西兰花
西兰花属于十字花科蔬菜。含维生素C较多,能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。西兰花含有一种独特化合物,称做“硫配糖体”,具有极佳的防癌作用。常吃能帮助身体减少罹患癌症的概率。
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20220612养生堂视频和笔记:田艳涛,胃酸,胃癌,胃炎,胃溃疡
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眼里没星星?都是视疲劳惹的祸!叶黄素的功效与作用需了解
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20210610饮食养生汇视频和笔记:姚颖,减重秘方,过劳肥,碳水化合物
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