【养生之道】
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四季饮茶好养生
四季养生饮茶能养生,对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法,茶叶因品种、产地不同,便有寒温甘苦等茶性的不同,对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果,人们春、夏、秋、冬四季饮茶,要根据茶叶的性能功效,随季节变化选择不同的品种为宜,以益于...
11-19栏目:【四季养生】
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话说烹茶之水
养生之道饮茶作为一种文化,其中一个重要组成部分就是烹茶之水。水质的好坏,不仅与茶的品味有关,对人体的健康也有密切的联系,在此一并阐明。 水约占成人体重的60%左右。血液中90%是水,肌肉中70%是水,就是最硬的骨骼中水也占30%左右。人体新陈代谢的过程,每一环...
11-19栏目:【养生之道】
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红楼养生汤之建莲红枣汤
养生之道建莲红枣汤是《红楼梦》中一美食,莲子中最上品者为建莲,即产自福建建宁的莲子,在清代,建莲是贡品之一。建莲又叫通心莲,已去皮去心。莲子有安心养神的功效,红枣则具补血之效。 红枣中有丰富的维生素C,维生素C能防止皮肤的色素沉着。莲子所含的钾列所有...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 养生汤 建莲红枣汤 血管疾病 红枣 枸杞 莲子 燕麦片 苹果 补血 美容 养胃 心血管疾病 长痘 心血管 润肺 健脾 维生素C 维生素 免疫功能 燕麦 养心 滋阴 钾 莲子心 酸碱平衡 早餐 银耳 红糖 枣 冰糖 延年益寿 补脑 醋 滋阴润肺 甜品 色素沉着 红枣汤 安神 食补 麦片 糖 活血 心跳 肌肉
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红枣的养生功效
养生之道枣不仅营养价值高,还具有很高的医疗价值。中医认为,红枣味甘性平,属补益药,以补气为主,兼有养血生津、安神镇痛和调和药性等功效。对脾胃虚寒、气血不足、消化不良、身体消瘦、神经衰弱、气管炎、肝炎、贫血等症,都有一定的疗效。 枣中富含的维生素对人...
11-17栏目:【养生之道】
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20111104养生堂视频:张国玺讲膏方治代谢综合征
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续为大家邀请到了两位重量级的专家:中国中医科学院西苑医院养生研究室主任、北京市健康科普专家张国玺以及中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师吴煜为您详细解膏方治代谢综合征。 代谢综合征最早被称为X综合征,1988年专家们注意到...
11-08栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂张国玺 养生堂膏方 养生堂代谢综合征
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什么是鼻出血
鼻子疾病鼻出血又称鼻衄,是一种由多种疾病引起的常见鼻部症状。出血程度轻重不同,可涕中带血,也可血涌如洪,严重者可致休克。 常见原因有外伤、炎症、畸形、肿瘤等局部原因,或由血液...
10-24栏目:【鼻子疾病】
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周围血管疾病的预防
全身疾病大多数周围血管疾病病因尚不清楚,病理演变过程复杂,但临床上这类疾病的发生都有一些诱发因素和致病原因,消除或削弱这些因素,增强机体的抵抗力,对预防周围血管疾病非常重要。即使疾病发生,经采取防治措施后,症状也会减轻。 (一)普及周围血管疾病的预...
11-02栏目:【全身疾病】
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夏季养心
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
10-17栏目:【夏季养生】
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温泉浴的注意事项
养生之道第一,应做好人浴前后的各种准备工作。 一定是要在医生的指导下进行,其不同于一般的洗澡,它有治疗的时间、浴温、疗次、疗程、适应症和禁忌症等各种规定。 第二,不宜空腹入...
10-17栏目:【养生之道】
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运动养生之游泳
冬季养生游泳包括仰泳、自由泳、蛙泳等项。作为竞技项目,根据不同距离有着不同的强度,一般认为25米一50米属于极量强度,100米一40()米属于亚极量强度,1500米属于大强度,1500米以上属于中等强度。游泳是一种特殊的运动,是在水中进行的,水的密度、导热性、压力和...
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20190221健康之路视频和笔记:刘英华,蜂王浆,蜂胶,黄酮,血脂
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20220401养生堂视频和笔记:李建平,高胆固醇血症,高血脂,胰岛素
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20220212养生堂视频和笔记:张波,王昕,糖尿病,血糖,血红蛋白
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什么是先天性肌性斜颈
颈部疾病斜颈是一较常见的疾病,多因胸乳锁突肌挛缩所致,称先天性肌性斜颈,俗称偏头。其表现是头部与颈部呈不对称之畸形,头部倾向患侧,下领转向健侧,面部两侧亦不对称。 目前对该病的发病原因尚不完全了解,其主要学说有下列数种: (1)宫内学说:认为胎儿头部在...
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