习惯性便秘-习惯性便秘食疗-第5页
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习惯性便秘食疗:多吃含粗纤维多的蔬菜,如芹菜,白菜,大头菜,胡萝卜等,还可以食用蘑菇,香菇,木耳滋阴润燥,也是比较好的蔬菜,还可多吃黑芝麻润肠通便。核桃仁等含油脂多的果核类对改善便秘有很好的作用。
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慢性便秘的食疗养生
养生之道据北京、天津、西安地区对60岁以上老年人的调查显示,患慢性便秘的人高达15%~20%。便秘不仅会引发多种慢性病,而且还直接影响到人类自身的寿限。 几乎人人都发生过便秘。很多人以为每天必须大便1次,若一天没有大便就是便秘。其实,每天3次至每3...
11-13栏目:【养生之道】
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脱肛饮食禁忌
臀部疾病脱肛又称肛管直肠脱垂,是肛管、直肠和乙状结肠下端向下移位,脱出肛门外的一种疾...
09-30栏目:【臀部疾病】
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老年人食用水果的忌讳
养生之道苹果、梨等含有大量果糖,患有糖尿...
09-11栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 腹泻 上火 便秘 肾炎 香蕉 习惯性便秘 苹果 西瓜 梨 柿子 脾胃 脾胃虚寒 腹痛 浮肿 胃虚寒 甲状腺 葡萄 虚寒 脾胃虚 苯 水果 果糖 消化 寒 糖
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话说胡桃
中医养生胡桃又叫核桃、羌桃,在干果类食品中,以味美多脂、营养丰富而深受人们的喜爱。据测定,胡桃仁内含蛋白质,脂肪高达63.9% ,还含有维生素A、维生素E、维生素B、烟酸,以及元素钙、磷、铁、钵、锤、铭等人体必需的营养物质。民间有常吃胡桃,能返老还童的说法...
09-09栏目:【中医养生】
相关内容: 慢性支气管炎 高血压 耳鸣 补肾 肾虚 失眠 便秘 水肿 胃癌 肿瘤 衰老 抗衰老 人参 青皮 血压 酸枣仁 长寿 支气管炎 肾炎 神经衰弱 牛皮癣 头晕 乳腺炎 鸡蛋 何首乌 习惯性便秘 生姜 止痛 急性肾炎 护肤 桃仁 癌 食道癌 多梦 气管炎 美容 胆固醇 腰膝酸软 通便 消炎 蛋白质 疲劳 自由基 维生素E 维生素A 皮炎 鸡内金 养血 脂肪 不饱和脂肪酸 老年斑 腹痛 副作用 尿路结石 喘 性功能减退 结石 维生素 敛肺 核桃 记忆力 记忆力衰退 饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 失眠多梦 大脑 维生素B 烟酸 痒 葡萄糖 葡萄 黄酒 润肠 蜂蜜 乳腺 血脂 微量元素 内分泌 脑垂体 泌尿系统 健脑 枣 冰糖 支气管 喝汤 饱和脂肪 不饱和脂肪 感染 长寿果 润肠通便 姜 醋 消化 垂体 海金沙 金钱草 脂肪酸 湿 钙 糖 蛋白 涎 壮骨
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饮用牛奶的好处
养生之道现代科学证明,牛奶是大自然赋予人类的最有益的健康食品。牛奶中含有2. 7% -3.5% 蛋白质,3% -5%脂肪,4.5% -4.8%乳糖,0.7% -0.75%矿物质,以及多种维生素、微量元素。按营养成分折算,每500毫升牛奶含蛋白质16.5 克,脂肪17.5克,糖22.5克,钙600毫克,维...
09-09栏目:【养生之道】
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舌头健康不容忽略
养生之道舌头的健康常常为人们所忽视。专家提醒,舌头是口腔内最灵活的器官,人体的很多疾病都可以通过舌头表现出来,它就像身体健康状况的晴雨表。舌质是舌的肌肉脉络组织,即舌体。舌苔则是舌面上附着的一层薄的白色苔状物。正常的舌头,应该是舌体柔软、活动自如...
08-25栏目:【养生之道】
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老年食物性肠梗阻的预防
养生之道肠梗阻指肠内容物在肠道内通过受阻,为常见的急腹症。可由肠粘连、肠内炎症、肿瘤、蛔虫,肠道异物、粪块等因素引起。在老年肠梗阻中,又以食物性梗阻较为多见。 1.食物性肠梗阻的形成原因老年人由于全身各脏器的退行性改变,肠道功能紊乱、降低,使其肠道的...
08-14栏目:【养生之道】
相关内容: 便秘 肿瘤 衰老 休克 山楂 黄豆 习惯性便秘 溃疡 糯米 梨 炎症 肺心病 手术 纤维素 肠梗阻 粘连 梗阻 急腹症 并发症 消化道溃疡 竹笋 肌腱 豆芽 刷牙 退行性改变 粪便 葡萄 香菇 卧床 黄豆芽 饮水 体液 牙齿 感染 葱 堵塞 消化 保守治疗 蛔虫
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秋季饮食养生
秋季养生入秋后,气候逐渐干燥,气温逐渐降低,湿度也逐渐减少,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润其燥是秋季养生的大法,所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...
08-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴
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20110725养生堂视频:高思华讲跟着感觉走
养生堂视频生活中您是否遇到这样的问题:不知道五花八门的养生方法哪个更适合自己?试了很多方法却不一定都受用?究竟什么才是既稳妥又有效的养生方法?本期节目为您请到的是北京中医药大学校长、博士生导师高思华教授。凭借三十余年的从医经验,总结出一套适合更多人...
相关内容: 糖尿病 便秘 血压 山楂 高思华 菊花 习惯性便秘 气虚 阳虚 降血脂 补气 降血压 心理健康 心率 生活方式 血脂 内分泌 遗传 消化系统 养生堂高思华 消化 缺水 糖 涎
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腹胀饮食禁忌
腹部疾病腹胀主要为胃肠道疾...
07-25栏目:【腹部疾病】
相关内容: 咳嗽 便秘 人参 腹胀 痢疾 慢性胃炎 胃下垂 黄豆 红枣 肠结核 习惯性便秘 黄精 溃疡 胃炎 甘草 莲子 糯米 羊肉 胃溃疡 脾胃 结核 胃胀 养胃 呕吐 补气 健脾 肠梗阻 幽门 胃扩张 本草纲目 梗阻 李时珍 红薯 元气 豆制品 蚕豆 南瓜 食积 蜂蜜 健脾养胃 栗子 枣 气滞 大枣 屁 芋头 肠道疾病 消化 补元气 生气 胀满 痰 湿 发酵 补中益气 糖
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便秘饮食禁忌
腹部疾病便秘是指由于大便在体内停留时间过长,以致大便干结、排出困难或不尽,为临床上的常见症状。根据病理可以分为器质性便秘和功能性便秘。 器质性便秘原因包括结肠、直肠和肛门的病变、腹膜炎、感染性毒血症、部分全身性疾病以及神经系统病变。 主要症状是排便...
07-26栏目:【腹部疾病】
相关内容: 便秘 鸡蛋 海带 习惯性便秘 生姜 莲子 大蒜 韭菜 糯米 柿子 羊肉 鸡肉 大便干 清热 通便 蛋白质 软骨 津液 大便干结 热结便秘 豆制品 蒜 糖类 芹菜 浓茶 辣椒 豆类 肠燥 便干 松花蛋 鱼类 茶 咖啡因 肉类 服食 功能性便秘 高粱 苯 感染 姜 瘦肉 咖啡 腹膜炎 寒 紫菜 钙 米皮 糖 燥热 蛋白
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便秘排毒法
全身疾病大便数日一次,秘结不通,或排便困难,艰涩不畅称为便秘。 导致便秘的因素很多,如全身衰弱致排便力减弱,肠神经官能症,肠道炎症恢复期肠蠕动减弱,肛裂、痔疮、直肠炎等肛门直肠疾患以及药物等均可引起便秘。长期便秘而致体内毒素不能及时排出体外,可引起...
06-15栏目:【全身疾病】
相关内容: 早衰 高血压 六味地黄丸 消化不良 麻子仁丸 咳嗽 便秘 芝麻菠菜 针灸 枳壳 刮痧 血压 莱菔子 腹胀 咯血 痔疮 头晕 痈 何首乌 大黄 习惯性便秘 生姜 肉苁蓉 韭菜 菠菜 黑芝麻 排毒 足疗 炎症 睡眠 足三里 地黄 心烦 润肺 通便 支沟穴 肠炎 肛裂 出血 腹痛 毒素 推拿 虚证 直肠炎 脾俞 肾俞 寒证 曲池 膈俞 合谷 补虚 嗳气 食欲减退 核桃 松子 慢性便秘 牛奶 中药 脊柱 麻痹 体虚 头胀 验方 小便不通 摩腹 味精 荷叶 粳米 地黄丸 偏方 蜂蜜 芝麻 香油 肺俞 肝俞 韭菜籽 推法 中成药 无力 反射区 上巨虚 大肠俞 虚寒 小便 留针 豆豉 淡豆豉 葱 姜 气海 消化 心烦易怒 寒 情绪 耳针 内毒
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番薯的药用价值
中医养生性味:甘、平,无毒。 成分:又称山芋。块根含淀粉、糖类、粘液质、维生素 A 原等。红皮黄心薯所含维生素A原较多,用以治疗夜盲症效果更好。 药理:红薯富含胶原蛋白和粘多糖物质,这些物质能保持人体动脉血管的弹性,防止血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发...
06-10栏目:【中医养生】
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白芍的药用
养生之道性味:苦、酸、微寒。 成分:含有芍药甙以及芍药花甙、牡丹酚和少量芍药内酯甙、氧化芍药甙、苯甲酰芍药甙、芍药新甙、芍药吉酮等。另含苯甲酸、d 儿茶素、没食子酸、没食子酸乙酯等鞣质及 谷甾醇等。此外,还含挥发油。 药理:白芍有调节免疫作用(对细胞...
06-09栏目:【养生之道】
相关内容: 糖尿病 肝炎 便秘 关节炎 冠心病 黄疸 缺氧 痢疾 哮喘 十二指肠溃疡 类风湿关节炎 肠易激综合征 白芍 习惯性便秘 止痛 溃疡 疼痛 痉挛 抽搐 风湿 养血 巨噬细胞 喘 芍药 慢性阻塞性肺病 白细胞 肺病 癫痫 大肠杆菌 抗氧化 葡萄 类风湿 茶 心肌 类风湿关节 体液 虚寒 苯 关节 心肌缺血 保肝 湿 寒 缺血 儿茶素 柔肝 糖 葡萄球菌
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马铃薯的药用价值
中医养生性味:甘、平。 成分:又名土豆。含大量淀粉、蛋白质、胶质、维生素B 及维生素C、柠檬酸、乳酸、各种盐类(尤以钾盐为多)及龙葵素(据研究测定:每百克马铃薯约含龙葵素 1. 7 ~ 19. 7 毫克,阳光曝晒后可增至30 ~50 毫克,发芽时更多)。 药...
06-08栏目:【中医养生】
相关内容: 腹泻 便秘 头晕 习惯性便秘 痉挛 恶心 呕吐 健脾 蛋白质 龙葵素 维生素 中毒 淀粉 钾 土豆 蜂蜜 柠檬 柠檬酸 乳酸 和胃 龙葵 蛋白
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自我按摩之——摩腹法
养生之道(1)坐位或卧位,一手叉腰,一手手掌放于上腹部,微用力,由上至下反复作顺时针方向、逆时针方向的圆周按揉运动,各20 次。 (2)用右手掌在左中上腹(相当于胃部)由上而下作环形揉摩60 ~80 次。本操作应在餐后1 ~2 小时后进行。 (3)坐位或...
06-04栏目:【养生之道】
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痤疮排毒法
中医养生爱美之心人皆有之,排毒美容就是通过排毒的方法来美化人的容颜体貌。其特点是采用自然的手段,追求人体自然之美。 祖国医学认为,有诸内,必形诸外。即脏腑气血的盛衰和功能的正常与否可以从头面五官、体表皮毛等外在的容貌上反映出来。五脏功能正常,通过经...
06-03栏目:【中医养生】
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白菜的药用价值
中医养生性味:性凉、味甘。 药理:白菜所含丰富的粗纤维能促进胃肠蠕动,减少粪便在体内的存留时间,使大便迅速通过结肠,这样能够减少大便中各种致癌物质与肠粘膜的接触时间;同时还能稀释肠道中的各种毒素,减轻致癌物质和毒素对肠粘膜的刺激强度。 功用:有解毒...
05-26栏目:【中医养生】
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植物之王马铃薯
中医养生马铃薯为茄科植物马铃薯的块茎,俗称土豆、土芋,又有山药蛋之称。我国大部分地区均有栽培。马铃薯祖籍在南美洲秘鲁,后来才传遍世界各地。据说当初刚从秘鲁印加族人那里传到各国的时候,人们不了解它,以为会有毒,以致开始富贵人家都不吃土豆,只有穷人不...
05-09栏目:【中医养生】
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竹明说脾肾同调:九味温阳丹,真人养脏汤,右归丸,参茸固本丸
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20160214健康之路视频和笔记:何丽,甜品,鲜橙银耳羹,金橘南瓜盅
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06-08栏目:【饮食养生汇】
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